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当阿尔茨海默老人说你下毒 除了委屈还能做啥? 十个月前我爸刚确zhen时 也有类似经历 觉得有人要害他 我通过自己看书 上照护培训课还有无数次的心态重建,摸出了三个彻底改变我心态的法子,今天分享给你 有一个认知一定要先建立起来 【认知症老人的行为 就是他的语言】 这句话是我在照护课上学到的,它彻底改变了我。我慢慢明白,老爸的那些异常行为 不是在找茬 他是在“求救” 亲测有效的三个心态调整法: ✅ 1. 先接情绪,再论事情 错误回应:“我怎么会害你!”(他会觉得你不理解他) 正确回应:“你现在是不是很害怕?”(接纳他的感受,和他站在一边) ✅ 2. 把抽象恐惧,变成具体动作 引导他把模糊的指控具体化:“哪个菜不对?我们倒掉。”“谁在害你?我看看。” 当他描述时,耐心当个“树洞”, 说完他的情绪往往就平复了。 ✅ 3. 搞好自己,是前提 照护者的心态是决定性因素。 有时候我也会觉得照护这么难 啥时候是个头啊 我最近看书说老人这些激越行为 大多在2年后会趋于平静 很多时候,允许问题发生,就是最好的干预。 半夜不睡、不愿洗澡… 在安全前提下,适当放手,放过自己。 你状态好了,看问题才会柔和。 所以解决不了的时候 就换个思路 先不操心老人 先想办法把自己心情搞搞好 我是朱朱,不是专家, 只是一个比你早出发一点的同路人。 照护路上,你不孤单 我们一起,认知做选择 行动拿结果。 #认知症 #老年痴呆 #阿尔茨海默病 #照护技巧 #自我关怀
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