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砚边闲读1月前
#大冰 教你如何调节情绪
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忕徊2周前
穿越 再怎么努力，最后还是一样。只是心里释然了
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猷哥1月前
终悟无我 再无枷锁 当“我”的幻象消融，枷锁自行脱落，剩下的便是天地间本自具足的从容与清明。这条路需要体悟而非仅凭理解，但哪怕一瞬间的触及，也可能带来深深的释然。#觉醒 #焦虑 #成长 #醒悟 #王阳明心学
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VioletZero薇尔3周前
《恋人》女声版 也许是雨水的环境能平复心情，恋爱的情绪波动，似乎都伴随着淅沥沥的雨声，也有可能，是雨水能够掩盖泪水吧。#恋人翻唱 #恋人 #音乐种草计划
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舞蹈苏苏老师5月前
创业路上的又一次情绪波动，虽然很波动，但又让我感受到了“聪明不一定会让我们更近，真诚才会！”#三河市 #三河创业 #三河女老板
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大欣🌻5天前
想通了也就释然了#情感
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君君君吖1周前
敏感星人的小尴尬谁懂 被忽略的瞬间还是会忍不住不自在，慢慢学着接纳自己的小情绪，也尊重别人的无心，及时调频，和自己和解～#和解自己 #情绪管理 #内在成长 #觉知当下 #悦己是王
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塔塔塔2周前
已然后悔了#情感共鸣
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农村虎子百货店1周前
我以为我已经释然了，但每每想起心里还是喘不上气#这是个真实的事情 #情感共鸣 #人生感悟
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IM宇宙无敌媛6天前
时隔一年来复查红斑狼疮 大夫说了一句消极的话 我竟然已经脑补完所有最坏结果。但晚上静坐时突然觉醒：我在提前透支未来的恐惧！从崩溃到释然，我只用了1个转念。送给所有正在担心“万一”的你——别让明天的雨，淋湿今天的自己。#红斑狼疮 #自身免疫疾病 #情绪共鸣 #缓解焦虑 #女性成长
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静宜疗心5月前
焦虑到顶，反而释然。生活就像过山车，高峰后是平静✨🌈 #焦虑#焦虑症 #焦虑情绪 #每日分享 #正能量分享
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🐰辰住气4天前
被红灯截停，偶遇一列缓缓驶过的火车。 节奏慢下来的瞬间，心里竟莫名释然，原来生活偶尔的停顿，是为了让心跟上脚步。
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留下软糖（努力涨粉……）1周前
#陪父亲抗癌#抗癌日记#肺腺癌脑膜转移 #早日康复战胜病魔 #父亲 四个月了，我以为我已经快释然了，但每每看到爸爸，心里还是突然间的喘不上气来
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柚子妈4月前
“他那么好，为什么还会离婚？” 每当看到这样的评论，我心里总会泛起一丝涟漪。 当我看到一条评论，她是这样说的：“他只是不爱这位妈妈了，但还爱着孩子。” 那一刻，我忽然就释然了。 是啊，爱情会走散，但亲情永远割不断。只要他还能一如既往地爱孩子，想着孩子，对我们而言，这就是最好的结局。 我曾拥有过他的爱，如今我们共同拥有一个流淌着彼此血液的生命。这何尝不是另一种圆满？#单亲妈妈#缘尽缘灭#父子情
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颜创3周前
愿我们都能跳出情绪的方寸之地，去见天地，见自己，见众生，让心里的痛苦，在辽阔的世界里，慢慢释然#悲伤的根源 #人为什么会悲伤 #情感治愈
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感悟人生“”2周前
执念如锁，困住心扉；放下执念，方得自在。正如古人云：“不以物喜，不以己悲。”🍃当我们学会释然，生活便如清风拂面，自在而美好。#放下执念 #心灵成长
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念河云深不知处1周前
能让心情平静的音乐…其实总会有那么一天，你会放下所有的追逐和不舍，带着少许遗憾，与岁月和解，与自己和解。其实，真正能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释然和格局。
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一念觉尘3周前
