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大遵姐姐4天前
希望听完我的故事，可以缓解你一点点的焦虑#大遵姐姐#自我成长 #抗癌日记 #自我介绍
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王涛博士讲健康8月前
焦虑？抑郁？谁能救救我！
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Spark琦玉访谈(阿张游梦)3天前
张朝阳焦虑治疗法如何治愈了我的焦虑？ 亲身实践#访谈 #焦虑躯体化 #惊恐症 #张朝阳
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猫咪不吃鱼6月前
失业女主播山姆采购🛒vlog 今日人设：温柔漂亮姐姐 春蚕到死丝方尽，我t🐎一辈子劳碌命 来山姆采购啦，老婆们快给我推荐你的山姆必买清单🧾 逛超市真的很治愈，能缓解焦虑，谁懂失业后的焦虑和不安，果然只要你能吃苦，就有吃不完的苦😨 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #山姆会员店 #vlog
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52岁李姐3天前
如果你正在经历焦虑和迷茫，希望这句话可以缓解你的焦虑。 我之前也特别焦虑，后来发现啊，千万不要看到别人发光就觉得自己黯淡，人和人的节奏本就不同。有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，你只管坚持自己要做的事，不必和他人比较。 好好做自己，慢慢沉淀，不东张西望，不被外界影响。先蓄力前行，终会迎来属于自己的高光时刻#女性成长 #拒绝焦虑 #做好自己 #50岁的人生感悟 #人生节奏各自不同
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意味辣1月前
吃商=恋商=情商 #吃商 #亲密关系 #欲望 #心理学视角 #女性成长
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陶悠念露Rosy.💜🍑11.094天前
“焦虑，永远记住一句话。当恐惧，害怕，焦虑。患得患失，所有情绪恶情绪在敲门的时候，当你打开这个门，你就会发现一无所有，什么都没有，什么都消失了 不开心什么。如果你一直不去找，一直去躲避，那这个门它一直在敲门，所以就面对他，你要找到你到底焦虑什么，你就会觉得很害怕，你总害怕进来什么东西，什么时候会把门敲破。也会很紧张，但是你打开门之后，你就会发现什么都没有”。
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装怪6天前
#朴彩英#大脚公主#APT 不管了，不管了，继续阿帕兹阿帕兹
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毕业成长日记3周前
谁来救救我呀！安慰安慰我也可以。人总是在某一个时刻去焦虑自己无法得到的事物。当得到幻想的事物之后，又开始焦虑其他的事情。我现在又开始内耗啦。#内耗 #工作焦虑 #真实生活分享计划
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YY娅6天前
如果你觉得生活快熬不住了，那就来看看我吧，说不定能缓解点焦虑#单亲妈妈 #日常vlog #创作者中心 #记录我的生活
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苏州焦虑抑郁医生须进8月前
对于轻度的焦虑情绪我们可以通过一些自我调节的方法来缓解，而对于焦虑症，则需要寻求专业的治疗。 #苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州神经内科须进#苏州焦虑症#苏州焦虑症老中医
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陶矜智慧商学2周前
谁能拒绝帮大家解决焦虑的人。 陶矜【成长营】开课啦！ 深圳2月05-07日 上海3月06-08日 北京3月13-15日沈阳3月27-29日 #陶矜 #智慧人生 #人生感悟 #提升自己
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缓慢复原的拾光人3周前
可恶的戒断反应说来就来，谁能给我加加油，让我挺过去😭😭😭😭#焦虑 #抑郁 #戒断反应
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秃头学姐4天前
谁来救救我的头发呀#硕博 #头秃 #硕博圈 #焦虑 #失眠
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妙手推拿付国兵1周前
职场焦虑心慌反复，及时推拿调理缓解 #焦虑 #心慌 #推拿 #中医
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脑病科朱陵群医生1月前
焦虑性失眠是怎么回事？有什么缓解办法？ #失眠 #焦虑症失眠 #医疗健康创作训练营 #我的健康年度盘点
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柳柳说厌学3天前
