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星瞳视界3年前
VR眼镜，可以体验，但不可长时间玩哦#知识分享 #近视 #保护视力 #知识分享 #视力
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健康导盲犬4天前
#科普冷知识 #防蓝光眼镜 #眼睛 #健康科普 1. 眼睛本质：眼睛是外露的大脑组织，是中枢神经的延伸，损伤属于不可逆的大脑形变，并非简单“零件老化”。 2. 蓝光误区：屏幕蓝光强度不会致老年性眼病，防蓝光眼镜是心理安慰、智商税；拉远手机一倍距离，蓝光暴露量直接降75%。 3. 真正伤眼元凶：睫状肌长期痉挛、过度负荷，引发伪近视；若此时配深度数眼镜，会将痉挛固定为永久性近视。 4. 核心护眼方法 ◦ 每30分钟做全景视觉放松：远眺开阔处、软化视线、扩张视野，解锁睫状肌并减压。 ◦ iPhone开启屏幕距离提醒，保持≥30厘米用眼距离，防止眼轴拉长。 ◦ 晨起户外晒5-10分钟自然光（不隔玻璃、不戴墨镜、不直视太阳），促进多巴胺分泌，抑制眼轴过度生长。 ◦ 用眼时刻意用力多眨眼，提升眨眼频率，修复泪膜，从根源缓解干眼，比眼药水更有效。
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重庆验光 视训高老师 （精细化验光检查）3周前
孩子近视后，哪些事情尽量不要做？#近视 #近视防控 #重庆验光师 #重庆配眼镜
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明悦眼镜(一环北路店)6天前
最毁眼睛的9个动作你中了几个？#玉林 #配眼镜 #眼镜店
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桃夭镜坊2月前
#眼镜 别再伤眼镜！3大坏习惯揭秘 揭秘最伤眼镜的3个坏习惯，教​你正确保养方法，快来看！​​#生活小妙招​ ​#眼镜杀​
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康县青少年护眼中心3天前
《镜片保养冷知识》#眼镜保养#近视眼镜#验光配镜#生活小妙招#青少年护眼中心
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宝鸡天健视光中心3天前
如果你日常不注意这些保养，你的眼镜将会怎么样#冷知识科普 #知识科普 #配镜 #眼镜 #宝鸡
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巨龙爱与光眼镜工厂小江1周前
测试差一次，眼睛就危险 #眼镜测试 #眼镜质量 #开合测试 #眼镜耐用性 #视力保护
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常宁眼镜～刘姐5天前
佩戴渐进眼镜的注意事项⚠️#青少年近视 #爱护眼睛保护视力 #视力训练 #配镜 #真实生活分享计划
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丹阳眼镜批发城(梦时代店)4月前
最伤眼睛的三大坏习惯，来看看你中招了没#专业配镜 #近视 #眼镜店 #专业验光科学配镜 #时尚单品
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老杨眼镜老杨本杨1月前
那些你认为对眼睛好，其实很伤眼的行为#干货分享 #涨知识 #眼睛
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营养师齐小明4天前
哪些动作最伤眼？如何科学护眼？ 对话@陶勇医生 ，让我们一起“眼明心亮”。
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眼科医生张志华4周前
6个最伤眼的习惯，你中了几个？#眼科 #爱眼护眼 #近视眼 #眼睛 #医生日常
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涟水东方眼镜店1月前
眼睛最怕的9个动作 眼睛最怕的9个动作
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眼镜老炮儿2月前
最伤眼镜的坏习惯 正确使用眼镜多用好几年#专业验光配镜 #青少年近视 #近视防控 #专业配镜 #石家庄配镜
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镜猫配镜（银川兴庆区乐目眼镜）2月前
最伤眼的情况，看看你是不是这样的#近视 #保护眼睛 #验光配镜 #银川眼镜店推荐
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唐云龙1月前
