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十二角形有谁
食养农人李丙熙
5天前
2月4号,立春要这样吃 咬春开年,阳气生发,全年少生病 !#立春 #饮食 #二十四节气 #食疗 #传统智慧
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沐霖小师妹
4天前
立春养生 之饮食篇,助长升发之气如何吃? #养生 #立春 #道家养生 #传统文化
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中医耳鼻喉科李洵
5天前
迎立春升阳气,跟着时节养身体,一年到头都舒坦#立春 #立春节气 #立春至万物归 #二十四节气
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钮雪松
4天前
🌱 立春养阳,按这3穴就够了!#立春 #节气养生
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姜师兄
4天前
阳气足百病除 #健身干货 #居家健身有新招 #立春 #养生 #阳气
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华夏正能量
6天前
立春养生一定要升阳!巧用这五个神仙组合,升发阳气、驱散余寒, #华夏正能量
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北京协和医院
4天前
立春养生指南🌱|咬春尝鲜,安全第一 立春至,阳气升,万物复苏养生始。 北京协和医院 中医科×急诊科 联合送上春日健康提醒—— ✅ 立春养生四部曲: 1️⃣ 春捂护阳:重点保暖头、背、腹、足,以“不出汗”为度 2️⃣ 饮食助阳:适量吃韭菜、葱姜等辛味食物,搭配山药、菠菜 3️⃣ 早睡早起:晨起梳头100-200次,刺激头部经络 4️⃣ 踏青疏肝:喝玫瑰花茶、练八段锦,保持心情愉悦 ⚠️ “咬春”安全三大警告: ▪️ 不认识的野菜绝不吃!毒芹、石蒜易混淆 ▪️ 避开马路、工厂附近采摘,防重金属污染 ▪️ 香椿过敏者、结石痛风患者慎食春笋蕨菜 🥗 推荐药膳:韭菜炒核桃温肾助阳,山药青豆粥健脾防春困。 尝鲜务必焯烫,不适立即就医! #立春 #春季养生 #咬春 #协和医生说 #立春至阳气升
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九州正能量
2天前
立春后,晨起必喝“升阳水”,喝到春分前!通肝郁、排痰浊、暖脾胃,整个春天少生病!#中醫智慧#健康养生#經方智慧#養生
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济南市第四人民医院
4天前
立春,常揉这几个穴位,帮你生发阳气 #立春 #中医 #科普
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中式养生日记
5天前
立春了,天地阳气开始生发,养生应注意这些#养生 #养生就是养健康 #健康养生 #养生知识
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站桩导引施老师
4天前
立春已至!初春这么练,升阳一整年 #立春 #春季养生 #居家锻炼 #升阳
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中医聂大夫
4天前
立春养生,大家赶紧来学习。#中医 #养生 #节气 #立春 #北京中医药大学第三附属医院
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华夏正能量
6天前
立春第一件事:做这个「升阳操」!每天5分钟疏通肝胆,把体内的 #华夏正能量
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一日一羹
2天前
立春后,抓住“升阳”的15天,把气血补回来 #立春 #升阳 #补气血 #食疗养生 #葛根粉的正确吃法
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华林子食养
4天前
抓住立春15天|把阳气“生发”出来 #养生 #节气养生 #立春 #中医养生 #中式养生
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解放军总医院
4天前
立春至 阳气升 这些养生要点需注意
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知霖爱养生
4天前
#春季养生 春天阳气升发,打开小太阳的核心,就是用甘温的食物,帮身体把沉睡一冬的阳气温和地“生发”起来~唤醒身体的基础能力~#喝出好气色#立春#破壁机食谱#升阳饮
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失眠调理专家金明兰主任
4天前
关于立春养生遵循这六大原则 #立春 #健康 #中医养生
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少盐少糖护脾胃
3天前
立春养生一定要升阳!巧用这五个神仙组合,升发阳气、...
