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摇滚主厨是条鱼🐟9月前
谁会拒绝孜然土豆烤牛肉呢！空气炸锅少油做法，解馋又没什么负担#省饭课代表 #孜然土豆牛肉 #空气炸锅美食
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江江厨房美食1年前
空气炸锅版孜然土豆牛肉粒，麻辣鲜香的好吃到舔手指，做法还简单 #孜然牛肉 #烤牛肉 #烤牛肉串 #土豆 #空气炸锅美食
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幸福食堂3年前
#如果你有空气炸锅 一定要试试这个好吃的牛肉土豆拼盘，简单好做又好吃😋#空气炸锅美食 #空气炸锅 #牛肉 #土豆
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利仁厨房10月前
空气炸锅版孜然土豆牛肉粒 家人们，快试试这个空气炸锅版孜然土豆牛肉粒，好吃不胖，轻松搞定一顿美味大餐，做完你一定会回来感谢我的！#空气炸锅烤牛肉 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食推荐 #美食教程持续更新
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小丸子🍡超爱吃10月前
#如果你有一个空气炸锅 空气炸锅烤时蔬牛肉粒，低脂低卡又美味～减脂期吃满足感爆棚！真的巨巨巨好吃～#美食 #新鲜出炉 #巴适得很 #减脂
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潘晓暢Cici7月前
低卡芝士牛肉土豆挞‼️空气炸锅搞定 土豆脑袋有福啦 低卡版的芝士牛肉土豆塔 一口下去三重口感 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #美食教程 #土豆 #牛肉
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小娇芝3月前
少油低脂的一人食早餐：土豆牛肉塔，QQ的低卡好看又好吃！#创作灵感 #美食制作分享 #我的厨房日记 #空气炸锅美食 #低脂低卡餐
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与沐食光1周前
空气炸锅版牛肉烤串详细教程来啦，铺底的土豆片也香的很哦#空气炸锅烤串 #烤串 #空气炸锅美食
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欧阳饱饱3月前
被60万人看过的彩椒牛肉土豆挞空气炸锅版教程来喽～ #美食教程 #抖音美食创作者 #一人食记 #抖音美食教程 #在家做美食
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芝士碎美食10月前
建议有空气炸锅的都要试试这个土豆牛肉披萨，简单又好吃 #空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #芝士 #披萨
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贝贝爱美食10月前
#如果你有一个空气炸锅 这个空气炸锅烤土豆牛肉串你一定要试试 麻辣鲜香 好吃到舔手指 做法超简单#空气炸锅美食 #牛肉的神仙吃法 #土豆的神仙吃法 #妈呀太香了
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原来是小纯洁4月前
#美食 #空气炸锅美食 #土豆 #低脂低卡 #厨房日记 低卡美味的土豆牛肉挞，是土豆控的福音，哇咔咔
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芝士碎美食3月前
教你做香甜拉丝的土豆牛肉披萨，大人小孩都喜欢 #空气炸锅美食 #披萨 #土豆的神仙吃法 #芝士就是力量 #芝士
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春春的小食光5月前
后悔做晚了，土豆这样做，一口就爱了#今天吃什么 #土豆 #芝士 #土豆 #空气炸锅美食
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小丽爱料理4月前
土豆这吃法太爱了💕芝士彩椒牛肉挞香哭了 #好吃的家常菜 #土豆 土豆十菜椒🫑牛肉＋芝士，这搭配真是nice~ 大人小孩都超喜欢💕 #在家做美食 #空气炸锅美食 #做菜我是认真的
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77🥕2月前
🥔0失败！干饭人必学！空气炸锅土豆牛肉粒！！！#美食 #晚餐吃什么 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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咕噜食记4月前
