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子林吧3月前
雪梨百合冰糖煮水—润燥止咳、清热生津、滋阴安神#养生食谱 #自制饮品 #止咳 #止咳化痰梨汤的做法 #雪梨做法
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嗨小云4月前
入秋后要多吃白色食物，这碗养生糖水，清甜润肺。一定要给你的家人安排上！##我的厨房日记 #养生 #抖音美食创作者 #秋天的第一杯奶茶
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天上云1月前
川贝雪梨茶 川贝雪梨百合冰糖，雪梨一个，洗净去皮，去核掏空或直接切块，将川贝、适量冰糖放入梨中。再将准备好的食材放入锅内蒸透，即可食用。#自制饮品#喝出健康来#食疗小妙招
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瑶哥的料理厨房3月前
#饮食与健康 #健康饮食健康生活 @DOU+小助手
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山禾糖水铺3月前
一碗银耳百合雪梨羹 润燥润肺润心田～ #养颜养生 #滋补养生 #糖水 #清热润肺
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包子爱美食5月前
立秋后天气越来越干，多喝雪梨煮汤，搭配银耳莲子百合煮 可润燥养肺。学会了快给自己安排吧 #日常分享 #秋天润肺去燥的汤水 #养生 #小妙招大作用 #美食教程
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何包蛋2月前
银耳百合莲子炖雪梨 #食疗小妙招 #滋补养生 #银耳羹 #雪梨 #补津液 干燥的冬季，怎么少的了滋润小甜汤！
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婷妈的养生生活4月前
#百合炖雪梨 #雪梨新吃法 #雪梨#秋季润燥 #秋季养生#秋季养生大不同
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营养师岩希5月前
雪梨百合莲子汤 【食材】 有机莲子20克、鲜百合30克、雪梨2个、枸杞子少许，冰糖适量 【步骤】 食材定量，所有食材洗净 雪梨去皮、去核、切块 锅中加水适量，加入雪梨块、莲子（鲜百合最后5分钟放，干百合需要浸泡后一同加入） 煮开后改小火煮40分钟 加入冰糖，冰糖融化后放入枸杞子即可 【注意】 我选用的有机莲子不需要浸泡，直接煮即可，一般的莲子需要浸泡且去芯 #食疗 #养生汤 #养颜养生 #润肺去燥 #秋季饮品
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轩妈爱做饭2周前
干燥的冬天我经常会给家人炖这个雪梨银耳百合羹，清清润润胶质满满，太适合这个季节了#银耳雪梨百合羹 #银耳雪梨 #银耳羹 #银耳干
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何里玉2月前
新鮮雪梨蓮子百合，南杏北杏糖水， 天氣乾燥，最佳糖水滋潤滋補，好味簡單 😋😋
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豪码头 波哥1月前
天干物燥的时节，「豪码头」为你温着一份小心意。 炖到透亮的雪梨，化在羹里的百合，几颗冰糖慢煨出这盏清润。它悄悄放在这里，等你路过时，随手取一盅。 尝尝看，梨肉糯，百合香，从喉咙滑进心里，把干燥都熨帖得服服帖帖。 不是大餐，只是一份随时等你的温暖。冬天很冷，但你可以让自己暖一点。 — #豪码头 #雪梨百合羹 #冬日滋润 #暖心小吃 #城市温暖瞬间
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晓霞5月前
#创作灵感 秋冬季天气干燥，嗓子很容易不舒服，给家人安排百合炖雪梨，小孩老人都可以喝！清甜润肺，真的很舒服#食疗小妙招 #秋季养生 #美食 #家庭养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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杨姨一家人2周前
儿媳下厨做玉竹百合雪梨汤，秋冬季节要喝起来#婆媳#婆媳相处#美食#杨姨一家人
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波哥新商业1月前
秋冬润燥汤 | 雪梨百合银耳羹 秋冬天干物燥！喉咙干痒！皮肤起皮！ 一咳嗽就停不下来！ 这个雪梨百合银耳羹，安排上！ 食材超家常：雪梨1个去皮切块、干百合10克、银耳半朵泡发撕小朵、冰糖适量。 银耳先煮15分钟！ 再加雪梨、百合！小火炖20分钟！ 最后放冰糖！焖10分钟！ 黏糊糊的！满满的胶原蛋白！ 我妈喝了都说好！比秋梨膏还舒服！ 银耳滋阴！百合润肺！雪梨润燥！ 零失败！上班族也能搞定！ 收藏起来！给家人也煮一碗！秋冬润燥就靠它！ 关注波波，每天分享健康分享美丽#养生汤#滋补养生#女人一定要活成自己喜欢的样子
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彬哥滋补食养4月前
