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小狗戌1周前
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摸鱼看点啥2周前
这才叫顶天立地！ #我在抖音看动漫 #动漫编年史 #动漫推荐 #凡人修仙传 #一人之下
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未知路人Y_2周前
「何为人，就是把24节脊柱一点点掰直，明明趴着更舒适，明明四脚更迅捷，就有这么一群怪胎，非要直立起来……何为人，顶天立地的异兽……」 「这才叫顶天立地！」 合拍视频出自@二狗酱 《我本将心向明月》 原唱:王朝1982/朱旭BooBoo #我本将心向明月 #一人之下 #一人之下6 #冯宝宝 #张楚岚
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先声夺人11月前
葛洪外五式第一式顶天立地
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莉莉说营养与健康1周前
葛洪五式养生操#每天跟我涨知识
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蒙福的小羊:李梅香！9月前
孙本新军医教 葛洪外五式 五脏健康操！✊✊✊
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中山凡客康养疗愈酒店3月前
低头一族必练的“顶天立地功”#健康抖起来 #健康 #健康dou起来 #健康生活
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瓜瓜瓜妹3天前
被冯宝宝迷住就像呼吸一样简单#一人之下顶天立地转场挑战 #一人之下 #冯宝宝 #冯宝宝名场面
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踏棘自渡11月前
雙拳打破懶惰的自己。每天練習古傳獨羅奇術#活动一下筋骨真舒服 #古法健身 #日常锻炼记录 #无懈可击无畏破圈
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笑眉弯弯2天前
可惜啊你不看《一人之下》，不知道冯宝宝这个动作的含金量！#一人之下顶天立地转场挑战 #冯宝宝 #顶天立地
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小雨侃片3天前
盘点火爆全网的国漫语录：这才叫顶天立地！ #国漫 #解说 #名场面 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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北方人5月前
葛洪顶天立地第一式
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小一锅巴1月前
【顶天立地】全浸小课堂#全浸式自由泳@抖音小助手
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动漫推荐3天前
原来国漫早就教会我们要顶天立地!愿我们都可以立身天地间，坦荡做自己。#一人之下顶天立地转场挑战 #一人之下
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上海程一手6月前
#一个动作练全身 #易筋经#运动#居家健身
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冰琦4月前
太乙游龙拳【第二路37.顶天立地】余安仁先生动作要领详解#太乙游龙拳#余安仁#太极#健康养生#中华瑰宝
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灌篮中年人（从前叉康复开始）3月前
前叉术后居家康复跟练视频第十四部——顶天立地！ 站里稳定需要强大的后表链，顶天立地就是后表链初期的黄金动作！加油！#前叉康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #前叉术后 #前交叉韧带重建
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静云养生功6月前
太乙游龙拳·37式动作教程·顶天立地 #太乙游龙拳 #养生#传统功法教学 #
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宇宙心灵5月前
养生功法之顶天立地#养生之道
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柚都奇兰@方新侠3年前
第一式：预备式 顶天立地人中央,浑然一片无极象。 灵机一动太极意,气运四正四隅方。#陈式太极拳老架一路74式
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何欢讲述6月前
学成语“顶天立地” #成语 #传统文化
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芋头很好（自律）7月前
国医亲授❗️一个动作拯救脊柱侧弯｜高低肩 体态焦虑退散，亲测国医宋兆普【顶天立地】式，一个动作全身筋骨拉开了，像做了spa，就这样练两个月，体态回归年轻态 动作注意事项 ① 拉伸时肩膀下沉勿耸肩； ② 低肩侧拉伸时间需更长； ③ 每日2-3组，每组10-20秒 #居家锻炼 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #锻炼
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娱乐吃瓜酱3天前
宝儿姐只需略微出手，我就甘愿被迷得毫无抵抗之力！#一人之下顶天立地转场挑战 #一人之下 #冯宝宝 #冯宝宝名场面
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绾青（食疗定制）5月前
每天一个古法运动讲解～顶天立地。适合户外，早上起来锻炼十分钟左右即可，浑身会觉得有点微微出汗就可以了。哪怕把一个练好了，对身体也是有好处的。#健康 #锻炼 #传承 #养生操 #自律
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doki.2天前
“这才叫做顶天立地”#一人之下顶天立地转场挑战 #豆包ai#豆包P图已经nextlevel了#转场 顶天立地转场教程 顶天立地转场 一人之下转场ai指令 顶天立地转场ai指令
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雨中燕（风行有氧健身）1周前
