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大智老师（福州）3月前
2026福州中考体育示范视频-引体向上（男）#福州中考 #中考体育 #福州中考政策
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不变的音乐2月前
中考体育引体向上满分攻略！💪 抓杠姿势要标准，手肘打直别晃动~ 每天练5组，轻松突破15个！✨ 还在等什么？快跟着练起来！🔥 #日常锻炼 #每天坚持锻炼
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）1周前
中考体育-引体向上考试规则
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厦门醒狮体育1月前
中考体育女生项目：斜身引体！你们的孩子都满分了吗？#中考体育#引体向上#立定跳远#实心球#800米
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活蹦乱跳的体育老师10月前
中考体测快到了引体向上你能做几个了 #体测 #中考体育 #引体向上
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宝宝4周前
#体育中考引体向上 #体育中考 #体育中考训练
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福州中考3月前
福州体育中考引体向上示范视频，男生们快练习起来吧！ #福州体育中考 #福州中考 #体育中考 #同城热门 #引体向上 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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家乐体能训练馆6天前
中考体育引体向上满分技巧
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益学体育陈教练1周前
#引体向上 #体育中考 引体向上三步骤，提膝-顶髋-提膝上拉
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昌邑瑞火体育1周前
#中考体育 #寒假 #引体向上中考体育新政策:七年级＋八年级＋九年级=中考体育成绩，不要等到要用了再来练，运动能力的搭建不是一天两天可以速成
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985中考体育3周前
中考体育—引体向上动作解析#中考体育
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玉环教初中体育的钱教练4月前
初中中考体育专项训练:引体向上 玉环引体向上考试要求，看到最后的学生引体向上都不会丢分。 #中考体育#引体向上#玉环#中考体育训练#引体向上教学
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小布教练（中考体育)1周前
中考体育男生引体向上满分要求：9个！#引体向上 #中考体育
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Mesuvo美舒澳运动健身器材1周前
一个月挑战中考体育引体向上满分标准#引体向上 #单杠健身 #健身器材
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厦门醒狮体育2周前
#体育中考 #立定跳远 #实心球#引体向上
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爱优动体育昌邑店6天前
中考体育引体向上，掌握技巧轻松拿高分#中考体育 #引体向上
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樊老师体育4周前
中考体育 #引体向上 仪器计分规则
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罗源县融媒体中心10月前
【福州体育中考标准示范视频】引体向上（男）#罗源#体育中考 来源：福州教育 编辑：黄昊宇 审核：叶琴祥 康琳
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小布教练（中考体育)3周前
中考体育男生引体向上满分要求：9个！满分选手动作示范 #真实生活分享计划 #艾动体育 #中考体育
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林州郝哥聊【中考】1周前
2026中招体育考试项目满分标准#抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门 #抖音正能量 #中考 #中考体育
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玉环教初中体育的钱教练6天前
引体向上技巧一摆，二拉，三顶髋，掌握技巧满分。 #中考体育#引体向上#玉环#真实生活分享计划#引体向上教学
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小布教练（中考体育)5天前
兴化中考体育男生引体向上，满分要求：9个 付出和回报一定是成正比的 #引体向上#艾动体育
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树老师10月前
2025福州体育中考必看！最新规则+避坑指南 戳视频看考场实景演示，避免犯规丢分！#福州中考 #体育中考 #引体向上 #我的开跑装备
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南宁益学体育小韦教练1周前
引体70%靠技巧，学会技巧，引体向上更轻松 #南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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阿杰在健身（增肌版）5天前
这个标准的引体 我只能做15次 你能做多少 评论区唠唠吧#单杠健身 #引体向上 #健身穿搭 #创作者热爱计划
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伍心工作5天前
25个引体向上算及格吗？#引体向上 #居家锻炼 #健身 #每个动作都是用汗水换来的 #自律
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玉环教初中体育的钱教练1月前
如何解锁标准引体向上，看到最后的都学会了。 #中考体育#引体向上#玉环#引体向上教学#真实生活分享计划
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健身大鹏5天前
#引体向上 #引体向上挑战 #引体 #练背 能做起10个标准引体向上，属于什么样的水平？ #健身
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胡昊然🔥6天前
标准且无争议的40次引体向上，这个水平能超过多少人呢？#引体向上#标准引体向上#引体向上正确姿势 #居家锻炼 #自律
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南宁中考体育张教练5天前
引体向上还没有满分，同学赶紧看过来，细节动作做好轻松满分#中考体育 #南宁家长必看 #引体向上 #引体向上技巧
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邹传龙5天前
