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风华体育｜山东教编线下课4月前
胸部停球-动作要领讲解 练习设置：1️⃣原地无球模仿练习 2️⃣一人抛球、一人停球练习 3️⃣两人移动配合练习 #体育面试 #无生试讲 #高分试讲
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大胡子闫新禹6月前
胸部停球教学 #dou来踢球
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橘子爱运动7月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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开花吧排球10月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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阿正帅锅3年前
木兔胸部停球 #排球少年 #小排球 #漫画解说 #日向翔阳 #影山飞雄 #垃圾场对决 #热血动漫
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🏐 小袁教练1月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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开花吧排球10月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂1周前
进攻中的平打技术 一条视频教你进攻中的平打技术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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米夕米夕1年前
#福田狮王 #日本高中联赛 #胸部停球
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Teacher⚽莎（西安屿石体育单招）7月前
谁能挑战成功我这两种停球两款球都送你 #停球挑战 #MVP足球 #花式足球女孩 #Teacher莎 #球感 @帽哥MVP足篮排球工厂 挑战成功视频记得@我们
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上海上门体育-Alex教练11月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球#垫球#排球教学
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我想学倒C暴扣4月前
惊了！～100块钱的球手感这么好？#排球 #排球推荐 #测评 #开箱测评
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活蹦乱跳的体育老师9月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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王老师打排球2天前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
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蓝波碗砸🏐️9月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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我排球呢（the spike）3月前
排球视频鉴定1 #排球 #排球少年 #排球比赛
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阿峰学长（单招志愿填报）7月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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喜欢足球的照照爸2年前
日本小学生 胸部停球打门 好的技术都是细致的扣出来的 每个动作都要 不断练习才能成功
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🏐排球TV1月前
高点快球回手线成功避开拦网手爆扣#男排暴力美学 #排球比赛 #排球视频 #排球扣球 #排球
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UVCC排球单招7月前
怎么发出有性能的飘球 #排球#排球教学 #uvcc排球单招
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云沫4天前
排球单人训练方法。假期没人打球？快卷死你的队友吧！ #排球 #接应二传 #单人训练 #自由人
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开花吧排球9月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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🐵的排球笔记7月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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孙思哲5天前
她应该是排球队里脚法最好的吧！排球可以用身体任何部位接球！这球蝎子摆尾得分了哈哈#足球 #体育
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成都中考体育肖教练6月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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YOUNG翼阳文化2天前
排球技术核心要点总结 **内容描述：** 本总结卡重点介绍排球技术的核心要点，包括发球、扣球、拦网和防守等方面的技术变换和战术应用。通过对这些技术的掌握和应用，球员可以在实际比赛中灵活地调整自己的技巧和策略，提高竞技水平。 **核心内容：** 1. **发球技术**：包括上旋球发球、跳发球等，要求球员掌握正确的发球动作、投掷和手腕动作。 2. **扣球技术**：包括扣死、拦网和防守等，要求球员掌握正确的接近步法、手臂动作和手腕动作。 3. **拦网和防守技术**：包括拦网、防守起球和发球等，要求球员掌握正确的位置、时机和动作。 4. **战术应用**：包括跳发球的变种、混合发球和顶级选手的发球技巧等，要求球员能够根据实际情况调整自己的技巧和策略。 **训练建议：** 1. **从小年龄开始教导球员认真准备和慢慢来**：不要仓促，养成良好的习惯。 2. **强调跳发球的快速和动态**：要求球员像扣死一样快速和动态地接近球。 3. **注意球的轨迹和手腕动作**：要求球员能够控制球的轨迹和手腕动作，给球施加正确的旋转。 #排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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你的体育教练（寒假招生中）1周前
球类选考你满分了吗？#排球练习方法 #中考体育 #家长必读
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@敏敏3天前
他们说一秒都不用剪 #回归主场 #胸停技能未解锁#建议返厂重修 #谁教会我胸部停球我给他一亿欢乐豆
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杨教练CoachAxe4天前
🔥原来排球的体能训练，可以这么练！ 分享上海理工大学一名排球社队员的体能训练课堂实录！收获满满~ #体能训练 #专项训练 #排球体能训练 #排球训练 #专项体能训练
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）3天前
MCC墨尔文自由人二传专项训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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刚学排球6天前
