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空净(正一)3天前
时来运转！#玄学小知识
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中国蓝新闻4天前
一年四季最不建议在春天熬夜，肝胆之气在立春后开始生发，春天熬夜最伤肝血，导致全年感觉疲乏，早睡早起身体好。#立春#熬夜 #睡眠
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韵晨Rachel4天前
刷到我这条视频的人 赶紧放下手机 准备睡觉啦！抓住立春的节气，早睡养肝血！#早睡 #养生 #立春 #养肝 #中式养生
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浙江名医馆2天前
一年四季最不建议在春天熬夜，肝胆之气在立春后开始生发，早睡早起，顺天时，养全年。#健康 #熬夜 #立春 #养生
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二七散人1周前
躲春，你就好好睡一觉就完了。 26年立春在凌晨，都好好睡觉就完了，没有那么多事儿，一善压百祸。#国学智慧#传统文化#道家文化#躲春
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-卿-舟已过万重山6天前
躲春时间#道家文化 #躲春 #立春#道家养生 #2026
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东大野6天前
今年不用躲春，立春时间是早上4点多，都睡着觉呢，还躲什么 #立春 #躲春的正确打开方式
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清泉5天前
立春马年开始啦，传统文化躲春就待在卧室里安静睡觉，这天不要与人争执安安稳稳的，这一年会顺顺利利的！#立春至万物归 #创作者中心 #创作灵感 #躲春#传统文化
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河南周易奇门研究院5天前
#立春#躲春#躲春习俗#民间习俗#传统文化
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贺冰易学4天前
古人的智慧#上热门 #立春#传统文化 #二十四节气
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京墨5天前
#立春 #躲春 #肝气郁结
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王发明·道家亲子智慧1周前
第八十期#黄帝内经四季养生 #创作者中心 #创作灵感躲春#中国传统文化 #立春
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良咔瘦身（峡口店）4天前
听老奶奶说 立春凌晨大家都不睡觉的
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坎水膳心（养生知识）3天前
#中医知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #中式养生#春季养生 立春后要早点睡觉，你知道为什么吗？
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知株侠视频4天前
立春喽！本期睡眠科普官——株洲市三医院副院长赵烨勋和大家来聊聊节气与睡眠的那些事。关注我，关注《节气与睡眠》，科学睡觉不踩坑！#立春#睡眠#失眠#睡眠科普官
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乐享平湖3天前
一年四季最不建议在春天熬夜 春天熬夜最伤肝血，导致全年感觉疲乏！尽量在11点前睡，早睡早起，顺天时，养全年！#春天 #熬夜
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贵州松雨哥（仡佬王子）4天前
今天是2026年2月4号。农历腊月十七 “立春，贵州高原生机萌动，艾草自此开启蓬勃之旅。高山之巅及阴寒之地更易生阳。农谚云‘立春雨水到，早起晚睡觉’，此时阳气上升，为艾草及万物生长注入活力。 艾草，中医视为养生佳品，药典记载，赞其‘艾叶，温经通络，祛寒除湿之药也’。立春时节，艾草初长，其效更纯。 以立春之艾草，承中医国学精华，如《易经》云‘生生之谓易’，让生命因艾草在立春的滋养而愈发蓬勃，焕发生机与活力。 ”立春。#立春 #贵州国韵 #弦歌堂 #高原艾 #贵州松雨哥 @傻和尚 @贵州国韵生物
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刘姐的健康慢时光4天前
立春养生不求贵，把觉睡对，比吃补药还管用 #自媒体#睡眠+情绪#优质寝具#60后#太极养生
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生活与健康3天前
一年四季最不建议在春天熬夜，肝胆之气在立春后开始生发。春天熬夜最伤肝血，导致全年感觉疲乏。早睡早起，顺天时，养全年#养生#健康
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悟来说国学5天前
躲春 #上热门 #躲春 #民俗文化 #立春 #2026年
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偶俚张家港3天前
一年四季最不建议在春天熬夜，肝胆之气在立春后开始生发，早睡早起顺天时养全年。（来源：中国蓝新闻、新华社）#春天 #熬夜 #养生
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云潮新闻3天前
一年四季最不建议在春天熬夜，肝胆之气在立春后开始生发，春天熬夜最伤肝血，导致全年感觉疲乏，早睡早起身体好
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终南小丰（长寿班）4天前
立春后春回大地，阳气生发，我们养生也要注意生活习惯和饮食习惯的改变，黄帝内经讲，夜卧早起，广步于庭，披发缓行...#健康养生 #立春 #立春养生 #立春养生可以这样做 #立春至万物归
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老赵说5天前
#立春 老百姓立春时节，日常生活起居应该注意的事项#正能量
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-王小亚4天前
今年立春非常特殊，要躲春、咬春和三立 #立春 #传统文化 #国学文化 #智慧人生 #女性智慧
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昕宜悟易道6天前
2026躲春期间 安静睡觉即可 无需打坐，心安即可#传统文化智慧 #国学文化 #躲春 #正能量 #易学智慧
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轩诗兄（睡眠养生）4天前
