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北京特卫3月前
最小作战单元 长棍使用 #特卫 #安保 #保安
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武术科普君9月前
兵器对决不能只盯着眼前一步，而要提前算好下下一步 #兵击 #传统武术 #格斗 #兵器 #棍
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西棍武義10月前
#西北疯魔棍#西棍 #成都传统武术 疯魔棍最大的特点之一，便是在棍法中融入了大量的枪法内容，发挥“三分棍，七分枪，兼枪带棒，枪棍并举”的独特风格。回马枪、肘后枪、转环枪、地蛇枪、埋身枪等枪法动作在疯魔棍中运用自如，使其在攻击和防守上都具有更强的威力和灵活性。《疯魔棍谱》中有“疯魔棍，实刚强，棍棍不离枪”之说，充分体现了这种枪棍融合的精妙之处。这种独特的融合，让疯魔棍在众多棍法中脱颖而出，成为了武术爱好者们争相学习的对象。
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形意拳研习社（刘元亨传承支系）5月前
成都山西派形意拳传承，刘元亨传承形意拳•形意九州棍演练！#非遗传承 #弘扬中华武术 #强身健体增强免疫力 #成都山西形意拳传承 #刘元亨形意拳
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小小3月前
稳定发挥的棍哥#现在就出发 #强烈推荐 #爆笑场面
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棍圈老炮1月前
圣雀机械特工棍携带和使用体验 #男人玩具 #高性能实用工具 #技术分享 #你见过吗 #圣雀机械棍
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心猿的双节棍日记2周前
浅谈一下我对“实战”双节棍的看法。 把双节棍看成兵器也好，玩具也罢，实战肯定是绕不开的话题！欢迎大家讨论 短棍片段由@TheWhitE（ 提供 @立志成为棍豪的管坤 @立志成为棍豪的发哥 @立志成为棍豪的斗斗侠 @武汉凌云棍道 @金闪闪的桥🇨🇳🥋 @幽雅弥流 @棍斗士 @萨拉曼卡主厨 @奇迹 #双节棍 #棍豪 #实战双节棍 #双节棍实战 #短兵
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何sir 一名教师4天前
这几天收到了止戈寄来的甩棍 #止戈#甩棍 #测评 #警务实战训练 #警务训练
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希夷兄1月前
冬日暖阳，练练方寸双手剑棍，被树枝影响了发挥#双手剑 #方寸剑
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传武*功夫8月前
南派棍法，棍枪合一，灵活多变，能在狭小的空间发挥棍法的威力。
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铁锤妹妹~8月前
沈腾王安宁贴贴2.0版本#现在就出发 #哈哈哈
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泉哥练着玩10月前
4厘米粗六道木练二回头试一试！#棍术 #鞭杆 #日常训练 #棍花教学
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我是车长舒克1年前
五棍，潜力无上限之1打7 #坦克世界高能时刻 #坦克世界
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芒果电竞3天前
我们帝后就这样甜甜蜜蜜 #朱苏 #棍铲 #朱志鑫 #苏新皓 #朱志鑫苏新皓
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温凉(永劫无间)3周前
#永劫无间 #无间争锋#游戏日常记录
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再丰体育1周前
20块的棒球棍打球是什么效果 #棒球 #厦门棒球 #再丰体育 #棒球手套 #体育
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闪魂双节棍🇨🇳2月前
第28集|喝了八两即兴发挥单棍套路教学【三十四秒学会单棍套路】#双节棍 #户外锻炼 #中国传统文化传承 #种草计划 #热门话题
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合气道上海正心馆•实战防身术9月前
在菲律宾短棍术里，“high low high”指的是一种击打组合动作。 “high”表示攻击高位，通常是针对对手的头部进行打击，比如用棍头快速劈击或点击对方头部。“low”则是攻击低位，常指向对手的腿部，例如横扫对方的大腿外侧，可使对手失去平衡或降低其移动能力。所以“high low high”就是先攻击对手头部，再攻击腿部，然后又回到攻击头部的连续动作组合。这种组合动作能打乱对手的防御节奏，制造破绽，增加攻击的有效性。 在实际运用中，菲律宾短棍术的动作灵活多变，“high low high”组合可根据具体情况与其他动作衔接或变化，如结合身体的移动、旋转，以及手部的不同握棍方式和发力技巧，以适应不同的战斗场景和对手的反应。同时，练习者也会通过对练等方式来熟练掌握该组合动作，提高实战中的运用能力。#自我提升 #日常训练 #每天学习一点点 #菲律宾短棍 #正心馆合气道上海分道场
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张进爱运动3天前