和室友一起练排球🏐️ #排球 #排球训练
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上海跃动熊猫运动4天前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #中考 #上海中考 #中考排球
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）4天前
Kcs狄邦肯思男排队长防守训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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机🚗4天前
少练胸多练胸一周一次胸#排球训练#留学生#vlog
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长沙青芒上门体育1周前
#生活服务热点中心 #上门体育 中考体育项目之：排球🏐 排球正确动作讲解与练习，希望对大家有帮助 #长沙上门体育 #湖南体育中考 #中考体育排球
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）1周前
U13、U15女排防守专项训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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三原县扬帆体育1周前
中考体育排球满分技巧 更多技巧可关注学习#中考体育 #中考 #三原县#三原县东郊中学 #三原县北城中学
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山西太原户外运动教练3天前
排球这么练，你也能像我一样满分#中考体育 #排球教学 #家长必读#排球 #vlog十亿流量扶持计划
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邵阳飞飞老师教体能3天前
分享一个练排球的小技巧#邵阳 #中考体育 #初中生 #排球少年 #长高
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鑫鑫好物分享4天前
361大品牌，软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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bc4天前
#汕头一中 #排球 #二传 #公开课 @想不出名字
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球场小福星💖🏐3天前
有些球🏐一旦错过就不在😇#排球 #影石goultra #影石新春大赏 #日常vlog
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西安乐克上门体育-小华教练2天前
中考体育中排球项目的基础动作训练方法，后面着重拆解，从第一期开始给大家交教#中考体育#少儿体适能#上门体育 #乐克体育
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HZAU生科院排球队3天前
沉浸式二传 欢迎大家批评指正😘#排球🏐 #排球比赛 #二传 #教练我想打球
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YOUNG翼阳文化5天前
排球发球技术核心要点 **内容描述：** 本技术总结卡重点介绍排球发球的核心技术要点，包括发球的基本类型、技巧要点以及训练建议。通过对发球技术的掌握，可以提高球员的比赛水平和胜率。 **核心内容：** 1. **发球类型**：跳发球、飘球和混合发球是排球发球的三种基本类型。 2. **发球技巧**：正确的投球、接近和击球动作是发球的关键要点，包括手臂和手腕的正确运动。 3. **训练建议**：从短距离开始练习发球，逐渐增加距离和难度，注重正确的技巧和身体动作。 4. **发球策略**：根据比赛情况选择合适的发球类型和策略，包括飘球、跳发球和混合发球。 **训练建议：** 1. **从基础开始**：从短距离和简单的发球开始练习，逐渐增加距离和难度。 2. **注重技巧**：正确的投球、接近和击球动作是发球的关键要点，注重技巧的练习。 3. **增加变化**：在练习中增加变化，包括不同的发球类型、距离和角度，提高球员的适应性和反应能力。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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不爱看动漫（沉淀版）5天前
《排球少年》深度剖析：月岛萤“这就是你爱上排球的瞬间！” #人物志 #排球少年 #青年创作者成长计划 #二次元 #动漫编年史
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跳蚤小主攻1周前
寒假排球练习指南，一个人也能好好练习技术！#排球 #寒假 #排球练习方法
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齊遇^2天前
时间长不打球，我都忘了还有这个技能可用#排球#二传#09
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）4天前
国际冬训营（一）#国际学校#留学生#成都排球#排球教学#排球训练
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北京体考训练营彬子教练3天前
排球击球如何发力？？？ #北京中小学体测 #初三 #排球 #寒假 #中考体育
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王老师打排球4天前
排球比赛中的站位，赶快学起来吧。#排球站位 #排球轮转站位 #排球站位方法
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⦮      ⦯2天前
如果你也喜欢排球🏐#排球 #排球比赛 #排球少年
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触网大王4天前
好巧，你也在空中 #排球🏐 #快攻 #二传 #副攻
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跃上门-1对1体育私教2周前
排球这样打 很简单 排球这样打，中考体育必须是满分，赶快练起来，我是跃上门的刘教练，深圳的爸爸妈妈们，有需要的吗？#深圳 #深圳中考体育 #中考体育排球 #排球训练
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空山排球客服1号（不务正业版）2周前
一个人在家怎么练习排球?快跟着视频学起来，开学直接变高手！#重庆排球馆 #排球 #排球女神 #排球少年 #排球训练
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明扬排球俱乐部1周前
青岛寒假排球训练，想上滴#排球 #排球训练
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今天天气晴3天前
精彩要素过多 懒得剪了自己看吧 #排球🏐 #抵制饭圈文化侵蚀体育
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南昌中考体育|邬教练【给力体育】3天前
中考体育排球垫球技巧，没有满分的同学请看过来#中考体育#排球垫球#中考倒计时
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小排Winnie呀3天前
#每个动作都是用汗水换来的 #排球🏐
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会踢球的体能师1周前
第二个停球没有人可以完成 挑战全网第二个😂停球#停球教学 #臀部停球 #胸部停球
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启铭排球3天前
#排球 #训练日常
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屿你相遇灬2天前
排球少女：尖酸刻薄的队员！你却拥有改变她们命运的能力！ #漫画解说 #漫画推荐 #后宫 #韩漫 #二次元
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