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叶田治未病8月前
春夏为何养阳？如何补阳？#中医 #立夏 #健康 #治未病 #补阳气
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青囊闲话8月前
春夏养阳。 趁着春天夏天阳气生发的时候，这个时候多动一动，拍一拍，把垃圾排掉。胆经后背拍起来#中华文化 #养生 #知识分享 #知识科普 #经络养生
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河南广播电视台民生频道5天前
2月3日（发布）河南郑州，跟着节气看中医，立春时节！抓住孩子长高黄金期，中医推荐给孩子捏脊，从下往上捏，早上起来捏5—7遍，“提升阳气 帮助生长”（编辑：好运来，邢大运）#跟着节气看中医 #今日立春 #立春吃什么
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姚姚说燕窝4天前
立春 | 养生第一课，生发阳气，一年不生病！ #立春 #养生 #立春吃什么 #阳气
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洪江市中医医院4天前
立春养阳有诀窍！中医专家手把手教你开春正确养生#节气养生 #立春至万物归 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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志远.（中医在读）4天前
立春养阳｜大敦穴疏肝 中医日常养生小知识，操作请咨询专业医师#中医#立春 #中医养生
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钮雪松4天前
🌱 立春养阳，按这3穴就够了！#立春 #节气养生
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王氏气血通 非遗传承人卢梅4天前
立春养生后这样吃 #王氏气血按摩 #春季食养#立春必做养生事 #春季养生攻略#非遗传承人卢梅
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失眠调理专家金明兰主任4天前
关于立春养生遵循这六大原则 #立春 #健康 #中医养生
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小春哥养生说3天前
立春养阳3个小方法，顺时节养出好状态#立春养生 #每日养生分享 #一起学养生
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小雯的食养生活3天前
立春养阳正当时，简单4步接春气！
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曾老师揭秘营养1天前
立春养生，重点要升阳，我给大家搭配了立春升阳茶！ #节气养生 #食疗养生 #营养食疗 #立春 #食养
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行始知成10月前
春天宜养阳，养阳养肝这么做， 一晒二动三忌口，元气满满一直有。 #养生 #黄帝内经 #健康养生 #养阳
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中医郑珂主任5天前
立春，是一个重要的节气，4个小方法教你养阳！疏肝、调结节！#立春 #中医 #结节
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李李可4天前
#真实生活分享计划 立春啦春天的第一个节气#立春 #阳气 #养生
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晨露聊养生4天前
立春不养阳，一年都白忙。做好三要三不要，身体阳气足，抵抗力超强。和关心的人一起，用最好的状态迎接春天吧～❤️ #立春 #养生 #科普冷知识
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今视频长天新闻4天前
立春时节，解锁孩子猛长密码！中医：晨起给孩子捏脊，“三捏一提”的手法，每天5-7遍，补阳气，助生长#立春 #长高
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养生小王2天前
立春养阳，先补心气，别再让自己的心亏着#立春 #养生 #养生就是养健康 #知识 #涨知识
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清沐调养时5天前
立春别瞎补！做好3件事，肝气顺、气血通 #立春养生 #道家养生 #养阳秘诀 #春季养生攻略 #清沐道家养生
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元气心心4天前
立春吃对🟰养一年❗️饮食攻略直接抄作业💯 立春阳气生发，这期主要分享了适合立春时节吃的几类食材，侧重清淡养阳、疏肝健脾，帮大家顺应时节调整饮食，从日常吃对食物开始养出好状态 仅个人养生经验分享，无任何不良引导，审核大大请误判🙏 #立春 #立春节气 #立春养生 #立春养生可以这样做 #节前变美
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东北阿姨在深圳4天前
今日立春！今年立春不一般，了解这3点，阳气藏得好来年身体棒
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石河子大学第一附属医院4天前
