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小陈一二9月前
✨蓝色蝴蝶蓝莓酸奶碗🦋沉浸式做酸奶碗🥣 #解压 #美食vlog #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #酸奶碗的懒人做法
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享着吃呀1年前
沉浸式做黑蓝双色酸奶碗，越干噎越好吃！ #酸奶碗#美食分享 #省饭课代表 #酸奶#干净饮食
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巧克历险记🍫2年前
送给你彩虹酸奶碗的教程，祝看到的姐妹们来年天天都有彩虹般美丽的心情～#酸奶碗 #甜品治愈一切 #彩虹 #酸奶碗越干噎越好吃
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嘉嘉摆个摊儿7月前
一个视频讲清楚酸奶的制作过程，有手就能学会👋#创作者中心 #创作灵感 #甜品美食 #糖水教学#抖音美食推荐官
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是小羊Jamie1月前
复刻楼下脆皮酸奶碗🥣在家想吃立马就做！ #美食 #酸奶碗 #酸奶 #脆皮酸奶
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橙子星2年前
吃个双色酸奶碗 btw我家旁边就是小学 这收音真的太糟糕了[哭惹R] 希望宝子们见谅 〰️ 🥣 自制酸奶｜草莓🍓｜蓝莓🫐｜树莓｜芭乐｜自制granola｜椰子片｜黑芝麻粉｜巧克力🍫 #希腊酸奶 #酸奶碗#可以嚼着吃的酸奶#嚼拌酸奶 #一人食吃什么
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Sunny 🍃1年前
双拼酸奶碗！#酸奶碗 #夏天的味道 #酸奶碗的做法 #代餐
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臭屁公主的日常2年前
中国女人沉浸式做酸奶碗 #酸奶碗 #草莓 #早餐
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爱喝的JoJo5月前
谁的双色酸奶杯这么好看啊💙💚 #自制饮品#仙女都在喝什么#饮品推荐#夏日食力狂欢
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快乐乱狗厚厚5月前
通便下午茶#酸奶碗
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佳宝乳制品旗舰店1年前
原来可以这么简单的自制酸奶碗！！！！！#酸奶碗的懒人做法 #酸奶碗 #酸奶碗的做法 #酸奶碗的家常做法 #治愈系美食
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柚柚子10月前
酸奶碗的万能搭子~ 适合快手早餐+训后补充 #我的厨房日记
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小猫拉裤兜🐈2周前
配餐日记｜双色酸奶碗 #它真的好像个小宝宝 #萌宠vlog #养宠人的治愈谁懂啊 #热门
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圆脸的婧婧3周前
酸奶碗保姆级教程～简单好吃，饱腹感强，快把你的早餐或者下午茶换成酸奶碗吧#减脂餐 #低卡低脂餐 #酸奶碗 #酸奶碗的懒人做法 #酸奶碗真的好好吃
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超会吃的小林1周前
挖到宝了！这碗巴西莓酸奶碗直接封神🥣 ✨ 我的神仙搭配公式： 1️⃣ 基底：无糖希腊酸奶+1袋巴西莓粉搅匀，颜色紫紫的超治愈 2⃣️顶料：草莓+蓝莓+混合坚果+奇亚籽 （水果和坚果可以根据喜好随意换，我这次加的都是家里现成的） 💡 小Tips： 巴西莓粉是冻干的，直接拌酸奶就很方便，不用额外加糖， 搭配无糖酸奶吃起来完全不腻，减脂期也能放心炫！ 而且花青素满满，吃完感觉皮肤都在发光✨ 这一碗端上桌，颜值和健康直接拉满， 姐妹们快去试试，不好吃你回来找我！ #vlog日常 #健康饮食 #健康早餐 #酸奶碗#吾岛酸奶
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盒子来了11月前
这是酸奶做的小美人鱼 把蔚蓝的大海装进碗里～#酸奶 #酸奶碗 #治愈系美食 #酸奶碗的懒人做法 #超好吃
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小琪酸奶日记1月前
