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今日宜晚酌6月前
夏天就是要凉拌一切，配上冰凉的蓝莓酸奶饮，开餐吧#家常美食 #厚皮橙 #夏天的味道
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云南三孃2周前
云南凉拌水果之花香蓝莓，在我们云南，万物皆有可拌，外省的娃娃们，你们吃过吗？#云南 #分享家乡美食 #我为家乡农产品代言 #农村生活
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食尚蜜语烘焙日记4天前
年夜饭小甜品，开胃解腻又营养，酸酸甜甜巨好吃，做法简单颜值高#蓝莓山药 #年夜饭菜单提前曝光了 #山药的神仙吃法 #年夜饭菜谱 #年夜饭露一手@DOU+上热门 @DOU+小助手
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山西赵大鹅3月前
酸酸甜甜的饭后甜点蓝莓山药，做法简单方便，营养开胃。还可以用蓝莓酱拌酸奶，抹面包，都是不错的搭配~#抖音美食创作者 #自制甜品 #蓝莓山药
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龙城小二美食5年前
四川乡厨，分享一道夏季开胃凉菜蓝莓山药，爽脆细嫩香甜可口
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超爱吃开心丫4周前
年夜饭，第二道，蓝莓，山药！做法，简单！好看！好吃！寓意好！祝大家，紫气东来、锦上添花！#年夜饭 #蓝莓山药 #蓝莓山药泥 #年夜饭菜谱 #年夜饭要有仪式感
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芝麻盐2周前
【年夜饭系列之凉菜】也是前菜的最后两道，第七道 | 乾隆白菜 第八道 | 蓝莓山药 #过年美食 #抖音美食创作者 #分享家乡美食
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噗噗Mei~2天前
蓝莓山药年夜饭甜品首选，开胃解腻又营养，口感像冰淇淋一样丝滑 不仅漂亮做法也超简单#年夜饭菜单提前曝光了 #蓝莓山药 #年夜饭菜谱 #美食
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研又圆开饭啦！1周前
年夜饭的甜品担当，就是这道酸甜解腻的蓝莓山药啦～做法简单零失败～老人小孩都爱吃🥰 💡研又圆碎碎念： 1️⃣山药加点炼乳或者沙拉酱一起拌更好吃哦～没有这些配料的话加点白砂糖也很不错 2️⃣蓝莓酱加点牛奶或水稀释一下再浇到山药泥上更好看 3️⃣处理山药的时候戴上手套，防止山药过敏导致手痒 4️⃣做好以后放冰箱冷藏一会儿，冰冰凉凉超好吃 #年夜饭要有仪式感 #创作者中心 #创作灵感 #蓝莓山药 #年夜饭菜单提前曝光了
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优乐奶博士（上党区韩店银桥市场店）3周前
🥛蓝莓巧克力冷萃酸奶，甜到心尖的治愈感！ 首先准备材料：新鲜蓝莓、巧克力碎、冷萃酸奶。蓝莓要仔细清洗干净，不然会有涩味。 接着把蓝莓和巧克力碎放进酸奶里，轻轻拌匀。蓝莓的酸甜和巧克力的浓郁融合在酸奶里，入口丝滑又有颗粒感，每一口都是惊喜。 冷藏半小时口感更佳，冰凉的酸奶裹着微苦的巧克力和爆汁的蓝莓，夏天吃超清爽，再也不用为没胃口烦恼啦～ #美食教程#自制酸奶#冬日甜品
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空心菜没烦恼2天前
蓝莓山药年夜饭甜品首选 开胃解腻超合适 口感像冰激凌一样丝滑 不仅漂亮 做法也超简单 #年夜饭菜谱 #年夜饭 #蓝莓山药 #年夜饭要有仪式感 #美食
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童言小记5天前
年夜饭的小孩菜蓝莓山药 酸甜解腻，口感绵密，真的不好吃，大人孩子都喜欢#蓝莓山药#年夜饭菜单#年夜饭
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妹儿吖2天前
#山药蓝莓#山药蓝莓做法 #过年甜品
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程天玩😼（教老公做饭）1月前
年夜饭甜品首选#蓝莓山药，开胃解腻又营养，大人小孩都爱吃，不仅漂亮，做法也简单，大家过年都做起来！#年夜饭#家老公做饭#美食
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石建同行6月前
紫甘蓝富含维生素C、钙，特别是花青素含量和蓝莓不分上下，花青素具有抗氧化，护血管的作用。真是物美价廉的美食。#紫甘蓝做凉菜#紫甘蓝与蓝莓哪个更好#自己做夏日清爽的凉菜
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陈五味4周前
蓝莓山药&凉拌菠菜粉丝
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虾扯菜1周前
为什么蒸熟的山药要用牛奶来拌？ #蓝莓山药 #甜品 #年夜饭 #美食技巧 #美食教程 你知道蓝莓山药泥的做法吗❓ @古鲁特烤肉自助品牌 #我很Great挑战大赛
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@云南啊美嫫3天前
#优质农产品 #农村生活 #我的乡村生活 #纯天然绿色食品 收天早工 整凉拌蓝莓吃
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Rianey的味蕾童话2周前