20个引体向上还算达标吗？#引体向上#一次性拉多少引体才算合格？#健身
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益学体育陈教练2月前
#中考体育训练 #引体向上 #引体向上教学 六年级小孩引体测试10个就是因为会这个技巧
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德旺说家校2月前
福建中考体考七地市抽选项目结果出炉，你觉得哪个地方最难？ 附福建中考体育所有考试项目满分标准。 #中考#体育中考#抽选考#中考必胜
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益学体育陈教练1月前
#引体向上 #引体向上教学#益学中考体育 身高160，体重95。引体满分案例
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益学体育陈教练2月前
#体育中考 #运动训练 #引体向上 #引体向上教学 引体向上不一样的教学
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单杠老男孩4月前
引体向上从0到中考满分。#引体向上 #单杠
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南宁益学中考体育朱教练1月前
引体向上超满分标准！引体学会摆浪真的很简单！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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益学体育小周老师1周前
引体向上满分口诀:一荡、二拉、三过杠。不会的还不赶紧学起来#南宁中考体育#益学中考体育#南宁#引体向上#引体向上满分
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睿哥谈升学3月前
26年福州中考体育项目出炉了 #福州中考体育#福州升学帮睿哥团队
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大智老师（福州）3月前
福州体育中考抽选考项目确定，我怀疑没抽到你们心仪的项目…#福州体育中考 #双手头上前掷实心球 #1分钟仰卧起坐 #斜身引体 #引体向上
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温岭初中体育的李老师（包满分）9月前
#体考#体育中考 #引体向上 改进以下几点错误 引体向上轻松突破 温岭引体向上专项训练 温岭中考体育#温岭#温岭引体向上
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益学体育陈教练1月前
#体育中考 #引体向上 #引体向上教学 #益学中考体育 引体向上你真的会握杆吗
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温岭篮球体能教练1周前
引体向上，堪称学生党体测的“噩梦”项目。 你现在能做几个？ 是“0个基础选手”，还是“5个潜力股”？ 不管你现在什么水平，只要方法对，练到位，10个真的不是梦！💪🏻 #中考体育#引体向上
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益学体育陈教练1月前
#中考体育 #引体向上#引体向上教学#益学中考体育 引体向上拉不上去，是不是这个问题
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领跑者体育4天前
寒假体能训练抓紧安排呀！#引体向上 #中考体育
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阳光大菠萝🍍大菠萝1周前
51个标准引体，这对很多大学生来说应该很容易吧。在你的学校得分么？#引体向上#体测
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青芽运动体育咨询号1周前
想轻松拿下引体向上满分？别硬拉！教练亲自演示，四个关键步骤，掌握核心发力技巧，事半功倍。跟着做，下一个满分就是你！#我要上热门🔥
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半程浩辰崔教练1周前
引体向上考核，初三生 #中考体能 #引体向上 #中考体育
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豚豚煮肉4月前
引体向上纳入中考了，你能完成几个#引体向上 #体育中考
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益高体能熊猫老师1月前
中考体育引体向上动作要领#益高体能
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吴教练的移动课堂3月前
厦门家长注意啦，2026年中考体育改革来袭，项目二分值9分了，三大球应该选哪个呢？看完这篇不踩雷！@来趣中考体育训练营 #中考体育 #厦门中考体育
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南宁益学中考体育朱教练1月前
引体向上把动作做好，把动作做对，满分就会很简单！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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蜕变4天前
中考引体向上16个
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诺禾教育2月前
福州体育中考新规，诺禾带你一探究竟！ #体育 #体育中考 #体育中考有哪些项目 #中考
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教体育的马同学3周前
中考体育引体向上有争议？是全握还是半握？ #缙云 #中考体育 #引体向上 #全握和半握区别 #青少儿运动
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Mesuvo美舒澳运动健身器材3周前
我们体育中考啊我们的一米向上满分标准是十五个，如果你小孩子身体素质比较差的啊一定要提前进行一个锻炼#引体向上训练 #引体向上体育中考 #单双杠健身 #单杠拉伸 #家用加粗单双杠
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很硬的拳头👊（认真生活版）3周前
博士生参加中考能及格吗#健身 #引体向上 #宽肩窄腰#博士生日常
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兰州全能体考程满分🥇1周前
看清楚考场仪器的 “计分规则” 让你的分数翻倍！3步教你「仪器适配版引体向上」标准动作，新手也能学会！#中考引体向上 #中考体育 #中考体育训练
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庹教练—尚海体育1周前
引体向上满分就这么简单#中考体育 #少儿体能 #引体向上
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万志豪5天前
标准连续40次引体，无可挑剔的标准确实少见，这组还不够，但还有余力，周六重新来挑战!周天或者下周更新#单杠 #引体向上 #提高引体数量
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