#冷萃酸奶#酸奶碗#巧克力控#商用冷萃酸奶#草莓巧克力
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阿牛懂酸奶1周前
#冷萃酸奶#酸奶碗#柑橘 #冷萃酸奶教程#冷萃酸奶也可以这样吃
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栗子的偷吃日记6月前
用自己发酵的酸奶，做冷萃酸奶碗，好吃又好玩 #干噎酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉 #酸奶碗 #自制酸奶#夏日饮品
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早安嘟嘟11月前
做了双色戚风蛋糕🍰给自己安排上过节仪式感～一起做快乐女孩 #姐妹的课间十分钟 #厨房是独居女孩的治愈空间 #甜品治愈一切 #vlog日常 #节日仪式感
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冻感果漾酸奶水果夹1周前
家庭自制豪华版酸奶碗开吃！！！#晚餐吃什么 #水果夹酸奶 #干噎酸奶 #大学生回家日常
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糖糖美食记1周前
苹果烟花酸奶碗！年夜饭c位甜品年味儿甜品创意持续输出！ 就是这款苹果烟花酸奶碗！靠一个电动酸奶过滤器就封神！ 颜值直接拉满，拍照发圈秒出片 年夜饭端上桌直接C位出圈 做法简单到离谱！ 除夕夜就做这碗 仪式感和氛围感直接拉满！！ 偷偷练习起来，年夜饭给家人一个小惊喜。 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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懂酸奶的阿牛1月前
冷萃酸奶圣诞碗🎄美味加倍🉐️酸奶碗制作 #冷萃酸奶#酸奶碗#圣诞甜品#水果的花样吃法 #商用冷萃酸奶
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鹏学生物酸奶研究所4天前
是苹果做的烟花！3分钟轻松复刻年夜饭神仙甜品！ 苹果烟花酸奶碗保姆级教程！#苹果烟花 #酸奶碗 #年夜饭甜品 #在家做美食 #在家做甜品 #烟花美食挑战赛
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$田怼怼要减肥$1月前
#创作灵感 好吃没负担的漂亮酸奶碗来了！附做法！ 减脂期吃不了热量高的，那还不得吃点漂亮饭？！ 这好看的酸奶杯、酸奶碗，晚上馋甜品的时候来一碗 早上直接当早饭都是非常棒的选择！ 赶紧码住抄作业吧！ 挑战100天减多少斤就买多少金day54！ 你更爱漂亮酸奶碗还是方便酸奶杯？ #减肥 #酸奶碗 #酸奶杯 #减肥美食
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正宗梅川木子4天前
草莓尖尖酸奶碗制作教程 你就吃吧，老香了。#日常唠嗑 #草莓 #酸奶#酸奶碗@想去薯条整点码头 。#美食制作教程
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懂酸奶的阿牛1周前
心想事橙🍊冷萃酸奶碗🥣！谁吃谁迷糊制作教程！ #冷萃酸奶#酸奶碗#柑橘酸奶片 #冷萃酸奶也可以这样吃 #商用冷萃酸奶
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懂酸奶的阿牛3月前
冷萃双拼碗！轻松制作保姆级教程！一天卖爆门店！ #冷萃酸奶#酸奶碗#冷萃酸奶教程#希腊酸奶#酸奶店
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inin是天才吗1月前
day15-酸奶减肥法 跨年前冲刺跟吃减肥食谱 最后一次减肥 分享两个巨好吃又简单 右手就会的酸奶碗做法 苹果肉桂花生酱酸奶碗 香蕉豆乳酸奶碗 去吃吧 一吃一个不吱声 #在拍一种很新的vlog #减脂餐 #酸奶碗 #希腊酸奶 #干噎酸奶
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小琪酸奶日记10月前
冷萃酸奶碗制作配方！#冷萃酸奶#干噎酸奶#酸奶制作#酸奶碗 #酸奶店
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Cathy是凯西6月前
酸奶还是邪修的好！自律期4种花式吃法 #低脂低卡 #自制甜品 #酸奶碗 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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桃喜的酸奶技术学院1周前
