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一个鸡蛋让你变美! 🌿【超简单!中医“滚蛋疗法”教程|吸走寒湿 全家适用】🥚✨ 5分钟学会老祖宗传了千年的养生妙招! 只需一颗鸡蛋,不打针不吃药,轻松吸走体内风寒湿邪 打工人/宝妈/学生党都能用,全家养生必备! 📝【适用症状】 ✅感冒鼻塞👉滚印堂+太阳穴+大椎穴 ✅黑眼圈/眼疲劳👉眼周轻柔打圈 ✅宫寒痛经👉肚脐周围顺时针滚蛋 ✅湿疹皮炎👉患处滚动至皮肤微红 ✅关节疼痛👉冷热滚交替化瘀(新伤冷滚/旧伤热滚) ✅小儿积食👉滚腹部+脚底涌泉穴 🔥【热滚法教程】 1️⃣煮蛋:土鸡蛋冷水下锅,水开后转小火煮15分钟 2️⃣剥壳:趁热剥开,银饰/艾叶塞蛋黄更驱寒(进阶版) 3️⃣滚蛋:用纱布包住,在穴位/不适处匀速滚动5-10分钟 ✨小贴士:备2个蛋交替使用,凉了热水复热 ❄️【冷滚法技巧】 生鸡蛋直接滚患处👉适合红肿热痛/急性扭伤 (注意手法要轻!) ⚠️【注意事项】 🚫滚后鸡蛋发黑/起刺要立刻丢弃❗️ 🚫避开伤口/溃烂皮肤 🚫孕期/高烧/皮肤过敏者慎用 🚫滚后4小时不洗澡,注意防风 💡【药蛋配方】 ▫️祛风寒:生姜+艾叶+葱白煮蛋 ▫️消水肿:茯苓+陈皮煮蛋 ▫️养皮肤:玫瑰+茉莉煮蛋 (药材各10g,煮蛋水倒掉不喝!) 亲测滚完眼周超舒服👀像做了spa! 第二天黑眼圈真的变淡了!! 姐妹们快把家里鸡蛋用起来~ 📌更多古法养生干货👉点头像进主页 有试过的宝子记得评论区交作业呀!👇 #何苏叶 #变美 #美白 #皮肤 #养生
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翁启万8月前
🔥挖到宝了!中医滚鸡蛋古法养生,全身轻松的秘诀被我找到了! 姐妹们!一个神奇的养生小妙招——滚鸡蛋!亲测完直呼古人太有智慧了!简单又实用,赶紧码住试试~ ✨原理超简单 老人传下来的法子,用温热的鸡蛋在皮肤上滚动,通过热力和蛋白吸附,把身体里的“湿气”“风邪”统统带出来!就像给身体做了一场深度大扫除~ 💆♀️滚鸡蛋养生超适合这些人 ✔️熬夜党:黑眼圈重、脸色蜡黄 ✔️久坐族:肩颈僵硬、腰背酸痛 ✔️湿气重:舌苔厚腻、手脚冰凉 ✔️换季敏感:皮肤发痒、身体乏力 🛠️手把手教你操作 1️⃣ 鸡蛋冷水下锅,大火煮开后转小火煮10分钟 2️⃣ 捞出鸡蛋,剥壳裹上纱布(防止被烫) 3️⃣ 趁热在额头、脖颈、后背、关节处来回滚动,哪里不舒服滚哪里! 4️⃣ 鸡蛋凉了就加热继续,一次滚15-20分钟超舒服~ 💡贴心小Tips ✅ 经期、孕期的宝子先别试! ✅ 皮肤破损、过敏时暂停 ✅ 滚完的鸡蛋别吃!蛋白会变色结块,都是身体“排出来的东西”~ 我连着滚了3天,晚上睡眠质量直线上升!早上起来水肿也消了,整个人轻盈了不少~养生真的不用花大馒头,一个鸡蛋就能搞定! 快@你的养生搭子,一起滚出好气色吧~💖 未来5年我们每个人都会和健康扯上关系 运动+修复+调理 改善方法原则:一拍二按三刮四艾五吃六动七排 偷偷懒,走后门,合起来一加一大于五,二加二大于十。切断来源,改变环境(情况就会慢慢缓解)问题只会越来越少,别问我为什么因为我们已经被pua了20年 #翁启万 #中医#dou来学中医 #刮痧 #DOU上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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