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骨科医生吕世伟1年前
一仰头后背就疼，这个病因不要忽略#颈椎病 #小针刀 #后背疼 #吕世伟
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广州脊医梁伟坚3年前
#上热门🔥 解决颈椎病时由于颈椎生理曲度变直所导致的仰头痛的方法。# 颈椎病#康复#锻炼#脊柱病
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康复科华哥7月前
脖子前倾歪斜又刺痛 问题到底出在哪？ #颈部前倾 #矫正 #推拿正骨 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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王文岳脊柱外科1年前
颈椎曲度变直 仰头就痛 别担心 保守治疗就行 #颈椎病 #曲度变直 #保守治疗 #症状缓解 #骨科知名专家王文岳
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华坤细说体态矫正1年前
一个改善脖子前倾头😵‍💫的好办法！因为脖子前倾的的仰头会被挤压而头yun，这样改善脖子前倾才对#脖子前倾 #颈椎 #肩颈疏通 #颈椎病 #肩颈
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华坤讲健身（基础）11月前
仰头不舒服这样锻炼#颈椎 #颈椎锻炼
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任重道远9月前
颈椎低不下去，向后仰也很费力，一个小妙招帮你解决 #干货分享 #颈椎低头仰头受限 #低头族
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大羽聊复康7月前
仰头脖子后面不舒服紧酸的来#脖子酸痛 #颈椎 #颈椎病 #脖子 #推拿正骨理筋 @抖音热点 @🔥我要上热门🔥🔥🔥
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优想说复康1年前
仰头 低头 牵扯感明显#居家锻炼 #体态调整 #拉伸动作 #运动康复
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疼痛科苏医生11月前
如果你能做到这些… #颈椎#颈椎反弓#抖出健康知识宝藏
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杜氏骨伤石江龙博士10月前
脖子往后仰头时会痛，工作久了很明显。是颈椎病吗？ 中医教你在睡觉时就能轻松改善。#颈椎 #颈椎病 #肩颈 #肩颈疏通 #中医
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李款医生10月前
警惕网上这类常见的错误颈椎动作教学！#医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #椎管狭窄 #脖子痛
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疼痛科苏医生6月前
后脑勺这个地方痛，教你两个动作缓解 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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健身新格局刘教1年前
#运动康复 #颈椎康复 #仰头受限 你是否也有仰头受限的情况
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宣武医院神经外科吴浩7月前
仰头能改善颈椎病吗？ #医学科普 #健康科普 #颈椎病 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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杨昆博士脊柱健康9月前
年纪轻轻颈椎压迫很严重！“因为年纪太小了，不然真的建议做手术！”#骨科 #颈椎病 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #骨科杨昆
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田主任健康说1年前
颈椎僵硬，脖子酸痛，低头族看过来！ #颈椎病 #肩颈酸痛 #颈椎腰椎 #颈椎病 #硬核健康科普行动
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郭大侠.8月前
正确抬头姿势，99%的人都做错的一个动作！ #抬头 #仰头 #颈椎曲度变直
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有为说康复3年前
你是不是经常仰头仰不过去？！然而开关竟然在这里！！#居家锻炼 #仰头受限 #体态纠正 #瑜伽 #颈椎
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苏州中医针灸胡元龙7月前
#吴中区 女子肩颈大片区域酸痛，睡觉翻身困难，可能是颈椎引起的。要注意，长期低头肩颈真的会“罢工”#苏州胡元龙医生 #颈椎病 #肩颈疼痛 #中医针灸
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骨科康复王主任11月前
颈椎不好的人，千万别这样上下仰头！#颈椎 #颈椎病 #肩颈酸痛 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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速喜（收徒）7月前
脖子得劲仰头转头都不行，除了刮痧拔罐，其实还有一个特效穴后溪可以很好的处理#养生 #养生知识 #颈椎
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）6月前
【教练技术】仰头脖子痛，1招改善，现场搞定！ #体态矫正 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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李款医生11月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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非常大中医9月前
仰头脖子疼？揉“风池穴”快速缓解！ #知识科普 #春季养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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守艺人段强（非遗）7月前
揭秘颈椎锻炼大坑1-不要再上下仰头了#颈椎锻炼 #颈椎#揭秘
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妙手耿老师-志杭烨3周前
低头仰头大椎疼，快来试试耿老师这个小手法！#低头 #大椎疼 #山东千手耿老师 #保养肩颈
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上海长征医院脊柱外科叶添文7月前
患者仰头下肢麻木，分不清是颈椎还是腰椎问题？ #脊髓型颈椎病 #颈椎病 #脊柱健康 #门诊日常 #脊柱外科叶添文
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见笑医生赵凤林8月前
常见颈椎病，不用过度治疗，记好一个小方法！#颈椎病 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #颈痛颗粒
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针灸针刀张茉莉医生5天前
中医针刀，颈椎压迫头痛，抬头困难仰头就痛 #茉莉微针 #张茉莉
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力线教练张文敏（3月开班）1周前
肩颈僵硬，低头后仰受限不适！松解这块肌肉！ 长期低头刷手机、单侧背包、久坐含胸，颈肩这块肌肉绷到僵硬结块，不仅拽着脖子酸到发痲，还会让你越累越想耸肩，影响体态！ #斜方肌高耸 #肌肉筋膜松解 #肌肉筋膜培训 #肌肉放松 #线下教学
