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卷妈在日本8月前
🇯🇵日本人的睡眠时间，能有多短？ 🇯🇵日本人的睡眠时间，能有多短？#日本#日本生活#日本文化
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见世君8月前
修仙界楷模！日本小哥每天只睡30分钟，坚持16年后现状如何
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无影解说10月前
日本24岁的低收入社畜，每晚只能睡4个小时，一天能有多煎熬？ 日本24岁的低收入社畜，每晚只能睡4个小时，一天能有多煎熬？#日本生活 #日本女生 #日本打工
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无影解说2年前
日本31岁单身女社畜，每晚只能睡4个小时，为了赚钱一天有多拼？ #日本生活 #日本社畜 #社畜日常
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无影解说2年前
日本顶流女演员，为了生活每晚只能睡4个小时，一天过得有多拼？#日本生活 #日本女生 #纪录片
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无影解说1年前
日本底层女社畜有多煎熬？经常要加班到凌晨，每晚只能睡5个小时 日本底层女社畜有多煎熬？经常要加班到凌晨，每晚只能睡5个小时#国外生活 #外国小姐姐 #工作日常 #上Soul遇见有趣灵魂
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无影解说6月前
日本经常加班到凌晨的社畜，每晚只能睡两个小时，一天有多悲催？ 日本经常加班到凌晨的社畜，每晚只能睡两个小时，一天有多悲催？#日本生活 #日本打工 #社畜 #打工人
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无影解说4月前
日本的底层女社畜，每晚只能睡不到4个小时，夜生活能有多凄凉？ 日本的底层女社畜，每晚只能睡不到4个小时，夜生活能有多凄凉？#日本生活 #日本打工 #社畜
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无影解说7月前
日本每晚只能睡3小时的女社畜，经常加班到凌晨，一天有多悲催？ 日本每晚只能睡3小时的女社畜，经常加班到凌晨，一天有多悲催？#日本生活 #日本女生 #日本打工 #社畜
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无影解说2年前
日本每晚只能睡4个小时的女社畜，凌晨还在工作，一天有多苦逼？#万物皆可挂闲鱼 #社畜 #社畜日常
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杰仔解说家1年前
日本的小学老师，每天只睡3小时忙到没时间吃饭，一天有多累？#国外生活 #工作日常 #记录生活 #双11在抖音商城买什么 #双11零食囤货攻略
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无影解说2年前
日本早上出门凌晨回家的社畜，每晚只能睡2个小时，一天有多苦？ #日本生活 #日本打工 #社畜日常
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无影解说1年前
日本被公司压榨的女社畜，晚上只能睡3个小时，一天过得有多苦？ #日本生活 #日本打工 #日本社畜
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无影解说3年前
日本女社畜的生活有多苦？早上出门凌晨回家，一天只能睡3个小时#社畜 #社畜日常 #日本生活
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无影解说3年前
日本女社畜生活中的一天，每晚只能睡两个小时，下班就吃剩饭剩菜 #社畜 #社畜日常 #独居女孩的生活
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无影解说2年前
日本的单身女社畜，每天只能睡4小时，放假的一天过得有多享受？#日本生活#社畜日常 #日本社畜
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无影解说3年前
日本女社畜生活中的一天，月末连续出差三天，每天只能睡两个小时 #社畜 #社畜日常 #独居女孩的生活
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无影解说7月前
日本加班到深夜的女社畜，每晚睡眠不足5小时，夜生活有多煎熬？ 日本加班到深夜的女社畜，每晚睡眠不足5小时，夜生活有多煎熬？#日本生活 #日本女生 #社畜
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无影解说7月前
日本被公司压榨的女社畜，每晚只能睡两个多小时，一天有多苦逼？ 日本被公司压榨的女社畜，每晚只能睡两个多小时，一天有多苦逼？#日本生活 #日本女生 #工作日常记录