心平能祛三千疾，心静可通万事理。放过自己从不是放弃，而是停止内耗、放下执念。允许一切发生，接纳自身不完美，在每一个释然的瞬间修行，方能得内心从容与生命通透。#放过自己 #修心修行 #开悟觉醒 #拒绝内耗 #与自己和解
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百家讲史4天前
人真的会在某一瞬间，一把火烧尽心中所有执念 #国学智慧 #悟人生之道 #人生执念 #释然淡然 #共鸣
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古✨🈷4天前
㞢卄：执念。意为:放弃。 或许我早就不喜欢你了，只是舍不得那段美好的记忆，虽然心中仍有执念，但选择释然，不再纠缠。你以为我在妥协，其实我在做最后的告别。
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释然2周前
已经跟自己和解了心里也释然了！ ！！
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一简2周前
修道者的心境就像大深海， 虽然海面上海浪起伏（世俗的波动），但其深处始终保持平稳与深邃；而普通人的心境则像一盆小水，稍有波浪就会倾覆溢出。#道德经解读 #国学文化 #人生感悟语录 #智慧人生感悟 #修行
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岸芷观禅3天前
真正的释然，始于看透，终于放下#开悟 #治愈 #国学智慧 #静心看世界 #人生是一场修行
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大道至齐2周前
真正能让人稳下来的，从来不是消息，而是你有没有看懂基本面😮‍💨 只要底层逻辑清楚，外面再吵，你心里都不会乱。 很多人一慌，其实不是因为事大，而是因为看不懂🔥 一有波动就开始刷信息、听观点、被情绪牵着走，越看越怕，越怕越乱。说白了，不是局面变复杂了，是你的认知没跟上📉 当你只盯着表面起伏，就一定会被短期情绪收割。 什么叫看懂基本面？不是背几个名词🤯 而是你知道：这个东西靠什么活、钱从哪来、风险在哪、周期怎么走。你清楚它短期可以波动，但长期不会突然坍塌，心态自然就稳了💡 真正的安全感，来自“我大概知道它在干嘛”，而不是“别人都说还行”。 看不懂基本面的人，最容易犯一个错📌 把短期波动，当成长期趋势；把噪音，当成信号。于是今天乐观，明天悲观，情绪跟坐过山车一样🎢 而看懂的人，反而动作慢、反应钝，因为他们知道：重要的不是一天两天，而是结构有没有变。 你会发现，那些真正沉得住气的人，并不是不焦虑✨ 而是他们把精力用在判断“值不值得长期参与”，而不是纠结“今天涨没涨”。他们看周期、看位置、看边界，情绪自然就被收住了。 世界从来不奖励情绪，只奖励认知。 当你能看懂基本面，很多原本让人恐慌的事，都会变成“正常波动”。不慌，不是因为你胆子大，而是因为你心里有数🤍#交易心得#交易员#外汇黄金#实盘记录#短线交易
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胡诌诌4周前
苦甜苦甜的小情侣 #熏香花朵凛然绽放 #凛太郎 #熏子 #二次元 #纯爱
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四小孩娘4天前
其实再重要的人，一次次让你心寒，慢慢也就淡了。失望攒够了，反倒释然了，原来满心真诚，也未必能换来同等的在意。有些事不必刨根问底，过往的点点滴滴，早把答案写得明明白白。 学着稳住情绪，既是给别人体面，更是护住自己不受伤。少些期待，不抱幻想，没了盼头，也就少了落空的难过”⋯
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榭晚笙2周前
原以为时隔许久，再重温《沧元图》的这些画面，心里的情绪早就平复了，不会再有什么大的波动，可真当画面映入眼帘的那一刻，那些藏在心底的情绪还是翻涌上来，总是忍不住湿了眼眶，原来关于此间的意难平，从未被时光抚平。#沧元图 #沧元图意难平 #遗憾总归是遗憾
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吉光片羽2周前
#说不出的对不起，成为心里一直以来的执念，以至于每次梦到，都会觉得终于有机会告诉你了。一直一直，过了好多年。#释然 #树洞
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小燕读书3周前
每次读苏轼的诗，都能从焦虑的情绪中找到释然。苏轼告诉我们：你可以为了生活暂时低头，但别把心里的火苗也一起按灭了。你得清楚地知道，自己低头的原因是什么，以及，何时要站起来。 我们内心也会有“江心炬火，”下次我们可以学苏轼那样，当焦虑到睡不着，别硬躺，起来，把它写下来、画出来，或者对着手机录音说出来。当你把那团“炬火”变成一个可以“看见”和“对话”的东西时，你就已经掌控它了。#每天学习一点点 #读书分享感悟与收获 #每日分享 #苏轼诗词 #读书
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心理教育社会老陆说1月前