拜托！有空气炸锅的都去做这个虾仁牛肉烤时蔬！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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东坡居士手搓美食1月前
土豆混合牛肉的神仙吃法！跟着居士教你在家做 #土豆牛肉 #土豆 #土豆的神仙吃法 #牛肉 #空气炸锅美食
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🍊胖橘的减脂日记（努力坚持日更）2月前
挑战空气炸锅做减脂餐 第20道 牛肉土豆塔 #抖音美食制作 #减脂餐 #空气炸锅减脂餐 #教你做美食 #在家做饭
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小胖手的厨房5月前
【空气炸锅美食】几块钱搞定一份土豆牛肉塔塔！ 两个土豆来点牛肉芝士碎，空气炸锅轻松搞定土豆牛肉塔塔！#空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #塔塔 #抖音美食创作人
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破烂昵称别取了1月前
土豆牛肉丸汤 #空气炸锅美食 #喝汤 #一人食记
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秤砣姐姐8月前
#好好吃饭大赛 土豆牛肉的天花板吃法‼️巨巨巨香😋#土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食 #烤土豆
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村花爱养狗8月前
土豆牛肉塔来啦！真的真的巨好吃！！！烤箱和空气炸锅都可以做🌮
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于芸的减肥日志（求关注版）9月前
吃撑了都没关系的土豆牛肉饼 #减脂餐 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅 #好吃到停不下来
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这个女人叫小美（低卡日记）2月前
土豆和牛肉的创意结合～土豆牛肉芝士碗 吃起来有一种牛肉披萨的感觉！减脂期一口下去碳水和蛋白质全都有了 真的太好吃了快去试试！#减脂餐 #空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #空气炸锅烤冻土豆口感真的很绝 #低卡低脂
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自煮伙夫3月前
牧羊人派🔥焦脆香浓‼️口感绵密超丰富 #创作者中心 #创作灵感 土豆的神仙吃法😍外皮烤的焦香酥脆，土豆泥绵软细腻，搭配牛肉馅，一口下去口感超丰富！主食蔬菜肉都有！美味又饱腹！ #做菜我是认真的 #空气炸锅美食 #牧羊人派
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泡泡侠3月前
巨好吃的孜然牛肉，空气炸锅就可以做 #孜然牛肉 #空气炸锅美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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馋猫XiaoNao4月前
解锁减脂餐新吃法，空气炸锅土豆烤牛肉低卡饱腹，营养又美味！ 最近很爱吃土豆，我发现牛肉和土豆的搭配真的是减脂餐天花板级别呀，第一口就沦陷，吃起来超满足，加了奶酪条的奶香味十足，担心热量的宝子可以不放奶酪条，周末跟闺蜜或者对象看着电视剧一人一碗简直不要太幸福呀！#减脂餐 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #美食教程 #吃瘦不饿瘦
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秤砣姐姐4月前
#好好吃饭大赛 狂打call‼️锁死土豆这个吃法~嘎嘎香😭土豆牛肉芝士挞 #土豆 #芝士就是力量 #好吃到停不下来 #空气炸锅美食
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蛋蛋（空气炸锅版）5月前
#1#美食#空气炸锅#薯片牛肉 #猪妞
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元元同学4月前
【小酌必备】空气炸锅鲜辣牛肉粒配炸土豆香到爆炸#美食 #太好吃了 #下酒菜的神仙做法 #原创视频
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懒人牛肉酱1000种吃法3月前
在家也可以做拉丝牛肉土豆泥挞，肉香十足，酥酥脆脆超级入味，跟着我来做大餐！#美食教程 #赛丽曼鲜牛肉酱#空气炸锅美食 #土豆泥