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施老师导引养元
4天前
立春已至!最适合练这个动作 #立春 #春季养生 #居家锻炼 #阳气
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邓特伟五行经络
4天前
立春顺时经络养生|通肺经元,激发阳气,寸口脉的奥妙 立春新绿万物荣,肺经通透天地生。一年之计在于春,特别是立春,把阳气生发好,整个一年的圆动就顺了。 如何生发阳气?从经络的角度,就选肺经,特别是经渠穴与太渊穴这一块。肺气虚、抵抗力差、经常咳嗽、咳喘的朋友,每天早上都可以做一遍清肺止咳手法。
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苑长三阳开泰
4天前
立春三招养阳#根基养护#三阳开泰#男性健康
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倪海厦养生说
5天前
立春养生要升阳! 巧用道五個神仙組合,升发陽氣,驅散餘寒,開春不生病!#倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #国学智慧
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石河子大学第一附属医院
4天前
【节气养生】立春至,寒邪未消,养阳固本正当时!#中医养生#立春#石河子大学第一附属医院#二十四节气
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姚姚说燕窝
4天前
立春 | 养生第一课,生发阳气,一年不生病! #立春 #养生 #立春吃什么 #阳气
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含姐的食养小方集
4天前
2月4号就是立春了,记得给家人喝这款立春升.阳水。#喝出好气色吃出健康 #立春 #立春节气 #桂圆姜枣茶 #黄芪姜枣茶
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任富-国医学者
5天前
立春养生四步走,养足阳气护全年 #养生 #立春 #节气养生
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虹姐谈养生
2天前
#- 立春升阳水,喝对这杯“春之水”,助力阳气升发好时节
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贝贝.学习小课堂
4天前
立春别瞎养!先把肝和阳气养起来。#立春 #养肝护肝 #阳气
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神不在闽南
4天前
打开立春的开关 春天来了万物复苏,让全身精气神生发起来 #知识分享 #干货 #阳气 #健康 #养生
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大志养生
4天前
#养生,立春别瞎补, 三种时令蔬菜简单吃,阳气自然来。
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太原发布
3天前
立春节气与健康丨立春养肝黄金期! 5个秘诀 助你阳气生发
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西澜说
3天前
立春后15天:1年仅1次的“校准”期 2026丙午年阳气升发迅猛,立春后15天是调整身心的黄金窗口。分享“校准、清理、升阳”三件核心事,助你平稳对接新年能量。 #立春 #节气养生 #2026丙午马年 #2026 #阳气生发
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倪海夏说养生
4天前
立春当升阳#立春 #养生#倪海夏老师讲中医
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我是大表姐(工位养生版)
4天前
立春养生抓3点:养🈷️干、护🈷️卑、升阳气 #科普#立春
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阿玲食养
4天前
立春要喝升阳水,驱冬寒为一年的健康打好基础#真实生活分享计划 #升阳水#黄芪#红枣#养生
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免姐顺时食养
4天前
2月4号就是立春了!记得给家人喝这款立春升.阳水。#立春 #立春节气 #桂圆姜枣茶 #黄芪姜枣茶 #喝出好气色
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-松玄兄
5天前
立春五宜做,顺春生旺整年。 #国学 #国学文化 #国学智慧 #国学经典
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国医养生道
3天前
春天阳气升发,立春如何运动养阳 #养生操 #立春 #养阳 #小动作大作用
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培霖同学
4天前
立春养生做好这5点,阳气拉满全年少生病。#中医是中华民族的瑰宝 #创作者中心 #创作灵感 #居家养生小妙招#健康养生
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骨科康复马医生
4天前
立春养阳-升阳展筋操 #立春#立春养生 #升阳 #立春了
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阿卡普拉提
4天前
立春了,疏肝养阳气,这套操练完超舒服#古法养生锻炼 #中式健身 #居家锻练 #节气养生 #立春
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璐璐悟道
4天前
节气养生-立春养阳黄金期#节气 #节气养生 #一般人不告诉他
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注册营养师刘又姣
5天前
立春了,养生记住6个字,3大招! 祝您身体硬朗,迎接春暖花开! #立春至万物归 #立春 #立春养生可以这样做 #立春养生 #立春如何养生
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宸妈生活化养生
4天前
立春之后要开始养阳气#养生知识 #养生 #立春 #立春养生 #养生科普小知识
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CCTV健康中国
4天前
立春养生:提升正气 迎接新年 立春到,万物醒,阳气初生护健康!刘清泉提醒,立春气候多变,需警惕呼吸道疾病。八段锦、太极拳练起来,代茶饮桑叶黄芪用起来,提升正气,清理积热。早睡早起,适度运动,祝你健康一整年。#立春养生 #中医养生 #CCTV健康中国
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美养李李
4天前
💥立春做对这5件小事,一年阳气都旺盛!#天津中医#立春养生 #中医养生 #节气养生 #24节气
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杨松霖内养筑基
6天前
#春生阳,肾先养,5分钟搓肾法,唤醒全年阳气#立春养生#养肾护腰#升阳气
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健康大讲堂
6天前
倪海廈:立春養生一定要昇陽!巧用這五個神仙組合,升發陽氣、驅散余寒,開春不生病!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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中老年宅家运动吧
4天前
立春后多做这一个动作,有助阳气生发 #养生 #立春 #运动健身 #阳气
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清沐调养时
5天前
立春别瞎补!做好3件事,肝气顺、气血通 #立春养生 #道家养生 #养阳秘诀 #春季养生攻略 #清沐道家养生
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小🐑的养生日记
4天前
立春养生别瞎忙!疏肝养阳,为全年健康打基础 #立春 #养生知识 #二十四节气
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泰安薛哥说养生
4天前
今天立春,立春以后是补阳气最好的时节,告诉大家一个最好最省事的法子就是晒太阳#立春 #春天养生显眼包 #知识科普 #健康 #养生
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主动健康治愈罗
4天前
立春日 阳气升 养对了全年不生病#立春养生 #春季养生小妙招 #主动健康不生病 #立春仪式感 #换季养生指南
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易邦主
4天前
春气生发要“顺”着来!立春 4 个养生小技巧,护阳养肝两不误 #立春 #节气养生 #黄帝内经 #古人的智慧 #易邦主
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轩诗兄(睡眠养生)
4天前
立春后15天,是老天爷给的“升阳黄金期”!记住3招,睡得稳、脸色亮。#今日立春 #重启 #节气养生 #睡眠 #中医智慧
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朝陽樓老三
3天前
倪海廈:立春後養肝正當時!這5碗“黃金搭檔”湯,隔三差五來一碗,肝好氣色佳!#倪海厦 #立春養生 #中医养生 #视频播客扶持计划 #黄帝内经
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养养元气
3天前
#热门健康养生知识 #立春后“补阳”是关键!多吃这4种食物,气血足了,连睡眠都好了#健康饮食搭配
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清音~如愿觉醒
5天前
2026立春转运指南,4:01分做对这4件事,全年阳气拉满🔥#立春#好运#国学#智慧人生
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