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芒果速报1年前
对减肥餐的难吃走了深刻的认知#减肥 #减脂餐 #减肥食谱
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哈哈静（吃货静静改名啦）9月前
麻绳专挑细处断，命运戏弄大馋猪 #网红零食 #测评 #零食测评 #生活 #夫妻
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都还没睡1月前
勤勤恳恳地给自己准备了一桌难吃的#减脂餐 #我的减肥日记
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米TOO_👑1周前
这也太难吃了……救命啊！！！谁有那种好吃又掉秤的食谱啊，你推荐，我来试！ #减肥餐 #这都是本宫自己写的 #金牛座 #infp #我是吃货记录生活的点滴
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肥妞快减肥！！3年前
#创作灵感 如何用难吃的鸡胸肉做出好吃的减脂餐😄。##疫情居家美食 #减脂餐
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岁岁1月前
要给我干吐了#难吃的食物 #减肥 #减肥餐 #减肥日记
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大丽日常记7月前
跟着厚皮橙做的这个哈佛蔬菜汤，光听名字都觉得超级洋气，没有想到好处还很多。尤其是减脂期的姐妹，一定要去试试。#厚皮橙 #干净饮食 #吃对了这些都是减脂餐 #在家做美食 #强烈推荐
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【狼叔】美食日记6天前
#懒人版减脂餐 #吃货日常#太好吃了
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小梁阿姨（变美变瘦）1周前
姐妹们过了年想减肥不挨饿没时间运动的可以和我一起打卡28天减肥餐呀，置顶视频有，28天可以瘦体重的10%，我前两周只瘦了5斤因为我吃的肉更多，最好肉和菜三七比例，我是真的不爱吃青菜，哈哈，没怎么挨饿（我喜欢熬夜，一般10点11点后会觉得饿，但是忍住没吃东西），也没运动，瘦了5斤很开心，继续努力🥳🥳#减肥餐打卡 #减肥 #祛斑 #变美变瘦变好看 #爱自己的一百种方式
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戴小夫（挑战攒100w）8月前
已毕业美术生一个月100最终篇#用心记录我的一天生活 #攒钱 #再见啦 #省钱 #美食
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福宁楼酒店3周前
#吃了可以减肥的菜你要不要来尝尝 #金华福宁楼 #美食分享
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大阳子月半2周前
很好吃但也挺难吃的 #减肥吃什么 #生活化减肥 #高食欲减肥 #牛排沙拉 #土豆泥沙拉
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面包阿福1月前
#减肥#减脂餐 难吃难看的的面包，竟然有人喜欢，我很欣慰 #vlog十亿流量扶持计划 #烘焙人的日常
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萌萌萌2周前
#真实生活分享计划 #减肥 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #减肥餐 你别说这个减脂餐真难吃，又饿又撑的感觉！
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清夏（减肥版）3月前
Day46.今天做了减肥以来最难吃的减脂餐😂#减肥 #减肥餐 #日常vlog #生活 #减肥打卡
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娇圆圆的美食日记3月前
这个一般好吃吧，不难吃，不下饭，😂但是就当减肥了#美食 #家常菜
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木子李的李(*^_^*)1月前
觉得减脂餐还行，不算难吃#在拍一种很新的vlog #控制饮食 #减脂期 #减肥餐
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小李要变瘦！（已瘦72斤版）7月前
Vlog｜给我瘦！！！ #vlog日常 #减脂期 #低卡低脂餐 #发疯减肥 #我的厨房日记
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阿丢1年前
因为逐帧学者的视频你们真的觉得黄磊做饭难吃吗？#黄磊做饭名场面模仿 #黄磊 #黄磊做饭 #何炅 #异食癖
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小赵不会胖2年前
#减脂餐 吃到最后真的难以下咽 #减肥 #减脂午餐 #轻食简餐
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嘎嘎好吃的憨憨3年前
鸡胸肉不管多难吃，只要这么做，都会香喷喷！#减脂餐 #嘎嘎好吃 #低卡低脂餐 #低卡
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名模坤大妹子～2周前
难吃到无语～#名模坤 #名模坤直播回放
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西兰花瘦了没1月前
埃及跳伞吃饭无聊流水账 十月底的视频剪了一个月了，越剪越觉得无聊，没啥内容，还是凑凑吧吧的扣出来了，有氧的时候随便看看
