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林景儿💫1月前
一个人第一次走银梅塘茶🍵 银梅塘茶（21～23公里）🆚三水线（17～18公里），究竟哪个比较好走？看完你就知道了。 👉参考路线：泥岗C口➡️凤岗花园/银湖山郊野径入口➡️银湖山➡️鲲鹏径一号桥➡️梅林后山➡️飞来石➡️白眉石➡️塘朗山极目阁➡️茶光（紫涧园）➡️茶光D口#户外徒步登山 #爬山 #银梅塘茶 #鲲鹏径 #林景儿Vlog
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夏侯5月前
有着小三水之称的“银梅塘茶”是户外大佬们非常喜好的拉练路线#银梅塘茶 #塘朗山 #原创视频 #抖音推广 #创作人计划
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展鹏户外9月前
#银梅塘茶 穿越#户外徒步登山 #户外 #银湖山 #塘朗山
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漫摇JK9月前
银梅塘茶穿越 银梅塘茶穿越：银湖山穿越梅林后山、塘朗山、茶光，全程22公里，累计爬升1400米，你多久能走完 #户外徒步登山 #银梅塘茶 #保持热爱奔赴山海 #旅行大玩家 #深圳爬山地方推荐
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三横一竖丶2月前
来喝冬天的第一杯茶“银梅塘茶”🍵 我喝完了，腿已废#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #徒步 #户外爬山 #徒步旅行
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ベ半点心ミ3月前
深圳银梅塘茶徒步攻略，银梅塘茶，穿越银湖山，梅林后山，塘朗山以及茶光区域，横跨龙岗、龙华、罗湖、福田、南山五个行政区。 号称深圳小山水，起点泥岗C地铁站，终点茶光D地铁站，非常方便回去取车，全程22公里多，累积爬升1600左右。 获取轨迹请在两步路搜索：43640821
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皮卡豆1周前
银梅塘茶穿越，从天亮走到天黑，历经10小时穿越成功，算不算失败？虐到极致后遇到那个更加坚韧的自己。#银梅塘茶 #深圳户外徒步#户外爬山 #vlog日常 #登山好去处 #鲲鹏径徒步
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行走的子浩11月前
银梅塘茶徒步攻略 深圳城市的后花园 进阶的小伙伴看过来 宝子们，今天给大家分享一条深圳的徒步路线——穿越银梅塘茶，很适合新手进阶拉练！ 📍线路介绍： • 目的地：从银湖山郊野公园出发，经梅林后山、塘朗山，最后从塘朗山茶光出口下山。 • 路况：有缓坡上升路段，也有不少下降拉绳的地方，全程上上下下，还有涵洞，容易迷路。 • 距离：全程约21km。 • 爬升：累计爬升1700m • 难度系数：★★★☆，属于进阶级，但全程走下来也有点挑战。 🚇交通指南： 起点在银湖山郊野公园，可从泥岗地铁站C口出；终点在塘朗山茶光出口，从茶光地铁站D口可便捷返程。 👚穿搭建议： 手套可以备上，普通劳保手套就行，下降拉绳路段能保护手。护膝必带，下降多很伤膝盖。鞋子选防滑登山鞋，防滑为主，软底的更舒适。 🍔补给攻略： 自备路餐和水，我带750ml矿泉水+200ml运动饮料，中间还补了矿泉水和可乐。8公里鲲鹏径一号桥有售卖机，13km涂鸦墙处有路边补给点，塘朗山顶和百尺天梯有售卖机。 ⚠️游玩提醒： 银湖山 - 梅林后山没洗手间，到塘朗山才有，第一个在15km左右处。拉练登山杖可不带，非拉练建议带上。头灯最好备着，以防摸黑。 #深圳徒步 #银梅塘茶 #银湖山 #塘朗山 #梅林后山
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卡卡西3周前
深圳有种下午茶，叫银梅塘茶 深圳银梅塘茶徒步记录vlog #户外徒步 #深圳徒步 #越野跑 #银梅塘茶 #vlog
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Yang1月前
银梅塘茶破三挑战 银梅塘茶破三挑战 #银梅塘茶 #越野跑 #凯乐石fuga #FUGA跑山帮 #深圳越野跑
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不可说%¥&9月前