【节气养生】立春至，寒邪未消，养阳固本正当时！#中医养生#立春#石河子大学第一附属医院#二十四节气
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骆博爱养生5天前
立春不养阳，一年都白忙！ #立春 #健康养生 #立春养生可以这样做 #抖出健康宝藏知识 #健康分享
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悠悠养元说4天前
今日立春，立春不养阳一年都白忙#每日养生小科普 #创作者中心 #创作灵感#悠悠养元说#立春
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中天博爱（培训）3天前
立春到，阳气升！长辈这样养生少生病～🌱 #立春养生 #老年人保健 #节气养生 #养阳 #长辈健康
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老白爱养生4天前
春天不养阳一年都白忙，立春到了阳气生发，养阳气最关键的时间到了#立春 #养生
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贝贝.学习小课堂4天前
立春别瞎养！先把肝和阳气养起来。#立春 #养肝护肝 #阳气
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松下清斋4天前
立春养阳气全攻略 #立春 #养生 #中医 #节气养生 #健康
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素问养生馆官方号5天前
立春犯懒？试试免费养阳法
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甘肃中医药大学附属医院4天前
立春：万物复苏，阳气渐生 立春：万物复苏，阳气渐生 #中医 #养生 #甘中附院 #AI
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位卑未敢忘忧国正心4天前
立春顺时养阳#每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了
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平平读书1月前
#抖加dou+上热门 三个养阳小妙招 #读书成长 #国学智慧 #女性成长正能量
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随心所欲4139563天前
#干货分享 ☀️立春养生黄金期！3个小妙招养出好身体✨ 晨晒10分钟补阳气🌞，喝碗生姜红枣茶暖脾胃🥣 错过再等一年！赶紧码住→
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中医刘丽军4天前
立春养生重点：早睡守子时，藏养一身阳气，为整年健康打底#立春 #新春来抓马 #中医养生 #阳气足百病除 #中医刘丽军
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杨松霖内养筑基6天前
#春生阳，肾先养，5分钟搓肾法，唤醒全年阳气#立春养生#养肾护腰#升阳气
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国医养生道3天前
春天阳气升发，立春如何运动养阳 #养生操 #立春 #养阳 #小动作大作用
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山月家九蒸九晒4天前
#立春 #养阳气 #元气满满的一天 #立春习俗 立春养阳，大家赶紧学起来
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小🐑的养生日记4天前
立春养生别瞎忙！疏肝养阳，为全年健康打基础 #立春 #养生知识 #二十四节气
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尚养三品鸡元汤宣锦4天前
🌱今日立春， 立春养阳·顺时护肝 天地阳气由藏转生，肝应春气主升发，养生核心助肝升阳✨ ✅肝气升发不及：春困乏力、抑郁→辛温饮食+晨练升阳 ✅肝气升发太过：头晕易怒→减辛增酸+敛阳安神 ✅肝气调和：精力充沛→省酸增甘，顺势养护 尚养三品鸡元汤 带您优质营养享健康！ 顺天时养身心，立春养对阳气， 一整年都舒坦！
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知上品ZSP6天前
立春养生｜“春回大地”，养阳从这2件事开始#养生
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轩辕仲华馆4天前
立春至，万物苏🌿🎋 顺应节气，养好身体！#立春#中医养生 #仲华国医馆 #传统文化 #郑州
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清泓4天前
@清泓 清分享立春养生小常识，古有“偷天术”，今有小妙招。顺应时节，调养身心，方能事半功倍。🌸🍃 #小妙招大作用 #生活小常识！
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璐璐悟道4天前
节气养生-立春养阳黄金期#节气 #节气养生 #一般人不告诉他
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中老年宅家运动吧4天前
立春后多做这一个动作，有助阳气生发 #养生 #立春 #运动健身 #阳气
