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怀岛主-6月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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居家锻炼Amy老师1月前
能瘦脸的座椅操，每天四招瘦腰瘦腹还瘦脸找把椅子每天练，甩掉肚子还瘦脸#女生必看#小动作大作用#居家锻炼#真实生活分享计划#居家锻炼Amy老师
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赫兹Hez4周前
邪修瘦脸，三维度透彻教学。就算脸大也有救了 #赫兹变帅跟练 #瘦脸 #干货
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海波爱健身1月前
每天四招瘦腹还瘦脸，找把椅子每天练，甩掉肚子还瘦脸！#女生必看 #居家锻炼 #健身动作示范 #减脂瘦身 #全身燃脂
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国家队健美孙教练1天前
瘦肚子最快的动作学会了抓紧练 #减肥 #瘦肚子 #变美变瘦变好看#居家运动 #瘦身
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土狗改造日记7月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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应文杰MK2月前
能瘦脸的座椅操，每天四招瘦腰瘦腹还瘦脸 找把椅子每天练，甩掉肚子还瘦脸 #女生必看 #小动作大作用 #居家锻炼 #真实生活分享计划 #应文杰MK
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丹丹教练（少女腹）1周前
干货分享，姐妹们冲，瘦脸瘦肚子呼吸！ #瘦肚子 #产后 #新余#瘦腰 #马甲线
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奶盖队长（已瘦30斤版）5月前
1分钟巴掌脸面部刮痧跟练‼️瘦脸这个赛道我真的可以 节选出我四个个人觉得最有效的刮脸动作，急性子只做有即时效果的 #瘦脸 #减肥 #面部刮痧 #面部提拉
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一一（减肥中3月前
瘦脸请跟练！！#怎么瘦脸 #瘦脸 #面部刮痧 #面部瑜伽 #练背
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金金4周前
🔥🔥养脖子半年，我像变了个人，应同频宝宝的要求，出了跟练版，动作简单。重复做就行，收藏的宝子们，练起来，刚开始不要太大幅度#古法健身操 #小动作大作用#见人不如健身 #同城好店推荐 #中式养生
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sorry哥6月前
关于瘦脸 决定你脸上肿不肿是体脂率的事情 跟体重有没有关系 有 但是不是特别大#变帅 #逆袭 #瘦脸 #減肥
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老雷不爱减1天前
你肚子为什么一直瘦不下来#瘦肚子 #减肚子 #骨盆前倾 #减肥
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陪你自律的聪聪9月前
#经验分享 #如何瘦下来 #如何减肥瘦脸瘦肚子 #变瘦的方法 #每天跟我涨知识
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Havana1月前
本人目前认为瘦脸最屌的方法#瘦脸#减脂期#盒界虾仁#方法#邪修
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可欣有氧健身1年前
一个简单的动作瘦脸瘦肚子，居家跟练#改善体态 #居家健身有新招 #让健身成为一种习惯
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自律肥可5月前
急性子瘦脸看这期！我脸真的瘦了紧了好多，整个面部都平整上扬了！关于方法都在这 #瘦脸 #变美 #面部提升 #打造小v脸 #下颚线
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生菜一口闷🥬4天前
127-97 快速瘦脸不垮脸的面部刮痧教程来了 改善脸型 紧致皮肤方圆脸坚持也有效果 坚持一周就能看见效果哦#瘦脸 #刮痧板#瘦脸教程 #脸型 #减脂
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李大仙儿（奔四版）7月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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大茶刚子8月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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减肥的老宋7月前
腰腹大腿有赘肉，脸上肉多法令纹重…坐着躺着时可以这样做 #减肥 #减肥经验分享 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦脸
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廋60斤的任教廋3周前
#居家锻炼 #减脂 #健身 #小区健身房
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李可然今天瘦了吗7月前
明星同款瘦脸操实测结果！视频末尾贴注意事项⚠️ 瘦脸操的主要作用还是【急救】，想要效果更好是适当做塑形练背#创作灵感 #瘦脸 #瘦脸操 #测评 #明星同款
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Serena女子塑形1月前
腹内压大+悬垂腹＋肚子瘦不下来的自救指南㊙️#瘦肚子#腹内压 #减脂 #核心#体态
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一步运动康复学院💕贝贝9月前
瘦脸，瘦手臂，瘦肚子新手法 瘦脸，瘦手臂，瘦肚子竟然和第一肋有关系#瘦脸 #瘦肚子 #解剖 #肩胛骨内侧痛 #一步贝贝 杭州不讲肌肉功能解剖即将开课！
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房房大王4天前
超详细瘦脸教程来啦！#fyp #瘦脸 #减肥 #自律 #变美
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李安然6月前
邪修瘦脸法｜零成本修成小V脸#变美逆袭 #前后对比 #面部瑜伽 #面部提升
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周一然6月前
兄弟们要的瘦脸方法来啦！只要你们跟着做就会有效果！ #男生变帅 #男生瘦脸 #美妆模范生 #潮妆研究所 #开启我的暑假变美副本
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黑哥居家运动1周前
小基数人群居家减肥，这套方法可以很好帮助你瘦肚子 瘦脸#减肥 #减脂瘦身 #居家锻炼 #减肥方
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MK凉凉6天前
邪修瘦脸、美臀、暖身、排废物 #好物分享 #种草 #美容仪 #女生好物
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包洁仪9月前
