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鸿紫本草日记1周前
立春要给自己放放🩸#立春 #大墩
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豆妈豆画1周前
立春当天给脚趾的大墩穴放血#节气养生#大墩穴#放血#小知识大作用 内容仅供参考如有不适请线下就医
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孟秋1周前
立春 ｜早起｜大敦放血 ｜疏通肝气｜快乐又开心 #中医 #立春
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遇见幸运1周前
今天你动针了吗，是大脚拇指内侧，不要整错位置咯，挤出两三滴黑血Ok#一般人不告诉他 #民间绝活
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泉行阡陌间🌻1周前
立春前夜子时，顺应春气养身小分享✨ 大敦穴是肝经起始点位，老辈有“春启井穴”的传统说法。 ⚠️ 重要提醒：针刺、点刺放血属于专业医疗操作，必须由正规医疗机构、执业医师操作，个人严禁自行尝试！ 仅分享穴位位置与温和按揉方法，新手也能安全做： 足大趾外侧趾甲角旁，轻按有酸胀感即到位，指尖轻柔点揉即可，顺时养身更安心～ 孕期、经期、乙肝及凝血不佳的朋友，全程避开有创操作，仅可咨询专业人士后轻柔护理哦！
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豆妈豆画1周前
立春了，今早9:00前我完成了大墩穴针刺放血，每人感受不同，我感觉有点犯困，排气后上一次大号，你们放完感觉怎么样？#小妙招大作用 #立春#大墩放血 #节气养生 内容仅供参考如有不适请线下就医
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李晴不简单1周前
立春当日给大脚大拇指大墩穴放！#立春 #二十四节气 #小知识大作用 #倪海厦 #真实生活分享馆
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齐天大圣不是猴1周前
立春，大敦穴刺🩸，疏肝养木，仅供参考#大敦穴倪海厦 #立春至万物归 #立春
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刘林云～穆南杉商与道1周前
立春放血##dou+小助手 #立春 #冷知识科普 #立春的习俗 #放血疗法 @DOU+上热门
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勿忘心安cc1周前
立春大墩放血选择中午饭前，先泡脚十分钟有利放血不泡一般不容易挤出血来，再扎大墩穴，挤出几滴血。扎后感觉心里好像被抽走了什么东西一样，大家亲自体验一下吧#真实生活分享计划#中医养生 #立春#爱自己
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休的女王陛下1周前
立春扎大敦 一年一次的立春扎大敦，帮你全年疏肝理气，今年第二年，今天你扎大敦了吗？#小妙招大作用 #立春扎
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蔡蔡园长🍒中式育儿6天前
今天凌晨四点零一分正式立春，记得敦一敦！#立春#养身
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糖糖果果的娘（学习篇）1周前
今天立春，都扎大敦穴了吗#小妙招大作用 #中医 #疏肝解郁
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栗子（骨折修养中）1周前
明天立春了，记得给大顿穴来一针，疏肝解郁#疏肝解郁 #立春 #骨折#养生
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若水5天前
立春这天你扎大敦穴了吗？#小妙招大作用
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洳漁嘚閖1周前
#技术活一般人来不了 #一般人不知道这是什么 立春扎大敦穴，疏肝解郁，什么叫行动，拉上老婆一起扎针
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李晴不简单1周前
立春扎大墩，你你试过没有？今年我得试试～#就想说点大实话 #日常唠嗑 #立春#二十四节气
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福生米萝1周前
#抖音热点话题 #一般人不告诉他 快！快！快！粉丝朋友@们，立春大敦刺血还剩时间黄金几十分钟，大家都学容嬷嬷扎起来，我先来，没有采血针就用绣花针，一开始我也下不去手，为了健康拼了@所有人
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跟着古人学养生1周前
立春扎大敦穴保姆级攻略，快准备起来吧#买不买求支招 #让我看看你有什么好东西 #这个东西不白买 #全民买手请回答 #立春
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小雷名烟名酒1周前
立春#就想说点大实话 养身体，左右雨脚大敦穴消毒后放血后 别碰水！#每天分享科普知识
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道法长生胖同学1周前
立春要做的重要事情 #立春 #2026 #中医养生
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没钱养小白脸1周前
立春刺大敦 疏肝又解郁（感谢小孩哥帮忙录视频）#立春 #大敦
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小梦药师1周前
#话题 #立春养生 #中医 #穴位养生分享 #疏肝理气 立春扎大敦，枯木又逢春，明天就是立春啦，来找我，给你一泄一补，养出好气色，好状态
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^优(´๑•_•๑)乐^美1周前
#立春 今日立春，听说大墩放血，疏肝解郁，我信了！还对我家两个逆子下手了😂#养生
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小江姐姐～ 袜机配件/ 10A抗菌1周前
立春大敦放血（错过等明年！）：先揉一揉，向趾端捋一捋，用碘伏或酒精消毒，然后挤住大敦，颜色变白时，用采血针快速刺入，一侧两三滴即可，扎完不要碰水哦。 （立春后24小时内都行，上午为佳） 注：老、幼、孕、生理期不可！#立春 #涨知识 #健康 #养生 #热门
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素素（觉醒版）1周前
春季养肝，在今天立春这一天都去扎一下大敦，好处太多了，你会感谢你自己的#养肝#立春 #立春扎大敦
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叶子生活记y1周前
今天立春，我们来做一个动作，大敦穴放血，为身体做个大扫除，让肝气顺畅，迎接春天的活力🈵🈵！#立春大敦穴放血#今日立春 #中医养生#中年人生感悟 #叶子生活记y
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smile521（境随心转）小号谢榭1周前
立春扎大敦之外，也可以顺便扎隐白😀，不疼不疼！#生活小技巧学会你就捡到宝了
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行灸行.艾灸连锁.旧镇店王老师1年前
这么好听的音乐，必须配上立春扎大敦穴的好时机，#把脚伸出来 #这是一条有味道的视频 #立春 #舒肝理气
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云海6天前