#健身运动正能量 #生命在于运动一起锻炼吧
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太乙游龙拳李丹6月前
这个动作是太乙游龙拳中的顶天立地式，既有单举，又有背后颠，通过旋转增强腰部力量#太乙游龙拳 #居家锻炼 #太极 #道家养生 #八段锦
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宸.2天前
“这才叫做顶天立地”#一人之下顶天立地转场挑战 #豆包a i#豆包P图已经nextlevel了#转场 顶天立地转场教程 顶天立地转场 一人之下转场ai指令 顶天立地转场ai指令
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小才谈漫2周前
遇到难回答的问题，就又不说话了.... #动漫编年史 #充能计划 #被选召的漫剪团 #国漫 #抖音精选
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静云养生功6月前
太乙游龙拳·42式·顶天立地动作教程 #道家养生 #养生之道 #太乙游龙拳
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凯尔启智说5月前
顶天立地#有所事事的暑假 #知识分享 #成语 #邯郸成语 #成语之都
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报告班长1周前
去做一个顶天立地的男子汉！游戏中那些令人难忘的台词 #单机游戏 #荒野大镖客2 #还得是主机大作 #游戏内容风向标 #内容启发搜索
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妄.2天前
“这才叫做顶天立地”#一人之下顶天立地转场挑战 #豆包ai #豆包P图已经nextlevel了#转场 顶天立地转场教程 顶天立地转场 顶天立地转场ai指令
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太乙游龙拳李丹2周前
腰不得劲，别硬扛！李老师教你四招“游龙拳招式”，每天十分钟，把挺拔还给自己，让您的腰“活”起来！#太乙游龙拳 #太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用
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河南杨凡4月前
一日之计在于晨 清晨的一声集合哨 代表着训练的开始 跑操、体能、拉伸 将身体机能充分调动起来 为一天的训练打好基础 “稍息”“立正” 最基础的动作 却最能体现我们的“精气神” 笔挺的身姿、坚毅的目光 顶天立地，不卑不亢 展现我们的自豪与骄傲 “敬礼”“礼毕” 抬臂如尺，定臂如杆目光如炬， 不动如山一抬一放之间 尽显“寸劲”的力量感 明快利落却庄严肃穆 日复一日 军训带来的不仅是体魄的成长 还有心智的成熟 这是一场磨砺 是对纪律意识的根植 是对团结担当的培养 请相信 从泥泞中绽放的花朵 一定会更加绚丽多姿 请相信 经历过军训洗礼的25级新生 一定会变得更加坚韧可靠 接过藏蓝色的接力棒 将优良作风和严明纪律 继续传承下去 #警校生 #藏蓝青春 #河南杨凡 #河南杨凡教育学院 #警凡团 图文来源：河南警察学院公众号
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开心就可以2年前
#上热门 #每个动作都是用汗水换来的 #看我顶天立地一字马 #无任何不良引导 #高难度动作请勿模仿
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小梅师姐6月前
在传统智慧中寻回青春密钥！#古法锻炼 #运动养生 #洗髓功
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鹤云当武6月前
顶天立地！一个动作缓解肩颈疲劳，拉伸脊柱！ #太极拳 #古法养生 #小动作大作用 #改善肩颈 #道门养生
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影视先锋1年前
#顶天立地一字马
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钧天问道w4月前
想让孩子顶天立地，接着让他练这些东西#天涯神贴 #认知提升#教育 #自我提升
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芝士猫6天前
一人之下中最具魅力的组织“全性” #动漫解说 #一人之下 #动漫编年史
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百家体育6月前
陈妤颉：年龄从来不是阻碍，只要敢拼，少年也能顶天立地。#陈妤颉200米夺冠 #陈妤颉 #田径短跑 #人物独白
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⭕2周前
回忆元飙说李连杰是专业的武术，我们七小福比不过他。 (8)
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功夫涛3周前
给大家分享一下原声视频 用脚尖支撑起整个身体 顶天立地 #功夫涛#中国功夫街舞#台上一分钟台下十年功 #这个动作有点难 #危险动作请勿模仿
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河北文旅4年前
#旅发在冀 #千年古城dou在旅发 邯郸成语：《顶天立地》出自宋·释普济《五灯会元·道场无庵法全禅师》。
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念离2周前
只有我觉得球儿这段帅吗！太帅了球儿！#一人之下6 #顶天立地
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岁岁百货优选1周前
#顶天立地之精神
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有你就幸福1年前
#每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #大长腿就是这样练就的 #顶天立地一字马 #爱舞蹈的小仙女 #抖音让世界看见我
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羲之553年前
#诗画成语漫游邯郸 #羲之55 【成语故事 | 顶天立地】释义：头顶着天，脚踏着地。形容形象雄伟高大，气概非凡。出自《五灯会元·道场无庵法全禅师》。@兰亭公主
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