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甜心杨白柳7月前
学会这套操😊轻松养成漫画手#女生必看 #手部护理 #漫画手 #变美 #变美小技巧
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产科应雪医生6月前
#健康科普有真知
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辣辣啊！5月前
这种惊喜太意外，手指真的能变细😭#手粗 #手指操 #女生 #变美小技巧
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笛笛子护肤1月前
养成漫画手的简单好习惯❗️随时随地都能做👌#女生必看 #漫画手养成记 #变美小技巧 #变美 #变美变瘦变好看
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！4月前
九大常用手部动作快快拿去🫴 #爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #手散 #爵士菜鸡
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汪汪Chelsey3天前
手部动作版😭#虞书欣进行曲 #宅家拍 #低像素拍照有多绝 #猛女必备 #云初令
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贞&和养生时光站2月前
刷手机📱的时候别闲着，Get一套✋🏻手部瘦身操！利用碎片时间，悄悄变美‼️安利给所有爱美的姐妹们～❤️#贞和生活 #手部瘦身操#懒人运动 #碎片时间运动 #变美小技巧
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芭蕾大魔王孙榕1月前
Balance动作讲解（下）🩰手部动作和头部方向🌸 #balance #芭蕾 #知识分享 #芭蕾女孩 #小课堂
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溯光3月前
千万别眨眼！这个小姐姐的手指简直会变魔术#我要上热们 #🇨🇳羽儿小姐姐ˢᶠ #手指舞 #高手都在评论区
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Abby和她的朋友（Young心理）9月前
“某些时候她手部的动作很好看” 感谢本期嘉宾：@世界的尽头 #Le #心理 #亲密关系 #自我认同 #女性成长
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Luna-小雨7月前
手部护理攻略，逆袭冷白嫩漫画手 #女生必看 #变美干货 #变美变瘦变好看 #美甲 #美甲分享
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猫奴咪子姐2月前
果然管用❗️2招养出富家千金漫画手‼️ #漫画手 #手部护理 #女生变美 #变美 #女生必看
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鸭鸭变美日记6月前
低成本拥有漫画手❗️❗️ 赶快码住 #女生必看 #逆袭 #漫画手 #手模
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一只面包咪4周前
😯0⃣️成本超简单❗️漫画手轻松get #手部保养 #手控 #漫画手养成 #护手 #女生必看
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宛遥说礼仪1年前
女生站姿时，手部动作做好，你就是女神！#站姿 #手位 #礼仪
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大浪舞蹈1月前
用撩头发教会你？？ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #撩头发
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kitty颜究生1月前
养成漫画手的好习惯㊙️随时随地都能做#变美#漫画手#变美变瘦变好看#变美小技巧#女生必看
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十个路人甲.1天前
女生爱你才有的狼性动作： 1.经常咬你的手臂和脖子。 2.喜欢你身上的气味觉得你肉很 香。 3.突然间掐你的胳膊或大腿。 4.特别喜欢对你撒娇。 5.总缠着你的身子。 6.特别喜欢摸你的脸。 7.喜欢把腿翘在你腿上。 经常有这些动作那她一定非常爱你@DOU+小助手 @DOU+上热门 #情感#情感共鸣#文案#女朋友
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就要酱酱紫1周前
3个动作get漫画手#手控#手部瑜伽
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泡泡的泡🫧4周前
手丑的看过来🫳🏻0成本逆袭漫画手#漫画手养成记 #手控党 #手指爆改 #轻松逆袭漫画手 #手部护理
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采采酱Yuki🏀5天前
从来没有练过的动作莫名其妙就会了 #打篮球的女生 #篮球#篮球女孩 #采采酱
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懒懒花猫吖3周前
逆袭漫画手‼️3招黑短粗爆改白嫩细长直#漫画手养成 #手指操 #手部保养 #护手
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无敌小怪ee（健身版6月前
经期美肤开关，动动手指就能变美！！ 姐妹们快码住！中医闺蜜教我一套经期也能做的手部按摩法，亲测2周黄气退散！#girlstalk女性成长 #保养秘诀 #女生必备 #皮肤护理 #养生
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辣妈白佳妮4月前