百合雪梨羹要怎么做 #滋补 #养生 #潮汕 #百合 #雪梨
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壹勺糖浆3月前
谁懂啊！秋冬就馋这口清润～ 雪梨的脆甜、莲子的粉糯、百合的清香，慢炖后交融成舌尖上的温柔。做法简单还润燥，女生一定要多喝呀！ #糖水 #vlog十亿流量扶持计划 #秋冬滋润 #vlog日常 #开店日常
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芊妈家的卢小厨1周前
卢小厨做百合莲子银耳雪梨汤 #记录真实生活 #美食教程 #芊妈爱生活
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琛琛妈妈日常vlog2天前
孩子嘴里有味道，晚上睡觉不踏实，光吃不长肉！多半是积食内热，一定要及时清内热!#食疗小妙招#积食内热#宝宝积食怎么办#宝宝积食 #清内热食疗
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娜姐❤️4月前
今日分享:银耳雪梨羹 敷100张面膜不如来一碗银耳雪梨羹，清热润燥又养颜，秋冬必备养生必备。 材料:新鲜银耳 新鲜梨 百合 莲子 枸杞 红枣 黄冰糖 做法:银耳加淀粉清洗干净剪碎，红枣去核，梨去皮切块加入其他材料煮40分钟，过程时不时要搅拌下容易粘锅，最后再加入枸杞和黄冰糖调味即可。 满满的胶原蛋白，秋分后天气越来越干燥，喉咙也干干的，来碗银耳雪梨羹从头到脚润起来！#喝出好气色 #养生食谱 #养颜养生 #滋补养颜 #银耳羹
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Miso不是潦草小狗4月前
农历八月初二秋分至🍂 一起喝个百合桂圆雪梨银耳羹吧！ 滋阴补血、养心安神～ 🌟原做法：去核切小块的雪梨➕银耳百合（各一小把）桂圆肉（30粒左右）一起炖到汤汁深浓、起锅后放入枸杞子 我这里有点偷懒了😅 #宠物vlog #宠物配餐 #熟自制 #秋分养生 #人宠共食
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佳妈爱生活4天前
一到春天又干又燥，大人小孩都需要润养。 只要上锅蒸一蒸，20分钟就能吃上胶质满满的雪梨百合银耳羹，清甜又滋润。你也试试吧 #吃出好气色 #银耳羹 #养生 #美谷季有机银耳
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素素养生录2月前
百合桂圆雪梨银耳羹 原料：银耳1小朵，雪梨1个，桂圆肉（或桂圆去壳）30粒左右，百合、枸杞子各1把 做法：雪梨去核、切块，小火将银耳、百合、桂圆肉、雪梨，莲子一起炖到汤汁深浓，起锅后放入枸杞子，晾温食用
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本草小厨娘1月前
#秋冬养生食谱 #秋冬养生食疗 #冰糖雪梨止咳化痰 #养生党必备 #食疗小妙招
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平哥爱美食1月前
#美食技巧 冬天给自己和家人熬上一碗清肺润燥的银耳雪梨百合羹🥣，胶质满满，入口丝滑，清肺健脾养颜‼️#银耳#银耳如何出胶#银耳雪梨百合羹#清肺润燥
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珍姐生活日记14月前
一梨润秋冬，秋天天气干燥，来一碗百合冰糖炖雪梨水，润一润刚刚好#百合#雪梨炖冰糖#黄冰糖
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九江家家乐超市3月前
炖雪梨，去皮还是带皮？去核还是带核？1分钟学会秋日润燥糖水！百合雪梨糖水要注意雪梨削皮后过盐水防氧化，银耳百合莲子羹需冷水泡发银耳且熬煮不中途加水，桂圆红枣茶记得红枣去核、干桂圆去皮，桂花酒酿小圆子别久煮酒酿，等小圆子煮好后加酒酿煮沸即可。#家家乐超市
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娟姐1周前
秋冬嗓子干痒的姐妹看过来! 炖一锅百合银耳雪梨润到心坎， #抖音家常菜 #银耳炖雪梨
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成妈小厨2月前
分享一款冰糖雪梨： 雪梨去皮去核，放入红枣，枸杞，百合，冰糖，银耳，一碗开水，水开上锅蒸30分钟。家里有孩子和老人的都可以安排起来，比较适合现在的天气。
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卓泰阁ZOTEGE2天前
药食同源[药食同源]玉竹百合炖雪梨
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多米养生记1月前
#煲汤 #养生 #煲汤教程 #养颜美容汤 #养颜养生 这道温润如玉、清心养颜的经典秋冬润燥糖水——百合银耳雪梨汤，口感清润，能有效缓解秋冬干燥引起的各种不适，是家庭必备的养生甜品。
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郑在聊食养4月前
秋天气燥总咳嗽？这个小吊雪梨银耳汤做法，亲测有效的润肺方法全分享。#秋季养肺攻略 #食疗小妙招 #食疗养生 #小吊雪梨 #学会快去试试吧🔥
