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芜湖三山经开区盛世安康养老服务中心3天前
🍌立春暖意至，甜蕉润时光 盛世安康下午茶来喽！#养老院的暖心日常 #立春 #下午茶 #弋江区养老院#过年
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秦超Kinco1年前
下午去足疗有什么好处 下午去足疗感受第一波！#干货分享 #足浴 #无锡
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鱼因院-六觉冥想1月前
中午晒太阳，比咖啡还管用 #冥想 #鱼因六觉冥想 #鱼因院 #晒太阳
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茶言丽语6月前
为什么要喝申时茶？喝对茶，效果增倍！💪#茶知识 #每日分享 #茶叶 #涨知识 #茶文化
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健道大叔8月前
下午4—5点翘班锻炼是最佳选择 #健康乘风计划 #锻炼身体
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北大医院内镜刘冠伊医生6月前
肠镜什么时候做好？上午vs下午#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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央视新闻3年前
午睡有啥好处？为什么有人午睡后头昏脑涨？医生建议：午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
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晓辉生活剪影11月前
午睡好处很多，哪三种人不合适呢？
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新中式养生美学~王法元6月前
90%的人不知道下午3点喝申时茶的好处#健康 #养生 #口播自媒体 #涨知识
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彩虹蜗牛国际早教普宁中心4月前
午睡对宝宝的好处#亲子教育 #育儿日常 #科学育儿 #育儿知识分享 #育儿早教
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临沧一滇茶业2月前
#什么是申时茶#喝申时茶的好处 申时茶是一种顺应自然规律的饮茶方式，每天申时下午三至五点之间，选用上年份的普洱和白茶，用腹式呼吸法喝茶，至全身发热且微汗，起到安顿心神，平静、润燥、排毒、祛湿等休养生息的作用。申时是膀胱经当值，膀胱经是人体最长的经络，也是经络排毒的总通道。此时如能补给有自然能量的茶汤，参与体液循环，茶的营养成分与身体充分结合，渗透、发散、平衡，以达到帮助身体完成一次排毒和清理，从而达到安顿心神的美妙状态。 #临沧一滇茶叶#茶知识
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茶颖3月前
一天当中什么时候喝茶有益健康 一天当中有三个时间点喝茶比较好 • 第一个就是早饭之后，刚吃完早饭，这个时候身体是缺乏水分的，喝完水分之后对身体的好处是非常非常多的。 • 第二个就是下午三点，这就是古人所说的申时茶，讲究由来已久，是因为茶叶的一些成分像茶多酚、茶氨酸这些，跟人体的生物钟一些走向是很吻合的，同频共振的，所以喝了之后给健康是加分的。 • 最后一个就是晚饭后半小时的晚茶，很多人对晚茶有误解，担心会影响睡眠，其实好的茶叶里面的茶氨酸反而对我们有帮助，但是得喝点发酵程度高的、年份老的一些熟茶，整个茶叶没有刺激性的。 您都几点喝茶，品论区聊聊#茶叶
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兰桨集8月前
为什么要喝申时茶，喝申时茶有什么好处？ 申时，膀胱经当值。膀胱经贯穿全身，是人体最大的排毒通道 ，在申时喝上一杯自然能量的茶汤，参与到我们的体液循环，茶的营养成分与身体充分结合，既能帮助我们安顿心神，平津润燥，排毒祛湿又具有修养身心的作用。 #召唤茶友 #茶生活 #茶知识 #茶文化#申时茶
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脊柱骨科张医生3周前
免费的太阳可以补充维生素D，有利于我们骨骼的健康#晒太阳 #维生素D #钙 #养生
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智愈青年·灵智10月前
跟着茶仙卢仝喝申时茶！千年智慧教你用一杯茶唤醒灵感与健康#时辰养生#心灵疗愈#健康生活
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莫莫4月前
午睡到底有什么好处？ #午睡 #午睡时间 #健康小知识 #日常
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战车的读书日记1月前
读书日记 | 科学休息 Day5：聊聊午睡那些事 #读书日记 #科学休息 #午睡知识 #午睡好处 #读书分享
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福福3周前
#就想说点大实话 #用抖音记录人生 #晒太阳补钙 #健康 #养生
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走进养生村2周前
九十三岁爷爷的“补钙课”：每天江边晒太阳，精神头赛过年轻人！ 当年轻人埋首屏幕，他却在江边收集免费的阳光能量。 雷打不动的下午时光，晒硬的是骨头，点亮的是生活——他说这是最不花钱的养生投资。 #长寿秘诀 #健康生活 #养生智慧 #正能量 #上热门
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复旦大学附属中山医院1月前
中午不睡，下午崩溃？ 科学午休助你满血复活#中山真科普 #抖出健康知识宝藏
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童洋营养厨房6月前