昨天立春没来得及大敦放血，今早立马补上！针要挑细的要不难扎进去还疼，针和脚趾头酒精消毒，慢扎到皮下有刺痛的感觉，拔针挤三滴血，再酒精消毒👌2026无病无灾诸事皆顺#大敦穴
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丫丫的美丽日记1周前
针刺下不去手的，立春梳干3个温和位（不刺，按揉即可） ✅ 大敦（首选）：足大趾外侧趾甲角旁0.1寸 做法：拇指轻按，酸胀能耐受即可，双侧各1分钟 ✅ 太冲（於解第一穴） 位置：足背，大趾二趾骨缝间凹陷处 做法：按揉3分钟，烦躁时多按，比大敦更温和 ✅ 行间（干青火写，辅助梳干） 位置：足背，大趾二趾趾缝端 做法：轻按2分钟，熬夜、口苦就选它 先按大敦1分钟→再按太冲3分钟→最后行间2分钟，每天1次，温和不难受 避开空腹、过饱时按，力度从轻到重，以舒适为准#今日立春 #立春 @丫丫的美丽日志
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秉间。1周前
立春扎大敦视频教学#大敦穴#立春#自学中医 #疏肝解郁#放血疗法
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金喜馄饨水饺（临河）6天前
立春找大敦穴安排上，临河的家人们，你们立春扎大敦穴吗？手把手教家人们找穴，操作步骤超简单。高手在民间知道好处的快来说说 #立春民俗#临河同城#抖音同城#同城种草#宝奶日常
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居家煅炼，养生小妙招1周前
#创作灵感 #原创视频 #创作者扶持计划 #中医 #居家锻炼养生小妙招。
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快了有你ʕ•̫͡•ʔ1周前
#短视频变现 倪师讲立春扎大墩穴
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C雨过天晴1周前
立春，扎大敦
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思羽的茶1周前
“立春扎大墩，枯木又逢春！”快来跟我一起动起来吧！ #大墩放血 #立春 #健康养生 #智慧分享
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靈沐（陈师兄）1周前
今日立春，扎大敦，疏甘理气解郁#正能量 #道家养生
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易行天下文化传承1周前
#立春 #大敦穴放血 #养生
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带光的兰i1周前
#中医医生的日常 #立春
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陈方梅1周前
今天立春，扎大敦穴，整个春天心情好🌸#大敦穴#立春#今天立春
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文小叔说养生1周前
#文小叔#按摩放松 #立春
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焦糖布丁1周前
今日立春大敦穴放血，疏肝解郁，肝气生发#热门 #立春
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祎祎1周前
今天立春，大敦穴放血疏肝解郁，也要分体质的哦#就想说点大实话 #大敦穴 #立春
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青青养生好物馆1周前
#养生就是养健康 #立春养生小妙招
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感恩遇见☀️☀️☀️1周前
今天立春，经常生气的女人记得扎大敦 大敦在我们的大脚趾(如图)两个脚趾都扎，可以各按摩三分钟或者各艾灸十五分钟哦，还有别忘了"立春"吃饺子 ，来年健康好身子#立春
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安静的鱼塘主1周前
立春大敦穴放血，记得两个大脚趾都放#中医 #涨知识 #科普 #养生
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阳光正好1周前
#倪海厦老师讲中医 #大敦穴#立春针扎大敦穴
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张合之1周前
跟着合之来运动 明天立春、刺大敦…这是个好机会…别错过…错过等一年…#梳头 #走路 #跟着合之来运动
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希玥麻麻1周前
2.4号立春借天地之气来顺势而为，脾气大的一定要去做，为新的一年打好基础，开心每一天！#立春#立春放血 #立春
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瑞泽1周前
立春扎大敦 疏肝理气一整年#这是个真实的事情 ###金手镯
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齐巍～1周前
2026.2.4立春 扎大敦全视频教程，又来了！
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德空-灸舍1周前
立春扎大敦，枯木又逢春。操作方法：先按揉穴位，（先左后右）然后挤住大敦颜色变白时，快速刺入，一侧两三滴。老幼孕弱以及生理期不扎。#立春 #日常分享
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咖啡只喝冰美式🛎1周前
#真实生活分享计划 #传承中医 文化#创作者计划 #创作者灵感 #倪师教我们学中医
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爱画画爱田径的于尔斯𝑀𝑎𝑟𝑠1周前
立春“放血”防百病～
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乔芳1周前
#立春大敦放血 #立春养生#大敦放血 《素问。刺法论篇第七十二(遗篇)>>"木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时。当刺足厥阴之井"⏰️立春时节，足厥阴肝经之井穴——大敦穴，放几滴血。❤️可缓解肝气郁结，能疏通并预防肝郁👤大敦穴刺血是一整年中梳理肝气最好的时机，就象插秧种稻，必须选择这个时间一样✅️具体方法：立春后24小时内，在大敦穴放几滴血💯
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我有三个洋气小棉袄1周前
#扎针 立春大墩穴放血 骨折的朋们，你们受伤的一侧是不是也出血很少呀？@所有蛇年韧带受伤 骨折的朋友们#万万没想到
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齐巍～1周前
和 @余生安好 一起 #合拍 立春扎大敦好处多多
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田园生活1周前
今天立春扎大敦穴，又是挑战自己的一天。#立春#大敦穴
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韩思同🐑1周前
立春#热门话题 #放血#大墩穴 #中医养身 #疏肝
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辉辉姐1周前
去年扎反了，历历在目啊，笑不活了。今年扎的又稳又准，哈哈哈哈#立春#放血#倪海厦 #大墩穴
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