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就酱吃·雅焰2周前
自律减脂餐｜#减脂期 土豆的新吃法，把蒸熟的土豆扔进空气炸锅里，就会得到一个焦香脆皮又好吃的烤土豆，外焦里糯，低卡的慢碳，加上自己做的洋葱牛肉酱，就是烤土豆的plus版，有菜有肉有主食，真的低热量高饱腹#减脂餐 #低脂低卡减脂餐 #低卡低脂餐 #真实生活分享官 @DOU+小助手
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「温柔」 ❥4周前
彩椒牛肉土豆塔空气炸锅版教程来啰，炙烤过的土豆有了薯条的香味，搭配肉酱和芝士，真的很绝，小朋友超级喜欢哦，大家可以试一试#真实生活分享计划 #彩椒牛肉土豆塔 #空气炸锅美食 #晒出你们觉得很香的美食 #我的厨房日记
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广西表姐爱美食～6月前
只要有空气炸锅就能做出比烧烤香百倍的牛肉😎🤩🤩🤩🤩🤩#牛肉 #美食#空气炸锅美食 #下饭菜#家常菜
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梨子吃饭🍚6月前
vlog🍴太好了是芝士肉酱薯 我们有救了。。 文字版本教程： 1. 土豆切条，沸水煮3分钟，喷油撒盐和黑胡椒，空气炸锅200度25分钟，中途翻面。 2. 基础肉酱：锅里放黄油，洋葱碎炒熟后加入牛肉末，牛肉变色加入番茄罐头或者新鲜去皮番茄（要是多汁的番茄），番茄膏，小火炖煮15分钟，调味放盐、黑胡椒、大蒜粉、甜椒粉、糖。 3.取一部分基础肉酱加入芝士片和帕玛森干酪做成芝士肉酱。 4.牧场酱：蛋黄酱 酸奶油比例一比一 加入牛奶 大蒜粉 盐 黑胡椒 柠檬汁 莳萝 混合均匀
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余多多3月前
减脂也可以吃的哈，超级香#牛肉土豆碗 #美食教程 #空气炸锅美食 #减脂餐 #低卡低脂餐
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铃铃铃的美食小食谱6月前
超简单的手撕低脂牛肉干做法，只需空气炸锅就能搞定！#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #太香啦 #空气炸锅美食
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美霖J.3月前
今日份👉土豆芝士牛肉塔😋&牛奶炖蛋🥛&排骨汤🥣 土豆塔完美😍牛奶炖蛋超丝滑😋又是光盘的一天～ #初中生早餐 #我的厨房日记 #美食vlog #空气炸锅美食 #陪读妈妈
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菲菲女士4天前
隔几天就会吃的减脂餐，好吃无负担。#做菜我是认真的 #晒出你们觉得很香的美食 #在家研究美食 #减脂餐 #健康饮食
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蹦跶的黑胡椒3周前
🔥烤箱一响，满屋飘香！瀑布芝士烤土豆直接封神‼️ 果不其然，芝士➕土豆➕牛肉妥妥三剑客㊙️完全拿捏住我的嘴😋#空气炸锅美食#芝士控#土豆的神仙吃法 #好吃到停不下来 #在家做美食
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小何买了个缸的小号1周前
红烧牛肉面高配版#空气炸锅美食 #红烧牛肉面
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奶油芭乐4月前
牙签牛肉｜如果你有一口空气炸锅，分分钟在家实现烧烤自由#牙签牛肉 #空气炸锅美食 #谁懂这一口的好吃程度 #邪修美食 #青年创作者成长计划
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自由哥3周前
#真实生活分享官 麦乐牛肉块比鸡肉块好吃！#麦乐鸡块 #牛肉块 #空气炸锅美食 #解锁空气炸锅美食
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敏敏爱美食5月前
#如果你有空气炸锅 喜欢吃牛肉的一定要试试这个孜然牛肉粒，做法简单，蒜香浓郁太好吃了！#空气炸锅美食#孜然牛肉#蒜香牛肉粒#舌尖上的抖音
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不不爱吃4天前
土豆胡萝卜丝牛肉丸｜用空气炸锅同样能做出外酥里软的丸子，宝宝的年货也要开始准备啦！低脂健康也很适合处在减脂期的妈妈们哦！#肉丸 #宝宝备餐 #创作者扶持计划 #创作灵感 #流量扶持
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吃一大口2月前
牛肉甘蓝烤土豆#抖音美食创作者 #减脂餐 #vlog日常
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空气炸锅锋味美食6月前