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孙晴主任聊脊柱5天前
低头仰头天旋地转什么原因？怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #孙晴主任聊脊柱
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李永津7月前
多仰头，一定对颈椎好吗？还是要根据实际情况，科学的锻炼！#颈椎病#锻炼
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朝阳医院刘长青教授9月前
从后脑疼到牙根！医生：低头族的这个习惯正在伤害你的神经！#低头族 #头晕 #头痛 #颈椎病 #医疗健康创作训练营
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小凡的运动康复1月前
颈椎最不喜欢的运动就是仰头#颈椎修复 #脖子难受 #曲度变直 #头晕目眩
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王梓恒9月前
大多数的颈椎问题是由于你错误的使用方式导致的！ 人体好比一台机器，也需要使用说明，很多人根本不会仰头，本视频就是你仰头的使用说明！#颈椎 #运动康复#头晕
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思维喵2周前
每日辟谣之仰头治疗颈椎 仰头真能治颈椎么，其实是另一种上海 #颈椎危害 #健康辟谣
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小星星爱许愿(能量散播)1月前
颈椎病的我们需要知道颈椎上段，下段，肩膀的关系 #颈椎病 #颈椎 #胸椎
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张师傅手记3周前
每天学习一块肌肉，揪出"头痛医头"也无效的深层真凶。你的头痛是否从后颈深处发起，像一根线拽着疼到眼眶和太阳穴？今天锁定这块藏在所有颈肌最底层的"头最长肌"。 它垂直连接颈椎与头颅，是仰头、转头的核心稳定肌。一旦因长期低头劳损，其激痛点会引发典型的颈源性头痛，疼痛路径独特且极易误诊。 视频将用3D动画穿透颈部，揭示其位置与危险的放射痛路径，并提供最安全的深度松解思路。 你的头痛，是否伴有颈部深处的酸胀僵硬？ #每天学习一块肌肉 #头最长肌#颈源性头痛#深层肌肉#疼痛放射
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开心阿建（恢复版）1月前
#真实生活分享计划 颈椎病千万不能做的动作#颈椎病 #干货分享 #知识分享
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不带围裙1月前
仰头低头不舒服，就练这个动作#健康 #颈椎
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哈尔滨3C 脊柱健康管理中心6天前
脖子不舒服也有可能跟骨盆有关#正骨 #运动康复#小腿粗 #颈椎
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扎咕不得劲1周前
#颈椎病#颈肩 #平度 #调理
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张博士疼痛诊疗1周前
不同位置的背痛怎么解决，分别是什么原因 #腰椎间盘突出 #背痛怎么缓解 #背疼 #疼痛健康科普干货 #抖出健康知识宝藏
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纯净生活·餐桌营养学5天前
午休趴着睡仰头睡哪个更伤颈椎？#健康 #饮食 #睡眠 #午休 #精力汤
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长征脊柱外科石长贵7月前
颈椎病患者术后复查，多做扩胸运动，仰头抬头 #颈椎病 #颈椎 #术后复查 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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中医内科金晓医生4周前
仰头能给颈椎减负吗？教你几个科学护颈攻略 #颈椎 #颈椎病 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科任伟剑1周前
颈椎不好多做仰头动作，枕头垫在肩下 #脊椎#颈椎 #门诊 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱外科杜现法医生6月前
颈椎病不用过度治疗，牢记这几点不花冤枉钱#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #门诊日常 #骨科 #脖子疼
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中医陈正5天前
#医学科普 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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中医骨伤党芙蓉4天前
长时间低头，颈椎间盘突出，幸好脊髓压迫得还不算重！#颈椎#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎病
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宜春市人民医院4天前
颈椎疼的看过来，骨科医生教你三个动作轻松缓解#脊柱外科#宜春市人民医院
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诺亚第----苗振6天前
“一个简单的测试：坐着仰头轻松，站起来就卡住？这不是颈椎问题 “一个简单的测试：坐着仰头轻松，站起来就卡住？这不是颈椎问题，而是你的脚部稳定性太差，导致全身肌肉紧张！揭秘‘冰面站姿’理论，教你从根源解锁僵硬身体。” #足踝康复 #体态矫正 #根基训练 #冰面比喻
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杨小胜1周前
#颈椎 脖子疼，医生支招缓解法：贴膏药➕热敷➕消炎#脊柱 #颈椎 #疼痛 #门诊日常
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朝医生4天前
颈椎僵硬、头痛，正骨治疗试一试！#dou上热门 #颈椎病 #头痛 #颈椎曲度变直
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文安刘三指体态矫正1周前
给脖子疼的小姐姐做了一个全面的诊断 #肩颈酸痛 #脖子疼 #养生保健 #颈椎疼 #按摩放松
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针灸针刀朱明1月前
偏头痛，其实是身体在求救？ #颈椎病#偏头痛 #中医针灸#中医朱明#头痛
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脊柱外科 牛辉1月前
长时间久坐，低头，颈椎不舒服，记住这三个动作，锻炼才是根本#颈椎病 #颈椎操 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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护颈达人刘福才主任1月前
枕后发紧 头疼难受，一定要学会这个动作 #颈椎病 #头疼 #我的门诊故事 #健康科普 #涨知识
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约翰正骨 小丁4天前
三件事不做，不再养废你的颈椎#正骨 #约翰正骨 #美式正脊 #腰椎间盘突出 #脊柱侧弯
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长征脊柱外科石长贵4月前
颈椎不同节段突出，症状有什么不同？ #颈椎 #椎间盘突出 #颈椎病 #医学科普 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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中医骨科曲弋1月前
颈椎曲度差但不严重一定要多仰头多活动 #中医 #医学科普
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