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攀一柔1年前
撸起袖子加油干（分解）
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1年前
年会舞蹈《撸起袖子加油干》背面示范来啦❤#年会舞蹈 #元旦舞蹈 #中牟 #韦娟舞蹈 @中牟舞蹈韦娟老师
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随心wh3年前
国家社体大众推广套路《撸起袖子加油干》分解教学第十节
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1年前
这才是我们想跳的年会舞蹈《撸起袖子加油干》完整版3分55秒❤歌词太励志，激励着我们努力加油💪2025让我们一起发车向前冲 #年会舞蹈 #中牟 #韦娟舞蹈 @中牟舞蹈韦娟老师
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50起点旅程4月前
《撸起袖子加油干》口令版左笑臣老师背面示范
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1月前
不用过多言语，一支舞蹈表决心❤2026年会舞蹈《撸起袖子加油干》天上不会掉馅饼，唯有努力才能过上好日子，2026让我们发车向前冲。完整版:3分57秒，零基础❤正面＋背面＋音乐#中牟 #韦娟舞蹈 #年会舞蹈 @🌱韦娟老师
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响响麻麻会跳舞3年前
我已经喝着咖啡，撸起袖子干了🤣#梨花笑舞蹈 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #镜面教学 #舞蹈分解教学视频 #简单易学
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1年前
没有基础就跳这个年会舞蹈《撸起袖子加油干》同事喜欢，领导开心❤欢天喜地迎接新年。四分钟完整版＋音乐#中牟 #韦娟舞蹈 @中牟韦娟舞蹈大李老师 @中牟舞蹈韦娟老师
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毓秀柔力球4年前
#柔力球 《撸起袖子加油干》第9-12节动作分解
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毓秀柔力球4年前
#柔力球 《撸起袖子加油干》第1-4节背面口令示范
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糖果儿老师1年前
#大家期待已久 #2025最新年会舞蹈 幼儿-成人都适合《撸起袖子加油干》完整版手势舞3分58秒； 完整版➕慢动作跟练➕大屏播放➕独立音频➕文稿 整套资料全部都有；#撸起袖子加油干完整版手势舞#简单易学#音乐律动活跃气氛@
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1年前
《撸起袖子加油干》粉丝说天啊😄千万不要让我的老板看到这个版本哈。不然我这四肢不协调都要站到C位啦😄#年会舞蹈 #中牟 #韦娟舞蹈 @中牟舞蹈韦娟老师
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雪梅柔力球4年前
《撸起袖子加油干》雪梅背面演练
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1年前
天上的馅饼不会掉地上，努力奋斗才能实现梦想《撸起袖子加油干》歌词太励志。2025让我们一起发车向前#年会舞蹈 #团队精神 #撸起袖子干 #韦娟舞蹈 @中牟舞蹈韦娟老师
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）4周前
不用过多言语，一支舞蹈表决心❤2026经典年会舞蹈《撸起袖子加油干》天上不会掉馅饼，唯有努力才能过上好日子，2026让我们发车向前冲。完整版:3分58秒，零基础❤正面＋背面＋音乐#年会舞蹈 #韦娟舞蹈 #中牟舞蹈 @🌱韦娟老师
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糖果儿手势舞✨1年前
#大家期待已久 #2025最新年会舞蹈 幼儿-成人都适合《撸起袖子加油干》完整版手势舞3分58秒； 完整版➕慢动作跟练➕大屏播放➕独立音频➕文稿 整套资料全部都有；#撸起袖子加油干完整版手势舞#简单易学#音乐律动活跃气氛@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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@悠然4年前
《撸起袖子加油干》直播教学（一）
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毛毛柔力球10月前
#柔力球教学 #《撸起袖子加油干》第6节 摆动平转 口令+细节讲解
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@梦侠4年前
柔力球新编一套《撸起袖子加油干》1-6节教学示范#柔力球#宝妈@DOU+小助手
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1年前
新版本《撸起袖子加油干》完整版4分钟❤动作更流畅，观感度更美观。快来解锁一起跳哈#年会舞蹈 #中牟 #韦娟舞蹈 @中牟舞蹈韦娟老师
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和我一起学心理4周前
撸起袖子加油干，分解动作！年会舞蹈
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1年前
上班第一天领导说该收心啦。收心就跳开工舞《撸起袖子加油干》开始搬砖啦！开工也要有仪式感哈。跳一支开工舞生意兴隆，八方来财，老板高兴涨薪啦😄快来跟我一起跳。完整版3分55#新年开工第一天 #复工第一天 #中牟 #韦娟舞蹈 @中牟舞蹈韦娟老师
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竹竹94年前
第一套柔力球大众推广套路《撸起袖子加油干》背面示范
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开心结缘4年前
#柔力球 《撸起袖子加油干》背面示范。
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韦娟舞蹈（2月8日下午3点新年舞会）1年前
入冬了，穿上新棉袄跳一曲支《撸起袖子加油干》歌词太励志，2025跟我们一起发车向前冲#年会舞蹈 #团队精神 #中牟 #韦娟舞蹈 @中牟舞蹈韦娟老师
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雪蔷薇3年前
双拍新编套路《撸起袖子加油干》9～11节口令＋音乐背面示范#柔力球 #全民健身传递正能量
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$琴3年前
口令版双球双拍《撸起袖子加油干》，是根据授课视频摘编而成，便于球友们学练。
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苹果∽3周前
撸起袖子咱干一场，不负人生的好时光#敬梦想#简单易学 #一学就会系列#广场舞dou起来 @DOU+小助手@抖音创作小助手