下午加餐蔬果汁到底有什么好处？#蔬果汁 #吃出健康 #健康饮食
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国学智慧周7月前
直播跟练版（一），跳绳配合深呼吸！下午一点以后锻炼！ #跳绳 #肩膀厚#脚凉#养生#黄帝内经
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薛博士谈骨筋9月前
经常午睡有哪些好处？ #医学科普 #健康 #午睡 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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叶子慢养生活-杨博士太太7月前
三伏天晒背指南，不花钱的养生才是真养生！ 姐妹们，抓住一年一次的黄金养生期！晒对了好处多多！ ⏰ 黄金时间： 早上7-9点 或 下午4-6点 （避开正午暴晒！每次15分钟起，逐渐加到30分钟） 📍 姿势地点： 1️⃣ 背对阳光坐/趴，露出整个后背（穿低领背心或露背装） 2️⃣ 选无风阳台/小区空地，在家开窗晒也🉑️！ 💡 小tips ： ✅ 头部必须遮阳！帽子+打伞 ✅ 空腹后别晒，喝温水防中暑 ✅ 晒完别吹风/喝冰饮！2小时后再洗澡 ⚠️ 禁忌人群： 紫外线过敏/孕妇/高血压/皮肤破损者 （阳虚体寒女生尤其适合！） 晒完暖流窜全身超舒服💆‍♀️湿寒气悄悄溜走 #三伏天 #三伏天晒背 #三伏天养生 #养生 #晒什么都不如晒太阳
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中医养生雨雨雨季吖~1月前
🌞 中医大学生的半天养生日常：从午后到日暮，养的是身更是心 “不是老了才养生，是中医学生从大学就开始养生”：打破“养生是老年人专利”的刻板印象。 下课铃响，属于中医学生的“养生半天”才刚刚开始。这不仅是一段闲暇时光，更是一场顺应天时的自我疗愈。 午后的阳光正好，抓一把黑芝麻细细咀嚼，这是中医人刻在骨子里的“黑色入肾”智慧，为身体积蓄能量。紧接着享用热腾腾的午饭，饭后不急着坐下刷手机，而是迈开步子散步消食，让脾胃运化更顺畅。 趁着申时阳光温和，来一场独特的“晒背”补阳大法。督脉上的阳气随着阳光洒满后背，仿佛给身体充电，驱散所有疲惫与寒气。随后骑上单车，在迎面而来的风中拉伸经络，一路向海，去吹散所有的烦恼与焦虑。 傍晚时分，一碗热乎乎的散鸡蛋面条下肚，简单却温暖，滋养着脾胃。这就是中医大学生的养生日常——懂生活，更懂如何爱自己。 #中医养生 #食疗 #健康科普 #中医养生 #养生知识
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原来是吗🙊1周前
做自媒体有哪些好处呢#vlog十亿流量扶持计划 #自媒体干货
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亦星吃不胖8月前
姐妹们 抓住端午后的这一个月晒背 全年都不容易生病 上午十点 下午四点 每次晒半小时左右就可以了 都去晒吧！真的有用#晒背 #晒背好处多多 #晒太阳 #养生
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我是夭夭1月前
每天下午三点泡一杯这个元气八珍茶，是真的很不错～ #喝茶#喝茶的好处
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大林子5月前
怪不好意思的，一到晚上就饿，俺真不是故意的 #00后带娃 #大林子做饭 #生孩子的好处 #婚姻宣传片
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百变小茵1月前
一直以来劲椎都会酸痛，去拍片是劲椎曲度变直，久坐电脑前的原因，困扰了我两年的问题终于得到了解决#康复 #颈肩疼痛 #中医针灸有多神奇 #日常vlog
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郝佳康安徽舒城程姐（大号）2天前
新老朋友们，大家下午好！早吃橄榄油，健康不用愁。正如《黄帝内经》所言：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”饮食有道，健康常伴。#健康饮食 #橄榄油的好处
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麦芽糖小姐（识少少茶咖）2月前
开店的好处就是每天都有不同饮品喝#仙女都在喝什么 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡日常 #下午茶
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小王冬冬1月前
稳稳控控的女生喝原浆苹果醋好处多又多。#抖音热门🔥 #女性 #苹果汁
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林林C橙6天前
#vlog日常 #家庭日常 直到某一刻我才发现我珍视的人对我轻慢 于是我决定断了念想
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兰溪仙子1月前
各位家人们下午好，听听这位专家说远红外线对人体有什么好处，它可以和人体同平共振，会提高免疫力[微笑][玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱]
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－生平安1月前
各位粉丝朋友，下午好！在农村放羊，就是有一个好处，自己当自己的老板，自由，想什么时候去放就什么时候去放羊，反正一年四季没有星期天😊😊😊
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郭沁钰3天前
#养生食疗 每天下午煮一碗原汁原味的苹果和橙子汤 下午茶☕️ #蒸苹果的好处与功效
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周1Z跑起来4月前
#跑步 #跑步那些事 #跑前热身 #跑后拉伸 #跑步打卡
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💗星落檐角💗2天前