新年山药甜点蓝莓果酱教程 自制0添加 超级简单 一次就成功 满满成就感 满满花青素 还可以抹面包 拌酸奶 做馅料 非常好吃 #蓝莓果酱教程#果酱#蓝莓#美食教程#儿童美食
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吴所不教5月前
山药吃出冰激淋的口感，你敢相信吗？在家就能做的蓝莓山药，奶香浓郁入口即化。#好好吃饭大赛 #蓝莓山药 #抖音美食推荐官 #新农人计划2025 #甜品
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简简的灶台1月前
这个蓝莓冷萃系列，也好好吃啊！蓝莓有爆浆的口感，巧克力和酸奶要厚一点才有口感，做去#抖音美食创作者 #蓝莓冷萃酸奶 #草莓冷萃酸奶 #抖音生活观察计划 #花式新吃法
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萱妈小厨房2周前
年夜饭必不可少的蓝莓山药，吃起来就像冰淇淋的口感，做法简单又好吃，强烈推荐大家一定要试试！#在家做美食 #年夜饭 #蓝莓山药 #年夜饭要有仪式感 #美食教程 @DOU+上热门 @抖音小助手
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二哥（美食）3天前
蓝莓山药这么做太好吃了 #蓝莓山药
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丽姐好物分享🛒1周前
山药，筷子，插，不痒！白糖，牛奶，蓝莓，山药，做法！ 蓝莓，多吃，眼睛好，大果粒，果肉，含量，≥92%，夹面包，拌酸奶，张嘴，嘎嘎，好吃?😋#蓝莓山药 #蓝莓果酱 #妈呀太香了 #美食教程 #早餐吃什么
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闻氏1周前
闻氏蓝莓鱼，30秒学不会你来找我 #鱼的做法大全 #鱼 #摆摊酸辣鱼 #美食教程 #蓝莓
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澄子麻麻爱美食2天前
年夜饭不要总是大鱼大肉了，这个大人小孩都喜欢的蓝莓山药，做法很简单酸酸甜甜超好吃#蓝莓山药#年夜饭美食
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源食记3天前
过年的时候做一道这个清脆可口的凉拌菜，估计大鱼大肉都没人吃了 #凉拌菜 #年夜饭
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阿福教做菜1天前
#美食教程 #家常菜做法 #美食推荐官
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老于家的小媳妇1周前
年夜饭餐桌上一定要有这道蓝莓山药 寓意紫气东来#蓝梅山药 #蓝莓山药家常做法 #年夜饭必备的家常菜 #年夜饭菜谱 #抖音美食创作人
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初一家常菜3天前
凉拌菜最好吃的神仙做法#凉拌菜做法#家常菜
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三元美食记2天前
年夜饭的餐桌上也不能全是大鱼大肉，您可以试一下这道酸辣爽口的凉拌菜，开胃解腻#凉拌菜
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不胖的滕1周前
好看的事物总是有神奇的魔力，蓝莓山药奉上，这真是女士和小孩菜了，酸甜可口😋#真实生活分享计划 #蓝莓山药 #年夜饭 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小厨神做菜2天前
过年必备的凉拌菜做法#凉拌菜#家常菜
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凉拌菜大旺1周前
蓝莓山药申请加入年夜饭！零失败做法，大人小孩都抢着吃#快手年夜菜#解腻神菜#蓝莓山药#新年甜滋滋#美食
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浩哥做美食🔥1天前
过年餐桌上必吃的十道凉拌菜做法最后一道价值百万 #凉拌菜好吃不贵经济实惠 #经典凉拌菜做法 #过年凉拌菜#小凉菜系列
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小花家常菜1天前
凉拌菜最好吃的神仙做法#凉拌菜做法#家常菜
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阿岭爱美食2天前
过年餐桌上必备的凉拌菜好吃又解腻 #家常菜做法教学 #健康美食自己做
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小崔崔3周前
年夜饭里必不可少的一道甜品菜，蓝莓山药，而且吃起来像冰淇淋一样的口感，简单易学有手就会，#蓝莓山药 #年夜饭菜谱 #年夜饭要有仪式感 #有手就会 #美食教程
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老李家常菜2天前
凉拌菜最好吃的神仙做法#凉拌菜#家常菜
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大胖家常菜1天前
凉拌菜最好吃的神仙做法#凉拌菜#家常菜
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三喜日记1天前
分享一个超好吃的凉拌菜做法，酸辣开胃，清爽解腻#凉拌菜 #凉拌汁 #谁懂这一口的好吃程度 #今天吃什么