#户外运动 #徒步 #银梅塘茶 一个人慢摇“喝茶” ⛰ 银梅塘茶：全程：22.47公里 ⏰ 时间：5小时56 📍 路线：9号线泥岗C口—银湖山—梅林后山—塘朗山—7号线茶光 第一次一个人走这么长距离，出发前还是给自己做了很多心里建设，前面倒还好蹦蹦跳跳的，全程下坡小跑上坡就慢摇，到后面有点吃力了，膝盖也有点疼，可能休息的比较少，也没吃东西，后面实在走不动了，就停了一会儿吃东西才继续走 路上还遇到同路的大佬，一起走了一段，速度都拉高了不少😂 ，中间走错了一段我都没发现，还好临时组的队友发现了，没有偏很多又及时回归正轨，到后面实在跟不上他（他还边走边等了），我就停下来休息吃了点东西，然后发现我的小公仔还丢了[苦涩] 只剩下一个，另一个后来也掉了，还好一个小女生看见，捡到给我了（太感谢了），塘朗山下去就基本是下坡，全程小跑，也算是安全走完了吧[呲牙]
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翛然轩4周前
3D动画带你感受深圳银梅塘茶徒步线路！ 银梅塘茶是深圳最经典的户外徒步路线之一，位于深圳市中央的几座山脉上，故又被称为小三水线。它途经龙岗区、龙华区、罗湖区、福田区、南山区五个行政区域，横跨三条山脉：银湖山、梅林山、塘朗山，全长约为22公里，累计爬升 1700米以上，耗时6个多小时。#银梅塘茶 #徒步
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沐雨漱风9月前
深圳银梅塘茶线（又称深圳小三水线），徒步反穿失败，只走了前半程，从飞来石往龙华方向下山了，终点是白石龙音乐公园。后半程，看下个视频。 #银梅塘茶 #梅林水库 #大脑壳 #塘朗山 #白石龙音乐公园
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i徒步3周前
号称“深圳版小三水”银梅塘茶，你有走过吗#户外徒步爬山 #创作者中心 #创作灵感 #银梅塘茶 #深圳周末
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佳鑫趣爬山5天前
少刷视频，都是骗人的。#鲲鹏径 #银梅塘茶 #深圳户外爬山 #周五趣玩日
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小通3月前
第73集‖深圳市区经典户外徒步路线，银梅塘茶之《银梅线》 #户外徒步 #旅行推荐官 #深圳户外徒步路线 #银梅塘茶
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行走攻略库2月前
《Vlog🇨🇳28》：沉浸式徒步爬山，深圳“银梅塘”徒步路线，“银梅塘”是深圳户外圈的一个简称，指的是连续穿越银湖山、梅林山和塘朗山这三座位于深圳市中心区域山体的徒步路线。这条路线以其挑战性和优美的城市风光而闻名，全程23公里，累计爬升1750，强度中等偏上。#野外徒步登山 #银梅塘茶 #银梅塘攻略 #深圳速度深圳效率
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跑者视野1周前
#雨穿“银梅塘茶”线，全程约23公里，累计爬升1600米，起点近泥岗路地铁站，终点近茶光地铁站，交通便利，属于鲲鹏径7-8段，一条城市里的郊野径，深受越野爱好者喜爱！#户外 #越野跑#深圳
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漫摇JK9月前
银梅塘茶穿越：银湖山穿越梅林山塘朗山茶光 #银梅塘茶 #户外 #旅行大玩家 #周末去哪儿 #塘朗山
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佰贤6月前
银梅塘茶风雨休闲越野跑☔️🍃 “风雨豪华套餐”赴一场山野之约，风雨无阻？不，是风雨同乐！山云雾里撒个野，泥巴路滑出溜儿！#银梅塘茶#越野跑 #风雨无阻 #休闲越野 #自然疗愈 #慢下来 #跑步 #翻山越岭
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@刘欢欢2天前
2月3日(1) 银梅唐茶穿越#爬山 #户外探险 #摄影爱好者 #银梅塘茶
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与钟同行2周前
听说银湖附近有家深圳特产的茶、免费茶喝、据说此茶的功效非常强大、对失眠患者具有良好疗效，且有强健腿部肌肉，多喝经常喝、能使腿脚健步如飞的感觉，场所提供免费吸含负氧离子最高的氧气👉👉银梅塘茶、 请问你喝过吗？ 今天、很幸运在飞来石 受仙女姐姐邀品尝西瓜🍉甜到心里去了非常感谢[抱拳]收获半斤野生柠檬、 #热门
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qzuser（菜菜练腿中～）1月前
谁说玩重装的不玩越野跑的? #银梅塘茶 #越野跑 #跑山 #登顶 #爬山
