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代松波1周前
你以为你在享受快乐？其实你是在服毒！警惕“廉价多巴胺”毁掉你的大脑。致我那位躺平的兄弟，关于身体激素我也略懂一点点。#多巴胺 #科普知识 #材料学 #代松波 #个人成长
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二胎奶爸1周前
#青春期教育 #创作者中心 #创作灵感 #用抖音记录人生 #这话没毛病
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认知刺客1周前
多巴胺断食：一个反直觉的幸福指南 当快乐变得太容易获得，它就失去了意义 #多巴胺 #涨知识 #认知觉醒 #脑科学 #行为心理学
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Pepti.Bloom肽汲1月前
当多巴胺分泌永不停止时，会发生什么？ 这就是为什么我们中许多人会感到缺乏动力、陷入僵局的隐藏原因……从强迫性习惯到职业倦怠和持续分心——它是许多我们难以理解的行为的根源。 #多巴胺 #多巴胺成瘾 #消极情绪 #科普 #精神健康
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🧠BL卷卷脑科学习惯实验室5天前
你以为多巴胺是快乐？ 错！它是恶魔！ 为什么买了新车新包，一个月就腻了？为什么刷视频停不下来？ 剑桥大牛告诉你：多巴胺根本不是快乐分子，它是一个住在你脑子里的“贪婪会计”！ 听懂这个视频，帮你戒掉内耗，拿回大脑控制权！🧠 #脑科学 #多巴胺 #人性 #冷知识 #卷卷脑科学减重
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财富说明书1周前
消费主义是如何“收割”你的多巴胺的？ #知识 #认知觉醒 #底层逻辑 #干货 #抖音精选
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关莘教育说9月前
发现一个戒断孩子手机瘾 最快的方法：多巴胺熔断#家长必读 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿 #智慧人生
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雨宸1年前
多巴胺褪去，才是真爱的开始 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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颜智时代1年前
你知道多巴胺对人体的影响有多大吗？ 听过一句话吗？成功在于内啡肽，失败在于多巴胺，视频随时有可能下架，建议下载保存，反复观看#健康 #多巴胺 #健康科普 #知识科普 #科普一下
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自律青年说4周前
从“饥渴搜寻”到“索然无味”：多巴胺是如何欺骗你的？#戒为良药 #多巴胺 #冷知识科普 #心理 #自律
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洺妍·道法自然，天人合一🌞正能量成3年前
长知识了，不开心的时候靠有氧运动、社交活动和实现自我价值短期目标来获得身体分泌内啡肽，这样才能长久的愉悦。靠吃甜食、吸烟喝酒来获得身体分泌多巴胺只会越来越痛苦。
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向往的天空2周前
多巴胺消失时你依然爱着那个人
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读者3年前
一个人失败是因为多巴胺多，一个人成功是因为内啡肽多。#思维认知#涨知识#个人成长
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白羊座的大象7月前
如何判断自己是否“多巴胺缺乏”以及如何恢复 多巴胺是大脑中与愉悦感、奖励和动机相关的神经递质。过多接触高强化物质和行为会致多巴胺失衡，引发慢性缺乏，出现焦虑等戒断症状，且不仅影响吸du酗酒者，还涉及过度消费人群。数字媒体、超加工食品等易让人上瘾，判断成瘾可看效力、获取途径等因素。解决方法有 30 天戒断试验、自我约束等，以重置奖赏通路，重获简单快乐。 #播客 #多巴胺
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小福星🌟1周前
#查理芒格 #多巴胺
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北大航天神外主任尹丰2年前
多巴胺反应性肌张力障碍#肌张力障碍 #多巴胺 #来小荷健康免费线上咨询
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七七🔥在合肥3年前
一个人成功是因为内啡肽多，一个人失败是因为多巴胺多。#认知 #知识分享 #思维格局 #励志
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氢合妈妈邦29月前
A娃越催越摆烂，因为TA缺多巴胺！#ADHD #多动症 #父母课堂 #家庭教育 #楠姐754学能
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果果老师5月前
麻省理工发现，戒掉孩子手机瘾，不是靠说教，而是用“多巴胺熔断”法！用这三招，彻底切断对廉价快乐的依赖。 #家庭教育 #育儿 #手机瘾 #育儿经验 #内啡肽
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周大人2周前
“为了止痛，他只能找那个最方便的“人肉充电宝”——也就是你。” #人际关系 #情绪寄生 #心理健康
