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神经内科宋竹茵医生4月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏
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心理科苏医生6月前
熬夜后总心慌？不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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爱折腾的邹小满1周前
#熬夜了怎么补救 为什么熬夜后补觉越补越累，可能是你踩坑了 熬夜后想快速修复熬夜带来的损伤，像皮肤暗沉，长痘，精力差，记忆差，注意力不集中这些问题!想着好好补觉，但是没有想到，越补越累，越睡越崩溃!以为是姿势不对，没想到居然是踩坑了!科学补觉才是王道要读懂睡眠周期，修复黄金期才能高效恢复熬夜带来的损伤!才可以一定程度上抵消熬夜带来的损伤!#熬夜#熬夜补救#科学补觉#睡眠与健康
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佛山市中医院骨科蔡立雄博士6月前
胸口刺痛几秒是猝死前兆吗？熬夜到什么程度会猝死呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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神经内科宋竹茵医生1月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉
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成都心身科林蓉4月前
熬夜只会缺觉？可能加重焦虑抑郁 #抑郁#抑郁症患者#情绪#心理#医学科普
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肖老师说营养2月前
熬夜时心区不舒服？那是它在向你求救！ 睡眠不足让心脏超负荷运转，时间长了可熬不起，可别再熬夜了，赶紧睡个好觉吧#睡眠 #熬夜 #好睡眠才有好身体 #睡个好觉 #心脏健康
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斯图皮1周前
为啥你总熬到深夜？根本不是意志力差。越想早睡越熬到深夜，原来我们都在主动熬夜，读懂熬夜的底层逻辑，才能轻松早睡#熬夜 #认知思维 #思维格局 #文诺伊曼 #科普
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神经内科王爱平主任3月前
熬夜后不仅头昏脑胀 还特别容易烦躁？ #神经内科 #南阳市中心医院 #王爱平医生 #熬夜 #头昏脑胀
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小满3周前
深夜特别容易自闭难受？是矫情吗？还真不是，答案是生物钟乱套，激素作祟，环境影响。 #深夜emo #睡眠 #小技巧
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换换很棒5天前
#焦虑抑郁 头晕是大脑的求救信号
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马超医生6月前
医生说清熬夜猝死的临界点和救命信号 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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运城男科王春霞2月前
熬夜后感觉那方面不行了，这只是身体的一种自我保护#医学科普 #涨知识 #运城
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老医声4周前
熬夜熬到心梗，不是吓唬你，是真有人半夜突然“心”跳停止了。熬夜对心血管的危害是十分明确，它从多方面伤害心血管的健康，可以说你熬得不是夜，而是命。#医学知识科普 #熬夜 #熬夜危害 #心血管
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敏宝宝4天前
不知不觉又熬到凌晨了眼睛好累，脑袋还不想睡什么都在退步只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子其实你错了大部分晚睡的人是因为内心有太多的事太多的压力，但却无人倾诉无人分担只能一个人在深夜默#究竟什么样的终点 #
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心血管蒲医生9月前
熬夜不是小事！出现这三种症状别不当回事！ #熬夜 #熬夜危害 #心血管健康 #医学科普 #健康科普
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&朱朱&5天前
不知不觉，又熬到凌晨了，眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，但却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜，默默的承受。
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微醺小酒馆6天前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人都是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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唐菁科普5天前
熬夜后血糖悄悄飙升？别只盯着肝和皮肤，这个影响更危险！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #血糖 #医学科普
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释灬丨怀1周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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粒米心理课1周前
报复性熬夜，你不舍得睡是潜意识在呐喊！ #心理学#熬夜 #内心独白#情感心理#这也能开播
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心血管刘国勇3天前
#心肌炎#猝死#熬夜#心梗#心血管刘国勇
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名中医强爱平4天前
熬夜伤身体，高血压失眠全来了 #失眠 #熬夜 #高血压 #重庆 #名中医强爱平
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神经外科 李滨医生3月前
熬夜猝死前的4个信号，你都知道吗？ #熬夜猝死 #心梗 #心梗前兆 #熬夜 #华油总医院
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达拉来科普4月前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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医者仁“心” 心外赵铎5月前
熬夜熬到出现这些症状，请立刻去睡觉！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜必备 #猝死
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神经内科吴强医生3天前
熬的不是夜，是“命” ！熬夜的代价您负担不起！#健康科普 #科普健康知识 #医学科普 #熬夜 #健康
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恒佑三爱堂4天前
熬夜伤肝？中医说：伤的可是五脏六腑！ #熬夜 #中医知识科普 #恒佑三爱堂 #养生 #早睡早起
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禾一5月前
肤色暗沉真相:一半熬夜，一半是吃出来的#肤色暗沉#糖化反应#护肤知识#健康饮食#悦淇
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凯旋4天前
身体出了问题友谊部分原因就是熬夜造成的，大家重视起来吧#养生冷知识 #熬夜真相 #健康误区 #反常识科普 #口播文案@烤无双苕皮（库尔勒店）
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大英子4天前
有没有突然某一刻就想明白了：这世上啊，你就是你自己的靠山！ 你加班到深夜的累，是自己扛着的；你受了委屈的痛，是自己熬过来的——就算有人说句“心疼你”，那又能怎样？最后把生活的烂摊子捋顺、把难事儿扛过去的，从来都是你自己。 就像老话说的：天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬。别人的陪伴是锦上添花，可没了这朵“花”，咱自己照样能活得风生水起、自带风华！ 所以啊，对别人可以心存期待，但千万别把自己的底气都押在“依赖”上——你自己站稳了，日子才能过得稳当又漂亮#女性自我认知
