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大十五小十七5月前
山姆超市的金枪鱼罐头，试吃的时候疯狂排队，回家就不咋吃了，是我打开的方式不对吗？你们都是怎么搭配的呢？#儿童美食 #好好吃饭 #美食vlog #懒人美食 #抖音趣胃计划
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llbewinner5月前
金枪鱼炒饭#美食 #懒人美食 #简单炒饭做法 #剩米饭做法
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小杨今天吃什么5月前
#在家做美食 #蛋炒饭 #简单又美味 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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周家蔚6月前
我儿子超喜欢的金枪鱼炒饭。#美食 #抖音美食推荐官 #金枪鱼 #炒饭 #亲子美食
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K.Monster3月前
#韩式辣白菜金枪鱼炒饭 #剩饭大作战 #炒饭的神仙做法 #美食 牛马快手饭 身为牛马，下班时光太宝贵，做费时间的饭菜像犯罪，还想要粮食不浪费，那就看我的视频，把辣白菜炒饭先学会，做完了还能早点睡！
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大十五小十七5月前
山姆的金枪鱼罐头会平地起烟花#我的厨房日记vlog #沉浸式做饭vlog #儿童美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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淮食料理1年前
金枪鱼炒饭 非常美味的金枪鱼炒饭#我的厨房日记 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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食光机3月前
泡菜，大葱，金枪鱼罐头，下班回家5分钟就搞定。不用洗菜切菜，又快手又好吃。。#泡菜炒饭 #在家做美食 #金枪鱼罐头 #煎鸡蛋
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汪汪桑6月前
简单吃个晚餐，好吃哭😭想把食谱卖给餐厅！ 今天吃【泡菜金枪鱼炒饭】 虾仁和金枪鱼脂肪很低，再接下去就是牛里脊、鸡肉从方便程度上来说，金枪鱼罐头是这几个里面很快速的，因为已可以直接吃～懒的时候就直接拌，勤快 点就配饭啊面啥的。 金枪鱼＋泡菜、番茄、黑松露、低脂蛋黄酱都可以！ 而且真的很快速！而且还好吃😋下次出金枪鱼的其他视频 今日热量： 虾仁100g 金枪鱼罐头一份120g 大米70g生重 420大卡不能再多！ 哪天要把热量控制到很低很低的时候，就选金枪鱼！ 真的！我常这么做#美食 #抖音美食推荐官 #这个真的太好吃了 #今天吃啥 #懒人美食
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瑞克克克1周前
好吃的金枪鱼罐头#金枪鱼罐头#山姆金枪鱼罐头 #山姆 #金枪鱼
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美味好多鱼7月前
一人食｜不加一粒米的金枪鱼无米炒饭➕荔枝酒酿冰奶，用蔬菜代替米饭，吃撑都不怕❕ #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食vlog #今天吃啥 #日常做饭
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美呱鱼头5月前
灵机一动，邪修启动 #在家做美食 #这个真的太好吃了 #美食 #懒人美食 #日常做饭
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慧哥真火1月前
深海鱼中的佼佼者，意大利皇室同款金枪鱼在此！属于我的中式地中海风味炒饭！这个金枪鱼炒饭拌饭拌沙拉都好吃！#金枪鱼罐头 #地中海饮食 #这也太好吃了 #懒人美食 #美食分享
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陈小邦壳子呀6月前
厨房日记第十八集｜秋天的第一瓶啤酒🍻#日常分享 #一人食记 #晚餐吃什么
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斑澜食光4月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 粒粒分明的炒饭才好吃啊😋 金枪鱼+隔夜饭｜一人食必吃榜单，好好吃饭就是好好生活 #美食vlog #在家做美食 #炒饭
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美食入门学徒4月前
#金枪鱼罐头 #简单美食做法 #韩餐美食 #金枪鱼炒饭
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fatmiuslim5月前
接娃回家快速做饭的一天 #美食 #vlog日常 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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贝姐爱分享3周前
胡弄饭金枪鱼火腿海苔炒饭再弄个菠菜鸡蛋汤 #金枪鱼炒饭 #胡弄饭 #炒饭 #满级吃商指南 #青年创作扶持计划
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费费5月前
学做菜-金枪鱼咖喱炒饭、火龙果冰粉 #会做饭的男人最帅 #小学生做饭
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爱喜Eva（意大利)2月前
#dou上热门 ，简简单单又一餐#海外生活
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桃桃爱吃🍑4月前