手控党速看‼️黑短粗爆改细长漫画手👐🏻 #漫画手养成 #手控 #手指操 #护手
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天生卷1月前
《办公室班间操》手部拉伸 | 鼠标手 漫画手 长期手握鼠标、笔、手机 需要好好拉伸一下手掌和手指 坚持练习 养成漫画手 快分享给你的姐妹吧 #漫画手 #拉伸 #舞蹈生 #打工人 #跟练 @抖音创作小助手
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迪迪老师舞蹈3天前
迪迪老师《相思谣》手部训练组合 💃下午2点公益直播教学《相思谣》手部动作训练组合，决绝大家跳舞手部动作僵硬的问题～想来学习的同学预约直播哦～下午两点谁会准时来？🕑👇评论区见😊#迪迪老师原创 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #古典舞身韵
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福熙熙1月前
女生要揉手！越揉越美丽 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #变美冷知识
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大浪舞蹈1月前
轻轻松松教会你！洒洒水啦~ #手部动作 #零基础学爵士舞 #成人舞蹈基本功
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野生小美Lab.3周前
简单两步❗️黑短粗爆改白嫩漫画手～#漫画手 #手部护理 #手指操 #护手 #变美小技巧
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脊博士鹏哥3天前
这些女生除了拧不开瓶盖，天灵盖都能给你拧开！！！ #拧瓶盖 #健身房 #手指抽筋 #知识科普 #运动
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平面模特老师三金（3🈷️9线下报名）3月前
别让手闲着👉4️⃣个姿势缓解手部尴尬… 拍照不爱折腾动作？记住这4个手部姿势 ，然后～～“定住”！再随便摆弄摆弄其他部位咯🤪懒星人也能轻松拍出自然又好看的美照！✨#拍照姿势#拍照技巧#拍照手怎么摆#上镜技巧#上镜表现力
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XR探案2天前
如果女生对你有以下微动作……#原创动画 #猎奇
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惠珍甄2天前
0成本养成漫画手㊙️手指修长白嫩嫩❗️ #漫画手 #漫画手养成 #护手 #手部保养 #手部美白
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林甜晞5月前
这份“漫画手”手指操请查收📩 上班摸鱼、通勤路上、午休时间、课间休息 每天坚持练习一组 七天你会发现手指肌肉的变化 再坚持2周你会发现手指肌肉更紧实了 手指也变瘦了变好看啦很多✨✨ 然而这个时候你已经养成了这个好习惯了😃 无聊刷剧、看电影的时候 涂点护手霜或护手精油可以随时练习起来了‼️ 大家一起来试试吧！💕💕 ✨个人练习分享，效果因人而异！ #瘦手指 #漫画手养成 #美手 #小动作大作用 #让我们一起变美
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梁钰的声乐课2月前
唱歌时应该做怎样的手部动作呢？ #歌唱动作 #演唱训练 #演唱教学 #演唱动作 #歌唱表演
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OOHO模特达人训练营6月前
拍漂亮照要配漂亮手💅手型的美感很重要‼️ 拍照时 手型的美感是很影响照片质感的👋可以跟着视频练习 养成肌肉记忆💪下次拍照直接让朋友惊呼“专业选手”🤪#拍照技巧#拍照姿势不重样#拍照姿势 #拍照手势怎么摆#拍照底层逻辑
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伊伊2天前
学员姐妹们的手位动作对她们来说，真的太难了，自编了一套手部练习动作，让她们在家多练练😀
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许超医生6月前
#医学科普 #越早知道越好 #女生必看
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吾十三姨3天前
快试试你能不能做这个动作，看着简单做上就难了，手通脑每天练一练，防止老年痴呆。#日常分享 #大拇指小拇指 #手部训练 #手指操作用大 #小动作大作用
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自闭满满不自闭2周前
自闭女儿手部精细动作练习#自闭症#自闭症儿童#自闭症女孩日常 #自闭症家庭陪伴#自闭症家庭干预
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妇产科廖医生6月前
女生用手会上瘾吗？ #医学科普 #科普一下 #医疗小常识 #科普
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yo9912周前
Jazz基本功：手部组合，也是pose积累的一种方式，你们会吗？#yo基础#Jazz手部动作#Jazz #基本功练习 #零基础教学
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肆周飞行4天前
1分钟分享3个拍照引导万能的手部动作！ 无处安放的手是普通人面对镜头不知所措的外化表现，所以想让动作更自然，归根结底就是要告诉她，你的手要放到哪里！今天 1 分钟 3 个技巧，教你如何引导自然的手部动作！ #抖音摄影美学大赏 #拍照姿势 #拍照技巧 #氛围感
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梁钰的声乐课1月前