#健康生活方式 忙碌的下午 半小时后可以约#护肤体验 #按摩肚子的好处和功效 #腰腹部按摩
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车车茶事2天前
好久不见，喝茶啦🍵 茶有一个好处时：忙着赶路的时候，可以给自己一份留白，停下来感受路✌️🍵🍀 #茶生活 #车车茶事 #下午茶 #茶养人#喝茶好处
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抗衰保养达人3天前
我70年出生，今年五十六岁了，如果想要了解更多的抗衰保养常识的话那就来我的直播间吧每天下午2：30开播#懂得保养的女人不会老 #女人要学会保养
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李杨lydia4月前
一杏两吃！满足早餐和下午茶的两大刚需#早餐吃什么 #下午茶 #喝出好气色 #营养早餐 #杏仁奶
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💋贝贝🌹1月前
大家下午好，今天分享小红➕抗氧化， 全球唯一一款能快速给血液供氧[调皮]，6勺的小红就像躺进高养舱，柴也要有氧才能着火🔥，血液里含氧量提高好处别太多了[呲牙]#祝大家好运来笑口常开
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杜振广医生2周前
一个能延寿的吃饭习惯，学会少走弯路#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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耀州窑刘靠谱青瓷1周前
#茶生活 #悠闲下午茶生活需要点仪式感 #喝茶 @抖音电商 @抖音电商小助理 @耀州窑刘靠谱青瓷
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心血管科普4月前
# 抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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乐妈小厨房3周前
天气好，下午给院子搓个澡，收拾完在拆个快递，这一天好充实#日常vlog
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黎家姐1周前
康复理疗师免费教家庭调理全身
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美玲爱分享3月前
碎片时间都能攒个下午茶#番茄小说 #小说
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是昕玥吖🍒3月前
千万不要让宝宝长期待在室内！多户外真的非常重要，大白建议 户外晒太阳的最佳时间为上午8-11点，下午15-17点❤每天尽量保证两小时哦#育儿经验分享 #新手爸妈必看#dou上热门 #萌娃骑车#人类幼崽
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健康养生探索者8月前
#黄精 #滋养 #睡眠不好 #免疫力低下 吃黄精的最佳时间早上七点到九点，下午三点到五点。
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软开训练课堂8月前
【45岁照样劈叉，年龄算个啥？】 下午茶时间？不，是姐姐的一字马时间！你还在纠结年龄，姐已经用腿画彩虹了🌈 #压韧带有什么好处 #压腿开胯 #女子塑型 #软度打卡
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沁颜饮3周前
办公室的“能量黑宝石”，这杯茶收好，告别下午的疲惫感。#滋养茶 #五黑茶 #天然食补 #养生茶饮 #深色能量
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李sir平哥2周前
一定要睡个午觉要不下午一点精神没有 #睡午觉的好处 #一定要睡午觉
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用户22447944286112天前
头道汤太绝！原价126的腿部SPA现68，40分钟从脚踝到膝盖揉筋骨散寒气。做完身轻如燕，他家茶水还能当下午茶！ #头皮护理 #洗鼻 #做头疗有什么好处 #做头疗有什么好处和作用 #好店推荐
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幸福满满🌻好运连连5天前
#兴华医院#兴华医院孕妇学校 #兴华医院产科门诊
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晓辉足迹11月前
午睡好处很多，哪三种人不合适呢？
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安安探吉安5月前
#下午茶新发现 #女性常喝什么茶好处多 #下午茶拍照 宋韵一家隐藏在闹市的街角茶室，适合拍照打卡，约上闺蜜走起吧！
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在宜城做美业的丽丽2天前
下午做背的专场🎉🎉 想不累，多做背 一疏气血，二疏淤堵，三散结节 背好人不疲，健康常相伴， 背通一身轻，气血自然行 #做背的好处 #纤姿达
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严料坊身材管家1周前
奶香味夹着谷香味 #严料坊
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脑陈训练薄5月前
饭后30分钟，不只是“走走路”，5个好处让你更健康 有人说“饭后马上动，肠胃要罢工”，也有人说“饭后百步走，活到99”你觉得呢？#健身知识科普 #健康生活方式#健身小白 #运动养生
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国学视界2年前
“中午睡眠好，犹如捡个宝”，午睡对身体有什么好处？ #寓言故事 #趣味历史 #亲子百科 #脑洞 #猜不到结局
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