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阿龙～柔力球4年前
第一套柔力球大众推广套路《撸起袖子加油干》分解教学视频第一节#全国柔力球运动推广委员会 #奥博隆柔力球 #阿龙教你柔力球 #柔力球
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小象老师手势舞1年前
零基础励志年会舞蹈完整把 #撸起袖子加油干舞蹈完整版#撸起袖子加油干手势舞完整版#2025新年舞蹈#2025年蛇年会舞蹈#简单易学手势舞 @小象老师手势舞
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50起点旅程4周前
《撸起袖子加油干》口令版
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荷姐爱柔力球1年前
《撸起袖子加油干》第十节 左右摆翻#柔力球基本功练习 #基本功技术技巧 #太极柔力球 #口令版教学 #新手怎么学柔力球
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新加坡-宝宝（黄宝英）4年前
《撸起袖子加油干》第七节分解教学#柔力球
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NONG农小浓4月前
中性风帅帅妆教来啦 #新手化妆教程 #妆教 #妆前妆后
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早起大王2天前
第八集| “撸起袖子继续干！”#00后打工日常 #创作者中心 #创作灵感 #青少年创作者扶持计划 #青少年创作者计划
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百衣汇服装批发城一鄱阳店4天前
🏮²⁰²⁶⏰ 🥁撸起袖子加油干 ❤️把自信装满 超越梦想🌈 #百衣汇鞋服仓储店 #演出现场视频分享给大家
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亚亚1月前
#柔力球撸起袖子加油干1～8节分解
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荷姐爱柔力球1年前
《撸起袖子加油干》第十一节 立绕转体#柔力球基本功练习 #口令版教学 #适合初学者 #柔力球入门教学视频 #柔力球
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雪梅柔力球4年前
慢动作～社体局第一套《撸起袖子加油干》全套正面
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快乐抖英2周前
撸起袖子加油干#一荷轻音原创 #广场舞#简单易学#山咔咔河边风景
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荷姐爱柔力球1年前
《撸起袖子加油干》教学片 第四节 换面摆抛 #柔力球入门教学视频 #口令版教学 #柔力球基本功练习 #全民健身柔力球与你同行
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童乐，胜佛中心幼儿园齐老师4天前
初心不改，步履不停～ 新岁启新程，和老师们一起撸起袖子加油干，把希望种进每一个幼教日常，让生机铺满前路#撸起袖子加油干，万事皆可期
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荷姐爱柔力球1年前
《撸起袖子加油干》教学片 第九节 插步立转#柔力球入门教学视频 #柔力球基本功练习 #口令版教学 #适合初学者 #柔力球
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荷姐爱柔力球1年前
《撸起袖子加油干》第八节 互抛组合 #柔力球入门教学视频 #全民健身柔力球与你同行 #口令版教学 #柔力球基本功练习 #适合初学者
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荷姐爱柔力球1年前
《撸起袖子加油干》教学篇，第五节 火轮摆翻#柔力球入门教学视频 #柔力球基本功练习 #口令教学 #柔力球
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早起大王4天前
第六集| “撸起袖子猛猛干！”#00后打工日常 #创作者中心 #创作灵感 #青少年创作者扶持计划 #青少年创作者计划
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美丽（李宅掌舵人）2周前
我吃饭必须吉利…#家庭地位 #精神状态belike #夫妻日常 #反转
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细雪4天前
撸起袖子就是躁！#toi摇 #卡点舞
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鹃花烂漫4天前
又红又专的鹃花上线啦！ 撸起袖子加油干💪 评论区聊聊你的岗位日常，一起为热爱并肩前行～#撸起袖子加油干 #日常vlog #手势舞 #正能量 #音乐律动
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胖豆子💃3周前
一分钟的时间 累的我都快看见我太奶了#香吉士24步 #普通宝妈学跳舞 #全网都在跳这个舞 #随着音乐动起来 @洋河股份 #新年骉舞马力全开
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大叔健身舞2周前
撸起袖子加油干#壮志在我胸 #简单好学舞蹈 #抖音二创激励计划
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王娅萍米线官方旗舰店4天前
撸起袖子继续干，年前给大家把八大碗准备够！#天水 #王娅萍过桥米线 #八大碗 #地方特色美食 #真材实料才能做出好味道
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琦妈健身2周前
人生没有过不去的火焰山，撸起袖子干就得了。#热门音乐🔥 #有氧健身操 #活力满满 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @ღ静妮子᭄【音乐剪辑】 @二爷❤️
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荷姐爱柔力球1年前
《撸起袖子加油干》第七节 正反绕抛 #柔力球入门教学视频 #基本功技术技巧 #口令版教学 #柔力球基本功练习 #全民健身柔力球与你同行
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彬彬有李2周前
#撸起袖子加油干 #高高兴兴迎新年
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#2025年会最新舞蹈 《撸起袖子加油干》完整版手势舞4分22秒； 完整版➕慢动作跟练➕大屏播放➕独立音频➕文稿 整套资料全部都有；#撸起袖子加油干完整版手势舞#内容启发搜索#简单易学新年手势舞#领导最喜欢的年会节目@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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