随风1周前
黄帝内经《素问·四气调神大论》系统阐述了春、夏、秋、冬四季该如何调养精神、起居,以达到“天人合一”的健康状态。其中指出 “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣” 。春天是肝气升发、推陈出新的季节,养生重点在于顺应“生”气。 · 肝主春,其穴为井: 《内经》将五脏与四季相配,肝对应春季。肝的功能是主疏泄、藏血,喜条达而恶抑郁。同时,肝经的循行、病理与春季养生密切相关。大敦穴是足厥阴肝经的 “井穴” (经脉之气所出的源头)。《灵枢·顺气一日分为四时》提到:“病在藏者,取之井。”意指脏腑的疾病,可以取井穴治疗。 · 放血疗法的依据: 《灵枢》中大量记载了“刺络放血”疗法,用于泻热、止痛、醒神、祛瘀。例如“菀陈则除之”(对郁积已久的病邪要清除它)就是放血疗法的重要原则。 将上述理论结合 立春大墩放血 1.时间:立春。这是一年之始,阳气初生,肝气开始旺盛。如果人体肝气郁结、火气上逆(表现为面红、头痛、易怒、目赤等),在此时容易发作或加重。 2. 穴位:大敦。作为肝经的井穴,是肝经经气的根源。在此处放血,被认为具有强力的清泻肝火、疏通肝气、醒脑开窍的作用。 3. 方法:放血。这是一种“泻法”,旨在将春季过旺或郁滞的肝火、热邪直接导出体外,以顺应春季“发陈”之势,将旧的病邪发泄出去,从而达到调和阴阳、预防春季易发病(如高血压、中风、目疾、胁痛等)的目的。 重要提醒与警告: 1.: 放血疗法适用于 “实证”、“热证” 。如果体质本就虚弱(气虚、血虚)、阳气不足,放血会加重虚弱。 2. 放血的工具必须严格消毒,手法、深度、出血量都有严格讲究。操作不当极易引起感染! 3. 患有出血性疾病(如血友病)、严重贫血、低血压、孕妇、体弱老人等均属禁忌。
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