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嘿吃嘿涮自助串串1周前
感谢大家这几个月以来的支持与信任，坚持了10个月了 品质从来没变过 尽快不挣钱也没想过在品质上动手脚，哪怕关门不干 都不想落一个坏名声， 让人一提起嘿吃嘿涮反感，确实这个自助餐的利润太薄了 连百分之10净利润都不到 吃过的朋友可能都知道#内容太过真实 #嘿吃嘿涮自助串串
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陶子不淘气☀️¹²⁵3天前
坚持几个月了，第一次休息，没有直播的日子里感觉少了些什么。。。#工作狂 #注意保暖 #宅家拍 #等等我先摆好造型 #不止一面
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毛豆妈2天前
坚持了几个月的习惯，没有抵住一天的懒惰，原来明天再说吧，真得带给我们很大的损失#正能量 #口播
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爱拍视频的轩妈（努力版）1月前
#摆摊 都这样了你们还会坚持摆摊多久🫣好不容易下定决心创业想努力一下，坚持了几个月（从刚开始的几十到破百再到几百）有点起色可终究输给了现实🥹真的很难！又不是封闭式学校，这明显是为难人，人家上面有人，老百姓又能耐学校怎样！不过话说回来，有在建设学校读书孩子的家长多关注于一下自己孩子的安全与健康吧！食堂饭不好吃强制学生在食堂消费，有很多同学因食堂饭不好吃翻围墙，如出点意外看你们学校吃不了 兜着走，上次泰豪学校因爬围墙就G了！@抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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我是晓晓3周前
你还在抱怨视频没赞没评论吗#自媒体 #内容太过真实 #真实生活分享官
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太阳2594820864天前
打卡10公里，坚持跑了几个月了，发现跑步真的能上瘾的，现在每天到点就醒了，很享受跑步的感觉
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丘丘比卡（白发版）3天前
坚持了几个月的姐妹，过年你还染吗！能顶得住压力的有几个？我算一个#白发 #创作者扶持计划 #创作人计划 #真实生活分享计划 #8090后
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拂晓3天前
我今天跑了！#今天你跑步了么？ #创作者中心 #创作灵感 #坚持 #减肥
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经纬编织2天前
加班倒计时，站好最后一班岗，坚持了几个月加深班，还有几天就不用加班了✌️✌️#扬州#槐泗镇#经纬编织
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嘿吃嘿涮自助串串1周前
感谢大家这几个月以来的支持与信任，坚持了10个月了，品质从来没变过，尽管不挣钱也没想过在品质上动手脚，哪怕关门不干都不想落一个坏名声，让人一提起嘿吃嘿涮反感，确实这个自助餐的利润太薄了连百分之10净利润都不到，吃过的朋友可能都知道#抖音vlog十亿流量扶持计划 #嘿吃嘿涮自助串串
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人杰1周前
坚持3个月流量比以前好了，也算看到一点胜利的曙光#口播#坚持#曙光#自媒体@DOU+小助手
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爱吃橘子的开开2天前
#真实生活分享计划 #抖音创作合伙人计划 减肥计划坚持了几个月虽然还没有成功上岸、但是对比之前还是好很多、今年减肥到此停止、年后在继续、
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峨眉精工水电张工包工包料2天前
坚持几个月🉐酒店终于杀隔了，峨眉精工水电家装工装酒店都接，光影斜倚墙角，暖黄灯晕轻抚素壁，窗影斑驳处，是生#峨眉精工水电包工包料。活悄然落笔的留白。✨🏡 #家居美学 #静谧时光
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越熙妈妈🌻4天前
拍口播九个月了，努力坚持真的会有结果 我们普通人真的可以通过自己的努力，坚持拍视频，最终能拿到一点小结果 ，所以不要因为自己拍了几个视频没起色，就焦虑，自我怀疑，甚至放弃了 ，我这么菜的人都可以，一定要相信自己，你们肯定是可以做到的#宝妈口播 #坚持努力 #相信自己 #付出就有回报 #越熙妈妈🌻
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郁可唯工作室4天前
@郁可唯 坚持锻炼几个月发现一两肉都没掉😉#郁可唯 #锻炼 #平板支撑卡点 #拼了
