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环环 《心理疏导》2周前
总是胡思乱想，睡不着怎么办，来试试这招
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情感心理咨询师-秋歌1周前
别硬扛内耗！1分钟心理疏导小方法#心理疏导 #情绪内耗 #心理学小技巧 #情绪管理 #心理疗愈
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昊泽老师（家庭情感 心理咨询）2月前
你是不是看见孩子一直抱着手机不放就急的不行？#邯郸心理咨询师王昊泽 #育儿 #孩子厌学
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胡说老王说真话1周前
心力崩溃了该怎么办？试试这个方法，闭黑关，重启一下自己！#重启自己#心理疏导 #自我疗愈 #情绪调节 #胡说老王
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关心助力青少年成长2月前
如果孩子情况糟糕抱怨命运，家庭面临困境，这段视频请收好。也许它会让你成为那个个例！#情绪自救 #家庭教育#认知决定命运 #家长认知决定孩子命运#青少年心理咨询#青少年心理疏导
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胡说老王•述商2周前
别让情绪垃圾压垮自己！人生也有“万能重启法”—72小时闭黑关！只和自己相处，不接收外界干扰，让心里的毒素自然代谢，亲测有效的心力修复法！#自我疗愈 #情绪调节 #心理疏导 #重启人生 #胡说老王
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帆书（原樊登读书）知中服务中心4周前
孩子出现焦滤抑钰的行为表现，家长怎么帮助孩子疏导心理，摆脱焦滤？学会用正确的方法帮孩子拆解压力，爱和安全感才是治愈焦滤的良方。#育儿 #亲子 #父母课堂 #心理学 #家长必读
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胡说老王·真解惑1月前
💥心力崩溃到不想活？别硬扛！试试这个「72小时闭黑关」重启人生法！ 你是不是也被负债、情劫、身体或精神苦难压到喘不过气❓ 今天教你一个万能重启法——闭黑关#自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导 #干货分享
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弈含心理疏导1周前
别逼自己做选择 不用逼自己立刻有答案 那些纠结、犹豫、拿不定的时刻 都是内心在喊你：慢一点，听听自己的声音 这节冥想音频，陪你放下选择的焦虑 允许一切暂停，允许答案慢慢来 闭眼深呼吸，和内心的不安温柔和解 #心理冥想 #情绪舒缓 #拒绝内耗 #与自己和解
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弈含心理疏导1周前
心里发慌、被消耗时，听这节边界感冥想｜5分钟，找回内心的平静与力量 #减压冥想 #情绪自救 #边界感很重要 #内心安稳 #睡眠
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金金向阳而生2月前
我从抑郁走出来，我爸只对我用了这四个字！家长必看！#焦虑#情绪#教育 #孩子心理健康 #家长必读
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一牧心理 李昊泽2周前
心里难受，应该找谁聊聊啊？ 有人需要心理疏导吗？Hello大家好，我是李昊泽，一位心理咨询师，如果你最近有因为工作、婚姻、家庭或者情感导致自己内耗、不开心、心情低落，无法释放出来的，不要憋着，可以找我帮你疏导，我会做你的树洞，帮你分析、给你建议，走出人生低谷；不要害怕打扰我，看到消息我会回复，谢谢大家（咨询内容会绝对保密，不会泄露个人隐私）！！ 📞 186-2426-6780 #心理疏导#焦虑人生意义#职场焦虑 #婚姻 🌟 擅长领域 青少年儿童：情绪波动剧烈、易发怒或有攻击性；自我贬低、恐惧交往；遇事易逃避、自我放弃；注意力不集中、厌学情绪明显；自我伤害倾向、生活态度悲观。 成年人情绪压力：情绪低落、情绪失控、脾气暴躁、抑郁焦虑。 恋爱婚姻：亲密关系、失恋复合、婚姻危机。 个人成长：自我探索、人际关系、自信心匮乏、缺乏安全感。 #心理咨询 #大连心理咨询 #心理成长 #青少年心理 #情感共鸣
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祭祀大人3天前
#热门 #郑哥哥 #青少年心理健康 #心理疾病 #心理疏导 将痛苦与快乐分享，能减轻痛苦，多倍快乐，在这里会有人懂你的不愉快~ 基本上都知道@郑哥哥聊心理 基本上多多少少都嗑点叶郑cp(雷的对不起！) 群主有双向，有的时候发癫暴躁，但很多时候都很温柔~如果你不想在群里发自己的苦衷，可以发群主，群主会尽全力帮助你渡过难关，并会分析与安慰你，在此群请大家不要发表敏感话题~一起把烦恼踢爆，将抽象拥抱~