少吃预制菜，少叫外卖，自己动手做美食，这是解锁三文鱼的第六种做法啦——三文鱼炒饭，碳水的快乐谁懂呀#三文鱼#预制菜#美食#山姆#抖音美食创作人
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William Seng 成志缘3月前
🇲🇾《男友食谱》第三集 -泡菜炒饭 🍳 食谱 在热油锅中加入葱花和泡菜翻炒至香气四溢 加入一小撮糖，继续翻炒 加入切丁的午餐肉或你喜欢的肉类（有些人会用金枪鱼） 加入 1/2 汤匙酱油、1/2 茶匙韩式辣椒粉（gochugaru），以及 1 汤匙韩式辣椒酱（gochujang） 加入米饭，再炒 2 分钟 最后撒上葱花和海苔装饰 开动吧 😋 . 想看更多请关注 @William Seng 成志缘 ✨ . #食谱 #男朋友食谱 #williamsengg #做菜 #男朋友料理
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金社长朝鲜族烤肉6月前
快来尝尝我们的新品“牛油炒饭”吧#简简单单#烤肉店 #浏阳美食探店 #浏阳烟花
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边姐的风尚食旅1月前
金枪鱼炒米饭营养丰富真的很好吃#金枪鱼炒饭#营养早餐#太香了#老俩口
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小罗罗美食测评3月前
金枪鱼还能这样吃？ 金枪鱼罐头的吃法在后半段#金枪鱼罐头的食用方法 #金枪鱼炒饭
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尾巴开饭了1周前
一锅米饭是怎么做出两种口味的？ 一口是金枪鱼海苔的咸鲜清爽，一口是酱油炒饭的焦香浓郁，双倍满足，治愈选择困难症！
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瑾川7月前
金枪鱼泡菜炒饭#生活如此简单 #爱生活爱美食 #太香啦 #减脂食谱
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凯文有把叉（vlog版）6月前
#好好吃饭大赛 #这也太好吃了
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不一样的大叔3月前
这个是我的最爱没有之一，不吃会想的那种，喜欢的做起来吧！#美食教程 #在家做美食 #健康饮食 #金枪鱼
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P总1周前
P老板亲自下厨做金枪鱼鸡蛋炒饭 @三姑娘 @丽众电子商务（三姑娘） @P总【P3】 @李家橙
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秀姨的朝鲜族小厨房10月前
简单又好吃的 春天的野餐便当 宝宝和家人都喜欢。快来一起试一下 #抖音美食推荐官 #同城美食 #野餐便当 #简单美食 #春天野餐
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一只柚柚11月前
一周八顿都吃不腻‼️豆豉鲮鱼炒饭🔥巨好吃 家里有剩米饭的一定要试试这个豆豉鲮鱼炒饭！真的巨香巨好吃！#蛋炒饭 #炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #豆豉鲮鱼 #山姆会员店
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摆烂小本本🍄3周前
无聊的人可以看我六分钟 沉浸式边做边吃 #沉浸式 #vlog #沉浸式体验 #晚餐
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飞行棋2年前
带你游杭州之山姆超市篇 冷盘凉拌区 炸酱面 甜美大🦐虾拼盘 牛油果🥑西柚拼盘 虾仁🍤炒饭 #抖音美食推荐官 #美食探店 #美食vlog #舌尖上的味道 #抖音美食
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火山灰烬（女帝版2周前
山姆 朕命令你2026年重新上架朕的炒饭！！！#一人食记 #今天吃啥 #美食测评 #山姆 #懒人快手菜
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🥐Super可颂1周前
👩🏻‍🍳备餐vlog✨山姆食材消耗‼️年夜饭食谱#山姆会员店 #山姆年度最爱清单 #年夜饭菜单提前曝光了 #备餐 #懒人美食
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吴胖胖吃瘦了1周前
一个减了55斤的快乐吃瘦的美食博主 隔天更新减脂餐| 低卡美食 —————————————————————— 今天的快乐是金枪鱼泡菜炒饭🍚给的！ 寒冷的冬天吃上这样一碗香喷喷的炒饭， 瞬间又充满能量了 金枪鱼高蛋白顶饱，泡菜酸辣解腻还低卡 少油翻炒粒粒分明，一口下去咸香酸辣全占了 炫一碗饱腹感拉满，热量还贼友好 减脂期的快乐炒饭，闭眼做不踩雷！ 相信我姐妹们，真的巨好吃 我打算年夜饭的主食就是它了，哈哈哈 （关于热量💥） 一整份是261kcal #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食 #抖音年味争霸赛 #春节美食挑战赛轮番开场啦 #充能小事叫吃饭
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🦖的小家1月前
#抖音美食创作者计划 #家常菜 #简简单单的家常便饭 #炒饭 #山姆三文鱼 2026🥰从好好做饭好好吃饭开始😋
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Ni莫愁1月前
山姆五常大米的神仙吃法…… #美食 #简单的家常便饭 #山姆 #五常大米 #炒饭
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🥐Super可颂7月前
👩🏻‍🍳备餐vlog✨山姆快手食材‼️花样吃法赶紧码住💨#山姆会员店 #山姆年度最爱清单 #山姆美食 #备餐 #低脂低卡
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卤蛋学长1月前
#金枪鱼罐头 #金枪鱼沙拉 #金枪鱼三明治 #金枪鱼吃法 到手4罐才这个价格，快来薅羊毛