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佳姐养生啦2月前
百合雪梨水，秋冬季节清月市润火喿，😷😷不适来喝它#养生小妙招#百合雪梨汤 #炖罐 #喉咙痛咳嗽
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付航超市2天前
百合雪梨汤 2月10号就是北方小年，阳阳推荐大家煮百合雪梨汤🍵记住这个搭配点赞收藏转发，立春后记得煮给家人喝#北方小年#2026 #雨水#日常小妙招#生活小技巧
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佳宁（泽帅妈妈）2月前
#甲流 最近甲流高发期，很多人中招了，不要慌，这碗雪梨百合羹吃了舒舒服服扛过去#中医养生 #抗甲流#食疗小妙招#流感季
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琳的茶时光2月前
#生活的烟火气息 以欢喜之心慢度日常，能让人笑出声的日子就是好日子｜每天在家做干净的饭｜冬天干燥，养生党必备的雪梨百合红枣汤喝起来，做法简单，清甜滋润健脾暖胃#生活vlog #慢生活 #记录真实生活 #我的厨房日记
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世俊爸爸学做饭5天前
冰糖雪梨#跟着抖音做美食 #食疗小妙招#冰糖雪梨 #在家做美食 #我是美食创作者
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海陵岛的燕子姐姐1月前
简单营养又好喝，苹果和银耳搭配，香甜又顺滑，果肉软糯，天气干燥好好润养自己#美食制作分享 #养颜养生
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548582386821年前
秋季必喝的冰糖炖雪梨！超方便~清润又好喝 一个特别适合秋天的甜品 准备食材：雪梨 百合 红枣 冰糖 洗干净的雪梨不需要去皮， 切开顶盖，挖去核和果肉 在中间放入百合、红枣、冰糖，加一点点水 放入厨吧养生机 选择新鲜蒸模式，一键启动。 秋冬天每周喝一次，皮肤也水润润。 三餐用厨吧，四季好食养。 #厨吧养生机 #抖音美食推荐官 #清热润肺 #冰糖雪梨 #秋季润燥
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旺崽O泡1年前
雪梨拯救秋燥🍐99%人不知道 【冰糖炖雪梨】 🍃食材：雪梨1个，百合10克，莲子10克，冰糖15克 〰️ 🍃做法：先将雪梨去皮、去核，把果皮加水煮1️⃣5️⃣分钟，再将其他食材洗净倒入炖盅，加入煮好的梨皮水，隔水炖1️⃣个小时，最后加入枸杞闷5️⃣分钟，就可以吃了 〰️ 💦口感清甜顺滑又清润‼️ #我的厨房日记 #养生 #抖音美食 #仙女都在喝什么 #抖音美食推荐官
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安安妈在带娃2天前
不爱喝白水的，都可以去喝这个#枇杷百合雪梨饮 清爽不甜腻。不用煮随时撕开就能喝#超级植觉 #雪梨汤 #好喝不贵#过年喝什么
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旺大妞4周前
秋冬季干燥，来一碗百合银耳羹润润的太舒服了！暖心又暖胃，胶质感满满，对皮肤也很友好！大人小孩都适合喝#早餐 #百合银耳羹#有机银耳#百合#炖盅
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弘善堂·小禾2月前
一到换季就“咳咳咳”，看过来了！ #手工制作#银耳雪梨百合汤的做法 #教程分享 #养生健康 #搓搓小手和我过冬
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轩轩爸做饭日记4月前
入秋孩子总咳嗽，今天做冰糖百合雪梨，生津润肺，汤水晶莹剔透，清甜可口！#美食教程 #爸爸做饭#冰糖炖雪梨 #冰糖蒸雪梨 #止咳化痰
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达到目标改名称3月前
干燥的秋天，取一点泡温水，暖胃润喉 秋梨膏制作分享 八斤半雪梨，去皮去壳，打碎 加入生姜，红枣，敲碎的罗汉果， 煮开后小火煮30分钟，过滤，汁水用不粘锅加入冰糖，川贝粉和百合粉，煮开后小火慢慢熬，不用守着（四个半小时~5个小时），到后面浓缩状态需要边搅边煮，合格状态是放凉后低于冷水中不散开，八斤半出350ml左右#秋梨膏的制作过程#秋梨膏 #秋天必备#秋天适合
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半糖不加冰3月前
秋天、润到骨子里，这碗清润甜汤我能连喝7天， 一到秋天 就干到不行，嗓子痒得真的太难受了 翻出家里的食材炖了一锅秋梨百合银耳汤，清甜不腻 糯叽叽的汤，银耳滑溜溜的， 一口下去满嘴清 润，直接润到心巴上， 秋天每天喝一碗，嗓子舒服了，皮肤也水嫩嫩的 做法还超简单， ◎手残党也能轻松拿捏 #食疗小妙招 #雪梨银耳羹 #食养 #养生 #在家做美食
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打酱油的吃家2月前