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阿布1年前
日本男子一天只睡半小时，创立短睡眠协会，已有2000名学员 #奇闻异事 #天生牛马体质 #短睡基因 @DOU+小助手 @抖音小助手
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无影解说6月前
日本被公司压榨的底层女社畜，每晚仅能睡4小时，夜生有多无奈？ 日本被公司压榨的底层女社畜，每晚仅能睡4小时，夜生有多无奈？#日本生活 #日本女生 #生活日常
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苏十乂（yì）2月前
日本人睡眠少寿命长，他们是怎么做到的？ #科普 #知识分享
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无影解说8月前
日本每晚只能睡两小时的女社畜，经常加班到深夜，一天有多悲催？ 日本每晚只能睡两小时的女社畜，经常加班到深夜，一天有多悲催？#日本生活 #日本女生 #日本社畜
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球看球2年前
每天只睡两个小时，连续加班24小时，被日本称为“社畜”的悲惨生活 #科普一下 #日本 #社畜日常 #加班
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哇喔1年前
时间管理大师？日本男子堀大辅声称，自己每天只睡30分钟，精力依旧充沛，不但天天健身，还打算寿命翻倍。医生表示，该操作不要模仿，容易得心脏病。
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归去归来5天前
《抗老生活》【睡眠篇】日本名医｜6个技巧，睡好=年轻10岁 熬夜熬的不是夜，是血管、是代谢、是你的年轻态！日本心血管专家池谷敏郎在《抗老生活》里说：长期睡不够 6 小时，血管老化快 2 倍，2 型糖尿病风险飙 2.17 倍 —— 这可不是危言耸听，哈佛研究早证实了！ 今天扒《抗老生活》睡眠篇的 6 个硬技巧： 7 小时睡眠是底线，熬夜换效率 = 赔本买卖； 周末别睡懒觉，生物钟乱了 = 失眠 + 周一瘫； 睡前 2 小时别吃东西，肠胃要 “大扫除”； 枕头别太高，4cm 低枕才好翻身； 睡前少喝水，起夜毁睡眠还易跌倒； 抱膝 20 秒 + 大字躺，体温一降困意来。 这不是 “养生玄学”，是有睡眠期刊、《自然・通讯》研究背书的硬科普！别等脸垮了、血糖高了才重视 —— 今晚就按这 6 招睡，睡出年轻血管、睡回好状态！ #抗老生活睡眠篇 #熬夜的危害 #科学睡眠技巧 #睡够 7 小时的重要性 #血管抗老 @抖音健康 @科普中国 @健康时报 @医学微科普 @池谷敏郎（书籍作者）
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无影解说2年前
日本被公司压榨的男社畜，每晚只能睡3个小时，一天过得有多惨？#日本生活 #日本打工 #日本社畜
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纪录讲解2年前
实拍日本90后职业宝妈，一天只睡4个小时，既要工作又要顾家！ #日本生活 #日本打工 #日常vlog
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无影解说2年前
日本每晚只能睡4小时的女社畜，经常在网吧过夜，夜生活有多苦？ #日本生活 #日本女生 #日本打工
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无影解说3年前
记录日本男设计师的一天，每晚只能睡两个小时，基本没有私人时间 #独居日记 #日本生活 #纪录片 #社畜
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百晓生灵4年前
实拍日本政治家的一天，每天只睡4小时，是宝妈又是职场女强人 #纪录片 #日本宝妈 #宅家dou剧场
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杰仔解说家4月前
日本底层女社畜，有家回不了每晚只睡不到五小时，夜生活多痛苦？ #国外生活 #记录生活 #生活日常
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无影解说1年前
日本月薪30万日元的社畜，每晚只能睡两个小时，一天有多悲催？ 日本月薪30万日元的社畜，每晚只能睡两个小时，一天有多悲催？#日本生活 #日本人 #日本打工 #头条双星激励计划
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最疯纪实10月前
天生牛马圣体？日本男子每天只睡半小时，自称精力充沛
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顿波士3月前
中日韩睡眠时间 #睡眠#助眠 #中日韩
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金十数据6年前
你平均每天能睡多少个小时？请参考各国平均睡眠时长对比。#数据可视化 @抖音小助手
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无影解说1年前