唱歌时应该做怎样的手部动作呢？ #歌唱动作 #演唱训练 #演唱教学 #演唱动作 #歌唱表演
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U MODEL红人模特训练营2月7日开课2周前
站姿拍照手部全攻略｜告别拍照没动作❗️❗️ #模特培训 #拍照姿势 #上镜技巧 #拍照技巧 #学拍照
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妇产科廖医生8月前
#医学知识 #科普一下 #关爱女性健康
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你的徐炜医生2天前
五个动作手部操，养心脏通气血，学会的记得在评论区打卡哦#健康科普 #养生 #小动作大作用 #全民健康素养提升
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皮肤科教授张江林3月前
女生手上有这两个症状，先停止做家务！#抖出健康知识宝藏 #医学科普破圈计划 #汗疱疹 #角化型湿疹 #手部护理
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叽叽歪歪在乌克兰1天前
洋媳妇带广西娃第25天 乌克兰媳妇奥莉雅，正在为广西混血宝宝做手操，培养第25天的宝宝手部的抓握功能，增强他触碰反应的感觉，训练他的注意力。乌克兰女生不坐月子，母乳喂养为主，奶粉辅助，零下10度冰天雪地每天都要推婴儿车去逛街逛公园，呼吸新鲜空气，散步锻炼身体产后恢复。她们认为坐月子是像坐牢，闷在房间里容易产妇抑郁综合症。53岁的广西大叔，2024年初离婚，在桂林彷徨迷茫三个月以后，生意破产的大叔感觉在广西无法支付彩礼钱找老婆，将房子与车子卖了，远走乌克兰找斯拉夫白人老婆，生混血儿。这边不要彩礼与婚房婚车，自由恋爱结婚，生儿子医院全免费，有生育奖金，孕期与产假补贴，小孩从幼儿园读书免费，没补课班，不用缴纳伙食费幼儿园小学都是免费提供早餐与午餐。#人类幼崽 #带娃日常 #乌克兰媳妇#混血儿#广西老表
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夏日杜鹃健身舞3周前
#手指操 手被称为“第二大脑”，经常做手指操，可以增强大脑活力，灵活大脑，预防老年痴呆；可以通过刺激手部穴位加速手指部位气血运行，使手部保持温暖 #一学就会系列 #居家锻炼 #跟着抖音锻炼身体 #用舞蹈健身
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玉青经络瑜伽3月前
三个手部动作，锻炼手指灵活性#瑜伽 #玉青经络瑜伽 #瑜伽教学 #零基础学瑜伽 #手部训练
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丁凌娜12天前
只有女生才懂得动作
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黄栗子Ye4月前
女生喜欢你，就会有4个小动作 #栗子有话说 #内容过于真实 #男性必看
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蓝心旗袍形体仪态美学7月前
手指动一动，大脑更灵活！手指操：小动作，大作用，提高手部灵活和协调性，促进大脑功能，改善血液循，预防和治疗手部疾病，增强心理健康。 #手指练习#形体训练 #健康#手指操#蓝心旗袍形体仪态美学
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大美爱养生2天前
✨ 古法扣虎口！每天3分钟，通经络养气血的神仙动作#古法手指锻炼 #扣虎口 #居家养生 #经络疏通 #手部保健
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七公子语文1周前
手的每个动作都有哪些叫法？ #成语 #成语积累 #冷知识 #语文 #干货
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泠姐2天前
#手部 #动作这一块拿捏死死的 #肌肉拉伸
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草莓露含儿1月前
加了A醇的护手霜，白嫩嫩的小手就是这样养出来的！#女生必备 #护手霜 #手部护理 #手好看 #护手霜推荐
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静心师姐—养和斋2天前
每天睡前10分钟，可以试试这套手部拍打操，放松身心助深眠#拍打操 #居家锻炼 #养生操 #古法传承 #健康
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林甜晞1周前
亲测有效❗️“漫画手”养成手指操跟练版❗️ 想要改善手部肌肉，让手变得更加好看的朋友，记得👍＋⭐码住练起来✅ 我相信我们的手指肌肉跟我们平时健身一样，坚持练习后，你会发现手指肌肉的变化，会发现手指肌肉变得更加紧实，手指关节这些地方也会变得更加流畅好看 手指变瘦了变好看啦很多✨ 大家一起来试试吧💕！ #手指操 #美手 #小动作大作用 #变美分享 #漫画手养成
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玲珑轻锻炼3天前
手张不开握不紧，做手指伸展，预防肌肉萎缩，一个好方法，被动练屈伸肌，防肌肉萎缩，助力手指抓握更有劲#手指抓握力提升训练#中老年锻炼#锻炼屈伸肌#手臂力量锻炼
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奶思小卷1年前
手丑都去练‼️轻松养成漫画手😚#女生必看 #变美 #漫画手 #变美小技巧 #变美变瘦变好看
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唐糖爱漂亮2月前
0成本养生变美瘦手操！坚持两分钟逆袭修长美手～ ＃手指操 #手 #手部保养#瘦手操 #瘦手指 #胖手
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