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番茄小孩9月前
山姆无限回购的快手晚餐#山姆 #山姆会员店 #快手菜 #我的厨房日记 #晚餐
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番茄妈✨1周前
山姆超市年夜饭快手菜必买榜top10🔥小白也能变大厨#山姆超市 #年夜饭菜谱 #过年仪式感 #山姆年夜饭
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吴雨桐2月前
超大块金枪鱼罐头大羊毛！你们看看到手4罐才啥价！有水浸和油浸两种！不管是做个蔬菜沙拉还是做寿司都很合适！#金枪鱼罐头#罐头#金枪鱼沙拉
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是小饿鱼1周前
山姆健康早餐必买清单！附吃法几分钟就搞定！#山姆年度最爱清单 #山姆必买 #沉浸式逛超市 #健康早餐 #快手早餐
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阿茹爱做饭3月前
炒饭#做饭 #炒饭 #减脂食谱
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M&K的理享餐桌5月前
金枪鱼彩椒碗🫑抗炎食谱🐟吃对优质脂肪 #彩椒碗 #抗炎 #健康饮食 #养生 #山姆超市
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玲玲的成长日记1月前
中式减脂餐，15分钟搞定健康低卡#生活化减脂 #低卡低脂餐 #独居 #山姆#炒饭
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Elsa吃点好的1周前
热量减半的杂粮炒饭 #减脂餐 #健康餐
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呼噜圆滚滚7月前
#vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #山姆 #山姆新品
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派派妈1周前
！厨房小白！如何快速搞定过年满汉全席！ #山姆新品#山姆会员店#山姆会员店好物推荐#山姆必囤好物#2026山姆必买必囤清单
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派派妈8月前
🔥山姆本周又又又上新啦🔥5款新品真实测评 🌟山姆最近上了好多新品 🌟这些我都替你们试过了 🌟来看看哪些踩雷了，哪些真的值得买 ▫ #山姆必囤好物#黑松露含量百分之三十#山姆拌饭酱#山姆速食推荐
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玲玲美食集合店3月前
周二的视频周三剪🥲自己给自己打工敢摸鱼，又不敢摸太多#山姆会员店 #天津 #北辰
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阿维超爱吃6月前
中国女人花48h做遍韩国美食🍳好好吃饭就是好好生活#美食vlog #在家做美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家
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yy吃饭了吗1周前
#抖音美食创作者 #动手自己做美食 今天吃什么，山姆预制火锅+猪油炒饭；总结下今天的晚餐就是很香。
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🥐Super可颂7月前
🛒采购vlog✨山姆食材备餐‼️asmr冰箱收纳🎧#山姆会员店 #山姆年度最爱清单 #逛超市 #分装 #沉浸式做饭
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咖咖煮一锅温柔1月前
过完周末，工作日清冰箱库存，好吃又简单的双人晚餐 #美食 #自己动手做 @抖音小助手 @DOU+小助手
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徐漫（早日退休版）2月前
山姆热门新品大测评～吃商极高的懒人半成品美食！ #山姆 #美食测评 #新品试吃 #懒人美食
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花吃！8月前
这个金枪鱼拌饭，真的好好吃啊，我自己都爱上了，特别适合减脂期#减肥 #减脂 #减脂餐 #轻食 #自制减肥餐
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Meal413周前
454千卡｜【低油烟一人食Vlog】Ep24: 秋葵金枪鱼蛋炒饭🥚🍙🐟😋#一人食vlog #好身材吃出来 #抖音美食创作者 #美食冷知识 #减脂餐
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蒙娜李1周前
173 53kg｜🇨🇦留子毕业找工作一天吃什么🥣 忙着找工作的日子 也要记得还是吃饭 被爆浆蓝莓芝士蛋糕治愈了🍰 #留学 #海外生活 #留学生做饭 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的春节vlog @抖音社群运营_小番茄
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晗姐1周前
空腹体重135.3 早餐 蒸燕麦 三文鱼 午餐 生菜金枪鱼炒饭 晚餐 鱼排三明治 火烧#减肥 #减脂午餐分享 #减脂晚餐 #减脂食谱 #生活化减脂
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那个木子栗呀3年前
当你不知道吃什么的时候，这个炒饭就太合适了！#轻食简餐 #炒饭的神仙做法 #金枪鱼罐头 #午餐吃什么
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黑甜食品专营店9月前
金枪鱼蛋炒饭好好吃，剩米饭的天花板 #金枪鱼罐头 #剩米饭的神仙吃法 #日常美食
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