日本每晚只能睡两小时的男社畜，从早上干到凌晨，一天能有多苦？ 日本每晚只能睡两小时的男社畜，从早上干到凌晨，一天能有多苦？#日本生活 #日本打工 #社畜
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杰仔解说家1年前
日本每晚只睡两小时的女社畜，没学历没本事只能被压榨，多崩溃？#国外生活 #工作日常 #记录生活
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百晓生灵4年前
实拍日本政治家的一天，每天只睡4小时，是宝妈又是职场女强人 #纪录片 #日本宝妈 #宅家dou剧场
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纪录讲解1年前
日本00后为了存钱买房结婚，要打三份工睡3小时，一天有多悲催 #日本生活 #日本打工 #纪录片
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盘盘万花筒3年前
实拍日本政治家的一天，只睡4个小时，既要工作又要带娃#vlog日常 #工作日常
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余大海4年前
日本女孩自述社畜的真实生活，每天只能睡2小时，下班后还要充当领导的出气筒 #社畜日常 #深度思考 #日本社畜的一天
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东君小宇3年前
坐了人生最贵的一次通宵巴士，真是大开眼界… #小宇带你游日本 #旅行大玩家
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云朵游天下4月前
超励志！90后每天只睡2个小时，只为传承父亲留下的味道 #日本 #生活记录
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深图AI5年前
为什么#日本人 #寿命 长？#睡眠 #失眠 #健康 #养生 #男人 #我要上热门 #睡商 #受益一生
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日本每晚只能睡4个小时的女社畜，夜生活过得能有多苦逼？#万物皆可挂闲鱼 #日本生活 #社畜
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日语听译学习5年前
#在日本 #日本 #熬夜 #睡眠 #黑眼圈 时间管理得好，熬夜没烦恼（｡ò ∀ ó｡）
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露露在日本收破烂~再生资源回收3周前
在日本打拼也不容易，露露一晚只睡俩小时，做家务带娃啥都要干#我就这样开启2026 #在拍一种很新的vlog #宝妈 #海外生活 #育儿
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光明爱科普4天前
日本人晚上睡觉时，为什么全都睡在地板上？难道是买不起床吗？ （1）#日本 #科普 #生活 #内容启发搜索 #涨知识
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王博士-说植物神经3天前
一天睡四个小时够吗？多长时间最合适？ #躯体化障碍 #王博士营养调理 #神经官能症 #心情焦虑疑虑 #植物神经功能紊乱
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BMAHLTS2年前
纪录日本男设计师的一天，每晚只能睡两个小时，基本没有私人时间，太拼了吧。#设计师日常 #护肤#美容#健康#日常vlog
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𝐀𝐲𝐮 𝐗𝐉1年前
#超可爱 #滨崎步 当红时期平均每天只睡3小时，日常一天赶9个通告：4:30AM、5:25AM、8:08AM、9:05AM、10:43AM、12:15AM、5:28PM、5:50PM。
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光明爱科普4天前
日本人晚上睡觉时，为什么全都睡在地板上？难道是买不起床吗？ （3）#日本 #科普 #生活 #内容启发搜索 #涨知识
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@威子在日本🇨🇳4天前
日本普通打工人 一周六天、一天十个小时、明天周末可以好好休息一下了、#为每一种未来 #vlog日常 #上热搜 #日本 #我的生活日记
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明禹思行录1年前
日本公布：人到晚年,休息睡觉的最佳时长!早了解早受益！
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光明爱科普4天前
日本人晚上睡觉时，为什么全都睡在地板上？难道是买不起床吗？ （2）#日本 #科普 #生活 #内容启发搜索 #涨知识
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