立春后15天，是老天爷给的“升阳黄金期”！记住3招，睡得稳、脸色亮。#今日立春 #重启 #节气养生 #睡眠 #中医智慧
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长安子尘5天前
立春的躲春事宜#干货分享 #传统文化 #立春 #内容过于真实 #2026
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太虚幻境6天前
需躲春人群包括属马、鼠、牛、兔的生肖及年龄逢“明九”“暗九”者，今年躲春不用愁，因为今年立春交界处在半夜，好好睡觉、安心养神，就很好 #躲春 #躲春习俗 #冷知识科普
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小美辣椒种植6天前
立春节气看看老祖宗怎么说 #立春谚语#立春节气 @抖音小助手
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家语文化5天前
春天来了你准备好了吗？#躲春 #立春 #立春了 #春天 #春天你好
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飒飒.4天前
#立春 #内容过于真实
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右是小梅5天前
立春#立春 #节气
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玲珑心医5天前
立春～～躲春 #日常vlog #生活仪式感 #立春 #2026 #发财
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萱姐好能量1周前
立春躲春哦！#立春 #躲春 #躲春习俗 #立春至万物归 #民间习俗
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南昌晚报3天前
2月4日（报道）浙江杭州，一年四季最不建议在春天熬夜，肝胆之气在立春后开始生发，春天熬夜最伤肝血，导致全年感觉疲乏，早睡早起 顺天时 养全年。（来源：中国蓝新闻）
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淮北市中医医院4天前
春季养生：夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。#知识科普 #中医养生 #中医文化
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山西张瑜5天前
到底要不要躲春？躲春不如修心。#立春 #躲春 #传统文化 #每日分享 #上热门🔥
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天官赐福 百无禁忌1周前
躲春#人生领悟道理 #立春 #躲春
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德元国学商道5天前
一年之计在于春，愿你我不负春光，不负梦想 #德元 #立春 #德元营销修行
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命运密码～玄莲1周前
关于躲春 #易经智慧 #国学文化 #躲春 #立春 #武当山
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五台山@山智6天前
躲春#躲春 #立春 #春节 #新年快乐 #好运连连
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AskYi（传统国学）5天前
明天立春，生肖牛、马、鼠、兔的家人们，来听一下哈 #立春 #立春节气 #明天立春 #正能量
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易北北5天前
立春了 #躲春 #传统文化 #190 #古风小生
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超级档案1周前
“睁眼春收；闭眼春丢‌”，2月4日立春，“睁眼”还是“闭眼” #俗语老话 #立春 #农谚预测年景 #古人的智慧 #国学文化
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大兰（用心做事）4天前
今年是公春还是母春？是睁眼儿春还是闭眼儿春呢？ #立春 #立春吉祥安康 #老百姓关心的事
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四月顶呱呱5天前
立春小Tips#就想说点大实话 #有趣的知识又增长了 #立春
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王美美的修心养面6天前
2026 立春 身朵 春 那天时间特别好大家都在睡觉……🕛2月4号凌晨的3.01到5:01！ 其实就是新的一年温柔邀请，当你稳住了2026才有空间承接对的机会对的人以及对的节奏#女性智慧 #立春 #躲春习俗 #修心养面
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🥤COCO🥤5天前
义乌立春习俗，有哪位大神解说一下，为什么一整晚都在放烟花🎇，不用睡觉的吗？#立春习俗 #立春 #浙江义乌 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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一道光5天前
一日之计在于晨，一年之计在于春。所以立春要开心！ #知识分享 #传统文化 #立春 #躲春 #爱信不信
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二哥1周前
2026年2月4日立春，生肖马，鼠，兔，牛这几个生肖更要躲春，凌晨三点到五点，睡前把窗帘拉好，十一点之前睡觉，睡个美美的觉，一年之计在于春，立春安康，顺心顺意
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上班吧中登潘4天前
立春了，节气新启#立春 #春饼#躲春
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绿蜂鸟健康管理中心2天前
你立春之后还在睡懒觉吗？#健康话题
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摸娱大队长5天前
躲春躲的不是春天 而是旧岁的繁杂（无封建迷信正常民俗科普） #立春 #福气 #纳福 #春天 #躲春
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易心心学智慧5天前
2026丙午年，躲春的两个时间段。老习俗。 #躲春 #丙午年 #立春 #春节 #传统文化
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我是大表姐（工位养生版）2天前
一年4季，最不建议在春天熬夜❗️ #科普#立春#养肝
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