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远山观己4天前
为什么越“得到”越空虚？你可能误会了大脑的快乐密码。 我们一直以为多巴胺是“快乐分子”，但科学发现它其实是“欲望分子”。它让你永远想要“下一个”，却无法从“拥有”中获得满足。这解释了为何刷短视频、购物后会更空虚。今晚用10分钟，带你认清大脑里的两个“你”（欲望vs控制），并给你3个今天就能用的方法，从多巴胺的奴隶变主人。看完你会对“满足”有全新认知。#认知提升 #自我成长 #专注力 #冷知识 #停止内耗
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认知宝典1周前
多巴胺不是快乐分子，是你大脑的“骗子”！ 摘要：刷短视频、吃糖、买买买时感到快乐？错！你被骗了。神经科学颠覆常识：多巴胺不负责快乐，它负责“让你渴望”。 看清这个骗局，是你摆脱成瘾、获得真正平静的第一步。 #多巴胺 #脑科学 #成瘾 #自律 #认知陷阱
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佳哥减重1年前
多巴胺是减重失败DE元凶
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叶子认知思维3周前
你可能正在被你大脑里的多巴胺算计 你明知道这条视频对你特别有用，但就是没耐心看，忍不住的要往下刷？别急着怪自己意志力差，你可能是被你大脑里一种叫‘多巴胺’的化学物质给‘算计’了#认知觉醒 #自我提升 #女性成长智慧 #女性觉醒 #叶子认知思维
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扬叔来了2年前
多巴胺来了.老脸都没了
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赵雨辰6天前
#脑科学 #事以密成语以泄败 #认知 #多巴胺女孩穿搭
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健身房喝酒大魔王4天前
《贪婪的多巴胺2》 ...作者讲了如何控制多巴胺，多巴胺是欲望的回路。里面提到了格 鲁 肽，这是一款爆红的减肥药，主要的作用就是让人失去对食物的欲望。注射之后作者去了喜欢的一家餐厅，在拿到菜单的时候就不想吃了。还有一种靠自律来控制多巴胺。控制多巴胺可以减肥，戒酒，戒赌，戒毒，戒烟等等。后面我就不想看了。我作为一个八零后的老登欲望已经不多了，最近减脂食欲也下降了。今天蹲腿，按理说练腿促睾，但我也没啥想法。喝酒呢也需要半斤以上威士忌才能感到快乐。所以年轻人看这本书吧克制自己的冲动行为。我这个老登其实还挺想要多巴胺来刺激一下，实在有些无聊。
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愈见6天前
多巴胺≠真爱#播客 #小宇宙 #真相 #亲密关系 #情感
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Mumooplanet领航员4月前
多巴胺混泥？成功or失败？ 有没有姐妹跟姆姆一样混泥翻车的？评论区交出你们的翻车现场！想挑战混泥PK吗快来门店和姆姆一决高下！#史莱姆 #翻车现场#史莱姆魔法星球 #玩泥素材 #slime
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赵云龙｜DUOYING10月前
成功人生的开始~多巴胺戒断#职场那些事 #价值观 #dou是知识 #上热门话题🔥🔥🔥 #干货分享
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海边的石头叔3周前
#多巴胺 #贪婪的多巴胺 #这事怨多巴胺 #多巴胺影响人性 #了解自己
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柒夜，漓殇4天前
#AI雪中人慢行 #抖音ai创作我丢了一样东西，多巴胺，血清素，内啡肽！没错，我的快乐不见了，别人都开心死了，而我的开心——死了！
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刘华容1周前
用买断制游戏对抗大脑的低多巴胺状态
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婷宝🉑健身 🏋🏼3天前
多巴胺的快乐没有了。
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动物视角5天前
《多巴胺陷阱：蟑螂如何沦为“僵尸保姆”？》 我们厌恶蟑螂，但你可能从未想过，它的躯体可以成为另一个生命最安全的摇篮。#动物世界
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王今潇3天前
控制不了情绪的男人 注定是悲催的
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野马林林1周前
#安坏 #安坏关系 #安坏修成正果 #安坏分手 #安坏吵架
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饭团小夫妻1月前
没有手机的一天什么样？多巴胺戒断计划！ #生活记录 #坚持 #自律
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心10月前
为什么你总是忍不住做一些不好的事情 #成瘾成疯又成魔 #成瘾
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♪南柯一梦。1周前
你以为是你在刷手机，其实是多巴胺在刷你。 《贪婪的多巴胺》这本书，揭开了现代人“永远不满意”的真相：多巴胺不是快乐分子，而是“欲望”的引擎。 它不关心你已经拥有什么，只不断对你说：“下一步，会更好。” 所以你会刷短视频到凌晨，会为“下一个”包包心动，会在得到后立刻感到空虚——因为你追的不是快乐，而是多巴胺为你制造的“期待幻影”。 真正的满足，来自关闭这个永不停歇的“想要更多”的引擎，去感受当下已经拥有的、平静的快乐。 戒掉多巴胺的贪婪，才是成年人的顶级自律。#读书点亮人生 #读书分享 #读书成长 #每日分享
