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吃辣不碰嘴唇就不辣了吗
与倪同行
3月前
什么叫充足的睡眠,晚上9点睡早上5点起#跟倪师学中医 #健康 #倪海厦
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张永杰-河科大一附院
5天前
好睡眠的标准是什么?#好睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #睡得香
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杏林倪话
3天前
什么叫充足的睡眠? #倪海厦 #中医养生 #涨知识 #黄帝内经 #创作者扶持计划
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全民大健康蒋公子
1月前
不是说睡了8小时就是睡眠充足
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东阿药王山
1周前
睡眠充足就是最好的养生 睡眠充足就是养生!睡眠是身体修复、记忆巩固和情绪调节的关键时间,长时间牺牲睡眠来获取额外的工作时间往往会适得其反。#睡眠 #熬夜 #东阿药王山 #轻养生
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健康管理小伟哥
2月前
为什么说“充足的睡眠”是健康的第四大基石#精诚一米 #健康 #睡眠
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理公港美容养生小林
2天前
什么是最顶级的养生?1️⃣稳定的情绪2️⃣吃饭七分饱3️⃣充足的睡眠4️⃣豁达的心胸#大健康 #健康养生 #美容养生馆
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张老师谈膳食
5月前
什么是健康的睡眠💤 健康的睡眠的三个标准,而不是拿每天几个小时去衡量#健康 #睡眠 #每天分享健康养生知识
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外科医生齐建伟
5月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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相信坚持的力量
3月前
什么是充足睡眠,听倪海厦老师怎么讲#国学文化 #睡眠 #每日分享 #小常识
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徐徐讲养生
2周前
什么才是好的睡眠?#知识分享 #科普 #养生 #健康 #睡眠
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黄银爱医生
1天前
工作学习再忙碌也别忘记充足的睡眠时间呀!充满电效率翻倍!#医学科普 #医生 #医生日常 #中医 #耳鸣
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思维格局
2月前
怎么才能知道自己的肾气是否充足 怎么才能知道自己的肾气是否充足?#涨知识 #科普一下 #有趣的知识又增长了
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做水质侦探的营养师老李
3周前
充足的睡眠要几个小时?几点睡?几点起床?#睡眠 #几点睡觉 #几点起床 #睡几个小时才算睡眠充足 #睡眠质量 @做水质侦探的营养师老李
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中年觉醒
6天前
#睡眠质量 #好好睡觉比什么都重要 只有充足的睡眠 才能更好的工作
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阿军
3月前
充足的睡眠真的很重要#内容过于真实 #原创视频 #大学生 #每日分享 #认知
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无肉不欢的小姐姐
1周前
#年度穿搭开启新年时髦感 #张元英 身材管理日常#明星访谈 #娱乐明星资讯 #谁的综艺dna动了
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马老师-女性家庭
2天前
保证充足的睡眠时间,比学习更重要! #亲子关系 #家庭教育 #马老师智慧父母必修课
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甘建和
7月前
充足的睡眠对健康非常重要! #医学科普 #科普一下 #睡眠
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🌈阿丽
1周前
#孩子成长教育 #童年终结者 #童年终结者直播
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爱莲@养生
2月前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #涨知识 @DOU+小助手
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认知突围
1周前
保持身心健康的方法包括保证充足的睡眠、饮用优质的水、健康的饮食。先让自己舒服和自洽,再考虑戒掉恶习和陋习。身心健康是搞钱的基础,金钱是身心健康的外显。#个人成长干货 #创作者中心 #创作灵感 #先让自己舒服#心安自洽
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澳门黄金子弹
2天前
#充足睡眠很重要!无什么事不要吵醒我!拜托!😀😀😀🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
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中年重启实验室|运动康养
1月前
#论睡眠的重要性 #充足的睡眠 #深度睡眠[话题]# #脑科学 深度睡眠,就是你的大脑“清洁工”😁
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༒不ཽ想ཽ朲ཽ命ཽ༒僦ཽ喓ཽ拚ཽ命ཽ༊
3周前
#学生时代 #学校 #学习 #学霸秘籍 #上热搜
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努娜子
3周前
vlog恋冬妹上线🍥懒洋洋的宅家生活(^^) #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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红*梅
2月前
转发分享 什么叫充足的睡眠 内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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阿飞朋友圈
5月前
#涨知识 #知识
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香姐🍒洁那
3天前
#创作灵感 三餐规律,睡眠充足, 情绪稳定,有所热爱,便是顶配人生#抖音助手#女性成长#同城发现#人生感悟
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袁姐姐
2周前
#家和万事兴 #亲情
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溜剧
2天前
#因为一个片段看了整部剧 #说不出的爱 #追剧 #家庭 #精彩片段分享 @DOU+上热门
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南杉国学文化传承
1月前
只要能保证充足的睡眠,白天黑夜睡都一样#睡眠 #养生
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星光眼健康科普馆
2月前
睡得好才能看得清,你知道为什么充足的睡眠对近视防控很重要吗?#星光眼健康科普馆 #星光哥哥 #爱眼小达人 #近视防控 #睡眠
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不知道起啥名
2天前
锻炼也要有充足的睡眠…#我要验牌 #我要睡觉 #抽象#搞笑 #反转
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豆妈的育儿笔记
4月前
充足的睡眠比孩子学习成绩更重要,早睡的这几大好处,你一定要知道 #育儿#睡觉 #早睡 #孩子 #亲子教育
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不是万能的你,却有大能量
3周前
#健康 从睡眠充足开始!