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郑哥哥心理站4周前
别让你的否定，成为压垮孩子的巨石 #心理咨询 #心理疏导 #家庭心理学 #心理 #心理健康
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坐忘老王4天前
面对家庭里的“情感黑洞”NPD吸血鬼，99%的人第一步就错了#情感自救 #强者思维 #心理疏导 #自我觉醒 #治愈自己
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胡说老王商业录3周前
心力崩溃？试试这个方法！72小时闭黑关重启人生！#自我疗愈 #情绪调节 #心理疏导调整心态方法 #一键重启 #胡说老王
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环环 《心理疏导》2周前
整夜失眠，睡不着怎么办 #失眠
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离开我意料之中3周前
我对活着这件事，提不起兴趣或者说，我没有任何欲望.... #没有活下去的勇气了 #没有欲望 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #心理疏导调整心态方法 #提不起兴趣
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帆书（原樊登读书）知中服务中心2周前
孩子出现焦滤抑钰的行为表现，家长怎么帮助孩子疏导心理，摆脱焦滤？学会用正确的方法帮孩子拆解压力，爱和安全感才是治愈焦滤的良方。#育儿 #亲子 #父母课堂 #心理学 #家长必读
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美娇学心里5天前
第34集、送你一套厌学心理疏导的基本方法，让躺平的孩子重新振作。#家庭教育智慧父母 #青春期厌学叛逆 #学习动力提升 #心理学#厌学怎么办
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老王商战有干货1周前
心力崩溃别硬扛！试试72小时闭黑关，关掉手机隔绝纷扰，不逼自己想太多，就让身体和情绪彻底松下来。短暂的暂停从不是认输，是为了给心力回血，让人生稳稳重启！好好善待自己，比硬撑更重要～#自我疗愈 #重启人生 #治愈 #独立思考 #心理疏导
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戴漂亮姐姐2周前
孩子的3个目的，和3个解决方法！ #儿童心理疏导方法 #焦虑抑郁 #亲子关系家庭教育 #自伤行为
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帆书（原樊登读书）知中服务中心3周前
孩子出现焦滤抑钰的行为表现，家长怎么帮助孩子疏导心理，摆脱焦滤？学会用正确的方法帮孩子拆解压力，爱和安全感才是治愈焦滤的良方。#育儿 #亲子 #父母课堂 #心理学 #家长必读
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情感心理咨询师-秋歌5天前
金jia 起伏别慌，3招稳住心态#金价波动 #心态调整 #情绪管理 #理性看待 #心理疏导
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Fan美丽人生3天前
青春期情绪不稳？营养是隐藏的“情绪调节剂”
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善渊4天前
儿童心理疏导4
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栋见-商逻辑5天前
心力崩溃怎么办？别硬扛！72小时闭黑关重启人生！#自我疗愈#重启人生#情绪调节#心理疏导 #胡说老王
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暖心相姐姐(心理)6天前
情绪要适当发泄，千万别憋着！ #心理健康 #情绪疏导 #治愈系 #热点 #情绪
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胡说老王-不胡说1月前
身心全透支，一招帮你缓过来、 撑到快抗不住了，赶紧点开瞧一瞧！#自我成长 #心理疏导 #重启人生 #情感调节 #普通人体验感受
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觉心正念减压中心场馆号2周前
想解决情绪焦虑却没有方法？试试这个正念跟练练习吧！ #觉心正念 #觉心正念太原减压中心 #情绪焦虑 #正念冥想
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高山流水2周前
