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Meredith | 失眠训练官9月前
还记得因为春游兴奋得睡不着觉的自己吗？ #失眠 #精神状态belike #清醒 #睡个好觉 #外国人 关注我解锁更多助眠教程
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路客Luke4年前
休息不好怎么玩得痛快？一招儿解决旅行失眠 #旅行百科 #旅行攻略 #旅行失眠
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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喵了个me咪6月前
每次要出去玩就会激动的睡不着啊啊啊啊啊 #猫meme #小学生春游综合症 #内容太过真实
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姜天4月前
跟团出游如何让自己有一个好的睡眠#换个环境睡不着觉 #换个环境睡不着觉怎么办
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生姜凉茶1年前
对自己的南京旅游攻略满意到睡不着觉…..#南京 #南京旅游攻略
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古 一2月前
南方人来东北旅游必看！攻克“暖气房燥热失眠”的救命技巧！#抖音生活观察计划 #来自热心市民的溜达建议 #一人一个旅行建议 #热心市民答疑 #哈尔滨旅游攻略
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胖姐姐讲心理4天前
二分钟快速入眠，专治各种睡不着 #心理健康 #心理学
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汐水君＾8月前
刚从厦门回来，含泪总结的10条避坑攻略建议收藏！ #厦门 #厦门旅游 #厦门旅游攻略 =
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超爱吃芝士1周前
原来我焦虑的解药就藏在我的具体计划里。#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #内容太过真实 #一般人不告诉他 #焦虑症治愈系
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徐文军主任说失眠9月前
长假出去玩，认床睡不着怎么办啊 #睡眠问题的医学科普 #睡眠对身体的影响 #医疗小常识 #知识科普 #诊室日常
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徐文军主任说失眠6月前
到高海拔地区旅游失眠了怎么办 #失眠 #睡不着 #海拔高 #海拔高为什么会失眠
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陆羽（睡眠博主）9月前
心火旺，睡不着！#睡眠 #睡眠质量 #失眠
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董村镇文心幼儿园3天前
💖热闹的春节，换了陌生环境，小朋友难免会有点小兴奋、睡不着。 我们文心幼儿园的老师懂得你们的可爱与不安，愿我们的小天使都能被温柔安抚，一夜好眠[爱心] ㊗️大家新年好梦相伴！
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我自求我道3月前
你知道小时候秋游前你为什么睡不着吗？原来是“预期性兴奋”捣鬼 在我们期待已久的美好即将到来的 时候，我们可能会觉得莫名的兴奋，这种兴奋感是有心理学和生理学的依据的。一种名为“预期性兴奋”的心理学现象非常有趣。那么它对我们有什么样的影响呢？#科普 #科普小视频 #中小学科学知识拓展 #心理现象
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与卉同行1周前
以前我特别容易焦虑，考试前睡不着、演讲前手心冒汗，就连出门旅游都要提前一周担心各种突发状况。吃 CNS 情绪鱼油一个多月，现在考试前能正常作息，演讲时也能从容发挥，旅游前只做简单规划，反而能享受旅途的惊喜#cns情绪鱼油 #拒绝emo能量指南 #焦虑星人#心态松弛
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会哭的小雪人7月前
#vlog旅行记#带娃旅行 #腾格里沙漠 #沙坡头旅游景区 #金沙海沙漠火车主题酒店 出发前一天晚上孩子就兴奋到睡不着，来了以后就玩疯了。
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豆子美眉4年前
出去玩的前一晚总是激动的睡不着 如果迷迷糊糊的睡着了那就是灾难..#真实
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小乔聊睡眠1周前
摆脱胡思乱想，帮你轻松入睡 #睡眠 #睡眠质量 #睡不着怎么办 #失眠 #干货分享
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陆昭然Samuel3天前
和对象折腾到半夜的烦恼只有我自己知道 还好宝宝是疼我的再折腾我也愿意嘿嘿#日常 #拜尔体态教练枕 #旅游神器 #枕头 #种草
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凡程老师拍打操7月前
睡不着根本不是问题 越想睡越睡不着怎么办？#睡不着 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #养生
