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小龙哥4天前
如果你试过所有办法都缓解不了焦虑，内耗，抑郁，那你一定试试回老家！#回老家 #拒绝内耗#过年 #销冠思维#汽车销售
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梁丫头解焦虑4天前
很多人焦虑后，被脑海中的胡思乱想和控制不住的情绪内耗着，被身体的各种躯体反应这么着，但却没有找对根源去，在错误的路上苦苦煎熬着。有效的正念练习会很好的带你走出焦虑！#焦虑 #失眠 #正念 #慢跑 #自我成长
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楚楚-胡楚靓4天前
所有的焦虑，都是想太多做太少。与其在原地纠结内耗，不如迈出第一步，行动起来，答案自然会在路上。
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暖心小院心理铺3天前
别急，事缓则圆，人缓则安，该来的都在路上～ 点赞收藏，下次着急的时候回来看看～#情感心理 #治愈系#事缓则圆，人缓则安#人生感悟
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赴战的犬🐶5天前
#反内耗 #内耗焦虑 #内耗行为 你要先走在路上
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芷玄（筹备中）4天前
放下焦虑，美好都在来的路上#好好爱自己不将就 #治愈情绪内耗 #生活需要一点温柔 #我的解压方式 #被温柔以待的瞬间
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宁在成长5天前
感谢自己不内耗，一直在追求寻找自己的路上 #愿你时刻保持清醒并好好爱自己 #自我成长 #girlstalk #直播切片分享#摆脱内耗
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Lᴀɪᴛ꯭ʏ꯭.꯭༲4天前
 生活给什么，就接住什么，直面一切，自会有答案！不想内耗，就去运动，汗水是最好的解药。。。#身体和灵魂总有一个在路上
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+1的女人事4天前
你的目标是到达目的地，而不是执着于路上遇到的烂人烂事 #人际关系 #目标 #内耗 #情绪管理
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木子不叫李木子1周前
这句话 救了内耗的我千千万万次❗️”我想 我会一直在路上 成为更宽阔的人”
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明道人6天前
不内耗，好运自会奔赴你 #治愈 #励志 #人生感悟 #精神状态belike #清醒
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罗小紫🐠5天前
我一直不知道自己为什么会爱上徒步登山 爱上这种精疲力尽的感觉 直到我看到一段话 爬到无力的时候内心反而最平静 我可以短暂忘记其他事情 我关注的只有脚下的路 还有登顶的风景 它拯救了那个极度内耗的我#身体和灵魂总有一个在路上
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楚楚来好运1周前
不要因为别人的话让自己去内耗，只要在成为自己的路上就够了#跟着胡楚靓学拍抖音 #每日分享 #胡楚靓 #创作者中心 @DOU+小助手 @胡楚靓
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南风撞南墙4天前
享受人生，拒绝精神内耗#骑行在路上风景在心中 #情感共鸣
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Ginger4天前
有时候真的很享受深夜一个人，骑行，一首歌，一条安静的公路，放空自己，感觉是缓解压力的一种方式。 #骑行在路上风景在心中 #慢下来看世界 #找不到答案就去感受风吧 #究竟什么样的终点
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立先生5天前
当你不在内耗、向内求的时候，好事就都在赶来的路上了。
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橘子汁4天前
往前看，别回头！ 别把自己困在往事中无法自拔…… #身体和灵魂总有一个在路上 #内耗 #情绪 #旅行
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郑舒元 翼舒讲睡眠焦虑3周前
拒绝内耗 相信自己 美好的事情正在路上迎接最好的你呢#焦虑 #内耗 #心态 #情绪 #自信
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品经人1周前
与其为过往的错误内耗懊悔，不如接纳失误、及时调整方向，带着勇气继续向前走。#哲学 #心理学 #人生感悟 #清醒 #火柴人
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思流SOT5天前
高内耗者破局的顶级心法：锚定 Anchoring。大脑停不下来，内耗严重？顶级心法“锚定”，教你3步从精神漩涡回到当下。《当下的力量》是理论地图+实践指南。点击带走，终结内耗。#当下的力量 #停止内耗 #正念 #冥想 #焦虑缓解
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书页里的光4天前
#dou上热门 #正能量传递 #励志🔥 #每天坚持学习一点点 把行动交给现在，把结果交给时间，一位作家曾讲：如果把每个人都比作路上飞奔的汽车。当你把80%的能量用于焦虑内耗，只有20%的能量用于前进，自然跑不远。可如果你心无杂念，把100%的能量花在奔跑上，就会迅速超过其他车辆。很多时候，一次行动，好过一万次杞人忧天。你的当下，是由你的过去造就；你的未来，取决于你的当下。从现在开始，懂得将时间和精力花在当下。给努力一点时间，也给自己一点耐心。那些你曾付出的汗水，终会在未来的某一天，以你意想不到的方式回馈你！