焦虑了怎么办？情绪误区之三 五、为焦虑的情绪能量找到健康出口的方法之一就是，疏导与表达。 比如，焦虑时可以把担忧写下来、拆解步骤；悲伤时可以写日记、听音乐；愤怒时可以去运动、击打枕头，待冷静后，再理性沟通。 下一次当焦虑的海浪涌来时，可以尝试这样做： 1.说一句有力的内在宣言 •你不妨试试：“此刻，我觉察到焦虑的浪潮正在涌来。我允许焦虑流过我的身心，我稳稳地站立在这里，看着它潮起，也知道它将潮落。” 这短短的话语里，包含了觉察（正视）、允许（接纳）、扎根（稳定感）和展望（对无常的信任），构成了一个完整的情绪空间。 2.写出情绪的“信件” 拿一张纸，以情绪的口吻写一封信：“亲爱的主人，我是你的焦虑，我来是因为……”这种外显的对话能帮你理清情绪的深层信息。 3.将信息转化为行动 一旦理解了情绪的信息，就可以采取微小而具体的步骤： 如果焦虑说：“我害怕未知”。 你可以回应：“我将制定一个小计划”或“我会练习面对不确定的能力”。 …… 很自然，最深层的解决办法，并非改变焦虑的内容，而是改变你与焦虑的关系。 六、从“焦虑管理”到“情绪健康” 真正的情绪健康不是没有负面情绪，而是建立起与所有情绪共处的能力。 正如心理学家卡尔·荣格所说：“你所抵抗的，不仅会持续存在，而且会变得更强大。” 当你下次感到焦虑涌来时，可以试试这样说：“我看见你了，焦虑。谢谢你提醒我有些事情需要关注。我们可以一起面对。” 这种对话姿态，会从根本上改变你与自己情绪生态系统。 每一次情绪的浪潮都是了解自己的机会，那些最汹涌的浪花下面，往往藏着我们最需要聆听的心灵海岸线。 让情绪成为你内在世界的向导，而不是需要征服的敌人。 这种从对抗到对话的转变，正是心理韧性的真谛。#情绪#焦虑#家长#心理#学生
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善渊4天前
儿童心理疏导4
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小小一家人❤️5天前
好多人担心孩子被爸爸打了以后，心理会不会有问题，打完也得疏导引导孩子做一些积极正能量的事情，让他放下手机。#用抖音记录人生
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爱愈心理咨询2天前
心理疏导公益行，健康心理好心情
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胡说老王精选商论1周前
心力崩溃怎么办？别硬扛！72小时闭黑关重启人生！ #自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导 #胡说老王
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胡说老王•鉴心录2周前
心力崩溃怎么办？别硬扛！72小时闭黑关重启人生！#自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导#胡说老王
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胡说老王最帅1周前
心力崩溃，心脉受损 试试这个！72小时闭黑关重启人生 #心力衰竭 #闭黑关 #重启人生 #自我疗愈 #心理疏导
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胡说老王·栋说商机5天前
心力崩溃怎么办？ 别硬抗！72小时闭黑关重启人生！#自我提升 #重启人生 #胡说老王 #心理疏导#加油每一天
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KKCOVE3天前
不再纠结是谁的错....📌#topbarry #金昊 #说唱 #脑筋惆怅
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示单说未医2周前
#情绪 #疏导 #心理 #压抑 #未医
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胡说老王.商业干货4周前
心力崩溃怎么办？别硬扛！72小时闭黑关重启人生！ #自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导 #胡说老王
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爱愈心理咨询5天前
心理疏导公益行，健康心理好心情
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张福萍8月前
对孩子进行心理疏导10个方法#亲子教育#亲子关系#家庭#沟通#心理学
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郑哥哥心理站6天前
别怕，泥坑会过去，阳光会到来 #心理咨询 #心理疏导 #青少年心理 #心理健康 #心理 @抖音小助手 @DOU+上热门
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哀伤疗愈十六哥3月前
亲人去世丨四步快速无痛走出难过和哀伤 #哀伤疗愈 #心理咨询 #心理疏导 #亲人离世 #亲人去世