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你说你离不开我6月前
因一份完美的暑期武汉攻略，今夜与睡意无缘 谁懂啊！ 刚做好的武汉精华攻略 越看越喜欢 兴奋得根本睡不着！#武汉旅游攻略 #戏聚江城武汉必看清单 #武汉人民艺术剧院 @武汉人民艺术剧院 @湖北文旅 #旅行推荐官 #武汉旅游
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叶晖医生9月前
你为什么总睡不着觉？#失眠 #抖出健康知识宝藏 #失眠怎么办 #睡眠健康 #洋参五加口服液
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禹晶5月前
每次旅游出发前激动的睡不着，抵达后开始补觉的应该不止我一个吧……#vlog日常 #旅行日记
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提提解心说8月前
晚上睡不着 就试试这个办法吧 #修身养心 #补充能量 #睡眠质量 #实用心理学 #心理学知识
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大莲萌爱旅行11月前
夫妻俩花200元参加个旅游团，太兴奋了，一夜都睡不着觉#夫妻#记录真实生活 #自驾游#床车旅行#日常
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豫见山水1年前
今天晚上河南人都要兴奋的睡不着觉了吧！ #河南旅游景点推荐 #河南旅游一卡通 #河南dou知道 #周边游好去处 #景点推荐
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煜涵身心整合疗愈（收徒中）6月前
出差｜旅游｜住酒店，再也不怕失眠啦 解决差旅失眠的好方法！ 焦虑、抑郁、失眠、情绪等多症状身心健康问题，就找煜涵老师，身心整合疗愈方案帮你疗愈，陪伴至好～ #企业老板 #职场精英 #住酒店睡不着 #拯救失眠 #睡眠疗愈
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杨教瘦3月前
锻炼完皮质醇高太兴奋睡不着也不能把自己当做【东风-5C】其实只需要1．调整训练计划。2．适当补充优质碳水做好这两点#健身 #健身干货 #健身打卡 #健身日常 #玉林健身私教
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王斯拉夫9月前
是不是所有女生在旅游前都会兴奋得睡不着？#你别问我多少度 #下班3小时快乐计划
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家锐每周种草一座城1周前
当多巴胺失效，我们该如何面对旅行及人生 #春节旅游好去处 #交换世界计划 #当我与世界断联72小时 #超会玩计划
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逛逛的小院子（想涨粉500）6月前
vvvvlog｜坐飞机✈️初体验～坐飞机前兴奋的影响就是上飞机想睡睡不着😔😔还有点晕机，一点点晃动就有感觉（下次得吃点晕车药可能会好点）#青年创作扶持计划 #起飞🛫 #vlog日常 #第一次坐飞机 #旅游
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牙哈哈～1月前
福州两天1夜旅游攻略，怎么住怎么玩！详细到我睡不着觉😎#福州 #福州旅游 #福州旅游攻略 #福州游玩推荐 #我的旅行日记
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纽得赛个人护理专营店4年前
想到黄金周出去玩就兴奋，睡不着的举个手吧#出去玩 #黄金周 #旅行好物 #出门必备 #原创 #智能家居
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深圳脑优化张艺龙4周前
孩子疯玩后睡不着？四招教你改善！ #深圳脑优化 #青少年成长手册 #睡眠质量 #假期游玩
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李亚峰话失眠3周前
焦虑性失眠，怎么办？李主任教您怎么破局， #抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#麻醉睡眠
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小颖lyyy.1月前
闺蜜们！vlog更新～怎么和小时候一样可爱！！一到旅游就开心的睡不着觉 期待明天的到来💗 #vlog #日常vlog #青年创作者成长计划
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拜托了花生酱4月前
国庆出行旅游好物#头部帐篷#露营充气床垫#机场过夜装备
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全科医生陈浩5天前
容易焦虑、晚上睡不着，人也容易累，可以尝试冥想。 容易焦虑、晚上睡不着，人也容易累，可以尝试冥想 #冥想 #焦虑 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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予你一个笑笑2周前
真的被自己做的三亚攻略满意得睡不着！新鲜热乎的三亚遛娃攻略出炉， 闭眼抄作业不踩雷，带娃去三亚的直接码住！不费妈！ #海南三亚之旅 #创作者中心 #创作灵感 #三亚亲子游 #三亚旅游攻略
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亮亮医生4月前