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吃瘦的薯饼9月前
瘦了20斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 挑战100天减脂餐不重样，今天吃生菜土豆泥 #真正的减脂餐 #放纵餐第二天的健身餐好难吃#自制减肥餐 #减脂餐 #减肥吃什么
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戏精牡丹6月前
太原美食之旅Vlog #美食趣胃计划 #vlog日常 #太原美食 #戏精牡丹 #抖音小帮手我要上热门
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云南蓝莓明天到9月前
三种吃法解决牛油果难吃 可以做沙拉，做三明治，配酸奶都很好吃，关键是它还营养丰富 #牛油果 #水果 #应季水果 #水果自由 #牛油果的最佳吃法
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周灰灰（鸡腿大王🍗）7月前
#下饭菜 #美食 #健身饮食 #减脂餐 #00后 别问我牛腩减脂能不吃，只要你不打比赛放心吃！！！
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睡到自然醒3天前
其实我也觉得很难吃，今天的午饭我都吃上酸奶了。
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大头冴💎7月前
第一次药到自己，可恶的减脂餐#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥日常vlog #减肥餐
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甜甜和栋哥1月前
我觉得我可以吃下一头牛！ #夫妻日常 #减肥餐 #吐司新吃法 #减肥路上的绊脚石 #甜甜变美历险记
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深海尤观7月前
为何有些韩国人说中国菜很难吃？
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面包阿福1月前
#减脂#减肥餐 只做难吃难看的面包，现在也有很多人会喜欢了
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悦己3天前
这已经被我称之为“最难吃的减肥餐”#麦片 #代餐 #减肥餐
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小静是三娃妈4月前
很多人听到干净饮食，肯定觉得那就是难吃的减脂餐呗！刚开始我也这样认为！可是哪个人不想自己又美又苗条，我们总要为之付出，其实只有把减脂和运动日常化家常化才能长久坚持。我试着这样去做快有一年了，也就是去年暑假来上海开始换干净饮食，吃好的食材，简单的烹饪方式…身体慢慢在发生改变：之前嘴巴早上起来很苦，大便不成型甚至便秘，都好了，睡眠跟着也好了很多，之前是喝水都容易长肉的体质，现在每天顿顿都吃饱不挨饿体重一一直保持不变，所以让我们变胖的不是米饭，而是你吃的不对！ 想要身材好，首先要身体好，健康是不是第一而是唯一，从来不是喊口号！！！先从自己做起，慢慢影响自己的孩子和家人，尽量自己做饭吃，吃对身体有用的食材。有句话说的好：最好的药方就是我们的厨房。
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奇迹柚子（黑暗减脂版）1周前
泪水打湿减脂餐#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #健身 #减脂
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临床营养窦攀6月前
减脂餐≠单调难吃！ 北大医院国际减脂餐，一周五天不重样，快来Pick你的心仪款吧～#减脂餐也可以很美味 #减脂饮食攻略 #减脂餐分享 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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弹棉花3月前
我们胖的人是这样的，就算没食欲就算很难吃也会吃光的😂😂#vlog日常 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #自制减肥餐
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小马快跑💨1周前
我是个馋家伙 所以我的减肥餐必须好吃 可以少 但是不能难以下咽#减肥#减脂餐#好吃#避雷#瘦
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请叫我小心眼2周前
打卡第十三天沙县，今天的饭好难吃，沙县与沙县真不一样！#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #减肥餐 #内容太过真实 #控制饮食
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和胰岛素抵抗拼了2周前
猪瘾犯了，不重就是瘦！#做美食是对平凡生活的热爱 #自制减肥餐 #美食vlog #30代大战胰岛素抵抗
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闫帅鹏（线上教练）1月前
减脂餐也可以做的很好吃的，在于大家去按照自己口味去做，把热量和营养控制好就 ok的#减脂餐 #知识分享 #线上教练 #每日分享干货
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后天餐饮设计(天哥)1年前
我要减肥了，我觉得减肥餐做好了真的有市场 市面上的减肥餐贵还不好吃。超级难吃#餐饮全案设计 #减肥 #减肥餐
