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爸总小厨房6月前
#下饭菜 #家常菜 #爆炒牛心
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好事花生🥜fire～11月前
香辣入味口感脆脆的❗️超级好吃～ #辣炒牛心管黄喉#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道
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L-RR💫1月前
莲藕配牛肉，很温补，好吃还下饭，快快安排吧#莲藕牛肉 #简单的家常便饭 #下饭菜
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峰哥小厨3月前
#红烧牛心 #家常菜 #美食制作分享
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草原美食家英姐6月前
草原美食家英姐分享 爆炒牛心菜 清脆爽口 #每日美食分享 #爱生活爱美食 #抖音美食创作者 #一起学做菜 #我的厨房日记
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飞食记1年前
藕带炒牛肉的美味秘诀，让你一口爱上，5分钟学会做藕带炒牛肉，简单又好吃#一起学做菜 #跟抖音学做菜 #莲藕 #美食教程
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阜阳印象_郭杰锋3月前
阜阳印象藤椒藕条炒肥牛的简单介绍 #阜阳印象藤椒莲藕炒肥牛 #阜阳印象郭杰锋#洞天春非遗技艺传承人#阜阳印象菜品#阜阳印象传统菜
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小朱和小岑1月前
问了身边好多人都没吃过它？藕尖炒的牛肉，清脆鲜香，吃过就忘不掉的味道。#真实生活分享计划 #藕尖 #日常vlog #家常菜#出租屋的生活
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晨夕爱做饭3周前
莲藕炒牛肉这样做，莲藕清脆不变色，牛肉嫩滑入味，好吃#美食教程 #家常菜 #生活小妙招 #简单美味 #强烈推荐
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小虎爱分享168992月前
炒莲藕#家常菜 #下饭菜 #美食 #在家做美食 #美食推荐 @我要上热门
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周周家常美食1年前
清炒藕片，太好吃了#炒藕片简单做法 #莲藕 #家常菜 #真的很好吃 #美味下饭菜
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胡萝卜青椒炒牛肉6月前
#炒莲藕 #家常菜 炒莲藕
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乔乔美食7月前
#美食 #美食推荐 #下饭菜 #家常菜 #美食教程
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五哥美食记25月前
#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #家常小炒 #美食教程
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馋哭日记6天前
过年的餐桌上别都是大鱼大肉了，今天这道菜一定要学会，清爽解腻，营养丰富，真是比肉还好吃。#荷塘小炒
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冬冬美食记1周前
年夜饭上点总不能大鱼大肉，试试这道清脆爽口的荷塘小炒，特别下饭，小朋友都抢着吃，做法简单，比喝开水还简单，你也来试试吧！#美食教程 #荷塘小炒 #家常菜 #爱美食
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陈二妹的厨房日记1周前
美食#家常菜
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小青妈咪美食3周前
过年的餐桌上别都是大鱼大肉了，这道荷塘小炒一定要学会，清脆爽口，营养丰富，简单又好吃！
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美厨娘5天前
莲藕最好吃的神仙做法
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香金鱼5月前
这种菜在外我们老家叫牛心肝/莲花白/包包白 脆脆甜甜，包好吃的。烧烤必点👍👍#抖音美食教程 #卷心菜 #牛心菜炒鸡蛋 #好吃的素菜这么做 #我的美食分享
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云隐霜笛2周前
#舌尖上的中国美食 你们还为平时晚饭烦恼吃什么吗？那你们就来试试这十道特色美食！#美食 #创作灵感
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烟火食记1周前
#家常菜 #年夜饭 #美食 #美食分享 #美食推荐
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老谭屋里🎀1周前
5分钟就能搞定的下饭菜，莲藕的第8种做法荷塘小炒，清脆爽口好吃下饭又简单。#荷塘小炒#莲藕的神仙吃法#记录食堂大锅饭日常生活#跟着抖音学做菜@DOU+小助手
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阿蔡的菜6天前
#做菜我是认真的 #健康美食自己做 #简单家常菜 #晒晒我的厨艺 #我是美食创作者
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乐品美食1周前
年夜饭做上一道荷塘三宝，脆嫩鲜甜，不油不腻，营养丰富又好吃！#荷塘三宝#荷塘小炒做法 #家常菜 #清淡饮食
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陈陈美食记6天前
这才是莲藕更好吃的做法，有空一定要试试，清爽解腻，营养丰富，简单又下饭#下饭菜 #莲藕
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杰哥爱做菜5月前
我是万万没想到，自从学会这道菜，孩子三天两头点名要吃，真解馋
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萍萍美食日记4周前
#抖音美食推荐官 #美食教程#美食分享 #年夜饭
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靖江国际大酒店江阴外卖中心5天前
这份辣而不燥莲藕炒黄牛肉妥妥的下饭神器，值得入手！#靖江国际大酒店 #江阴 #江阴美食 #下饭菜 #家常菜
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刘小妹爱美食1周前
你没有看错，这是过年大家都想吃的荷塘三宝，它是新鲜莲藕，莲子和菱角，吃起来脆嫩清甜，过年大鱼大肉后吃它真的很解腻，脆嫩中带着回甜，过年吃它好吃又特别#荷塘三宝 #过年美食 #用简单的食材做出美味来
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东叔家常菜1周前
五星级大厨教我的十道家常素菜做法#家常菜 #家常菜做法 #下饭菜 #家常炒菜 #家常菜推荐
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包包能治百病3周前
大家注意看，今天这个泡藕带炒牛肉可不一般，藕带酸辣脆爽，牛肉嫩滑，除了有点费米饭，真的没有缺点，就连家里挑食的孩子都特别喜欢 #藕带炒牛肉 #牛肉 #洪湖藕带 #美味下饭菜 #下饭神器