* `🍐把秋天的温柔，煮进一锅冰糖雪梨里。` #我的宅家美食日记 #治愈系美食 #冰糖雪梨 #秋日限定#厨房小白秘籍
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雯+轻食·营养餐3周前
在这干燥的冬天怎么能不来碗炖梨汤呢#海丰美食 #海丰外卖 #同城美食#同城外卖#附近美食
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吨吨小馒馒1月前
冬天感冒后总有点咳嗽小尾巴，这款温润的百合雪梨饮 快给家里娃安排上#破壁机食谱 #鲜百合 #自制饮品 #秋冬热饮 #抖音生活观察计划
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阿森儿童食养记2周前
冬季寒冷又干燥，大人小孩都需要好好润养，这个雪梨百合银耳羹，我经常做给家人小孩喝，温润好喝还很养人#喝出好气色 #银耳羹#雪梨百合银耳羹#美谷季有机银耳#糖水
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安然家4月前
#立秋 后一定要润肺，试试这碗温稠的梨耳百合羹，可是秋日润燥的天然小帮手#滋补养生 #清心润肺 #养生 #中医
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卖货王V走进乡村2周前
老王在家的一天：百合炖雪梨，下地干活，剪辑视频。 #炖汤 #菜地 #干活 #剪辑 #视频
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popoww3月前
每周解锁一道菜之甜品无糖版 无糖版的白木耳雪梨红枣炖百合 秋季润燥养颜 贴秋膘的同时别忘了润燥呀 #生活日常 #咳嗽小妙招 # #冰糖雪梨 #生活日常记录
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广东炖汤王子4月前
川贝母金线莲百合雪梨炖龙骨 最近咳嗽，坑坑声的看过来，这个汤解决你的烦恼😣#金线莲 #川贝母炖雪梨 #百合干 #汤 #广东靓汤
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葛姐甄选3天前
#吃出健康好身体 干燥，喉咙不适，试试这款雪梨百合银耳羹。 #雪梨百合银耳#女性养生 #炖盅汤#生津润燥汤
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茶香姐的厨房2月前
饭店拿来当招牌汤的百合雪梨肉丸汤，自己试着做了一下，口感清甜，肉嫩不柴，确实好喝。#百合干#百合雪梨肉丸汤
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亚文爱养生3天前
这个方子你收藏#老祖宗智慧#亚文养生之道#健康养生 冬天喝的 煲汤食材 保养生活#健康科普 #食疗小妙招
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甜甜包🍰3月前
入秋以后觉得皮肤干燥嗓子干痒的可以试试这碗银耳雪梨百合汤，滋阴润燥，胶原满满，软糯爽滑，直接从喉咙滑到心尖，好喝又好做@DOU+小助手 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #滋补养颜 #秋冬热饮 #养生汤
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时光健康良方2周前
#真实生活分享计划 冬燥太难受了，千万不要傻傻的只会多喝热水，这碗雪梨百合银耳羮记得给自己安排起来#喝出好气色 #养生汤 #银耳羹
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咚咚。1月前
#真实生活分享计划 秋冬天气干燥，早晚温差大，大人小孩容易咳咳的看过来，这个润肺雪梨汤清润镇咳，下火润燥，非常适合秋冬天哦！#润肺雪梨汤 #厨房里的烟火气 #养生食谱 #今日美食推荐
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是元宝呀3月前
冬季孩子燥咳？一锅五宝甜汤搞定！红枣百合莲子枸杞炖雪梨，宝妈必备#雪梨茶 #润燥甜汤 #养生茶饮
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轻食小厨房呀5月前
银耳百合雪梨汤
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木木爱分享5月前
秋燥难受？试试这碗清肺安神汤吧！三种食材简单一煮，润燥养人超舒服#莲子百合雪梨汤#秋季养生#润肺止咳#食疗养生#秋季燥吃什么
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金葫芦药谷4月前
不削皮的雪梨保肺汤 #养生日常： 黄芪、百合、莲子、红枣、雪条保肺汤#养生 #雪梨#女性健康 #女性创业
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柠檬🍋不酸2月前
如果幸福是一锅银耳百合雪梨🍐 #电饭煲美食 #滋补养生 #跟着抖音做美食 #懒人美食 #银耳百合炖雪梨
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