我更倾向于每个人靠激发自己身体的内在力量，而不是长期靠药物来治疗抑郁焦虑，当你内外合一的时候，焦虑和抑郁会变成能量，让你变得更生动。#厌学#休学#抑郁#焦虑
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雲峰身心认知觉醒2周前
“现在谁不焦虑？总怕这怕那、反复检查门锁，是焦虑要警惕，3招，不花钱缓解焦虑！”#情感#心理
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小梅东北生活记2周前
98年女生婚后两年没怀孕会焦虑嘛，感谢老公🍺婆家人的理解和支持，一直缓解我的焦虑，好好养好自己，相信好孕终会降临的#备孕 #备孕那些 #不孕 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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心理师和生3月前
焦虑的人，如何找到一个靠谱的心理咨询师 #焦虑症 #惊恐发作 #心理咨询
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双胞胎妈妈瑜儿5天前
行之有效的压力缓解方法 作为上有老，下有小的职业女性，同时被女儿、妈妈和社会职场人三个角色拉扯，你是不是每天都处于“赶场式生活”的焦虑中？今天我就来和你们分享一些行之有效的压力和焦虑缓解方法！坚持适量运动；做好每日计划清单，并按照计划行事；写感恩日记。#压力释放 #职场妈妈压力缓解
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老八的焦虑4周前
焦虑症之谁能理解我们？ #人生感悟 #情感 #正能量 #原创 #焦虑症
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营养师kouen7月前
13种缓解焦虑的天然方法！ #焦虑 #缓解焦虑方法 #营养师分享 #焦虑症自救
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晓鱼说5天前
焦虑的根源，就这两个！分享三个缓解焦虑的小妙招，亲测有效#焦虑的底层逻辑 #情绪内耗自救指南#情绪管理 #自我成长#晚睡的人
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@@小橙子3天前
有谁还在上班，说出来让我心里平衡一下。来安慰我这焦虑的小心情#生产车间现场
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顶级心理大师Gilligan催眠1周前
焦虑、失眠？教你这招来缓解 #吉利根 #心理学 #自我成长 #疗愈 #焦虑
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小杰同学（3PD）👨‍🎓1周前
焦虑真的不可怕，可怕的是你没有康复的信心！#焦虑症 #pppd #头晕
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何心医生治偏瘫3天前
放松身心、缓解焦虑、改善睡眠 #放松解压 #改善睡眠 #缓解焦虑
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俊龙兄4天前
从源头缓解焦虑获得喜悦。#高维智慧 #无我 #我执 #本心 #修心修行
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尼古拉小野（重启人生系统版）6天前
情绪自救包（3）：焦虑内耗来了不用正面硬刚情绪，花15分钟和背后“老板”和谐相处#焦虑 #反内耗 #女性成长 #焦虑怎么缓解 #内耗自救
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时清伴你回光4天前
我的“听息”顿悟：焦虑不是敌人，而是迷路的信使 我们总想战胜焦虑，却常深陷其中。时清分享一段亲身经历：当一次重大焦虑袭来，我用尽方法对抗却几近崩溃，最终竟是“听息法”让我发现——焦虑不是用来打败的。真正的平静，始于听懂它想传递的信息。#焦虑缓解 #修行体悟 #听息法 #内在探索 #太乙金华宗旨
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大维说心理4天前
一段话治愈了我的强迫症 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫#心理
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安意如来了5天前
直播缓解了中年焦虑 #直播 #中年焦虑 #工作狂 #安意如 #作家
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欢喜和三藏4天前
两个小时前喝大了，絮絮叨叨一大堆，希望有些观点可以给一些人缓解一下焦虑，我也是个干中学的妈妈，说的不到位的，希望大家来补充，这样我可以从你们这里得到缓解焦慮的真实看法#真实人生 #日常vlog #日常唠嗑 #人生感悟
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大维说心理5天前
