您是不是在找：

陈尧海-拒绝过度加工10月前
为什么一天吃三斤食物，只排便不到一斤？#健康 #饮食习惯 #肠胃 #科普一下 #营养
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
寿光市茉然女装店4年前
昨晚睡觉前118.9，起床后117.8，去厕所后体重117.1，在没去厕所的前提下睡觉消耗1.1斤，共计一晚上代谢1.8斤！虽然比昨天长秤3两，但还在自己掌控之内😂😂😂#上称需要仪式感 #今晚八点直播呼啦圈打卡
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
猫妈自律又嘴馋4年前
昨晚睡前体重97.2斤，今早空腹95.2斤，睡一觉代谢2斤，我又瘦了
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
猫妈自律又嘴馋4年前
一晚代谢1.8斤！今早体重又比昨天轻了，巅峰165斤瘦到95斤，真牛
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
珺酱日更（维持版）4月前
昨晚暴食，今天还债液断的一天如何度过？ 今日50.4kg#我的减肥日记 #减肥 #真实生活记录
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Rong.佩儿1周前
Vlog | 172 90斤 一天吃什么#上热门 #一般人不告诉他 #减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
达姆Adam8月前
身材真相#减脂 #减肥
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
羊哥说剧1月前
谁说我梦里，只背了一首！#庆余年#范闲#庄墨韩#古装热播电视剧 ##好剧推荐
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛犇3月前
我坚持了十几年，每天晚上快走一个小时，风雨无阻，体重一直在128斤…💯💯💯#走路锻炼身体 #户外运动 #健康运动 #打开美好生活
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阜阳大黑说车（冲刺破万）6月前
#晚上不要运动 #多吃绿叶菜有什么好处 #老人如何保证营养均衡 #晚上容易消化的食物 #150斤瘦到110斤大概多久
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿娇（瘦了30斤）1天前
有没有30岁之前 半夜吃一顿 也能轻松消化代谢 30岁之后 没吃啥 也有点胃顶的 今天烧个蔬菜汤➕ 超畅饮#瘦下来做最精致的女人 #vlog日常 #内容太过真实
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
有 点酸3月前
晚上吃的比较晚，没有足够的时间消化第二天就会涨#涨粉热门 #千粉扶持计划 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
玥瑱tián不吃盐7月前
小基数吃汉堡一天掉1.6斤 实测下来，汉堡消化的挺快的，这么吃一天，到睡前会有饥饿感，夜里也会偶尔醒了感觉到饿，这是我个人的感觉哈~但是不是饿的受不了那种，能挺住，继续打卡两天！#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog #窦月减肥法
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
丽姐3周前
#我们一天一夜是两袋炭160斤运行的话，你们一天一夜，如果运行的话要烧多少炭，我们1吨是600。还有一吨700的。
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张大胆吃挺好6月前
屡试不爽 亲测有效，一天掉2.4斤，快速恢复体重破平台#减脂vlog #减肥vlog日常 #减脂美食 #减脂餐 #平台期
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
夏夏爱馒头1月前
168/83斤一天吃什么 最近体重是稳定在83了 #真实生活分享计划 #减肥 #吃货日常 #小基数 #vlog日常
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
大虞🐹3月前
一夜之间涨3.2斤，我晓得是虚的！你们不要慌！ 哈哈哈哈 胖东来没有传说中那么玄乎，感觉跟山姆差不多吧，顺路来一趟可以 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #减肥路上的绊脚石 #河南
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
酥酥甜滋滋4天前
41.75｜谁说瘦子不吃饭，居然有人说我这样吃会营养不良#控制饮食 #小基数 #瘦子一天吃什么 #生活化减脂 #生活化体重管理
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
用户123062天前
168/88 吃3000卡的一天 根据经验，放纵餐后面会控制3天然后掉到86斤以下 大家期待一下吧～ #甜品 #过年变美 #小基数减肥 #瘦子饮食
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
少年甩肉记1天前
减肥打卡第8天体重上涨？ 科学告诉你为什么⬇️ 1️⃣ 晚餐过晚：消化未完成，体重包含食物残渣和水分。 2️⃣ 早晨空腹：经过一夜消耗，身体可能开启“节能模式”，轻微储水。#减肥打卡 #减肥 #彬彬有氧运动 #vlog日常 #抖音小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
混子入侵2月前
#健身#减脂小知识 #减脂
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3299
蛋黄酥4月前
vlog｜170 94斤一天吃什么～ 回家日开心开心！！#vlog #vlog日常 #在校吃什么 #大学生 #小基数
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2526
金子3月前
晚餐这样吃，一夜掉一斤‼️ #减肥食谱 #易瘦体质养成 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