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小丹丹呀6天前
回家途中难吃的饭也觉得其实还可以😌😌
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小题大姐日常号3周前
减脂餐水煮菜#内容太过真实 #夫妻日常
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一碗食人间4天前
看我能坚持到过年不😂#吃喝玩乐分享计划 #减脂餐 #自制减脂餐 #减肥打卡
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胖哥要变瘦2周前
减脂餐真的不难吃，很容易坚持#减肥 #减肥餐 #瘦瘦瘦
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黄筱4天前
水煮菜都觉得好吃的，这肥还能减下去？ （今天上称114.7斤，想在春节前瘦到110斤） #减肥餐 #减肥
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辣jio炒肉1周前
#吃饭 #减肥餐 好难吃
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江枫动漫1月前
江枫龙哥高光 #漫剧 #江枫龙哥
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汪汪桑5月前
感谢网友配方❗我吃到了36年超绝的沙拉🥗。我是个几乎不吃沙拉的人（觉得难吃，没有饱腹感，价格贵，蛋白质少，调味占了热量大部分） 但是这个组合真的颠覆想象！在复刻基础上做了略微调整👇 1⃣蛋白质用水浸金枪鱼，这样可以把脂肪部分留给酱料 2⃣酱料： ⭐卡路里减半款沙拉酱10g ⭐青芥末一小勺（很多版本用的黄芥末 我觉得不如青芥末清爽） ⭐希腊酸奶10g（可选，但是建议加） ⭐一小撮盐、白醋/苹果醋一瓶盖 3⃣黄瓜用海盐腌出水分挤干、可以再加点小番茄 但不加已经够够够好吃了！ 一整份热量： 意面我用了70g （生重） 金枪鱼120g 沙拉酱10g 全部440大卡不到，但是饱腹感非常好，蛋白质也很足。颠覆沙拉的印象！！ 请一定要试试！ #美食 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #沙拉 #低脂低卡
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麻辣小红帽5天前
#真零酸奶测评 是我吃过最最最难吃酸奶#减脂瘦身 #减肥餐
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小雨的低卡小厨房1周前
辛辛苦苦一小时给自己做了一碗粪球汤😢#南方人做面食 #减脂餐 #满级吃商指南 #做饭难吃
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叫我科䀚康1周前
厨神养成计划#做饭 #家有两小如有两宝#嘲笑#抽象 #真实生活分享计划
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王鲸鱼🐳2周前
关于饮食唠叨了很多 有我日常吃的一些分享 也有一些生活习惯 还有心态 希望能对你们有帮助 下期出臀训计划 蹲我这两天出了！ 今晚吧图文版跟练整理下明早发出来！ #减肥前后 #逆袭#减脂饮食 #反差#减肥餐
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泡芙咕咕4周前
#真实生活分享官 #生活感悟 #女性智慧 #个人成长 #girlstalk
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苗苗要发芽4年前
难吃的减脂餐也能瞬间变美食，吃完超满足#吃瘦不饿瘦 #低卡 #好吃
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不是600（橱窗可自行下单）1周前
#胡家 #凤爪 #鸡爪 #江西 #酸辣
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梨子和苹果的大码日记2周前
😋 230斤大码女生的快乐减肥餐！香煎五花肉越吃越瘦#减肥 #生酮 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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王王要自由🍼1月前
从来没这么爱吃减脂餐过！这个青椒酱配上任何难吃的东西都会变好吃！#下饭神器 #青椒贡菜酱
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萌厨美食vlog4周前
低卡又美味的奥尔良鸡肉大卷卷，太好吃了啦管理期的姐妹可以试试#抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #减脂餐#美食教程 #减肥餐
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铁头2月前
说难吃可能你们觉得夸张，但是真的是不好吃 我已经很久没有吐槽过谁家了，主要也可能是我吃饭要么只拍视频，要么只吃饭，很少很少拍饭照，我们去吃饭也很少在意环境，我们唯一在意的只有口味，所以可能这家餐厅不太适合我们。回来之后我们也考虑了这家餐厅，主要面向的应该是一些看重环境观感的顾客。所以对于我们这种类型的，可能本身也不在人家的主要客群里。发这条视频也说了很多优缺点，不是建议大家都不要去，只是建议和我们一样奔着东西好吃去的真的可以再考虑考虑了，如果是去拍照的话那这里真的不错。每个人的需求也都不一样，这也仅仅只代表我个人的观点。
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