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敬 敬自己 敬勇于直面痛苦的自己 敬过去每个挣扎的日子 敬我未来璀璨的人生 敬努力学习爱自己的自己 敬那个被长期压抑的内在小孩 敬替代了母亲给予我童年的奶奶 敬努力改变的父亲,他也是第一回当父亲,是我又爱又恨的大苦瓜父亲 敬在我封闭自己还愿意撬开我心门的好朋友 敬每一次从死亡把我拉回人间的医生、消防员 敬理解宽容我的导师 敬我的心理咨询师 敬屏幕前愿意倾听我的故事,为我停留的你 敬每个给予我善意的陌生人 敬每个让我感受到生的希望的每棵大树、每只小猫小狗、每处花花草草 我的生命还在继续,创伤不是我的错,不完美的家庭,不幸福的过去并不是羞耻的事情,痛苦没有高低之分勇于直面、表达自己的痛苦就是治愈最重要也是迈出最大的一步,出生不是我的选择,但我有能力给予自己想要的人生,尽管我依旧常常深陷痛苦,长期的讨好与压抑让我不自觉的向外求,但是只有自爱自洽才可以过好每一天,我现在努力保持积极,不再用死亡逃避我的痛苦,不再被过去困住。世间没有绝对的对错,一件件不幸的事情铸就了如今坚强的我,成熟的我,“高敏感”的我反而代表我能发现许多不一样的幸福,我也由此收获了很多善意。喜怒哀乐都是我,接受接纳不完美的自己,允许自己犯错,允许自己哭泣,允许偶尔“不道德”的想法。 #第一杯敬自己 #原生家庭 #人间 #创伤 #心理健康
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敬自己一杯,一路艰辛自己知道。吾本具自足,无需外求。 #敬自己 #敬自己一杯酒 #敬自己敬余生 #人生 #哲学 优秀的人不需要向任何人证明什么,他人对你的攻击本质上是因为害怕你的存在,觉得你威胁到了他们的自尊,你努力绽放的光芒太过耀眼刺痛到它们的眼睛致使它们痛哭流涕必须对你口诛笔伐赶尽杀绝,你活出了它们不敢活出的样子,攻击你的人希望你变得跟它们一样懦弱无能,让你不敢想不敢说不敢做,这样它们才能获得为数不多可怜的安全感。但越是这样它们的形象就越发的扭曲丑陋矮小。 看透本质的人,会无视这些丑恶的嘴脸坚定不移地走下去。 笑到最后的永远是不惧痛苦坚持下去的人,过程怎么痛苦、挣扎、不容易都无所谓,世人不在乎,这些自己知道就行,而你拿出的结果和成就世人们自然会看到。 只要你拿出结果,一切都会变得容易。 也不要忘了即使成功了,嘴碎的人依然会存在。诋毁、攻击、质疑、造谣、抹黑。与赞美、欣赏、信赖、崇拜、佩服等行为都客观存在于这个世界之上。这些行为不会因为你的成就结果发生改变而变得烟消云散。因为这些行为在你出生之前就已经存在于世了。所以不要向外求,只要向外求永远都会得到失望和不满足。 本具自足,无需外求。 我的结果来自于我自己,没有外人干涉。大自在。
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