700°的兄弟们！半飞秒别瞎做！ #半飞秒 #近视手术 #唐云龙
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亲爱的陈先生4月前
娃上网课伤眼？电视拉6米，边学边望远，20分钟休息3-5分钟 宝妈们是不是总愁娃上网课？盯着屏幕近、伤眼睛，想护眼又怕耽误学习？其实有个完美解决办法，超简单！ 平时电视放电视墙，娃周末上网课的时候，把电视拉到厨房那边，让娃坐在阳台 —— 这样距离足足有 6 米！娃戴着近视眼镜，既能边上网课边真实望远，不是那种 “骗大脑” 的假望远，还一点不扭曲变形；手机、iPad 放桌上，电子书划着看，边学还能边吃水果喝水，多自在！ 就记得每隔 20-30 分钟，让娃起来调整下焦距，放松眼睛。这样一来，网课也上了，眼睛也护了，再也不用怕娃上网课涨度数！你家娃上网课，试过这样调整距离吗？评论区聊聊～ #超能晶 #远红外近视防控眼镜 #陈先生的追光营 #近视防控 #近视
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芯视界护眼新赛道3天前
看屏 10 分钟，揉眼 8 次？ 看屏 10 分钟，揉眼 8 次？家长催的 “20-20-20” 口诀，你真的能坚持吗？今天咱们掰扯清楚：护眼，动作和眼镜到底谁是 C 位？ 先看动作护眼：20 分钟远眺 20 秒，眼保健操按揉穴位，道理谁都懂！可网课催着交作业，游戏正打到关键局，你能说停就停？多数时候，眼睛早就在 “硬扛” 干涩和酸胀了。 别急，C 位选手登场 —— 控度训练眼镜！专为看屏学生党设计，不用刻意改变习惯，戴上就能给眼睛 “减负”。高清透光镜片，看屏清晰不费力，悄悄守护你的 “星星眼”。 上网课、刷习题、查资料，戴它就能轻松护眼！不用再跟 “拖延症” 较劲，也不用怕错过重要信息，让你专注学习的同时，眼睛也能舒服自在。家长们再也不用天天催着孩子做护眼动作啦！ 结论来了：动作护眼是辅助，控度训练眼镜才是看屏护眼真 C 位！学生党护眼不用愁，选对装备更省心。点击下方，给眼睛安排上！ 芯视界 守护孩子眼睛
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郑医生(宝坻)配镜中心官方号3周前
伤眼的8个坏习惯 #宝坻 #宝坻眼镜
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宁波博士眼镜4天前
眼睛累了别硬扛！冷敷热敷分情况，30秒搞定护眼小技巧！ 每天几分钟，给眼睛放个松 守护明亮双眸，从简单小事做起✨ #ai视频制作 #保护眼睛 #长时间用眼
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眼科医生韦伟6月前
眼科医生眼中，最伤眼睛的10个动作，看到赶紧收藏起来#眼健康 #眼科医生韦伟 #护眼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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哈尔滨眼科韩医生2月前
戴眼镜的误区你都了解么？今天带你排解误区！#戴眼镜的误区 #护眼 #涨知识 #抖音推广 #抖音小助手
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小乐乐日常橱窗好品E271月前
#是时候安排一下了#好物推荐🔥 # 如果你每天看手机超过两个小时，那么我建议你一定要戴上这个防蓝光老花镜，防紫外线，而且还可以高清护眼的老花镜，让你的眼睛更加舒服，再不用担心玩手机时间长，眼睛酸胀了。喜欢的朋友点击下方链接下单吧！#强烈推荐 ＃原创视频 ＃必备好物
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眼科医生张小燕2月前
伤眼睛的8个动作，你和孩子有没有#护眼 #视力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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王奇医生1周前
这几大毁眼行为，需要注意 #眼睛 #美瞳 #健康科普 #知识分享
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疯狂丽雪专选8月前
这是我近视防控两年，买的便宜却特别值的玩具！它被称为玩具版反转拍！孩子调节不好的，今天不想做反转拍了，玩个十分钟，也顺便锻炼了眼睛的调节力！#大户外 #近视防控 #手腕弹力球 #眼睛调节灵敏度低怎么办 #创作灵感
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宝宝爱表达2周前
保护好视力储备，要从小小的娃开始！ 自从我娃有了这个#早教手机，一玩就是半小时，妥妥的解放双手，关键是再也不追着我要手机啦，也不用担心电子屏幕伤眼睛✌️#护眼神器 #母婴好物 #0到3岁早教 #宝妈推荐