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六哥美食1周前
年夜团圆饭，给家人做这道荷塘三宝，清甜脆嫩，关键营养丰富，全家都爱吃#年夜饭#荷塘三宝#年夜饭菜单提前曝光了
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༺昭昭᭨如愿💕ꦿ1周前
年夜饭做上一道荷塘三宝，脆嫩鲜甜，不油不腻#荷塘三宝#荷塘小炒做法#家常菜#抖音美食推荐官 #过年美食
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杨师傅教美食1月前
#简单的家常 #家常美味 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作人 #美食教程
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时安小栈爆爆1周前
家人们！湖北年夜饭C位硬菜——小炒洪湖三宝来了！精选洪湖莲子、菱角、莲藕，切成长条大火快炒，鲜香脆嫩，营养丰富，过年家家户户餐桌必备，老少皆宜闭眼囤！#荷塘三宝 #年夜饭 #营养健康 #湖北特产 #年夜饭必备
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饭饭美食记6天前
年夜饭也不能都是大鱼大肉，做上一道这个荷塘三宝，脆嫩鲜甜，清淡爽口不油腻#荷塘三宝#年夜饭
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真情故事1周前
这个荷塘三宝年夜饭的餐桌上必备，清脆解腻a
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温暖 美食4周前
#真实生活分享计划 #每天不重复家常小炒#爱生活爱美食#好吃下饭菜
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就成都1周前
试试这个营养又好吃的清炒荷塘三宝吧，特别的清爽脆嫩鲜甜，大人小孩都喜欢#荷塘三宝 #家常菜 #下饭菜 x
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天舒工作室5天前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃，营养健康又美味!#荷塘三宝 #小炒菜 #新鲜采摘 #年夜饭 #家常菜
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陈同学今天怪怪的😘5天前
#荷塘月色小炒 #美食 #家常炒菜 #家常菜做法
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宜居日照1周前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃，营养健康又美味!#荷塘三宝 #小炒菜 #新鲜采摘 #年夜饭 #家常菜
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龙江真好玩6天前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃，营养健康又美味!#荷塘三宝 #小炒菜 #新鲜采摘 #年夜饭 #家常菜
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微动聚焦6天前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃，非常美味!#荷塘三宝 #小炒菜 #好吃 #年夜饭 #家常菜
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AK精选6天前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，营养健康又美味!#荷塘三宝#小炒菜#新鲜采摘#年夜饭#家常菜
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敏＠曼美食篇2周前
我是万万没有想到莲藕像这样简单炒一下会这么好吃，清脆爽口又下饭#强烈推荐美食 #家常美味
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晓食坛记5天前
年夜饭系列第二十四期，今天我们做素拼小炒。做法简单又好吃，吃起来清脆爽口非常解腻。 #荷塘小炒 #年夜饭 #美食 #家常菜 #莲藕
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经济晚报新闻在线6天前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃，营养健康又美味!#荷塘三宝 #小炒菜 #新鲜采摘 #年夜饭 #家常菜
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丸子（家常菜）1月前
孩子不爱吃素菜，你就像我这样做道荷塘小炒。做法简单又好吃#荷塘月色 #荷塘小炒 #美食 #家常菜 #真实生活分享计划
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迅岭精选1周前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃，营养健康又美味!#荷塘三宝#新鲜采摘
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杜杜美食3月前
##上热门话题🔥🔥🔥 #美食视频#爱美食爱生活#一起来做菜
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下洋牛肉鲜汤5月前
就爱这口脆爽！🔥爆炒牛心管，下酒又下饭，绝了！#美食 #同城美食 #美食推荐 #家常菜 #强烈推荐
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阜阳交通广播6天前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃，营养又美味!#荷塘三宝 #小炒菜#新鲜采摘 #媒体民生好物 #精选联盟正品 #超市平替
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混子爱做菜3月前
简单家常菜#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #亲自下厨 #家常小炒
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AK精选6天前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，营养健康又美味!#荷塘三宝#小炒菜#新鲜采摘#年夜饭#家常菜
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李大嘴💋美食日记2周前
时令蔬菜，包菜的家常做法，牛心白要比包菜好吃哦！#家常便饭吃得香 #做菜我是认真的 #包菜 #牛心白 #家常菜
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苏苏吖5天前
在湖北吃过一次就让我念念不忘的美食就是这个荷塘三宝，它里面是搭配好的三种洪湖的清水食材，分别是莲藕、莲子和菱角，都是我爱吃的，关键做起来也简单，加点姜蒜辣椒炒香，再倒入全部食材翻炒入味就可以出锅了，吃起来清脆爽口，特别好吃，你也赶紧试试吧！#荷塘三宝
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红色生活81196天前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃!#好物推荐🔥 #新鲜采摘#年夜饭#家常菜 #超便宜超划算
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