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精彩人生3天前
有坚持几个月，有去线有没发现呢？#江西的老女卡#87年2娃#回杨桥倒计时
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点正🇨🇳4天前
过英语四六级时，当初信誓旦旦地承诺每天背单词，坚持了几天、几个月，费尽心机地背了上百个、上千个单词，再做阅读理解时还是看不懂。 背了这么多怎么还是没什么用？罢了罢了❗ 可你不知道，如果再坚持到了八千个，效果一下子就出来了。 🚂🪵 #新概念第二册
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healer屠夫4天前
建模第六个月，坚持6个月了，还有几个步骤就完成了，坚持就是了……#建模 #第六个月 #挑战一年建模成功 #坚持自律 #vlog日常
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月亮打烊中2天前
几年前，头脑发热，想学习计算机语言，那时每天下班回来有空就学习，差不多坚持了几个月，后面还是放弃了，以前的学习笔记现在当垃圾扔掉[流泪]#vue
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南南伴你自律3天前
体重卡着不动，3招突破平台期 #减肥 #减肥逆袭 #卡平台不掉秤 #体重管理 #变美变瘦变好看
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大静静在这里3月前
坚持锻炼3个月， 身心都发生什么样的变化？遇见更好的自己！#励志减肥 #女生的快乐就是那么简单 #健身 #自律打卡 #逆袭
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翻身哥1月前
成功可以复制，2025我做对了这四件事!!! #翻身哥 #负债翻身 #深圳创业 #二房东 #创业干货
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大杨哥2周前
87年坚持几个月 ，能有今天这发根 ，也是自己不断的努力 ，以后不用染了#白发
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玉宝儿3天前
辛苦了几个月，再坚持10天。就安心的过年。
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是妙妙啊3天前
几个月了 再坚持几个月 要生了 😂
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大眼君君4周前
坚持做自媒体 我这个做事情三分钟热度的人把自媒体坚持了快5个月了，我相信只要一直坚持，不断学习，就一定会有收获的，屏幕前也在做自媒体的陌生朋友，我们一起加油#女性成长 #每日分享 #内容过于真实 #读书成长 #自媒体创业
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大甜甜［减肥自救］3周前
#减肥记录打卡 #创作者中心 #创作灵感 坚持几个月就能瘦，就别胖一辈子了，离成功上岸越来越近🤗#减脂。
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大眼君君4天前
坚持做自媒体 如果不纠结流量和涨粉，把成长也当成是一种收获，那么你一定会遇见更好的自己，你们认同吗？#每日分享 #内容过于真实 #个人成长 #口播 #自媒体
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阿布🌻2月前
第175集｜坚持几个月后，才发现事情远没有想象中简单#抖音美食推荐官 #爱美食爱生活 #红烧排骨#排骨汤#真实生活分享计划@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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春天的温柔4天前
好像看到睹光了，再坚持几个月就好一
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薄肌教官2天前
健身配合肌酸你将更快看到效果#健身#肌酸#健身补剂#健身干货
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薄肌教官4天前
健身配合肌酸你将更快看到效果#健身#肌酸#健身补剂
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咱家雷校长1周前
不愿意上的班，咱都坚持了这么多年， 几个月的时间考个驾照怕啥？#学车 #励志 #正能量 #学车真不容易 #情感 @DOU+小助手
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时光好剧追不停2天前
医院病友共盼绿太阳 青青出院情谊不断 #《我身边的故事》（5） #时光好剧追不停 #抖音热门短剧
