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阿森排球🏐11月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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开花吧排球10月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂10月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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向阳柚1月前
排球跳发教学 #排球 #跳发 #发球 #教学 #分享
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精神状态还挺舒服的1年前
换个角度看排球【底线视角】看对方的技战术#2024世界女排联赛 #排球🏐 #中国女排vs日本女排 日本第一轮的两种一传体系，真心要多追发1号位这个位置～
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🏐 小袁教练7月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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昆明可凡体育7月前
排球小白如何让自己的扣球线路刁钻、难以预测，这个视频教会你~#排球 #扣球 #教学视频
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向希希（女体育教师）8月前
排球司线员手势#排球 #司线员 #裁判 #培训 #学习
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王老师打排球3周前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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无畏排球|周老师小课堂1周前
进攻中的平打技术 一条视频教你进攻中的平打技术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧！你还不会远距离传球吗？看过来！#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你飘球急坠过网，看过来#排球训练 #排球比赛 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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上海上门体育-Alex教练6月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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无畏排球|周老师小课堂3月前
后排进攻踩线该如何克服 一条视频教你后排进攻踩线该如何克服，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️9月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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小七7月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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小七7月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你拦网伸手，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂9月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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源式羽球1年前
做好这三个细节，你的反手也能轻松打到后场底线
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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王老师打排球2天前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
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无畏排球|周老师小课堂9月前
专业排球运动员教你二号位斜线扣球。（以右手为例）你还不会打斜线吗？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #扣球 #无畏排球俱乐部
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排球技术解析1周前
底线视角分析：意大利女排真的是在打平拉开吗？ 普遍认为，现在#女排 顶尖队伍都在要求速度，平拉开无疑是抢速度的得分方式。今天从底线视角来观察一下2025年#女排世锦赛 #意大利女排 对阵#土耳其女排 的比赛，先说结论：意大利队体系中，真正意义上的中长距离平拉开运用并不多，且效果并不像想象的那样好。更多的是短的拉开球起到突破作用。#排球
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无畏排球|周老师小课堂1月前
主攻的梯次战术 一条视频教你主攻的梯次战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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瑞昌排球李教练8月前
#瑞昌排球 #排球教学 网下扣球练习 #排球 #排球训练
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张云逸8月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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自由人Kouki🏐10月前
底线视角纯享学习资料 #排球🏐 #排球 #底线视角
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平平无奇王🍉6月前
#排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #高光时刻 #养生局 底线视角不架高所有人看着都是撅个大腚😢 随便剪一下不丢脸的部分👉👈
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志远体育（弹跳训练）4月前
直线球怎么扣#气排球
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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小乔Jocelin10月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球如何通过手腕控制球的线路，看过来#排球🏐 #排球 #无畏排球俱乐部 #排球训练 #无畏排球
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #扣球#排球少年
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UVCC排球单招7月前
主攻怎么防炸手球 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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裴瓜瓜11月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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只排屋排球俱乐部1周前
排球扣球需要注意什么那？ 很多新手很喜欢排球扣球，不过经常打出界或者下网，扣球力量也不足，那么一起看一下OVC冬令营学员们如何进行排球扣球训练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #寒假
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无畏排球|周老师小课堂3周前
副攻拦网撤位进攻 一条视频教你副攻拦网撤位进攻，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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糖醋泡蛋1年前
[日本男排]从底线视角观看日本男排的精彩表现～#排球 #用排球表达心情 #男排暴力美学 #体育精神 #日本男排 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点宝
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你扣球出界该如何解决，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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张云逸1月前
教你用发球赢下比赛! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练#排球森林张云逸
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排球技术解析1周前
底线视角分析：日本男排边攻扣球核心思路 #日本男排 身高不是特别高，和欧美队伍抗衡时，在进攻环节是丝毫不输对方的。传统的扣球技术认知里，要尽量的去抬高击球点，在前上方接近正上方的位置击球。很多欧美球员，他们都是这种比较正统的训练和打法。 但仔细的从底线视角去观察日本#男排 ，会发现他们的进攻和大部分欧美男排，或者说传统意义的扣球动作有很大不同。其中最具有代表性的两个球员，一个是#高桥蓝 ，一个是#西田有志 。#排球
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）2周前
只会打直线的副攻队友，这是我为你报的网课。 #排球教学 #排球副攻 #排球少年 #排球训练 #排球集训营 副攻扣球，八字线技术学起来
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王老师打排球4周前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法
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苏小小鹿8月前
#排球 #自由人 #4号 #传球 排球的任何一个技术动作都需要反复打磨
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宁夏乐步体育俱乐部6天前
一分钟手把手教你单招自由人半米字，你还有其他的技巧嘛？#排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你如何传平拉开球，看过来#排球 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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TVC全能体育3月前
排球拦网怎么练？#排球 #排球训练 #体育老师 #拦网 #TVC全能体育
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UVCC排球单招6月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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YOUNG翼阳文化1周前
跳飘发球技术要领总结 训练中将“三米线（十英尺线）”临时设定为底线。要求发球者在此线后启动并在其前落地，旨在强迫球员缩短发球距离并练习在极近距离下的精准控制。 助跑模式 (The 3-Step Pattern)： 采用经典的“左-右-左”三步助跑。强调全队动作的同步性，通过无球模拟确保每个人在助跑、起跳及落地瞬间节奏完全一致。 节奏演变 (From Slow to Fast)： 严禁匀速或“快-慢”节奏。核心指令为“由慢到快”：第一步舒缓找准时机，后两步迅速蹬伸加速，在最高点形成瞬间击球爆发力。 抛球与托举 (The Lift)： 抛球方向必须是“前上方”，而非单纯垂直向上。击球点应在身体前方，三米线以上的高度。击球时身体要有轻微的前冲感（Forward Momentum），以增加出球的初始穿透力。 精准度训练 (The Accuracy Test)： 通过“搭档接球”模式进行准确性考核。发球者必须将球精准送达搭档胸部位置，强制要求控制抛物线与力道，从而在实战中具备指哪打哪的控球力。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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无畏排球|周老师小课堂10月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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在操场6月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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张云逸1月前
吊球制胜的3种方法! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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🏐 小袁教练1月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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无畏排球|周老师小课堂3月前
二号位拦网撤位 一条视频教你二号位拦网撤位，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球温教练1月前
直线扣球练习#排球🏐 #扣球 #教练我想打球 #排球训练 #训练
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『世界第一主攻』从底线视角感受一下世界第一主攻莱昂的暴力美学～#热门 #排球🏐 #莱昂 #世界第一主攻 #波兰男排 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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