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CdeCiencia
2月前
为什么我们睡眠充足却仍然感到疲倦? #热点 #知识 #知识分享 #科普 #十万个为什么
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莹在心理
5天前
宝妈们,好好爱自己吧,睡眠可以提高颜值和心理健。保证充足的睡眠,才能有充沛的精力,才能好好的照顾自己和孩子。#情感共鸣#个人成长#生活不易#女性智慧#爱自己
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健康管理小哥
4周前
睡觉就是最好的养生,你们都是几点睡觉呢?#健康养生#早睡的好处 #健康生活方式#告别熬夜#养生干货
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立松
2天前
90%的人都有的睡眠误区,真相是这样 你还在为了工作或者娱乐牺牲睡眠吗?你以为成功人士都只睡4个小时?其实,好的人生,多半是睡出来的。 在这期视频里,我将为你深入解读睡眠的重要性。你会知道睡眠不足如何影响智力、体重和情绪,以及斯坦福大学的研究如何证明睡眠能提升表现。 如果你深受失眠困扰,视频里提供了超多实用的建议:从“478呼吸法”到“崩溃疗法”,从调节卧室温度到戒断睡前手机。学会其中一招,就能让你的睡眠质量大不一样。 听完这期视频,请关掉手机,好好睡一觉。拥有好睡眠,才配得上好人生。 记得点赞关注,每天分享一个实用的健康小知识! #睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #人生感悟 #知识分享
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杰瑞的奶酪床
2天前
你喜欢寒假吗?【寒假怪谈】【规则怪谈】 #怪谈 #悬疑 #惊悚 #灵异#规则怪谈
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延喜英语攻略
2天前
想要皮肤好,充足的睡眠可是essential的呢!#英语口语 #延禧攻略 #学英语 #四六级 #单词速记
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沈哥好养活
1月前
睡得少反而聪明?揭秘高效率睡眠真相#养生必看#传统文化 #冬天养生 #健康科普 #中医养生
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男博士生活号(每周三直播)
1月前
睡眠要充足,别拿熬夜当本事#熬夜 #养健康就是养身体 #睡眠质量
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科普杂谈
1年前
熬夜启示录:睡眠不足是因为熬夜? 你睡眠充足吗?你多久没有睡到自然醒了?熬夜导致睡眠不足?补觉有用吗?#熬夜 #睡眠不足 #晨型人 #夜型人 #生物钟
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峨眉派国学国医揭秘
3月前
高维人揭秘#每天跟我涨知识 #知识科普
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乔木木的生活日记
2月前
无论何时都要保持充足的睡眠#进厂打工 #电子厂 #夜班 #日常vlog #进厂打工的真实生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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黎爱动画1
2周前
#奥特曼 #赛罗奥特曼 #赛罗 #奥特曼视频 #奥特曼动画
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辣卤粉
2天前
眼睛一睁一闭天亮了 #人间真实 #充足的睡眠 #人类高质量睡眠 #有被真实到 #内容过于真实不接受反驳
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盼盼聊生活碎片(心若池莲——原创)
2月前
生活碎片(46)《养生最重要的是什么》适当充足的睡眠是养生最重要和关键的。#知识分享 #人生哲理 #人生感悟#生活碎片 #养生
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最新发布时间:2026-02-08 05:27
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