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内分泌与营养 崔医生1周前
为什么说减肥至少要坚持3个月？那是你的脂肪也有记忆 #减肥 #健康 #体重管理
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暖暖妈3天前
陪五年级女儿坚持几个月单杠悬垂拉成功摆脱后背软塌、含胸驼背的小问题，练出紧实硬挺的后背线条，身姿舒展又挺拔，好个子好体态给孩子的形象气质狠狠加分～#单杠悬垂#体态改善#吊单杠#拉伸助力身高#单杠拉伸
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赵娟儿2周前
从零粉个位数播放到商家认可，我的4个月自媒体路：所有光鲜背后，都是一地鸡毛的坚持。#自媒体创业 #短视频创作 #坚持就是胜利 #女性成长 #努力成为更好自己
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信仰-健身之路5月前
新手想要腹肌 坚持几个月就能看到效果！#健身教学 #健身干货 #虐腹马甲线
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超越教练训练营4天前
5个月，95斤，汗水从不会辜负坚持的人，这是属于他的蜕变答案✨#正能量传递 #逆袭之路 #减肥逆袭 #运动 #沉淀自己
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kady3天前
弟弟经过坚持几个月的绘本阅读，终于得到属于自己的扶小鹰学习机，我们兑现了诺言，非常开心[呲牙]
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淡妆3天前
这孩子坚持出摊子几个月了，现在是越起越早了。他爹娘还没起呵呵！#笨小孩#为了生活都不容易
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小锋妈2周前
#我要上热门 #脑瘫小锋家庭干预 一件事情坚持几天叫心血来潮，坚持几个月才刚刚开始，坚持几年才叫坚持，陪儿子锻炼的这几年，儿子已经很不错了，锻炼对儿子来说也慢慢成了热爱！继续加油宝贝！我们的身体或许带着遗憾，但梦想从来都是完整的。不过是老天爷太偏爱，给我们盖了个独一无二的印章，笑着走向生活，路就会越走越亮。#搞笑 #励志正能量 #创作者扶持计划 @小锋妈 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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沐沐1月前
#励志 #上热门 你们都坚持多久了，我坚持了六个月，180天，比不上起号飞快的姐妹，却也熬过了很多中途放弃的姐妹，这180天没有断更过一天，没有经历过一夜爆火，只有日复一日的坚持，成功路上，不要怕慢，只要是往前走就可以，相信我们终能到达山顶#坚持 #原创视频 #女性成长 @DOU+小助手
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铭明.（已减肥46斤版）3月前
关于我坚持了4个月减肥的收获#减肥 #逆袭 #自律 #腹肌 #运动
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合江网红桥下养发馆玲儿3天前
刷到别划走！看看这防脱前后的差距👀 咱家顾客坚持养发几个月，发缝直接填密实了 无滤镜无修图，纯纯真实反馈，脱发星人直接抄作业 同城有脱发、发缝宽、发际线后移的，赶紧来！😘 #脱发救星 #合江同城养发馆#头皮健康管理 #创作者中心 #创作灵感
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暗夜小生1月前
从最初1分钟到3分钟整整用了好几个月#坚持#成长 #健身 #马步#养生
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如愿🍎（孕晚期）2天前
小宝宝#一个身体两个心跳 小宝宝#怀孕 小宝宝#怀孕 期待你的到来#新生儿
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肆歌4天前
一年了，再坚持几个月就拆出来了
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丁晓康吖3天前
健身配合肌酸你将更快看到效果 #自律健身 #肌酸#自律
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向阳的姑娘——玲珑2天前
口服卡培他滨四个月了，手足综合征的副作用越来越明显了，双手干燥脱皮，指尖开裂，双脚后跟好几个裂口，真的是不死都得脱层皮啊！还要坚持八个月，希望开春了会好点！战友姐妹们加油！#抗癌期 #蜕变过程
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莹莹1周前