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佳鑫趣爬山8月前
银梅塘茶看似慢摇，实则一点都不慢的一天#银梅塘茶 #银梅塘 #三水线 #深圳户外毕业线
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楊華丹4月前
银梅塘茶穿越：银湖山穿越梅林山塘朗山茶光，全程23公里，累计爬升1500多，有着小三水之称的“银梅塘茶”是户外大佬们非常喜好的拉练路线！
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浅浅°2月前
银梅塘茶穿越 #银梅塘茶 #爬山 #野外户外 #银梅塘茶穿越 一个人慢摇“喝茶”🍵 冬天的第一杯“银梅塘茶”我喝完了🫠 ⛰️全程：27.23公里 ⏰用时：10小时20分 👟步数：46905步 📍路线：银湖山一梅林后山一塘朗山一茶光紫涧园 这是一场说走就走的穿越线，有些犹豫但更多的是坚定与信心，爬过望郎归就觉得自己强的可怕（吹一下牛）🫣～这条线三分之一是绿道（银湖山基本上都是绿道），中间是郊野径（银湖山往梅林山方向，以及梅林山后山），郊野径的路有点野，但是很成熟，基本上都有攀爬绳子🌀，有些树根系发达🌲也可以直接走～我觉得郊野径走起来还是体验感不错的，起码膝盖受的了～最后通往塘朗山一路全是🪨石阶，上上下下无穷无尽的台阶，这你受得了？有个阿姨走到梅林山出口就不再走了，她说极目阁全是台阶🥹～ 前半程我都还好，到塘朗山的路上我心态崩了🫠，想下撤又不甘心，还是硬着头皮继续前进，为了膝盖我上台阶有点子搞笑（屁股撅着，脚🦶是八字步，用臀部发力向上爬，像鸭子🦆一样，哈哈哈哈哈哈😂，反正谁也不认识谁🫣），还别说我的膝盖真的不疼～快到塘朗山的顶部有卫生间🚻，一天了就去一次🚽，全给流汗蒸发了，这一路一定要带够水💧哈，补给点不一定哪里有😂～ 从塘朗山下来走的绿道，看见了很多很多🐒，本来还和路人很亲近，结果看见工作人员🧑‍💼，这些吗喽全部都冲到树林🌲去了，真太搞笑了，怎么这么机灵啊🤩～ 16:35就开始下山了，通往茶光方向，谁知道还需要爬升一座山⛰️（并不矮，怕天黑又要赶时间又要喘气😮‍💨休息，给我累麻了），基本上全程野路，偶尔有一些不成熟的石阶路，对于我这个爬山🧗小白，我觉得很累很累🫩了，后面感觉腿的支撑力下降⬇️，路过了一大片荔枝林🧆，真期待挂满荔枝的样子啊🥳～过了荔枝林就是出口了，那一刻看见曙光了🌅，只有爬过的人才懂我的感受吧！ 可能我真的是需要多爬爬山🧗锻炼锻炼，对于我来说梅林塘茶穿越真的很累，很辛苦～但是意志力我是有的，一直在坚持✊，鼓励自己完全没问题👍，我完成了✅！我挑战了自己，想去就去吧，人生就是要多体验才有意思呀！加油👏！
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楊華丹2月前
银梅塘茶穿越：银湖山穿越梅林山塘朗山茶光，：全程23公里，累计爬升 1600多，有着小三水之称的“银梅塘茶”是户外大佬们非常喜好的拉练路线！
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野生阿进1月前
揭秘爬山佬最大骗局！“来都来了！” 拉爆我？不存在的！银梅塘茶？亲子路线，坚定完毕，欢迎大家来“喝茶”。#百亿流量扶持 #一种很新的vlog #户外 #银梅塘茶
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不可说%¥&8月前
#户外 #徒步 #银梅塘茶 今天用时4小时22分\^O^/ （不算上休息时间） 标题有误：不是破四，是破五😂
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用户63739614533591周前
又称小山水线的银梅塘茶，反穿 茶光→塘朗山→梅林→鲲鹏径八段结束点 感受是#上不完的坡，下不完的坡， 又菜又爱，趴趴菜
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小敏儿1月前
小菜鸟越野菜的很，杖也不会用，跟着教练沉浸式拉练银梅塘茶！#银梅塘茶 #越野跑训练 #越野跑 #跑步
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懶羊羊吖2月前
深圳每周一穿，本周末银梅塘茶，全程22公里，欢迎报名一起 #银梅塘茶 #徒步 #户外 #银湖山郊野公园#塘朗山
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岁月如歌🎶1周前
户外山野，藏不住的欢喜，用脚步丈量人生，用汗水致敬热爱。有一种茶叫银梅塘茶，品尝了一半。年轻人分分钟秒杀你，跑山走全线23公里。我们徒步一半路，慢摇10个钟，走了18公里，两腿发软，天黑走出梅林水库。今天腿无疼痛感，估计昨天路好走，难度不大的缘故。