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蓝莓爆珠百货4月前
国庆节必备的凉拌菜#凉拌菜 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #下饭神器
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富贵教做菜2天前
凉拌菜最好吃的10种神仙做法，学会了家人都爱吃#家常菜 #下饭菜
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厨房里的钱宝宝2月前
蓝莓爆浆麦芬蛋糕，只需要简单搅搅拌拌，5分钟就能轻松复刻✅ #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #当季新菜单挑战赛 #蛋糕
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小皮家常菜3天前
凉拌菜最好吃的神仙做法#凉拌菜#家常菜
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许师傅做菜1天前
凉拌菜最好吃的神仙做法#凉拌菜#家常菜做法
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志哥教做菜1天前
#凉拌菜 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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妞妞牛妈3天前
过年餐桌上除了大鱼大肉，这道凉拌菜也必须安排上，酸辣爽口，做法还简单省事#凉拌菜 #酸辣凉拌菜 #海天凉拌汁
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罗氏江上渔家（铁锅炖鱼）4天前
罗氏江上渔家招牌东北凉菜单人餐来啦！蓝莓山药、老醋六样、凉拌莴笋3选1，速下单尝鲜！#东北菜 #蓝莓山药 #铁锅炖鱼 #凉拌莴笋 #老醋六样
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香秀家常菜2天前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #凉拌菜
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SASA比个耶✌️2天前
年夜饭上拌一盘绝对受欢迎！
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arai777小号2月前
#美食教程 #蓝莓山药 #凉拌做法
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娜姐家的三餐四季1周前
#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 年夜菜做一单蓝莓山药吧，酸酸甜甜，绵软细腻，入口像吃冰激凌一样。全家人都爱吃。#年夜饭 #蓝莓山药
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晓周妈家常味1周前
年夜饭第7道✅莓有烦恼（草莓蓝莓山药）寓意新的一年没有烦恼、时来运转，做法简单0失败，颜值寓意双在线，年夜饭必备🧧#真实生活分享计划 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭要有仪式感 #蓝莓山药
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家和国兴3天前
15凉拌菜 凉拌菜天花板！15道神仙配方，简单好做，待客下饭都超绝
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起司小新🧀8月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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咔咔爱美食2天前
过年必备的10道经典凉拌菜#晒出你的家常菜做法 #家常菜 #素菜#过年#凉拌菜
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超爱吃开心丫3周前
#年夜饭 蓝莓，山药，做法！有手，就会！简单，好看，好吃，寓意好！祝大家，紫气东来，锦上添花！#蓝莓山药泥 #妈呀太好吃了 #年夜饭菜谱 #年夜饭要有仪式感
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阿梅的菜1天前
冬天必吃的一道小凉菜#炝拌儿菜 #凉拌儿菜怎么做 #满级吃商指南 #四川儿菜做法 #开胃解腻凉拌菜 凉菜
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李哩哩家1天前
年夜饭餐桌上必备的10道凉拌菜，做法简单，清爽解腻#创作灵感 #美食教程 #凉拌菜 #家常菜 #年夜饭菜谱
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圈圈开饭啦2周前
年夜饭的第三道菜，蓝莓山药！年夜饭也不能只吃大鱼大肉！甜点也是要安排一下哒！#蓝莓山药 #甜品 #年夜饭 #健康美食亲手制作 #好吃又好看
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猫白3月前
蓝莓山药#抖音美食创作者 #创作者扶持计划
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