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胡说老王（规律）1周前
心力崩溃怎么办？别硬扛！72小时闭黑关重启人生！ #自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导 #胡说老王
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情感心理咨询师-秋歌1周前
凡事有起有落，稳住自己的心态，比啥都重要，别让一时的情绪，熬垮了自己～#市场波动心态调整 #情绪疏导小技巧 #拒绝精神内耗 #心理疗愈 #稳住心态做自己
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青藤心社小铺子1周前
孩子对情绪问题避而不谈？聪明家长不强迫，这样引导孩子主动开口，让孩子坦然接纳所有情绪。 #情绪回避 #儿童心理疏导 #育儿干货 #家庭教育 #儿童心理健康
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郑哥哥的解忧百宝囊3天前
高敏感是天赋？还是诅咒？ #郑哥哥#青少年心理#心理疏导#心理咨询
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胡说老王·来说商1周前
心力崩溃了怎么办？别硬扛！72小时闭关，重启人生。 #胡说老王 #自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导
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邱邱心理师2月前
黄金三问帮你理清思路，停止内耗！ 生活难题一锅粥，越想越烦怎么办？分享一个超实用的“黄金三问法”，帮你从家庭关系、育儿焦虑到人生迷茫中快速破局。不再空烦恼，专注做能做的事，找回生活主动权。试试看，真的有用！ #心理咨询师 #心理学知识 #心理疏导 #亲密关系 #家庭咨询
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情感心理咨询师-秋歌1周前
心里烦憋得慌？3招随手做，立马松快#心理疏导 #情绪自救小方法 #内耗自救 #解压小妙招 #心里烦怎么办
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胡说老王·商业兵法2周前
被生活锤到心力崩溃？试试72小时闭黑关，像重启电脑一样重启自己！#心理疏导#情绪管理#自我疗愈 #重启人生 #胡说老王
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老王谈商道2周前
心力崩溃别硬扛！帮你快速清掉心里的“垃圾缓存”！72小时闭黑关帮你重启人生。#重启人生 #心理疏导 #自我疗愈 #情绪调节 #胡说老王
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万事听书屋（继更帝运）83572周前
#修仙推文#金昊
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青少年心理疏导学校5天前
家长如何拯救短视频成yin的孩子#纽特心理 #青少年心理疏导
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贝佳感统叶子老师聊育儿3周前
孩子发脾气别硬压，这样疏导才管用#家长必读 #育儿经验分享 #儿童教育 #心理疏解情绪的方法
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大术云集8月前
#中学生心理疏导的方法 #西安大术云集 #亲子 #心理学 #音乐艺考集训 中学生心理疏导办法案例讲解前言！从今天开始陆续出30期中学生心理疏导案例分析，抑郁的、自杀倾向的、狂躁的、说谎的、攻击性行为的，嫉妒、破坏性行为的最终治疗引导办法，希望能够帮助到家长，给孩子做一个正向的引导，都是我自己当老师20多年解决过的案例，分享给大家[愉快][愉快][愉快]如果您正有这些困扰请关注我！
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先帆书再翻书9月前
#创作灵感 #让孩子越来越优秀 #中学生心理疏导的方法 #家长如何改变认知 #青春期@DOU+小助手
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公瑾聊青春期1月前
疏导躺平YY孩子的情绪最好用的5句话#青春期教育#抑郁#躺平#亲子教育#家庭疗愈
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郑哥哥聊心理3天前
孩子不只是需要物质，更需要理解和支持！@郑哥哥助理-小茹姐姐 #医者仁心 #心理疏导 #心理咨询 #青少年心理 #昆明看心理
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简介:

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