消化科陈鑫医生3天前
吃点就胀半夜反酸 先看看你的体重超没超标 #胃#反酸#医学科普#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
方糖别方1月前
#创作灵感 一次“放纵餐”的真实代价：八两鱼生+一杯鸡尾酒 → 整夜腹胀失眠 + 体重上涨1斤（114.8→115.8）。 这背后是身体的 “消化与炎症双重警报”： 🔴 消化过载：生冷蛋白与酒精难消化，导致气体积聚、蠕动紊乱。 🔴 炎症储水：身体为应对刺激，会启动储水机制来“稀释”负担。 🔴 代谢中断：不适感剥夺睡眠，修复燃脂程序被迫暂停。 如果你的肠胃也曾被“放纵餐”击垮，可以启动“系统救援程序”： 1️⃣ 轻断食12小时：仅摄入温和流食（温水、白粥），让肠胃休战。 2️⃣ 补充益生菌：用无糖酸奶或补充剂修复肠道环境。 3️⃣ 大量补水：每小时一杯水，帮助代谢炎症废物。 先帮身体“清理战场”，它才会重新为你高效运转。#抖音创作者激励计划 #放纵餐后怎么补救 #青年创作者扶持计划 #dou上热门
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
展展要瘦50斤1年前
第24天｜⬇️15.8斤啦、玉米日怎么吃能掉秤‼️ #秦昊减肥法 #一起减肥打卡 #玉米日减肥 #玉米减肥 #刘亦菲减肥法
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
136斤的小秋（产后变美带娃中）1月前
多推这几个位置，巨燃脂💦就知道自己的肚子能多瘦，想瘦肚赶紧练起来吧#产后恢复身材 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
豆芽辅食日记📔2月前
来看看13月龄宝宝身高80cm 体重23斤，一天2顿辅食3顿奶都是怎么吃的，中午12:00吃时蔬牛肉粥 这样做的粥软烂好消化一碗下去宝宝肚肚很舒服有菜有肉营养均衡 晚上6:00吃肥儿小面汤 宝宝不爱吃辅食的妈妈一定要试试这个小面汤奶香奶香的 像宝宝如果吃多了吃杂了都可以试试。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
兰兰子变美日记7月前
#减肥#馒头减肥法#馒头减肥法真实测评 #馒头减肥法一天吃多少量 馒头减肥法还挺扛饿的，如果一个馒头不够可以吃两个！优质碳水，易消化！测评三天，看能掉多少斤！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一只椰8月前
80斤女生放开吃一天会怎样… #vlog #放纵餐 #记录饮食 #美食 #日常vlog
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
酥酥甜滋滋4月前
80斤后天瘦子一天吃什么，胃口果然越吃越大，今天的胃口明显比前几天大了，同样的饭菜吃下去很快就消化完了😂，今天也是吃的很满足的一天！而且今天中午这顿才花了205！是不是超划算！！ 早餐：板栗红薯+鸭蛋 午餐：牛骨头+炒牛肉+皮蛋豆腐+糖醋排骨+香菇青菜+米饭 晚餐：蒸大黄鱼+凉拌菜+米饭 #减脂期 #生活化减脂 #生活化体重管理 #生活化饮食 #小基数减脂
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
🇨🇳强尼在爱尔兰🇮🇪1月前
崔凤祥事件最新进展，老人更新视频了！ #崔凤祥 #国家博物馆
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医生孙国钧6月前
科学养胃 做好这七点 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1764
95后女孩减肥vIog2周前
大基数女孩自律的一天，看看已减重67.4斤的我每天都吃的什么。生活化减脂#分享减肥日记
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
鲁中晨报-鲁中黄金眼3月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
蒲医生2周前
#医学科普#涨知识#科普一下#抖出健康知识宝藏和#健康科普破圈计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
消化科王屹然1天前
逼自己变瘦的小窍门 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基 础 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
深镜放映局1月前
顶级化学工程师挣钱多么简单，一夜制出10斤“冰糖”！轻松暴富 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部 #2025年度好片精讲 #2025影娱年终大赏
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苏苏的自律日记.1月前
今天体重又回来了#馒头减肥法
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1087
胡玲玲医生8月前
女性体重超130斤，记好简单两味药 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #健康科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
中医儿科黄钢花2天前
3岁89cm重22斤“睡前总要喝奶粉”很影响长肉长高 #黄钢花 #孩子积食 #家长必看 #调理脾胃 #儿科医生
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
羊又吃什么1周前
瘦子清淡饮食的一天吃什么～#我的生活日记 #创作者中心 #创作灵感 #瘦子 #控制饮食
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
爱吃火鸡面（减肥版）5天前
流量怎么少应该没有人会看见吧嘻嘻#减肥打卡#我爱减肥 #偷吃
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿帅的健身日记2周前
稳定食欲最重要 #减肥#稳定食欲#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