记住两句话 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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小晗4天前
生活就是见招拆招，心态有多好，活的就有多好#日常唠嗑 #内容过于真实 #缓解焦虑
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见山1月前
清华心理课教你，用1个方法缓解焦虑 #清华大学 #心理学 #心智探秘 #焦虑 #个人成长
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不晚的觉醒1周前
缓解焦虑最好的方式：不羡慕任何人。 哪有什么光鲜亮丽？不过都是把一地鸡毛藏了起来。 生活的重担，对谁都公平。 所以，别比，别怕，只管努力活着。 #情感 #共鸣 #励志 #人生 #成长
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枫华和乐乐🌹1周前
老婆孕5个月了有些焦虑，老公帮老婆解围，男人好好疼爱自己的老婆绝对没毛病...#夫妻日常#情感#家庭
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赵露丝我老婆1周前
焦虑的宝子就来看看露思给我们说的话吧 #赵露思 #赵露思直播
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小沐开心了1周前
缓解焦虑最简单粗暴的方法 #焦虑 #缓解焦虑 #成长 #心理疗愈 #自我提升
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大强谈焦虑4天前
如何缓解焦虑强迫 #焦虑 #焦虑症 #强迫症
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DA 熊猫（记录版）1周前
焦虑症抑郁症患者真的很难很痛苦！只剩活着的和重来的！#焦虑症#抑郁症#躯体化症状 #惊恐发作#新冠疫苗
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蕉绿不焦虑3天前
谁曾想爬山治好了我的焦虑#一般人不告诉他 #享受大自然 #爬山 #缓解压力 #户外
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心内科姜雅秋教授5月前
每天不到1块钱的三种组合、能改善失眠与焦虑！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #失眠 #焦虑 #维生素 #医学科普
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焦虑抑郁专家杜捷主任4天前
任何时候千万别放弃焦虑症抑郁症是可以治好的 任何时候千万别放弃焦虑症抑郁症是可以治好的#情绪 #缓解焦虑 #健康 #抑郁
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小杰同学（3PD）👨‍🎓6天前
没有鸡汤全是肺腑之言，你现在还处于哪个阶段？#焦虑症 #pppd #头晕
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淡人布陆3天前
谢谢你缓解了我的焦虑（3） #轻生活 #焦虑的时候如何让自己平静下来 #松弛感 #焦虑 @DOU+小助手
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鲤鱼哥1周前
一个人迷茫焦虑的时候这样做就行了！ 这个方法真的能缓解你的焦虑和迷茫。#迷茫的人生迷茫的我 #缓解焦虑 #认知思维 #人生低谷 #真实生活分享官
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荣煜乐古法运动1周前
情绪来了，心里堵得慌压抑难受，如何缓解#焦虑情绪 #心里堵得慌喘不过气 #气血不足 #胡思乱想睡不着 #植物神经紊乱焦虑
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爱学习的南宫4天前
打工人独处时的内心活动，大家如何静心和缓解焦虑#焦虑 #烦躁 #静心 #周末 #独处
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新偶娱乐3周前
枯燥焦虑的生活，真的全靠他们的内容治愈了！#我的年度精选作者 #2025年度精选作者集体亮相
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彩红妈妈｛涨粉中｝3天前
有没有宝妈和我一样，看着别人的生活总会暗自羡慕，回头看着琐碎的日常就陷入焦虑？其实我们都很棒，不用否定自己，一起拒绝内耗，向阳而生！你们平时会怎么缓解焦虑呀？#宝妈 #全职妈妈 #拒绝焦虑 #宝妈日常 #做自己的光
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安心谈4天前
缓解焦虑的四个常用小方法 #心理学 #情绪 #焦虑 #缓解焦虑 #缓解压力
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嘉年成长手札3月前
到底是谁在操控孕期焦虑#孕期记录 #怀孕不容易 #口播自媒体
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