好吃口感又丰富冷萃柑橘碗!快动手学起来！ #新疆桃喜生物 #酸奶碗 #冷萃酸奶 #干噎酸奶 #新品上新
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朱小屁的美食日记1年前
超好吃又好玩的酸奶碗来咯，冰冰凉凉的，夏日炎炎来一碗也太满足了吧～#谁懂这一口的好吃程度 #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #夏日甜品 #一口下去超满足
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77小椰子2周前
复刻楼下脆皮酸奶碗🍓在家想吃立马就做！#我的厨房日记 #动手自己做美食 #酸奶碗 #楼下酸奶 #减脂小零食
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西西玩玩乐6天前
食玩的快乐！自制双色冰淇淋碗，好看又好吃～ #食玩 #解压视频 #亲子手工制作 #小朋友玩具 #迷你食物
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小琪酸奶日记1周前
#冷萃酸奶#巧克力控#酸奶碗#脆皮酸奶碗#冷萃酸奶教程
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鹏学生物酸奶研究所3周前
不会做干噎酸奶碗？ #干噎酸奶碗 #干噎酸奶 #冷萃酸奶 #手工酸奶 #供应链
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只几设计3天前
苹果烟花酸奶碗，年夜饭真喜庆！via：安慕希 苹果烟花酸奶碗，颜值高到离谱！ #酸奶碗 #年夜饭 #除夕 #酸奶水果捞 #每日早餐
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mooouho哞来了希腊厚酸奶1周前
今日美食教程——抹茶酸奶碗，跟着一起学起来吧#酸奶碗 #希腊厚酸奶 #干噎酸奶 #哞来了
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越越就是我6月前
真的绝了 好吃到爆#自制甜品 #酸奶燕麦碗 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #减肥日常
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芹菜（轻食日记)5天前
这个#水泥碗 比任何甜品都好吃，主打低脂又健康，饱腹感拉满#芋泥 #酸奶碗 #低卡甜品做法 #低脂低卡
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分享生活的小玉儿1月前
三分钟搞定的懒人早餐，各种食材低卡又营养#早餐 #酸奶碗的懒人做法 #记录美好生活
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发福日记🦋1月前
健康食物“开菲尔”分享，减重30斤的早饭好搭子，营养健康热量还低，主要饱腹感很强，非常推荐哦！ #开菲尔 #抖音美食创作人 #健康美食自己做 #酸奶碗 #健康饮食
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奶博士酸奶运营中心1月前
新品教程：圣诞酸奶碗 谁看了不想吃？这么好看的酸奶碗，味道一定诀绝子！#圣诞节 #圣诞酸奶碗 #干噎酸奶 #酸奶技术
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疯狂草莓屁4天前
求求❗️都去做这个酸奶碗‼️做法简单到有手就会✅口感绝了，一口沦陷～不好吃你来打我🥹#酸奶碗 #谁懂这一口的好吃程度 #冷冻莓果 #满级吃商指南 #炒酸奶 @抖音小助手 @DOU+上热门
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水曲柳5天前
第18天给老公带饭 这个搭配怎么样 #带饭上班 #上班族的便当做法 #低脂低卡 #酸奶碗 #家常菜
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嘉小佳🐣4天前
3分钟搞定高蛋白酸奶碗～ 也是我最爱的食欲稳定碗，每天一碗～美味又治愈#自律 #健身 #酸奶碗 #宝妈 #反差
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宁豆1月前
口感像蛋糕的燕麦酸奶碗，吃起来无负担😎#减脂 #酸奶 #神仙吃法 #自制
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厚脸皮8月前