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吴玉芙3周前
第14集 帕金森左旋多巴远期副作用#医学科普 #帕金森 #手抖 #多巴胺 #硬核健康科普行动
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声隅'4天前
#创作者中心 #创作灵感 《情绪鸡尾酒》一书探讨了多巴胺对情绪的影响，将其分为快多巴胺和慢多巴胺。快多巴胺来自短视频等快速刺激，慢多巴胺来自运动、阅读等缓慢节奏。现在人们接受的快多巴胺过多，导致无法享受慢多巴胺。为了恢复正常的快乐感受，应避免多巴胺堆积，专注于一件让自己开心的事。 #思文败类 #情绪鸡尾酒
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骆驼哥5天前
网红塌房 #塌房#贪婪的多巴胺
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王三歲ღ6天前
多巴胺直接拉满！🍰减肥又双叒叕失败了🤪#甜品 #盲盒 #日常分享
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瑞金医院张璟医生7月前
帕金森病因多巴胺减退，3种方式可以有效控制 第2种：生活方式调整#帕金森 #手抖#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #张璟医生
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九 月5天前
#胡说八道的小孩 #萌娃搞笑日常 今天的多巴胺是小屁孩给的 小姨的老公叫：“遗书”
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精神科医生王康3周前
精神分裂症患者大脑里到底发生了什么？ 精神分裂症患者脑内极度混乱，神经递质严重失衡。 #精神分裂症患者 #精神分裂 #精神分裂症
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我叫张星星⭐️6月前
多巴胺戒断原理 |21/150| 有进步哈哈哈哈哈，为自己开心！大家有没有发现背景和环境都好了一些呢？#多巴胺戒断 #挑战
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静阅家安6天前
娱乐至死 真正的风险，不在于我们偶尔娱乐，而在于我们忘记了，除了被设计好的“多巴胺陷阱”外，还有一种通过自身努力才能获得的、更深沉持久的“内啡肽愉悦”。#娱乐至死 #多巴胺 #内啡肽
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不够好研究1周前
你的努力，可能只是一种“心理止痛药”看清当代人的勤奋陷阱 停不下来的多巴胺跑步机。为什么勤奋没有带给你安全感？ 深度拆解：别让“假性勤奋”毁了你的人生。 #焦虑 #努力 #心理学 #知识分享 #我就这样开启2026
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光环5天前
天道规律之一内啡肽
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多巴胺手作3天前
多巴胺·手作～上下楼已爆满 根本挤不出来座位了啊……要熨豆 请排队 店主已报废……
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王国荣：与众不同的心理学2月前
多巴胺只是一头驴 #心理健康 #人生智慧
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书迷莫小北🍀3天前
《多巴胺陷阱》一份科学的心理自救指南 #多巴胺#专注力培养#自我成长#心理学知识#标记万物
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阿柴大学习1周前
宇宙正在“冷却”你的感情！ #爱情 #情感 #知识 #科普
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老沈读书3周前
你的大脑正在被“收藏夹”废掉。拒绝伪勤奋的3个密码。 为什么你囤了几百G的课，一上考场还是废？ 因为你得了**“知识松鼠病”。🐿️ 点击收藏的那一刻多巴胺飙升，让你产生了“我学会了”的幻觉。 但常春藤的学霸们从不拼收藏，他们拼的是“反本能”系统**。 👇告别“伪勤奋”，大脑从2G升5G的3个密码（建议立刻执行） 🚗 密码一：拒绝“副驾驶幻觉” 误区： 反复看书觉得眼熟，那是“坐副驾驶”。 正解： 合上书，强迫自己高强度回忆。脑子卡壳的时候，才是真正长脑子的时候。 🗣️ 密码二：不做“囤积狂”，做“翻译官” 误区： 像复读机一样背定义。 正解（费曼技巧）： 把专业术语翻译成**“奶奶能听懂的大白话”**。 比如：边际效用递减 = 第10个包子没第1个香。 能打出比喻，你才是知识的主人。 🤖 密码三：给大脑下“机器人指令” 误区： “我要复习数学”（指令太模糊，大脑会死机）。 正解： “周二晚8点做3道微积分”。把大山拆成小土坡，抬脚就过。 别假装努力，结果不会陪你演戏。 今晚睡前，合上书，试着把你今天学到的东西“翻译”一次。 #高效学习 #费曼技巧 #读书分享 #学习方法 #读书成长 @抖音精选官方账号
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老周不说的1月前
#创作灵感顶级高手都在用的“多巴胺重置术”
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