#如果你有一个空气炸锅 教你做大人小孩都爱吃的烤牛肉，太好吃了吧！#空气炸锅美食 #烤牛肉 #蒜香牛肉
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西选科技官方店6天前
快手减脂餐又来咯 #家常菜 #美食小技巧 #空气炸锅美食 #妃尔娜橄榄油
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越小馋1周前
在家不开火烤肉吧，又美味又健康，空气炸锅让你20分钟尽享肉食动物的快乐🎊#自己在家做美食 #空气炸锅美食 #烤肉 #一人食记 #vlog日常
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米西爱美食2周前
#空气炸锅美食 #烤牛肉 #抖音美食推荐官 六种烤牛肉方法
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冬子零基础教美食2周前
一个空气炸锅就能做出比外边烧烤店还要好吃的烤牛肉#美食天天有想吃跟我走 #美食
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M.🌂7月前
土豆新吃法～ 一口下去牛肉和洋葱的香味碰撞芝士的香味 小朋友超爱吃 烤的时候满屋子的香味#美食 #土豆的神仙吃法 #芝士土豆牛肉烘蛋#芝士控#空气炸锅美食 #强烈推荐
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空气炸锅厨房1月前
空气炸锅5种牛肉做法，想吃再也不用买了 #牛肉 #烤牛肉 #空气炸锅美食
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薇薇的自律食记5月前
原始体重125斤，今日体重104斤。生活化减脂，宝子们减脂餐也可以吃自己喜欢的食物哦。软糯的土豆加上q弹的牛肉丸，味道绝了～#空气炸锅美食 #每日减脂餐 #土豆的神仙吃法 #低卡低脂餐 #减肥打卡
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Demon爱黑松露3周前
免油炸！空气炸锅时蔬烤牛肉别提多好吃了✨ 减脂期随便吃的黑松露时蔬烤牛肉推荐给集美们！ 不用开火有肉有菜，真的巨好吃，牛肉焦香嫩滑，混合着蔬菜香，饱腹感满满，太治愈啦✨ 做法简单0失败，有烤箱或者空气炸锅都能做，必须推荐！喜欢的家人们做起来吧🎉 #牛肉 #烤牛肉时蔬 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐#烤时蔬
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食砂蛙蛙7月前
空气炸锅做牙签牛肉，土豆虾滑，烤茄子？太香啦！#空气炸锅 #空气炸锅美食 #牙签牛肉做法 #虾滑
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山本官方旗舰店3天前
空气炸锅版牛肉烤时蔬！烤出来牛肉鲜嫩多汁，蔬菜咸香入味~低脂低卡营养又美味~减脂期的小伙伴也能放心吃#山本电器 #空气炸锅美食 #牛肉烤时蔬 #减脂餐
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美七爱做饭5天前
不浪费一滴油，有手就会的空气炸锅版牙签牛肉，一口一个，满口留香，麻辣鲜香！#空气炸锅做美食 #牙签牛肉 #香辣牙签牛肉 #空气炸锅牙签牛肉#如果你有一个空气炸锅
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空气炸锅美食记4天前
买来的牛肉不要再炒着吃了，这个空气炸锅烤一烤，比外面的烧烤还好吃，真的太方便了～#空气炸锅美食#烤牛肉#牛肉的神仙吃法
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王大厨有话说3天前
#美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食趣胃计划 #空气炸锅孜然牛肉
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甜小姐的早餐日记3天前
家庭版自制牛肉串，空气炸锅懒人做法，超级简单，赶紧试试吧#牛肉串 #空气炸锅牛肉小串 #牛肉串串 #烧烤 #烧烤呀撸串呀
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敬斌的减脂日记（已减30斤）1月前
2个月减肥30斤 第 44天 |已瘦27斤｜ #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #生活化减脂 556大卡！｜「空气炸锅」低脂牛肉肠土豆饼🍘 减脂小吃系列新弹来啦～ 今天我们吃香酥的—— “牛肉肠土豆饼” 依旧是家常食材，做法简单！ 追剧啃一块香酥小饼～超满足呀😋 生活化减脂主打一个吃好又吃不胖 #生活化减脂餐 #减脂餐
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