玉米须2月前
挑战元旦前瘦到两位数🏆这一次势必成功🏅加油🥳#减肥 #迷恋瘦是少女的淤青 #减肥vlog #减肥逆袭 #发疯减肥
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
小熊🌻饿瘦了2周前
来姨妈前体重长很正常哦！
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
考拉科普3周前
长期不吃早餐 危害到底有哪些？#科普一下 #不吃早餐的危害
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吃恩陈PP3月前
Day93打卡瘦腰👌20min无跑跳晚间消食运动操🔥消化燃脂两不误 🍃 还在为饭后胀气、脂肪堆积而烦恼吗？这组【20分钟无跑跳晚间消食运动操】绝对是你的救星✅全程20分钟，无跑跳，动作循序渐进，对膝盖很友好❗️运动难度低，非常适合运动新手、久坐上班族、以及不适合高强度运动的人群🤗特别适合饭后想促进消化、担心脂肪堆积的姐妹们，都可以放心跟练～ 🎉 建议每天晚餐后1小时左右练习1～2 组，坚持练习2～4周，能帮助你促进消化、改善胀气，同时还能提高代谢、燃烧脂肪，让你在消食的同时悄悄变瘦‼️赶紧动起来，和饭后脂肪堆积说拜拜～ 跟练：i 小小李 #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #减脂 #居家锻炼
00:00 / 23:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
铁郭自来卷1周前
晚餐来了，有些人消化不太化，晚上吃牛肉不太好可以替换成虾或者鸡胸肉，也可以是鱼肉。#健身 #精神氮泵#减脂饮食#身材
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
梓恒说营养1月前
不要再为大餐焦虑 胖不是一顿吃出来的，瘦也不是一天饿出来的，细水长流才是硬道理！#大餐救星 #科学减肥 #轻断食
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
娜娜呀5天前
早晚差1.2！#减脂干货 #关于减肥 #减肥#早晚体重差
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
美好生活3周前
#增重 #瘦子 找到方法就简单
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
毛豆🫛2周前
朱棣和马哈木三峡口大决战 #大明风华#朱棣王学圻 #影视解说
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不二11月前
166/86斤｜作弊减肥｜晚上这样做真的会瘦 掉秤的关键就是晚上这段时间，心态好的姐妹可以经常称体重，去判断自己是不是吃多了，心里有个底，知道自己能代谢多少。根据自己的身体情况调整吃多少和吃什么。 心态不太稳的姐妹建议哪天有饥饿感、哪天再称。 泡脚汗蒸运动，都是排汗排钠的好方法，真正压称的不是粑粑而是水分，每天想着拉粑粑不如研究怎么排水。有时候就算不拉也会轻，有时候拉很多也不一定掉秤，就是这个道理。 #爆改反差来了 #逆袭 #提高代谢 #易瘦体质如何养成 #食欲旺盛
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
风语影视6天前
中国科幻电影，乌鸦哥变身“灭霸”，要征服世界，你看过嘛？ #郑伊健 #洪金宝 #经典港片 #港片 #王力宏
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9159
可乐吃不胖（自律版）5月前
已⬇️23斤小基数一天吃什么？🥣不要因为减肥就放弃自己所爱 #减肥一人食 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #生活化减脂 #自律
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
今天也要好好吃饭1月前
如果一天吃了3000大卡 #减肥 #放纵餐 #食物热效应 #食物热量 #大餐救星
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
徐倩9月前
#诺丽果轻断食7+3天，减体重9.6斤，不用饿肚子就可以把我们身体多余的脂肪排掉。水桶腰变小蛮腰，简直不要不要滴！
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
可以摆烂吗？(身材生活逆袭版)1月前
第15集/一天只吃一顿饭会瘦多少？#我的减肥日记 #减肥vlog #创作灵感#内容启发搜索激励计划 @抖音小助手 @DOU+上热门 #家常饭菜
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
内镜中心曾医生.自贡市中医医院2月前
饿瘦的不算哦！#医学科普 #知识科普 #科普一下 #科普医生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
李小哈1月前
天瘦5斤，10天瘦10斤？这坑那么大，多少人跳进去了？要跳几次？#减肥知识 #快速燃脂瘦全身 #快速减肥 #快速减肥食谱
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
殷药师讲科普1周前
#健康科普 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 #科普一下
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
刘雅卓医生2月前
教你正确的称体重 #减肥 #减脂 #减重#称体重 #涨知识
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
清梦姐🌙4月前
别相信狂吃不胖，真相只有一个。 #健康减脂 #科学瘦身 #变美小习惯 #减肥必看 #变瘦攻略
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“一夜可以消化多少斤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-07 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: