宝宝频繁夜醒、一晚上醒七八次,宝妈熬到崩溃? 儿保专家总结的12大原因+解决办法 全是干货,建议收藏! 一,太热。摸后颈温热刚好,出汗、手脚热就是盖多了,立刻减衣,0-12个月都适用。 第二,出牙不适。半岁后进入睡眠倒退期,牙齿萌出全程都会不舒服,白天多咬牙胶缓解牙龈胀痛。 第三,夜奶依赖。9个月后还频繁夜奶,不仅伤牙,还会养成醒了就找奶的习惯,夜醒三次以上、不爱吃辅食,就该循序渐进断夜奶。 第四,积食积食。口气重、手心热、大便异常、睡觉翻来覆去,就是吃多不消化。晚上6点后别加辅食,停掉难消化的食物,搭配益生菌、小儿推拿都可以。 第五,缺钙。只要每天补AD、多晒太阳,身高体重正常,基本不会缺钙,不用盲目补。 第六,尿憋或口渴。睡前别大量喝水,看尿不湿颜色,深黄才是缺水,浅黄正常。 第七,肠胀气。小月龄概率高,飞机抱、多趴、规律喂养;大月龄多是辅食过敏,及时停掉致敏食物。 第八,没接住觉。宝宝睡眠周期短,浅睡眠哼唧时立刻拍哄,就能续睡,等哭醒了就很难哄。 第九,乳头依赖。只认奶睡接觉,越大会越难戒,建议逐步用安抚、拍哄替代。 第十,分离焦虑。白天陪伴少,宝宝缺乏安全感,夜里容易梦哭,要循序渐进过渡,不要突然分开。 第十一,微量元素。正常发育的宝宝不用查,只有生长迟缓、有基础问题的宝宝才会受影响。 第十二,辅食过敏。6个月加辅食后,湿疹、肠胃不舒服,都会睡不安稳,排敏要一种一种试,出现不适立刻停。 如果你家宝宝也频繁夜醒,对照看看是哪一种?愿每一位熬夜的妈妈,都能睡个整觉!#频繁夜醒#宝宝睡眠#育儿干货#新手妈妈#科学育儿
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