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康久明（原新康）眼镜晋州和平街店2周前
📱手机虽好，别坑娃！ 伤视力、驼颈椎、少乐趣… 20分钟止损，多去户外撒欢～ #育儿干货 #守护童真视力#今日分享 #爱护视力保护眼睛
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少儿验光师小周姐姐2周前
行驶中看屏幕=每分钟摇晃眼球300次？！救救孩子眼睛！#青少年近视防控 #冷知识 #育儿警示 #护眼科普
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北京同仁医院眼科孙璐1月前
长期戴眼镜真的会越戴越丑？眼凸、无神“死鱼眼”真的躲不掉？ 别慌！教大家几个超简单的居家小动作，每天花几分钟就能放松眼部肌肉、缓解眼疲劳，轻松拿捏明亮有神的眼睛～#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #居家眼部放松 #双眼无神
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星汉1周前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #初中生#保护眼睛
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大斌近视答疑讲堂2周前
#近视 #近视眼 #近视科普
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中医夏清艳医生3天前
冬天护眼的正确方式#涨知识 #医学科普 #健康生活 #爱眼护眼
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牛马夫妻带娃记3月前
最伤宝宝视力的不是手机！那是啥？ 户外要间歇！灯光要开全！ 绘本别超15分钟！甜食最偷钙！#育儿经验分享 #爸爸带娃 #育儿 #新手爸妈必看#家长必看
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宝坻医品眼镜店3周前
伤眼的8个坏习惯 #宝坻 #宝坻眼镜 伤眼的8个坏习惯 #宝坻 #宝坻眼镜
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王姐库尔勒路易迪奥眼镜4天前
眼镜老下滑超伤眼，视线偏离镜片中心 #眼镜佩戴 #护眼知识 #视光科普 #眼镜小技巧 #视力保护
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瞳小鹰护眼中心（官方）4月前
睡前半小时没做对全白费？ 孩子还在睡前玩手机？#育儿经验分享 #瞳小鹰 #爱眼护眼 #家长必读
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医视健眼镜实验小学店小张2月前
长时间戴眼镜看近处可能更伤眼睛#医视健眼镜 #爱眼护眼 #戴眼镜 #涨度数 #家长必看
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海华视光中心4天前
验光师眼里，最毁眼睛的动作，看看你中了几个？#验光 #专业配镜 #眼镜 #爱眼护眼 #日常
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驰骋眼镜4天前
一次性讲清楚配眼镜需要注意的点 #配眼镜 #眼镜 #配镜 #配镜攻略 #配眼镜避坑
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婷讲近视手法5月前
#近视 #视力 #伤眼睛
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小乐乐日常分享A3周前
如果你每天看手机超过两个小时，那我建议你试试这个可以防蓝光的老花镜，戴上它玩手机、玩电脑，可以防蓝光、防紫外线，保护我们的眼睛。喜欢的朋友点击下方链接购买吧！#强烈推荐 #老花镜 #种草 #好物推荐🔥 #小乐乐
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芜湖视宝莱眼镜王老师5天前
3类伤娃视力的玩具，家长快避雷！附实用护眼小技巧～#芜湖沈巷#同城实体#儿童护眼 #玩具护眼避坑 #孩子视力保护
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眼视光兰姐2月前
看屏幕伤眼，看纸质书也一样，解决“长时间”和“近距离”才是王道。 #近视 #近视延缓 #近视眼镜 #视觉训练#东营