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拾光日记1周前
那如果你还是被焦虑烦恼所干扰，真的不妨骑单车出去走走，说不定答案就在路上呢。#骑单车 #骑行在路上风景在心中 #拒绝焦虑
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好好养自己5天前
折腾了一圈，我决定放过自己 明天开始，只记录两件事：运动，读书 这条路上结个伴吧！ #重养自己 #停止内耗 #个人成长 #女性成长 #极简生活
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平安（在成长）5天前
停止内耗，先照顾自己，再照顾别人 #高敏感人群#停止内耗#自我成长#人间清醒#边界感
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七七晚声3周前
行动起来，答案就在路上，先完成再完美，行动治愈焦虑#真实生活分享计划 #人民日报金句盘点 #停止内耗 #执行力
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禅心体态管理5天前
#真实生活分享计划 做你想做的，而不是别人做的很好的‼️不要等待，不用去问，直接去做，只有做了才能积累经验，做自己喜欢的事，就是在正确的路上#个人成长 #女性力量 #居家训练 #停止内耗才能自救
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八戒的经3周前
人生最大的内耗就是把时间花在后悔走错路上，而不是寻找新路线。#拒绝内耗 #不内耗 #不后悔
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一个面团子3周前
因果成熟自动脱落，我们都会越来越好。也许当下很难，但是扛着问题继续往前走，轻舟会过万重山。 #治愈#成长 #焦虑 #真实生活分享计划
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冻冻情感漫剪1周前
当你不再内耗，开始真正滋养自己的时候，那些期待的好运其实已经在赶来的路上了。#情感共鸣 #治愈动漫 #励志 #正能量 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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盼盼Ting5天前
学会疏解情绪，才能好好前行，想要轻松缓解情绪内耗，这本书教你方法#缓解焦虑 #提升自己 #精神内耗 #知识分享 #公考干货
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楚楚的靓妆2周前
迷茫期别内耗，行动起来就好，出门走走生活更美好！ 待在原地只会焦虑加深 不如迈出脚步去晒晒太阳🌞 路上吹过的风，都能吹散一半烦恼 走，现在就出发！#治愈 #停止内耗 #治愈系 #胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体
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知见·山河4天前
#总有一句话戳心 #人生感悟 成长路上要学会做减法，低质量的社交，远不如高质量的独处#拒绝内耗#高质量独处#成长路上
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思元引2周前
停止内耗，好好爱自己，好运会追着你跑！ #心理学#精神状态belike#人生感悟#哲学#共鸣
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温言先生-鹏6天前
#一般人不告诉他 别再内耗了，从今天起，你的好运正在路上！
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德妈Melody5天前
停止精神内耗，把每一天当作最后一天来过！ #女性成长 #情感
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玄知4天前
#无所求便可满载而归#抖音推广#热门推荐我要上热门 向内求不内耗人生如旅途风景都在路上
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满达2941周前
路是走通的，不是想通的，看好眼前这束光，就够了。 #停止内耗 #情绪管理 #个人成长 #心理学 #焦虑缓解
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爱搞钱的柚子1周前
旅行才是创业解药！想通了内耗的事💥 谁懂啊！在旅行路上突然想通了困扰我半年的内耗问题！原来城市的烟火气，就缺我们这样的主理人去盘活 —— 把热爱做成生意，把日子过成自己想要的样子，不用卷，不用慌。 我在主理人这条路上会一直冲，有能量的朋友也别犹豫，大胆去做主理人！ #旅行思考 #创业内耗 #主理人 #一人公司 #搞钱女孩
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三六的杨3周前
#成长 #这话没毛病 #认知 #在路上 #知识分享 路是一步步走过来了，拒绝精神内耗，打到自己只有你自己，加油
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本来无一物，何处惹尘埃4天前
什么叫开悟，重度抑郁，重度焦虑，内耗！自杀倾向四个月，硬挺过来了！世界观变了，现在感觉走在路上我发现我融入不进去了，仿佛我是一个旁观者！执念放下了！#开悟 #悟人生之道 #放下执念 #上热门 #抖音
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全民健身参与者郭同学2周前
#行动决定一切 如果你真的开始出发了，你就不会再停下了，因为路上的风景太美好#告别焦虑停止内耗