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可爱的三花猫8月前
深圳鲲鹏径第七段徒步线路介绍和攻略。 银梅塘茶光穿越线的茶光和塘朗山部分。大部分路段有树林遮荫，线路清晰好辩认，随处可以俯瞰城市风光。#深圳户外#塘朗山 #银梅塘茶 #登山好去处
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时光歌3月前
素有深圳“小三水线”美誉的银梅塘茶徒步路线，宛如一条灵动的纽带，串联起银湖山、梅林后山、塘朗山三座苍翠山脉，横跨龙岗、龙华、罗湖、福田、南山五区，全程约22公里，累计爬升约1500米。具体行程从泥岗站启程，出C口步行500米便至银湖山登山口，一路途经鲲鹏径一号桥，终抵茶光站，地铁直接导航“银梅塘茶”即可精准抵达。 徒步之初，刚拾级而上不久，竟邂逅一位白发皤皤、步履蹒跚的老奶奶，佝偻的身影在山道间缓缓移动，恍惚间以为自己眼花，这份意外的遇见未及记录便已远去。行至中途，一名越野跑爱好者如疾风般从我身旁掠过，瞬时激起心底的好胜心，我加快脚步奋力追赶，可没过多久便力不从心，只得甘拜下风。 约莫10公里处，又遇一位徒步者。我正驻足休憩时，他悄然出现在身后，心中暗忖：前一位追不上，总不至于输给他。谁知一段长下坡路段，我正全力奔跑，他却轻盈穿梭而过。之后我们并肩同行片刻，我稍作停歇再加速时，虽陆续赶超不少人，却再也寻不到他的踪迹。直至最后1公里，凭借着不懈坚持，终于望见他扶树休憩的背影，四目相对的瞬间，默契一笑，宛若多年未见的老友——户外的奇妙，便在于这萍水相逢的温情。 我走完全程耗时近6小时，户外强驴约莫4小时便可征服，慢摇赏景则需8小时或更长。这般精彩的徒步之旅，你们又用了多久呢？#银梅塘茶 #爬山 #徒步 #银湖山郊野公园 #塘朗山
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百魅之王4周前
#深圳 #户外爬山 #银梅塘茶 我是真没想到周末深圳的山上这么多人！
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坚果在路上3月前
与自己比，其乐无穷，银梅塘茶拉练 #银梅塘茶 #爬山vlog
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King林秋彬1月前
下课后，直接冲山野！和杨帆跑深圳经典越野线——银梅塘茶用时:2小时46分 从泥岗出发，串起梅林后山、再到塘朗山的极目阁，一路奔到茶光收尾～22公里路+1800米爬升，脚踩城市绿肺，抬头就是楼群与山林同框的绝景！ 全程2小时46分速穿破三成功，湿度友好超给力，就是脑子一热穿了羊毛衫，后半程太阳晒到发热。深圳驴友的“小三水”果然名不虚传，每一步都是酣畅淋漓的快乐～ #深圳徒步 #银梅塘茶 #深圳户外 #越野跑 #城市山野@Yang
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胡哈哈哈🧸1月前
遇事不决泥岗C，即随本心茶光D！25年的收官之战选择了喝茶🍵，被两个偶遇的大佬拉爆的一天，再也不来了！明年退出徒步圈。#银梅塘茶 #爬山我是认真的 #vlog日常 #这是一种很新的爬山方式
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国维玩户外（备战无氧珠峰）3月前
深圳最适合越野跑拉练的路线，银梅塘茶#户外 #徒步 #户外运动 #训练日记
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多多罗2天前
#爬山 #银梅塘茶 #银梅 #爬山 #越野跑
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双拳3天前
#银梅塘茶#这是深圳一条经典的徒步越野路线 全程22公里多 路线：泥岗c地铁站-银湖山-梅林山-塘朗山-紫涧园-茶光 一路植被茂密 山清水秀高楼林立 还可以看到猴子🐵
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King林秋彬3周前
10:30的山野暴晒局！银梅塘茶破三 和训练搭子杨帆、小侠，跑银梅塘茶减量版21公里，1700+爬升，2小时54分破三！ 20多度高温下，一路补给续命，干个快乐水，变成全网要拉爆的了，又被杨帆和小侠拉爆了。和杨帆的连续剧又来了，下次继续冲！ #FUGA跑山帮 #银梅塘茶越野 #深圳跑山 #越野跑 #高温跑山挑战
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蒙光富（越野跑运动员）1月前
今天顺利完成深圳经典的训练路线 银梅塘茶，跑下来有22公里累计爬升1880米，2小时49分完成，这个时间在深圳算什么水平啊朋友们#越野跑 #深圳户外 #银梅塘茶 #日常训练
