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单竹运动科学
2年前
不受大脑控制的肌肉,某种程度上来说跟肥肉没什么区别。因为瘦体重也是体重,多余的瘦体重同样会成为身体的负担。所以大家在训练前,需要明确自己想要什么:是单纯的增肌;还是想获得自己能掌控的肌肉。#体育生 #运动表现 #体能训练 #健身干货 #增肌
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硬汉形象
2年前
你力气明明比他大,就是没办法表现出来!!尤其是扳手腕输给瘦子,所有人都以为你是死肌肉!!这还能忍??#健身 #肌肉 #力量
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小蒙子解说
11月前
健身房里的肌肉男VS工地农民工,爱好跟生活之间的碰撞 #健身 #运动 #搞笑 #精彩片段 #热点
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程小绿
10月前
为什么肌肉大的人力气不一定大? 并不是肌肉越大力气越大,肌肉也是能有水分的,里面有多了很多没消耗完的东西#科普一下 #我在抖音涨知识 #生活小百科 #肌肉 #力气
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叶先森爱健身
1年前
肌肉练大了会不灵活?? #健身 #肌肉 #壮汉 #健美 #增肌
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鹏哥举铁
3年前
为什么体重越大力量越大?#力量举 #增肌 #增力 #深蹲 #硬拉 #卧推
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白兔影视🎬
9月前
漫威真是条细狗!谁能解释一下,狼叔为啥爆衣不爆裤? #漫威
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健身大谎言
6年前
为什么胖子的力量这么大?#健身 #减肥
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阿东LYD(硬汉形象)
2年前
为什么你明明力气很大,但是就是搞不赢别人#力量 #肌肉 #科普
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健美大咖秀(训练)
1年前
大力王的手臂训练,表情管理还是很不错的,力气也是真的大#健身 #肌肉 #健身氮泵 #手臂训练 #大力王迈克奥赫恩
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烊村传媒
6月前
田曦薇:小身板大能量#田曦薇 #肌肉 #肌肉线条 #甜妹
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张继👽jaylan
1年前
你们身边有没有这种看起来没肌肉,却力气巨大#新手健身 #我的健身日记 #精神氮泵 #你不知道的健身房招式 #变强
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袁世林
2年前
回复 @🔄的评论 这是我练大圆的动作,更多是训练方法加肌肉形态,不要觉得别人肌肉形态好看是有一套独特训练大圆的方法,你是改变不了肌肉形态的#04袁世林 #自然健身 #原相机
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满一博.(寒假招生)
1年前
当班里只有一名女体育生时2 你身边有这样的吗?#体育生 #田径 #满一博
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清哥闲聊电影
6月前
初中女孩是个大力士,竟然比肌肉男还厉害,震惊得路人瞪大双眼 #纪录片 #奇闻奇事 #奇闻异事
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ⁿ
9月前
当健身主播是什么体验#腹肌 #宽肩窄腰 #vlog十亿流量扶持计划 #09 #健身
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惠州关节运医黄医生
7月前
肌肉鼓成石头却没力气? 揭开肌肉肥大症的真相! #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #肌肉肥大症 #杜氏肌营养不良 #医学小知识
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我也要腮腮肉
6月前
回旋镖迟早会扎你们身上#张桂源#tf家族 感谢一下图片素材 🧣三水小龙酱 予辞哄源 桂桂岁岁#张桂源进行曲
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网红故事会
6月前
农村80后小伙硬核健身,徒手撕椰子,却被网友质疑假肌肉! #铁血硬汉 #肌肉男 #健身
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超人彭瑞锋
4年前
健美运动员力量是不是都非常小?#健身 #全民健身
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卓叔增重
7月前
底子特别差的瘦子,怎么练才能尽快变壮? #瘦子增重 #瘦子增肌 #增重 #增肌 #卓叔增重
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华子没有腹肌
1年前
一周练六次 妥妥千万里挑一#内容过于真实 #健身小白必看经验 #健身 #精神氮泵
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糖豆娱乐
10月前
平时举杠铃的,真不一定能举起水泥袋....#肌肉
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四川跃速达体考训练营(全年集训)
1年前
如果你的目的是提升短跑运动能力,那么你一定要少练单纯手臂力量 单纯手臂力量的肌肥大,只会影响体育生的摆臂以及灵活性#体育生 #体考
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大海运动表现
1年前
如何练出运动员一样精壮又好用的身体? 想提升运动表现、绝对力量、爆发力,赶紧学起来!#运动表现 #健身 #体能训练 #力量训练 #功能性训练
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大大大大飞大飞
4周前
新手别再用器械训练下肢力量!跟着我做下肢训练提升运动表现。 #抖音生活观察计划 #我的电子健身教练 #新手健身 #功能性训练 #下肢训练
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鲍大仙(象山薄肌天花板)
1周前
训练后两勺米糊一勺蛋白粉肌肉乱长 单纯追求最大化增肌效果,酵母蛋白粉够用了,追求口感上乳清蛋白。#鲍大仙
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没肌肉的小王
6月前
我瞒着家里花了50W开了家铁馆。#健身 #铁馆 #创业vlog @抖音小助手
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小王聊养生、
1周前
上了年纪双腿没力气,必吃这5种种子,让骨骼肌肉强健。
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孙教练运动课堂
5月前
力气涨了身材没变化?90%的新手都错在这!#健身干货 #健身小白必看经验 #增肌 #怎么训练增肌效果最好 #为什么力量涨身材却没变化
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王惠198
1月前
老年人做简单的增肌运动不是为了单纯长寿。是活的更有质量和尊严#隐秘的奢华 #休闲居家氛围