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赵赵会养生4天前
立春必练！每天5分钟，把阳气养回来#立春 #升阳 #养生 #小动作大作用
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宸妈生活化养生4天前
立春之后要开始养阳气#养生知识 #养生 #立春 #立春养生 #养生科普小知识
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疼痛关节康复王新义放血王(针刀镜)3天前
立春中医养生知多少？立春养阳头部五针补气升阳科普 #立春 #养生 #火针 #真实生活分享计划 #郑州同城
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平哥4天前
立春季节养生秘诀#养生#养生就是养健康 #健康科普 #
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俊红创业笔记4天前
今日立春，牢记养阳＋春捂，跟着老祖宗的方法养出好状态！#立春#24节气#春捂#养阳#老祖宗的智慧 #养生
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当归黄芪小人参4天前
立春养阳！把身体养得暖暖的6个小习惯#立春#养生#健康 #ai
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健康管理师徐昊成4天前
立春养阳=全年开挂！开春没精神、手脚凉全是经络堵了，5分钟312经络锻炼法跟练版，顺天时通经络提阳气，零基础也能练，开春养生这一套就够了✅ #312经络锻炼法 #立春养生 #经络养生 #居家养生操 #立春养阳正当时
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蛭柔男性生命抗衰5天前
立春时节 养阳正当时 #健康科普 #养生知识 #立春养生 #养阳 #水蛭素
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婷姐聊养生4天前
#立春 #春季养生 #养生小知识 #养阳护肝 #健康养生
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安元养生坊5天前
🔥立春养生别瞎忙！5 招养阳护肝，一年少生病✅#立春养生 #养阳护肝 #春捂秋冻 #春季养生攻略
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骨科康复马医生4天前
立春养阳-升阳展筋操 #立春#立春养生 #升阳 #立春了
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超龄路姐在香港3天前
2026立春可不一般 跟练这三招顺应时节的养生法 来年顺顺利利#立春 #立春养生 #春季养生 #养生vlog
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筋络调理 通督整脊4天前
立春不养阳，一年都白忙 #热点 #养生 #健康 #功效理疗 #立春
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暖域四时说3天前
易疲劳？越宅越懒？立春后1招激活身体能量 经常身心疲惫、能量低到没行动力… 情志还容易萎靡，总走不出低落的状态… 宝子们，这是身体在喊你：阳气要唤醒了！ 而一年里提升阳气、激活能量的黄金期，就是立春后这段时间✨ 春天从不是等来的，是身体主动跟着天地节奏唤醒的！ 尤其总没精神、春困犯懒、情绪低落的人，这波天地初生的阳气，一定要抓住！ 《黄帝内经》早有云：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。 此刻草木破土、枝桠发芽，天地间的生命力向上向外迸发，咱们身体的阳气，也借着立春木气始发的气运，同步被唤醒🌱 立春后养生，核心就一个字：动！ 千万别闷在家里，阳气没了生发的助力，只会越宅越虚、越懒越没精神！ 黄帝内经早就给了标准答案：夜卧早起，广步于庭！ 不用刻意撸铁，走到院子里、小区中、公园旁，中速走10分钟，伸伸懒腰舒展四肢，阳气自然就跟着升起来了～ 借着天地气运顺时养生，就是这么简单！ 从今天起，跟着暖域一起，依节气而养，循气运而调，抓住立春黄金期，养出整年的好状态、好能量💪 #立春养生 #春季养生 #黄帝内经养生 #打工人养生 #能量提升
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-松玄兄5天前
立春四不吃，吃错愁整年，养阳正当时。 #国学 #国学文化 #国学智慧 #国学经典
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宥汐3天前
立春🍃 正式进入丙午🐴年 立春不养一年白忙， 立春后养阳是关键词， 6个方法教你如何养好阳气[拳头] #立春养生 #丙午马年 #到啦到啦到啦
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德哥-健康屋5天前
立春作为二十四节气之首，是阳气生发、万物复苏的关键节点，养生核心在于顺应“春生”之气，兼顾养阳、护肝、防风邪。#立春#养生#饮食 #运动
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短剧视频分享3天前
立春养阳#欢迎大家观看 评论
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