只要你喜欢，任何时候都是最好的机会，时间会给你答案。#真实生活分享计划 #居家健身有新招 #居家锻炼 #一根棍子练全身 #盘棍
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老段家居2周前
#短棍#健身棍#车载棍#把玩棍#武术棍
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武当师行太极道院5年前
陈师行演练武当棍实战运用，徒弟无处躲藏 #棍术 #实战 #武术
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董芮辰撩吉他🎸7月前
吉他烧火棍#吉他初学者 #吉他烧火棍 #避坑指南 #民谣吉他 #烧火棍吉他
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乒乓球拍试打中心4周前
亚萨卡黑棍试打，依旧粤语省退教练
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传武人王建中11月前
指导弟子演练五阴七手 #传武人王建中 #西棍#缠海鞭杆#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #一见爱上传统文化
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庄子，祁哥1年前
西北棍术，鞭杆基本技法，换手，头顶换手，换到顺手，发挥棍的最大威力，
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陇南武都秦师4月前
#武术棍 ，传统老手艺，红荀子，六道木，原石条
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龙泉藏刃阁4天前
千万别划走，看看这是什么#一般人不知道是什么 #谁能看出这有什么门道 #男人的玩具#工艺品未开刃#防身棍
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冰雪芝心_X4天前
雄竞场家棍稳定发挥#微博之夜 #朱志鑫 #TOP
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俎校长的林间兵器谱4天前
30天，让你从零基础变短棍高手！#传统功夫实战 #创作者中心 #创作灵感 #短棍 #短棍教学
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弓藏户外2周前
短棍基本发力与轨迹 短棍单棍基础#短棍 #教学 #格斗 #武术 #冷兵器
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@张小张4周前
燃！老一辈的棍法对决！三节棍对长棍，招招到位 棍影如风！#中国武术 #上热门🔥抖音看世界 #传统武术 #兵器对练 #硬核功夫
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½3周前
#黑神话悟空 43*二郎显圣真君(不喝酒) 240924
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天狼20193天前
练棍了，少年！#武术人 #双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #花式双截棍
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用武之地4天前
能玩又能打，可以传代的棍子#精品铁匠棍 #实战防身 #短棍 #好物分享 #用武之地
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龙泉藏刃阁3天前
这颜值这性能70都不要，连我都不敢相信#工艺品未开刃#男人的玩具#男人简单的快乐 #防身棍 #每个动作都是戏
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冠虎功夫馆符春福10月前
枪乃是百兵之王 势如破竹，枪似游龙 枪挑一条线 棍扫一大片 身轻好似云中燕 豪气冲云天 枪在兵器中的因其攻击距离远、直出直入、攻防变化快，杀伤力大，被称为“百兵之王”。#武术 #传统武术不能失传 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #台上一分钟台下十年功 #少儿武术
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开塞露5天前
这还玩个棍母啊#无畏契约
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传承者——张宏（理钦）6天前
西棍非遗夜训：夙兴夜寐，传承不息 #武术 #鞭杆 #西棍 #功夫
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➖11月前
警棍组合无敌了 哈哈哈哈哈哈 黄sir 真的是卧底挚友啊#笑疯了 #热门综艺 #陈伟霆神点评王安宇黄景瑜 #现在就出发没有一分钟不好笑的 #黄景瑜王安宇
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茶语人生4天前
甩棍防身合法武器甩棒三节棍防身棍伸缩车载武器用品多功能应急棍
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传武人王建中10月前
西棍抡子 #传武人王建中#西棍#缠海鞭杆#一见爱上传统文化 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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传承者——张宏（理钦）4天前