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole3周前
为什么熬夜会上瘾？（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #熬夜 #功能营养
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席哥🌾7月前
熬夜的人都是重感情的人，往往一句诺言就会相守一生，你经常熬夜吗？ #每日热歌分享 #音乐视频制作 #伤感音乐
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经络智慧杂谈3周前
你知道吗？晚上睡不好是多难受，半天又是多糟糕#经络养生 #肝经#肝经畅通一身轻松 #养肝就是养命#养肝@DOU+上热门
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王兆鹏医生1周前
别拿熬夜不当回事？身体会抗议！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #熬夜
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温妤鱼鱼4周前
熬夜如何快速恢复 #熬夜党 #干货分享 #熬夜 #睡不着 #失眠
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脉管科周颖4周前
熬夜不是“补觉”就能修复！大脑2个“致命损伤”，越补越亏#熬夜危害 #大脑损伤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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60236540905天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜，默默承受。
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玄苓和阿虚5月前
熬夜难受怎么办 #养生 #健康 #熬夜 #玄苓和阿虚
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麒局3天前
亲测有效的一个熬夜熬穿之后如何恢复正常睡眠的小方法#生活感悟 #日常唠嗑 #生物钟 #不要熬夜 #生物钟如何恢复正常
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赫章御足泉商家服务号4天前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场。不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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苏大雅1月前
#健康 #早睡 #熬夜 #养生 #早睡早起
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戒不掉的(^.^)咖啡4天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人…
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三甲医生妈妈赵主任4天前
平时熬大夜，周末睡懒觉就能补回来？ 【健康知识科普，已被证实，不是伪科普，须在医生面诊下排除器质性病变以及妊娠 结合舌诊、脉象等临床辨证诊断得出，代茶饮、食疗、穴位推拿等不能代替药物治疗,只能起到辅助作用，中医需要专业辨证,一人一方,如有不适,请立即就医】 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #熬夜 #熬夜必备
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蚌埠大件！4天前
别人的夜晚是温柔的港湾；而我的夜晚却成了失眠的战场！不知不觉又熬到了凌晨！眼睛好累但脑袋还不想睡！什么都在退步！只有熬夜在进步！都说晚睡的人是夜猫子！其实你错了！大部分晚睡的人！是因为内心有太多的事！太多的压力却无人倾诉！无人分享只能一个人在深夜默默承受！
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疼痛科刘东阳2周前
熬夜和猝死的临界点在哪里？医生一次性给你说清楚 #熬夜 #猝死 #健康科普 #疼痛科刘东阳 #医疗健康创作训练营
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我要把你拖去喂猪4天前
熬夜好像占据了我快一半应该睡觉的时间 其实我很困很困，但是我好像睡不着#低质量睡眠 #失眠
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心理科王亚娜3天前
偶尔熬个夜也没事吧#心理学 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏
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姜拾叁2周前
熬夜后的伤害，真的能补救吗？这3步帮你科学“止损”。 #熬夜补救 #健康修复 #精力管理 #生活服务热点中心 #知识普及
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迷雾情感1周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑子还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在身边默默承受。#失眠 #失眠的夜 #致所有失眠的人 #情感共鸣 @我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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魏国华3周前
警惕！初中学习经常熬夜到12点，毁的不只是成绩，还有孩子的心态 看到孩子凌晨还在写作业，当家长的又心疼又焦虑！但你有没有想过：初中期末真的需要这么拼吗？ 那些熬到半夜的孩子，大多是“不会规划”：主科没吃透，还在死抠小四科的细枝末节，最后搞得自己身心俱疲，甚至厌学！ 情愿早睡早起，主抓语数英理化，把基础题、高频错题练到闭眼会做；小四科紧跟课堂步伐，不苛求满分，八九成就达标！ 现在就和孩子坐下来，一起制定“作业+复习”时间表，把睡觉时间锁死在10点半！记住：期末备考，睡眠和方法，比时长更重要！ #真实生活分享官 #学霸秘籍 #初中生#正能量#学习方法
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清醒夜谈6天前
为什么越累，越舍不得睡 明明很累，却一直不想睡#补偿性熬夜 #深夜清醒 #情绪记录 #普通人生活 #一个人的夜
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顺其自然4天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力。却无人倾诉、无人分担、只能一个人在深夜，默默承受。
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、�记忆的沉淀落满尘埃😘5天前
别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚，却成了失眠的战场，不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉、无人分担、只能一个人在深夜，默默承受～！#失眠的夜 #失眠中 😉😉
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北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科中心1周前
别熬夜了，快去睡觉吧 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏#龚树生#医疗健康创作训练营#耳鸣
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一凡手作食养2月前
熬夜熬的不只是精神，更是肾！长期熬夜伤肾气、耗肾精，脱发、乏力、代谢差全找上门～今天把熬夜和肾的关键关系说透，别再拿健康赌！ #中医养生#熬夜伤肾 #健康养生 #熬夜伤身 #健康大于一切
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心血管任丽医生1月前
熬夜只伤肝不伤心？别忽略心脏的抗议！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作 #熬夜
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