犯错也不要自责，一笑而过，释然、蓄能。#知识分享 #孩子教育 #父母课堂
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李树春2周前
总有一天，你会明白，真正能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那段释然和格局，只要你内心不慌乱。 你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃， 但是不能丧失治愈能力，要学会及时止损， 人生不一定要赢，但绝对不能输给过去的错误和愚蠢。 谋生的道路上，不抛弃良知。谋爱的道路上，不放弃尊严。 无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让你内心烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力! 心可以碎，手却不能停，想干什么就干什么，该干什么就干什么， 在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。
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北哥爱叨叨4周前
为了碎银几两受委屈崩溃正常吗？听完北哥的话，我瞬间释然了
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不加糖的布丁💛💚2周前
#离别 #治愈 从一开始的情绪波动不大，到反应过来后的越来越悲伤，死别的痛苦不会因为漫长的时间而淡忘，只会越来越悲伤。或许只要有珍贵的回忆，存在就永远不会消失
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情感心理咨询师-秋歌4天前
金jia 起伏别慌，3招稳住心态#金价波动 #心态调整 #情绪管理 #理性看待 #心理疏导
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莫莫⁹⁷⁹2周前
情绪稳定的人，也是会有情绪波动的！@杨思远⁹⁷⁹ @杨思远帅帅气气⁹⁷⁹ cr: 20260125 杨思远直播 #杨思远 #youngv #情绪稳定 #内容过于真实
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德云小娱记1周前
遗憾肯定有，但终究是要学会释然 #十三邀9 #姚明 #十三邀9首期对话姚明
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发呆的沉默姐 ～592周前
心里有块地方落了灰，风一吹还是会疼，只是学会了不吭声。#情感 #情感故事 #学会释然 #自愈
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拾光语3周前
愿我们都能跳出情绪的方寸之地，去见天地，见自己，见众生，让心里的痛苦，在辽阔的世界里，慢慢释然 #悲伤的根源 #人为什么会悲伤 #情感治愈
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江南心语3天前
渐渐懂得了，与其诉说，不去闭嘴。与其争辩，不如保持沉默。当你感到很累的时候，一个人，一条路，听听音乐，心里一下就释然了
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小小塔2周前
拆解Ta的心呈现出来... #情感 #小小塔
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心灵导师语纯2月前
情绪波动太大怎么回事？#情绪 #疗愈 #暖心话 #情绪疗愈 #情感共鸣
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1929利弗莫尔总院1周前
多数人的止损，并不是纪律，而是恐惧的释放。真正成熟的止损，必须建立在结构与趋势之上，而不是情绪的波动里。这条内容，适合在你频繁被“扫损”时反复阅读。 ——利弗莫尔扑克牌语录精选 ——1929利弗莫尔总院出品 #杰西利弗莫尔 #止损心理 #交易纪律 #1929利弗莫尔总院
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胸外科罗东3月前
复查的路上，她带着笑意而来，却一句句“纠正”。其实不是挑刺，而是信任太深、熟悉太久，才敢这样轻松地“找茬”。在笑声里，是病情稳定后的释然，也是医患之间最暖的默契。#内容过于真实#万万没想到 #肺癌术后 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小猪仔5天前
短期波动只是风景，长期趋势才是归途。 稳住心态，比什么都重要～ 标签：#佛系投资 #心态崩了不存在的 #马年行大运 #股市日常 #拒绝内耗
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梁新1年前