瘦脸操2.0 第二部分来喽#养生就是养健康 #变美的尽头是养生
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1米93的大毛8月前
去发腮去浮肿，比瘦脸针更有效的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo #瘦脸 #下颌线#瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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gimeico1周前
邪修真的🐮！想瘦脸❓一支笔就够了❗️#面部瑜伽 #瘦脸操 #下颌线清晰 #变美小技巧 #真实生活分享计划
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针灸美肤彭飞鼎医生3周前
5个动作！教你在办公室偷偷变美 #办公室 #变美操 #瘦身操 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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一个哒不刘1月前
本人目前认为瘦脸最吊的方法（不花钱版）#瘦脸#减脂#逆袭#减肥前后对比#盒界板腱牛排
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彭十一（睡着讲课版）3周前
瘦了几十斤 脸却没瘦？核心在这#瘦脸#减脂#脸瘦不下去#认知提升 #变美变瘦变好看
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优秀的神尊吖🌟8月前
女明星张予曦史上最神瘦身大法你学费了吗？#暴瘦 #明星 #减肥打卡
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🍌马爆爆6月前
让脸越来越瘦的小邪修#减肥知识 #减肥 #减肥逆袭 #脸部瑜伽
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米粒会瘦的（已瘦35斤）6月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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阿庆1月前
肚子大，瘦不下来，腹直肌分离，垂悬腹，来来来，一招教你搞定#马甲线 #瘦肚子 #腹式呼吸
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西奇i健身4年前
分享一个简单高效的瘦脸瘦肚子动作。#健身教程 #瘦脸 #减脂 #腹肌
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陈北北1周前
姐妹们都去做这个瘦脸操❗️ #抖音风格实验室 #瘦脸操 #变美 #护肤 #面部瑜伽
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国际健将孙老师2天前
瘦肚子的好方法#运动#减肥#居家锻炼#瘦肚子
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潇太阳.5月前
瘦脸跟练版！#男生必看 #干货分享 #颜值
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认知进化论艾尔文2周前
4 步瘦脸法，最快几天见效 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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2米阿涛老师聊康养2天前
年前收藏起来，不用再等到开春，一套动作教你解决#瘦肚子#大肚腩#变美变瘦变好看 #壶铃#瘦全身
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李柏莹1周前
急性子的瘦背瘦脸跟练教程#瘦背 #瘦背瘦手臂 #瘦脸 #跟练 #居家锻炼
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哈利波波4月前
变美分享第3:瘦脸瘦肚子Onda解决！#onda #瘦脸 #瘦肚子 #瘦全身 #韩国皮肤科推荐
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不要西柚3周前
极速瘦脸操加强版3min跟练，练完咬肌马上变软了！答应我都去练好吗？坚持练一周改善发腮，亲测有效！#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #创作者扶持计划 #蜡笔小新
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大丹不吃冰3周前
肚子又小了，2个动作亲测有用，get平坦小腹#变瘦变美变好看 #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #养生变美
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减重医生铎哥1周前
为什么减肥先瘦脸和胸，肚子却纹丝不动？#减肥逆袭 #瘦身 #脂肪 #减肥 #医疗健康创作训练营
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灰灰爱臭美1月前
邪修瘦脸真的🐮一支笔就够了❗️ #变美小技巧 #变美逆袭 #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽
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女神请打卡11月前
男女通用，7分钟快速瘦脸。消除双下巴day27 身上胖了有衣服遮挡，但脸胖了真的没法逃避。 如果你想把大脸和双下巴瘦下去，那就跟着一起来练习吧。 建议每天至少做一遍，四周后我们一起来看结果。记住每天要拍照记录哦！！！ #瘦脸 #法令纹 #双下巴 #改善面部 #瘦下巴
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饼饼学姐2天前
胃包大不是胖，是这里堵了！！3个动作年前养出小蛮腰！大家催更的跟练版来咯～#胃包 #揉腹 #胃凸出 #脾虚 #瘦肚子
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陈皮爱健身1周前
呼吸的方式一调整，你想瘦肚子不就快了嘛！ #一般人不告诉他 #居家锻炼 #体态纠正 #腰腹训练
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李李子老师6月前
3️⃣招带你纠正体态｜瘦脸｜提升气质#減肥 #体态纠正 #健身 #瘦脸 #瘦背
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是木木呀5月前
难怪明星脸都那么小‼️跟着学真的有用✨ #瘦脸 ##赵露思 #白鹿 #张予曦 #女生必看
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健身养生国家队孙教练2天前
孙老师分享瘦肚子超级快方法 #瘦肚子 #减肥 #指压板 #瘦身 #暴汗燃脂瘦全身
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我脸真比之前瘦了紧了很多，居然还不垮了！这3招对瘦脸真的别太有用！！！#瘦脸 #垮脸自救 #变美 #面部提升 #打造小v脸
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养生徐志胜（祛💦瘦身版5月前
练两周瘦脸 不瘦你来打我#气血不足 #瘦脸 #瘦背 #古法健身 #逆袭之路变美变好看
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