#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛 #厚皮橙 #酸奶 #减脂 @厚皮橙 @抖音美食 宝子们，今天跟厚皮橙学的燕麦碗公式拿捏了三五分钟搞定，我要大大声安利给全世界@DOU+上热门
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懂酸奶的阿牛7月前
冷萃酸奶创新做法！各种制作方法都有哦！ #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶蛋糕#酸奶碗 #酸奶店
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mooouho哞来了希腊厚酸奶1周前
还得是这个厚酸奶，都不需要二次过滤，开盖就能直接做酸奶碗 #干噎酸奶 #酸奶 #奶酪 #新疆酸奶 #哞来了
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德纲的锅6天前
3款超稳食欲巴德维花式酸奶碗，饱腹又好吃～ #酸奶碗#巴德维 #抗炎饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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星合广场YOGREATYOGURT酸奶碗2周前
雨后别院酸奶碗来咯～喜欢的小伙伴们欢迎来店内选购，线上也可以点哦！
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坤妈厨房5月前
酸奶燕麦碗，口感软糯绵密。安利给你们#省饭课代表，#好好吃饭大赛@DOU+小助手 @DOU+上热门 #燕麦碗的做法
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菜菜子不爱吃菜🥬1月前
#干噎酸奶我也是自制上了 分享一个我认为最省事的做干噎酸奶的做法，几块钱就能实现干噎酸奶自由，我看哪个大冤种还花大几十去买#低卡甜品#干噎酸奶碗 #在家做美食 #老酸奶 @DOU+上热门
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Tiffany的早餐3天前
早餐，酸奶碗非常简单，就是加入家里有的零零碎碎的食材。#健康饮食 #美食
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森物家果切果礼冷萃酸奶1周前
🍓蓝莓 黑芝麻酸奶碗｜减脂养发双在线 不用开火！两种酸奶碗做法，零失败零难度，新手闭眼冲✅ 低卡不腻还出片，减脂期能炫，养发党狂喜，颜值口感双封神～ ✨蓝莓清爽款｜颜值党必冲！解腻一把手 1. 碗里挖200g蓝莓冷翠酸奶打底 2. 围绕四周撒上脆麦片（酸奶和麦片更搭配哦），点缀一些饼干碎和奥利奥碎，层次感直接拉满 3.搭配水果 蓝莓 树莓 清新不腻，搭配麦片脆嫩口感拉满，饱腹又不齁 4. 淋上一点点糖霜好吃不腻，丝丝甜感太美好了✨ ✨黑芝麻养发款｜秋冬刚需！越吃越掉发退退退 1. 还是黑芝麻冷翠酸奶打底，不用刻意铺平，随性抹开更有氛围感 2. 来两勺黑芝麻酱，香到流口水谁懂啊🤤 3. 撒一把熟黑芝麻，搭配一点麦片，更脆。养发又抗饿，秋冬补气血绝了 4. 点缀水果香蕉+蓝莓提亮，中和芝麻的醇厚，颜值瞬间提亮不单调 #水果 #酸奶 #水果酸奶 #水果自由 #酸奶碗
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铁锤7月前
解锁酸奶碗做法 成功！！！#vlog日常 #强烈推荐 #好吃好吃
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爱生活的晓晓4周前
解锁简单美味的解馋小食#解馋 #简单易学
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黄妈的厨房4月前
燕麦碗就这样做，真是绝了好吃到爆~#酸奶燕麦碗 #低卡低脂 #减脂甜品 #隔夜燕麦 #万物皆可种草搜
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佳伟要减肥（减脂版）4天前
这个低卡没负担的抹茶酸奶碗 减脂期的姐妹放心炫😋这一份才200大卡‼️#vlog#酸奶碗#减脂餐#减肥
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大猫爱❤️减脂3月前
低脂酸奶燕麦碗 低卡甜食减脂友好！好吃又低脂#燕麦片 #懒人必备 #低脂低卡美食 #低脂甜品做法
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