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健美科学观
5天前
祖师爷罗尼库尔曼朴实无华的练胸日 祖师爷罗尼库尔曼06年朴实无华的练胸日#罗尼库尔曼 #精神氮泵 #健身氮泵 #新手健身 #热门
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自强不息归来
3天前
热身的空话 有些兄弟正式组第三组第四组才感觉状态上来了,力气也上来了,活动幅度也更好了,本质上就是刚热开
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静静爱运动
3天前
手张不开握不紧,抬不起,屈伸肌刺激是关键!#被动训练#肌肉刺激#电刺激
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我是花梓啊
5天前
臀凹陷不慌,这个动作每次都安排,热身收尾都可以,慢慢的把缩短的侧臀部分肌肉拉开,就不会凹拉。抛开髂骨突出导致的骨性结构不谈,单纯肌肉短缩去练,必有效,记得拍照对比,没抛起来你来三我,哈哈哈#好身材要不断雕刻 #臀凹陷必练动作 #改善臀凹陷 #臀部训练动作 #练臀干货王
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静静爱运动
1周前
抬腕抓握没有劲,屈伸肌刺激是关键!#被动训练#肌肉刺激#居家锻炼
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神经动漫
2周前
女孩被当成实验品获得超能力,徒手就能撕开巨石 #二次元 #动漫 #动漫推荐
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听我说血糖
1周前
存钱不如存肌肉,肌肉对人体有多重要 #肌肉 #肌少症 #增肌 #抖出健康知识宝藏 #防老
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网红故事会
3周前
农村80后小伙硬核健身,徒手撕椰子,却被网友质疑假肌肉! #健身日常 #肌肉猛男 #硬核健身
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健身ing雅痞盟大叔
2年前
为什么胖子普遍力量大?身大力不亏#增肌 #健身 #肌肉 #运动
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联安祥瑞居家养老
2周前
肌肉萎缩的黄金练习,睡前坚持做,腿脚越来越有劲 #中老年锻炼 #居家锻炼 #肌肉萎缩
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恩浩啊(自然健身)
3年前
不好意思,肌肉比力气大#自然健身#练胸 #宁波健身
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内分泌科郑教瘦
1周前
肌少症的误区与真相 #贵州医科大学附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘 #解锁自信而美 #肌少症
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肥鑫健康
2周前
手不麻了但没力气?小心这块肌肉在消失! #腕管综合症 #手麻 #肌肉萎缩 #康复训练 #肥鑫
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国家队孙教练
5天前
大腿肌肉越来越细,肌肉萎缩的黄金练习,睡前坚持3分钟腿会越来越有劲#大腿力量 #肌肉萎缩 #居家锻炼 #中老年锻炼 #腿脚有劲 #肌肉锻炼
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小赫
4天前
#职业拳手 练肌肉如何吃不掉肌肉 #营养 #肌肉 #创作者中心 #小赫
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黄博士爱健康
6年前
#健身 肌肉大的人力量肯定不弱,但肌肉看起来不大的人,力量也会很强哦!@抖音小助手
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居家养生丨王老师
4周前
大腿越来越细,肌肉萎缩的黄金练习,睡前醒来坚持3分钟,腿会越来越有劲#居家锻练#大腿力量 #中老年锻炼 #腿脚有劲 #肌肉锻炼
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谢团爱练爆发力
3周前
一个视频带你解决跳跃中的刚性问题! #体能训练 #运动表现 #弹跳 #谢团弹跳教学 #ASCENDBUDDY
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脊然有序莉姐
1周前
中老年训练黄金动作 大腿肌肉越来越细,肌肉萎缩的黄金练习,睡前坚持3分钟腿会越来越有劲#大腿力量 #肌肉萎缩 #居家锻炼 #中老年锻炼 #腿脚有劲
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小翟运动健身
1周前
俯卧撑增肌指南,怎么练俯卧撑才能有效增肌?#健身 #俯卧撑 #增肌 #健身干货
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凭痛察觉真心
2周前
我要再发一遍之前被举报了😰#大胃袋#胃真足
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秋刀鱼娱乐
3天前
告诉杨舒予,我今天先不回家吃饭啦 #徐佳欢 #杨舒予 #世锦赛 #运动员 #跳高
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歌歌剧场
8月前
滴酒不沾的少爷竟喝得酩酊大醉,红着眼拉住她:不离行不行
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Mango-瑜伽
5天前
大腿肌肉越来越细,肌肉萎缩的黄金练习,睡前坚持3分钟腿会越来越有劲#大腿力量 #肌肉萎缩 #中老年锻炼 #腿脚有劲 #肌肉锻炼
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华夏养生
1周前
年纪越大肌肉流失越快?睡前喝这一杯,睡一觉肌肉就恢复
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学霸Talk说
1周前
高考数学与语文如何拿高分|题海战术-清华学霸分享 黑龙江高考704分,来自黑龙江省佳木斯市,高中就读于佳木斯一中,清华大学车辆工程专业,带来学习方法、学习感悟等内容的分享#佳木斯 #黑龙江#清华大学 #学霸 #高考
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杂谈工作室
1周前
拳击手完美肌肉的三大致命风险#涨知识 #拳击手 #肌肉 #健身教练 #拳击
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夜曲动漫./
2周前
这肌肉星人的力气竟然比石甲熊还大#动画 #童年动画 #猪猪侠
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自由的向往
3周前
武术老拳师们最抵触的,就是大肌肉
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老陈的逆龄实验
4天前
减少肌肉流失,要吃足蛋白质 特别是那些食量小,消化能力不强的人,肉蛋奶吃不下多少,导致蛋白质不足,更应该补蛋白粉。#蛋白粉 #蛋白质 #肌肉流失 #中老年人运动
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XXL健身
1周前
囚徒式引体向上突破法 高频训练、从不力竭、避免枯燥 #引体向上 #囚徒健身 #健身干货 #健身日常 #健身
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