我还是在不停的思考随着时间的推移所留给我的问题 并且内心有了一些波动 反复在思考自我价值的问题 我在想我存在能带给别人什么 又能带给自己些什么 时而在某一个瞬间想通了 觉得释然了 可能在下一秒又想不通了 常常小情绪难以自控 有些事情随着时间早已被冲淡 我早已忘了当初是为什么愤怒或难过 只是很清晰地知道自己从中被激发出了更强大的生命力 有些事情忘了当初为什么要做 只是记得那些勇敢的瞬间 这些瞬间组成了自己立足于这世界的勇气#这几年像个失了控的小野兽 #时间不语却回答了所有问题 #你还是和那时一样
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艾瑞老师1周前
事缓则圆，永远不要提前害怕，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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立夫🎤☀59202周前
无力拿起的欲望，放下便是安好，无法解开的心结，释然便是重生，心要放宽，人要善良，心态好，生活就会变得很简单，能治愈你的从来不是时间，而是心里的那股释怀和淡然
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陈盈奾育儿育己6天前
为什么有的家庭鸡飞狗跳，有的却松弛平和？真相让人深思...#亲子关系家庭教育 #家庭教育 #就想说点大实话 #口播知识分享 #育儿知识分享
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神经外科杨溪医生1月前
情绪波动大？可能不光是心理问题！ 神经外科医生提醒：警惕大脑发出的求救信号！ #情绪波动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #脑肿瘤
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我想活出怎样的人生1周前
其实每一次的不开心（矛盾）都是面对真实自我的机会，给你们看到快乐很简单！但我更珍惜每一次情绪波动的瞬间！#真实生活 #情绪碎片 #治愈自己 #爱你老己
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CC（实习版）1周前
谁受的了真的会疯啊哈哈哈哈哈#木子洋 #SM练习生 #肖战 #偶像练习生
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一亩田的田4周前
凛冽小哥哥观点第二季
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田酥饼(成长版)1周前
#我来更新了 #日常唠嗑 #内容太过真实 @DOU+小助手
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木槿书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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露桐国际贸易6天前
能治愈你的从来不是时间，而是你心里的释然和放下……
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Codie十年失眠努力自救5月前
高敏感人群失眠的原因简直了… 不能有一点点情绪波动和起心动念的，否则心里就反复盘来盘去…尝试下来要停止让念头产生有点太难了，要控制住自己的冲动也很难，但是，及时解决让事件翻篇儿还是比较容易做的。试一次就知道，晚上这件事就真的不会再来打扰你了。#情绪失眠 #情绪性失眠的人怎么入睡 #反刍思维 #反刍的人容易失眠 #失眠
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𝒵𝒽𝒶𝓃ℊ꧂4天前
#情绪短片 “渐渐懂得了，与其诉说，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默，当你感到很累的时候，尽量少说话，一个人，夜深人静时听听音乐，心里一下就释然了”
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三哥4周前
#暗恋过结局呢 #念念不忘 #能量波动 曾以为暗恋是一场无声的剧，四年欢喜，归于沉寂。直到多年后那通电话响起，才惊觉念念不忘必有回响，是人生赠予的惊喜。
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锅锅爸（管叔）3周前
老爸的恋爱秘籍：三招教你追到对象#恋爱技巧 #高情商#脱单#刘锅锅#恋爱军师
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土象背刺家3天前
心理学中的抑郁状态#抑郁 #心理 #心理学 #抖音精选计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #抖音精选
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伟哥聊交易心理学1周前
别慌！市场波动越大，越考验心态。有人割肉在地板，有人淡定赚波段，核心就3个心态技巧。学会感恩波动，你就能熬过大跌，稳稳拿住盈利！#A股投资 #交易心态 #大跌买入 #炒股技巧 #投资心理学
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