西棍条子：12岁少年的技法纠正，必须强调到脚趾 #武术 #鞭杆 #西棍 #非遗
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迪哥健身控糖6月前
#上热门 #健身 ##减脂 #增肌 #糖尿病 据说男人都喜欢这种很直的棍子？
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用武之地6天前
烧花藤棍防身实力超强#带皮藤棍 #实用防身 #烧花短棍 #好物分享 #用武之地
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常德市武陵区虎鲨体育文化工作室官方号3天前
《太空子午棍》是一种融合传统与现代理念的武术器械技艺，其发展历程和技术特点可概括如下： 一、历史渊源 该棍术起源于明代抗倭名将戚继光所创的梨花枪法！师爷刘杞荣在湖南省国术训练所将其系统化教学，形成包含子母功法、对练桩头等完整体系，因强调“午时练功、子时悟道”得名“子午棍”。抗日时期，刘杞荣进一步完善近身短棍技法，并于1981年出版专著《太空子午棍》，正式定名。 二、技术体系 核心技法：以“滴水献花”为标志性动作，要求精准打击九寸目标，保留梨花枪法的劈、挑、戳等技法，结合“四节镜进棍枪”组合形成攻防一体体系。 器械形制：沿用去枪头改棍的改良方案，适应战场武艺向现代武术套路的转型需求。 道家理念：“太空”二字取自道家“无极生太极”哲学，象征从实战技艺升华为身心修炼的文化内涵。 三、传承脉络 该技艺历经五代传承：传人范庆禧奠定教学基础，汪国义现任湖南埃山子午棍研究会会长，李学文曾于2014年香港国际武术节斩获金牌。其技术特征被《南派子午連環棍》《钩镰筷拐棍实战搏击精萃》等典籍记载，印证了“枪棍合一”的独特风格及窄巷战中的实战价值！ 总之，太空子午棍不仅是中国传统武艺活化石，更通过理论著作与国际赛事传播，成为连接古今武术文化的重要载体。
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与娃同耕3天前
盘棍 金箍棒 #盘棍的功效与做用#盘棍有什么好处 #开背 #棍花教学 #居家锻炼
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Mr.王先森3天前
💥真三国无双起源棍伤害刮痧？2分钟学会棍花流打出高额伤害！ #真三国无双起源 #棍 #单机游戏 #steam游戏 #游戏教学
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小苗苗5天前
#白蜡木武术棍 #开背棍 #体型训练棍 #瑜伽辅助形体棍 #开背矫正棍
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传武人王建中11月前
给弟子指导三格三砸 #传武人王建中#西棍#缠海鞭杆#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #一见爱上传统文化
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三里武棍7月前
舍不得裁的一根龙骨铁匠木。那就让它发挥出文人墨客极致的想象力和双生收藏价值。 尺寸123-2.7-2.6双锁头。 #龙头拐杖 #鞭杆 #铁匠木
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老马识途@5月前
棍棒鞭杆避雷 #鞭杆 #武术棍 #车载防身棍 #户外
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小苗苗4天前
开背棍纠正矫正驼背神器棍舞蹈形体训练棍瑜伽辅助棒白蜡杆武术棍 #开背矫正棍 #武术棍 #形体棍 #白蜡木武术棍 #体型训练棍
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茶语人生3天前
甩棍防身合法武器甩棒三节棍防身棍伸缩车载武器用品多功能应急棍
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何大侠～武林棍客4天前
传统木制双节棍演练武术，来一段玩一下啊！
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任逸萱萱萱4天前
不用太在乎短板 多发挥长板 #发现自己的天赋 #成长#为每一种未来 #腕线过裆 #天赋
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柯南说车3天前
#甩棍 #高性能实用工具
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传武人王建中1年前
缠海鞭杆“缠海”二字的由来 #传武人王建中#缠海鞭杆#西棍#一见爱上传统文化 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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鸿伟木璇1月前
柘木竹节造型把玩棍，整料一体璇制，老料精工，精抛5000目，纹理漂亮，视频中无油无蜡无漆，有点黑线。#把玩棍#防身棍#柘木#只做精品#手艺人在抖音
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动美甄选2周前
实木普拉提训练器材棍子评估开肩矫正热身健身棍康复木棍形体棍#健身 #居家锻炼 #居家健身有新招 #运动 #好物推荐
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上肢骨科 张大伟5天前
棍操锻炼 肩袖术后康复，棍操来帮助
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