坚持1个月，臀翘了 背薄了 腿细了 紧 这5个动作是女人的冻龄密码✨ 姐妹们，女人的状态真的藏在体态和气血里！ 这几个简单瑜伽动作，每天10分钟就能塑形、养气血全搞定，亲测坚持下来变化惊人👇 ✨ 动作精准拆解 & 女性专属好处 1. 婴儿趴变体（图1） ✅ 这是一个深度放松的开髋动作，精准拉伸髋部内收肌，改善久坐导致的髋部僵硬和假胯宽 ✅ 放松腰背部肌肉，缓解经期腰酸和腰部紧张 ✅ 轻柔按摩腹部，促进盆腔血液循环，帮助改善宫寒和经期不适 ✅ 小贴士：手肘撑地可减轻肩颈压力，下方膝盖可垫毛毯，避免膝盖直接压地 2. 龙式变体（图2） ✅ 强力拉伸髋屈肌，改善骨盆前倾，让腰线更清晰 ✅ 放松腰背部紧张肌肉，缓解久坐后的腰背酸痛 ✅ 激活核心肌群，悄悄收紧腰腹赘肉 3. 天鹅式变体（图3） ✅ 开肩美背，把圆肩驼背掰成直角肩，提升气质 ✅ 延展胸腔，促进气血上行，让脸色更红润 ✅ 拉伸大腿前侧，改善肌肉腿和膝超伸 4. 船式变体（图4） ✅ 强化核心力量，收紧腰腹，告别小肚子 ✅ 按摩腹部内脏，促进消化，改善便秘和胀气 ✅ 提升专注力，缓解焦虑情绪 5. 动态青蛙趴（图5） ✅ 灵活髋关节，预防胯部僵硬和梨状肌综合征 ✅ 刺激盆底肌，提升紧致感，改善产后松弛 ✅ 促进下半身循环，改善水肿型腿粗 💡 练习小贴士 • 全程保持自然呼吸，不要憋气 • 新手可以在髋部、膝盖下方垫瑜伽砖或毛毯，避免压迫 • 经期可根据身体状况调整幅度，避免过度拉伸腹部 女人的美，是练出来的健康和挺拔。把这5个动作放进你的每日清单，练出紧致的线条、红润的气色和自信的姿态，比任何护肤品都管用！ #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #瑜伽拉伸 #居家锻练 #瑜伽
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碳水王子（自律版）3天前
健身中肌酸的补充是非常重要的，建议每天练后补充一勺#健身补剂 #肌酸 #健身
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健身干货局3天前
瘦子增肌指南！ #增肌 #健身 #力量训练 #精神氮泵
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自律小马3天前
健身配合肌酸你将更快看到效果#健身#肌酸#健身补剂
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高冷的呆呆鱼3天前
突然就很emo 看着镜子觉得自己好胖啊 怀孕太难了 现在才五个多月 白天要上无数次厕所 晚上要上六七次厕所 每天睡觉都很累 这世界上从来都没有感同身受 都说时间过得好快 别人口中的在坚持几个月 是我日日夜夜数着熬过来的 怕情绪不好对小朋友不好 崩溃又自愈是常态 怀孕之前总喜欢溜达跟朋友玩唠嗑 怀孕之后就喜欢安静 本身就是很敏感的人 怀孕之后甚至于更敏感了 大家都说怀孕后激素影响情绪 我之前是一直不相信的 因为我觉得我每天都很乐观 在大家眼里 我是一个爱分享爱记录很乐观的人 直到自己怀孕了 才发现 原来真的会很容易因为一点小事而情绪波动 很小的事情也会被放大
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鲜肉切片机，1.2豪米3天前
乌克兰还能撑多久。国国剪辑解说素材来源于网络仅供参考。
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时光无痕（变美版）2天前
每一天都有不同的感受 很期待夏天的到来 再坚持几个月就可以穿裙子了 今年是一个不一样的夏天#记录大腿环吸 #全身吸脂 #下一步腰腹环吸
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李老师讲康养3天前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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富贵花姐3天前
这话没毛病句句在理 ，苦了几十年，再坚持几个月就退休了，💪💪💪💪💪
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楊總：談國際1周前
乌克兰到底还能坚持多久 #国际局势 #军迷发烧友 #大国博弈 #军事科普 #国际热点新闻
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Echo2周前
今天的平板支撑来了0127 不知道坚持几个月甚至半年一年之后， 会有什么样的收获 #平板支撑 #今天你运动了吗
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天天向尚4天前
有焦虑抑郁、气血不足、颈肩腰痛、睡不好、脾胃差的朋友，别光emo了！ 每天抽10分钟，金刚功、长寿功、八段锦挑个适合自己的练，啥也别想，就坚持几个月。 你会发现：情绪稳了，睡眠香了，身体也跟着通透了 坚持下去，收获的惊喜，比你想的多得多！#养生功 #八段锦 #今儿练了吗
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