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兲嫼説の皁鮟3月前
银梅塘茶（银湖山+梅林水库+塘郎山+茶光）也是鲲鹏径第七段和第八段，不过是小朋友路线全程就小22公里#徒步旅行
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时光守护者～～1月前
银梅塘茶，喝完了冬天的第一杯茶#徒步#银梅塘茶#深圳徒步
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楊華丹2月前
深圳银梅塘茶徒步攻略，银梅塘茶，穿越银湖山，梅林后山，塘朗山以及茶光区域，横跨龙岗，龙华、罗湖、福田、南山五个行政区。号称深圳小三水线，起点泥岗C地铁站，终点茶光D地铁站，全程23公里多，累积爬升1500左右。
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无上。无上1周前
银梅塘茶 鲲鹏径七八两段，从下雨走到天晴，从罗湖到南山，从天亮到天黑，途径银湖山-梅林山-塘朗山-茶光地铁站，全程25公里，又是高能量的一天！@黄逗黄啊 #银梅塘茶
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挽秋终南山6天前
带伤喝茶 深圳人的茶 #银梅塘茶 #越野跑
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嘻嘻嘻1月前
记录挑战徒步以来最长路线22公里 这杯茶“银梅塘茶”也是被我喝到了#银梅塘茶”“户外”#徒步
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shu二少2天前
遇事不决泥岗C，春风不语茶光D，这杯心心念念的银梅塘茶也算是喝完了，你们都喝完了吗#银梅塘茶 #爬山我是认真的 #带你看不一样的风景 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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东海的海1周前
第三次银梅塘茶终于破330了😎，真的燃尽了，最后3公里多一直想抽筋，小心翼翼跑完，刚好320内😊#银梅塘茶
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途兮徒步旅行2周前
品一杯深圳户外人的茶，银梅塘茶，终于打卡了！22公里，1800米爬升，全程腿硬扛！ 走过的朋友说说你多久搞定这个茶？没走想走的也大胆预计你要用多少时间？评论区见！ #银梅塘茶 #深圳徒步 #徒步的意义 #深圳爬山 #深圳每周一山
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深圳徒步圈（工作日和周末都有活动）1年前
3D动画带你走银梅塘茶❗ #深圳徒步圈 银梅塘茶徒步路线：从泥岗地铁C口出发，途经银湖山、梅林后山、塘朗山，最终到达茶光地铁站D出口。 全程大约22公里，预计需要7小时以上。 银湖山海拔445米，梅林后山396米，塘朗山430米。累计爬升高度为1390米。 🚶‍♂️ 路况提示：全程包括土路和台阶，是深圳原生态郊野径的代表之一。 #银梅塘茶 #银湖山 #梅林后山 #塘朗山
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佳鑫趣爬山4月前
33度的“小三水”银梅塘茶😩#户外徒步 #银梅塘茶 #三水线 #深圳户外毕业线
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@五妹2天前
终于把茶喝完了#银梅塘茶
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@張姑娘吖🌻2月前
深圳小三水，银梅塘茶穿越~ 轻轻松松拿捏👌
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小C旅行博士5月前
银梅塘茶，真不好喝 两腿发酸，爬阶腿软，喘气都像是在拉风箱 会教每个口嗨的朋友认清现实#户外徒步 #穿越丛林 #爬山🧗 #天然氧吧 #爬山的乐趣
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是思思耶1月前
2025.12.14 银梅塘茶 喝饱了✅ 银梅塘茶 喝饱了✅ 「你会翻过山 看到万丈晴天」当然翻了不止一座山，银湖山-梅林山-塘朗山-茶光，简称“银梅塘茶”。#银梅塘茶#徒步#爬山 #登顶成功 #塘朗山
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