越想睡越睡不着，四步打破魔咒 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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扭秧歌的大鹅1周前
做计划就是又爽又安心又缓解焦虑🤩 #留学生 #海外生活 #p人和j人 #旅游攻略 #焦虑
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要烤大红薯2周前
回忆日程给评分 大脑#分钟切换睡眠模式 #舍不得睡觉是什么毛病 #熬夜
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不讲道理的小鱼1年前
出去旅游认床的，第二天有事就贼兴奋睡不着的，你来试试这个
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兵哥趣旅行1周前
旅游知识分享#冷知识科普 #旅游攻略 #旅游推荐官 #退役后创业
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马佳医生1周前
翻来覆去睡不着，教你4个助眠妙招 #抖音精选app #抖音健康知识分享 #睡眠不好 #助眠
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央视一套1周前
失眠“救星”来啦！睡不着？别焦虑！试试“478呼吸法”，简单三步助你快速入眠。#生活圈
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是伊博呀4天前
对老公做的重庆四天三晚旅游攻略，满意的睡不着 吃住行一站式服务，来重庆一定要收藏好#重庆美好推荐官 #创作者中心 #创作灵感#带娃旅行 #重庆旅游攻略
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睡眠医学科马医生5月前
睡前亢奋怎么办#健康 #睡眠#失眠
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岭南日记4周前
经常焦虑失眠？这个绿色针法带你走出“困”境！#湛江 #失眠
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一个酒妮子3天前
酒蒙子睡不着起来调两杯晚安酒～ 马上要放假了，着实有点兴奋，兴奋得睡不着，调两杯微醺酒再睡吧～#调酒配方大全 #满级吃商指南 #酒蒙子的日常 #居家调酒日记 #便利店调酒
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西隅z2周前
「被自己河西走廊自驾攻略满意得睡不着」 去年春节带爸妈去河西走廊玩了5天，淡季人少性价比高而且景色也特别，还不知道春节去哪的小伙伴来参考哦！ #vlog十亿流量扶持计划 #春节去哪玩 #敦煌旅游 #甘肃旅游 #旅游推荐官
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雨的奇妙世界1周前
#真实生活分享计划 #失眠#经验分享 #心理学 #健康 失眠的朋友看过来，明明身体很累却睡不着？这个呼吸法5分钟快速入睡，快来试试吧！
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中医儿科医生吴栋3周前
孩子兴奋睡不着，多半是心火肝火太旺了 孩子兴奋睡不着，多半是心火肝火太旺了#内热 #孩子脾胃
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拜托了，玥小医1月前
翻来覆去睡不着，思虑过度怎么破？一招帮你减轻压力，轻松入睡！ #失眠 #入睡困难 #睡不着 #助眠解压 #调理睡眠
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李天益振经好睡眠5月前
植物神经紊乱之入睡困难训练法。 #植物神经紊乱失眠 #入睡困难 #中焦不通 #心慌心悸 #浅睡多梦
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愉意带你睡好觉（云善睡眠）6天前
如何改善入睡困难? 白天需要多消耗能量 晚上才能更快速入睡 #有趣的知识又增长了 #知识科普 #涨知识 #睡觉 #我给老家送年货
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思思探店1月前
凌晨3:00睡不着，跟好朋友一起去海边看了一场日出音乐会#洞头海岛狂欢季 #洞头旅游#海上花园百岛洞头 #Dong海日出音乐会 #园博会海上花园分会场
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清曦5天前
好想和一两好友出去旅行，晚上睡不着就是会胡思乱想 ，我这一生规规矩矩，平淡，从未逾矩，清醒又独立又感性，最大的愿望就是能来场旅行，看看风景，只不过我这年纪已经没有人可以陪我疯了，一个人去旅行也没有意思#旅行 #旅游
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中医杨志宏2月前
#失眠 #中医
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
长期焦虑的表现要怎么拯救？#焦虑 #失眠 #改善睡眠 #情绪
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拳拳妈养生日记3周前
身弱妈妈带娃旅游，记住这三点！#就想说点大实话 #养生局 #身弱的人怎么补救 #宝妈共鸣
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