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加油小瑞1周前
75度11岁五年级，除了每天4小时以上大户外，也会配合简单五步护眼法防控，一直坚持做，每天孩子学习完，领孩子做起来吧#近视防控 #护眼爱眼 #家庭育儿#记录真实生活 #缓解眼疲劳
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眼科何霆医生6月前
巨伤眼睛的动作，你可能每天都在做！ #四川省第二中医医院 #何霆 #医学科普 #近视 #近视防控
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嘉兴禾明视光1周前
小孩的防控眼镜，戴错等于白配！ #小孩近视 #小孩配镜 #近视防控眼镜 #近视防控镜片 #儿童近视
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华氏大光明眼镜胡族店1周前
手机镜久刷不累#春节手机镜#刷屏不伤眼计划#日常vlog
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丹阳眼镜工厂店（新渡分店）2周前
最伤眼镜的三大坏习惯#眼镜
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♥康视明视光中心3周前
每日科普：眼镜保养有诀窍，双手摘戴眼镜、洗澡泡澡时不戴眼镜、正确清洁眼镜等均可以有效保护眼镜，延长眼镜的使用时长。
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泽霖眼镜4天前
#泽霖眼科视光中心骊山初级中学店 戴眼镜也有禁忌#科普冷知识
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扎赉特旗新视界保健中心2周前
#什么操作最伤眼睛 #护眼爱眼 #扎旗眼镜店 #扎旗新视界眼镜店
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陈士成4天前
最毁眼睛的十大动作！#毁眼睛 #眼镜健康 #眼科医生 #最毁眼睛的十大动作 #健康创作者扶持计划
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大可碎碎念啊念1周前
戴隐形眼镜超时佩戴直接把角膜搞伤了，亲身踩雷来给姐妹们避坑！#隐形眼镜 #干货分享 #角膜损伤 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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明洁眼镜3天前
每天用眼16小时，你却对它一无所知？本视频用3分钟拆解眼球构造，保护你价值连城的‘生物相机 #爱护眼睛保护视力健康
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孙宝视达眼镜(巩义永新路店)3天前
哪些日常行为可以保护眼睛，避免度数增加过快#宝视达眼镜 #眼镜团购 #配眼镜#眼镜店抖音团购附近配眼镜 2.6广告
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目和视光4天前
你是不是经常：看书10分钟就头疼？刷手机眼睛酸胀？戴眼镜还是模糊？这可能不是“眼睛累了”，而是视功能失调！解决方案：翻转拍训练聚散球训练眼球扫视练习坚持3个月，眼睛会变得更“好用”！
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小乐乐日常分享A1周前
如果你每天看手机超过两个小时，那我建议你试试这个可以防蓝光的老花镜，戴上它玩手机、玩电脑，可以防蓝光、防紫外线，保护我们的眼睛。喜欢的朋友点击下方链接购买吧！#好物推荐🔥 #强烈推荐 #每日分享 #好物分享 #老花镜
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宝视达眼镜方城龙泉路店4天前
使用手机时怎么养护眼睛👀 #宝视达眼镜#爱眼护眼#眼镜团购#专业验光配镜
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小尹眼镜明明3周前
部分人戴眼镜都在犯错！看看其中有没有你！ 眼镜是我们日常的“护眼神器”但错误的使用方式反而会伤害眼睛！ 今天给大家整理了一份超全的戴眼镜禁忌清单 随手戴别人眼镜单手摘镜伤镜腿镜框松垮或夹脸干擦镜片留划痕运动时不摘眼镜 乱放镜片易磨损室内戴墨镜伤眼膜层脱落继续用度数不对将就戴高温处放置镜片 X每条都在加速眼镜报废！ 赶紧自检避坑，保护眼睛和钱包👇#每天跟我涨知识 #每天分享科普知识
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