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三十七度3周前
当你不再内耗，开始真正滋养自己的时候，那些你期待的好运，其实已经在赶来的路上了。#生活感悟 #正能量 #拒绝内耗 #智慧人生
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彭老师聊心理5天前
分享3个方法，有效缓解精神内耗！
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@石火悟道3周前
不要焦虑和内耗，允许一切事情的发生，遇到的难关都是你成长的机会。放松一点，好事和好运都在路上。#人生哲学 #修心修德 #人生智慧 #情感 #每日分享
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李定国聊心理6月前
散步是缓解情绪内耗的天然良方。总被心里的烦心事缠得睡不着、静不下？其实身边就有免费的解压神器——散步。#情绪调节 #健康养生 #解压方法 #焦虑
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大魔王1月前
永远年轻！永远热泪盈眶！！永远在路上！！！ -《在路上》杰克 凯鲁亚克#自我成长 #自我提升 #反焦虑 #反内耗
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彼岸观尘1周前
治愈内耗✨ 观心不是逃避，是清醒的自守 #观心 #禅悟人生 #修心修行 #缓解内耗 #尘世修行
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娟姐说6天前
如果当下的你焦虑内耗，想治愈心灵、提升认知，就去读这本《在路上》！#在路上#好书推荐 #旅游
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河马校长7月前
#焦虑#缓解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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04584天前
人生最大的内耗是，低头后悔，而不仰头寻找新的路线！#陈数 #陈数金句 #人间清醒语录 #成长思维
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心璐-吉利根博士1周前
这段话缓解了无数女性的内耗 #心理学 #女性智慧 #内耗 #疗愈 #吉利根
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云水禅心3周前
不要焦虑和内耗，允许一切事情的发生，遇到的难关都是你成长的机会。放松一点，好事和好运都在路上。#情感疗伤 #完颜慧德语录 #箴言 #人生哲学 #修行结局解析
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南周文娱2周前
董子健：生活中极度内耗，庆幸自己一直在追梦路上。 董子健：生活中极度内耗，庆幸自己一直在追梦路上。#董子健 #电影 #亲爱的安德烈 #导演 #刘昊然
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轻宣3周前
高敏感自救指南 0.57如何缓解焦虑内耗 2.34如何发挥优势 选择赛道 4.21如何稳定内核 不被他人动摇#高敏感是种天赋 #高敏感#提高认知
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娟姐说4周前
所有焦虑内耗的人都去读这本书#在路上#俞你同行 #好书分享
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珍妮尔L3周前
又是一期小妙招。#心理学 #内耗 #社交 #小妙招 #分享
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冯某景略3月前
身体和灵魂都在路上！我的治愈精神内耗的三种方式：跑步、读书、练功！#跑步治愈#读书静心 #强身健体 #情绪管理 #自律生活
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70后云哥♪1月前
人生不必太较真 人生只是一场旅程，你所经历的只是旅途的风景，不必较真，请停止内耗，你所在意的一切，时间会帮你轻描淡写！#情感共鸣#女性智慧#停止内耗
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04595天前
人生最大的内耗，就是把时间和精力花费在有错的路上，而不重新规划路线！#陈数 #陈数金句 #人间清醒语录 #成长思维
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蔡蔡的日常8月前
负债之后，总是内耗，作为三年的负债人 ，给你们分享一个绝好的走出内耗的方法 相信你听完之后一定有所收获 加油负债人#心理疏导减压的方法 #怎么缓解自己的情绪 #负债人加油 #债务逾期#逾期
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娟姐说2月前
内耗一定要读《在路上》，解锁俞敏洪的宽心人生密码～#好书分享 #自我成长 #在路上
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实现1月前
冥想肯定语 作用：缓解焦虑 #摆脱内耗 #冥想 #吸引力法则 #焦虑 #抑郁
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黑疯雷2周前
两招解决你的精神内耗 焦虑源于大脑试图在无限的可能性中寻找唯一答案；学会划定边界，是把大脑从超频运转中解救出来的唯一途径。量力而行，适可而止。 #拒绝精神内耗 #缓解焦虑 #李银河 #生活哲学 #精神内耗
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