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烟花10月前
粘豆包，粗粮集合，低脂饱腹，好吃不长肉 粘豆包 1、红豆和黑米清洗干净，提前浸泡一夜，糯米也可以提前浸泡一夜，忘记了 2、连同泡的水一起倒入电饭煲 3、加入花生米和糯米，加入清水，上锅蒸熟，注意水量，饭团要稍微干一点 4、放置温热加入红枣碎、葡萄干和玉米粒 5、加入糯米粉，翻拌均匀，能揉成团就行 6、裹上一层糯米粉，放入清水中滚一圈，再裹上一层糯米粉 7、上锅大火蒸15-25分钟，要通过观察窗看下别趴了 8、稍微焖个几分钟，再开盖，不然收缩的#粗粮集合的粘 #粘豆包 #食疗养生 #精致妈妈 #代餐
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赵赵呀1天前
这样做的杂粮粘豆包 软糯香甜 自己在家做的营养又健康 #美食 #粘豆包 #杂粮粘豆包 #真实生活分享官
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玲子的厨房日记5月前
再也不用出去买啦，这么简单，在家实现粘豆包自由！#粘豆包 #杂粮粘豆包 #家常美食 #美食教程
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大秀生活美食记3周前
粘豆包保姆级教程！搅一搅蒸一蒸，软糯香甜超好吃！#美食 #粘豆包 #粘豆包的做法 #早餐 @抖音创作小助手
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大欢的美好生活6天前
教南方的朋友吃粘豆包哈哈，想要东北特产的可以加入我的粉丝群。#东北特产#东北粘豆包
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❦宽宽教做菜🎀11月前
#创作灵感 喏香香的粘豆包#豆包做法 #粘豆包的做法 #粘豆包的家常做法 #粘豆包怎么做又糯又好吃
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铁岭大脑袋3年前
东北人过年必备美食粘豆包粘火勺原来是这样做的，红豆五仁苏子三种馅个顶个的香喷喷啊！配上粘糯的江米面、大黄米面和紫米面，这就是咱东北的味道！#东北人过年的仪式感 #粘豆包 #东北特色美食 #铁岭美食 #抖音美食创作人 @DOU+小助手 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #同城好店推荐
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乡村润妈1月前
要想蒸的粘豆包好吃不塌陷还不粘篦子，你就看看我是怎么做的，五谷杂粮甜甜蜜蜜别提有多好吃了。#粘豆包#美食#抖音美食记录生活#家乡的味道 #一看就会
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川梅子9月前
#女医生不上班日常#日常vlog 很多朋友问我粘豆包怎么做不塌陷 今天上教程啦 喜欢点赞收藏 #杂粮粘豆包 #减脂好帮手
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小宇妈妈日常Vlog3周前
下雪天吃热热的粘豆包真幸福#杂粮粘豆包 #自制粘豆包做法 #在家做美食
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粮香世稼农产品店3周前
豆包怎么做好吃，有不会煎的吗？来，展示！#粘豆包 #粘豆包的做法 #粘豆包出锅了 #煎豆包
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马姐的戊午灶2月前
无油无糖 软糯香甜 营养拉满的健康养生小食！#杂粮粘豆包 #养生 #五谷杂粮 #健康养生 #健康饮食
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路遥的乡村食记2天前
粘豆包 以后想吃粘豆包，不要出去买了，像我这样做软糯香甜还拉丝，自己做的营养还健康，做法超级简单#粘豆包 #美食教程 #农村美食 #当豆包和外国人吵架 #杂粮粘豆包
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张洛洛粘豆包·张乐3天前
太不小心了，原来黑米粘豆包是这样做出来的#谁懂这一口的好吃 #街头美食 #粘豆包
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高大妮的生活日常3天前
过年必吃的黏豆包来了#特别推荐#美食分享#农村美食#年夜饭菜单提前曝光了
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77海绵宝饱1周前
揭秘东北粘豆包的制作教程，仅限我家的版本 #本地宝藏美食 #创作者中心 #创作灵感 #粘豆包 #粘豆包东北的味道
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妞妞牛妈3天前
过年一定要做这个大黄米粘豆包，热着吃香甜软糯，放凉吃劲道Q弹有嚼劲，很好吃#纯手工食品 #粘豆包 #美食
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童妈做美食8月前
糯叽叽麻糍黑皮的制作方法#摆摊 #摆摊创业 #甜品治愈一切
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客家婷婷M5月前
一碗黑米、一碗糯米、一碗红豆、一碗花生，加入清水浸泡一个晚上就能做出软糯香甜、营养又健康的粘豆包#自制粘豆包 #杂粮
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超超老师❤️私房早餐2月前
#真实生活分享计划 5个小窍门教会你蒸出糯香甜，不开裂，不瘫软的粘豆包。#美食 #小学生私房早餐#低成本创业#粘豆包
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梅花1天前
晶莹剔透的粘豆包就做好了，家人们想吃的就照着视频做起来吧#味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #美食分享 #粘豆包的做法
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新新美食分享2周前
这样做的杂粮粘豆包，豆浆浓郁，软糯香甜，又营养又健康#美食 #粘豆包 #做菜教程 #超好吃😋
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me2天前
粘豆包出锅了#动手自己做美食
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东北姐弟仨1月前
历时三天包的#东北粘豆包 东北农村传统美味，带老铁们看看豆包是怎么制作的#豆包 #农村美食 #东北农村
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爱做饭的老板娘1月前
祝大家新的一年里日子红红火火 事业蒸蒸日上！做点黏黏糊糊杂粮包
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珈一妈妈在努力💪2月前
东北的冬天怎么少的了东北粘豆包呢，糯叽叽的太好吃啦#东北粘豆包#粘豆包#红豆粘豆包#东北粘豆包嘎嘎好吃
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中房华仁府静霞1天前
#蒸豆包 #中华食之味纪录片 #粘豆包东北的味道 #年味
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米乐麻麻2天前
自己做的粘豆包真材实料，这样做的还不塌陷#粘豆包#粘豆包的做法 #味道好极了你们想吃吗
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铁柱爱美食1月前
這樣做的雜糧粘豆包，軟糯香甜，豆香濃郁，自己在家做好吃又健康 ##美食教程 #杂粮粘豆包 #美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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康康💖爱生活1天前
@2. 在家自制粘豆包，零添加更放心！粗粮裹着绵密豆沙，软糯Q弹，低脂又营养，好吃不发胖，减脂期也能安心炫！#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感
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呈睿妈2天前
第一次做粘豆包成功🤭🤭🤭
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小辛子在东北、2天前
东北粘豆包#家乡特色美食分享 #抖出家乡味
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爱云妈妈的农村美食3天前
今天俺妈做的粘豆包，吃上一口软糯香甜，仿佛回到小时候天天期盼着俺妈做这个#把家乡美食分享给大家 #家乡味道 #新农人计划 #过年了 #河南
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三字金2周前
粘豆包东北粘豆包年糕大黄米粘豆包东北特产杂粮糯米江米黑米美味#东北粘豆包 #杂粮年糕 #特产美食 #美味小吃 #粘豆包
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张四妹东北特产3天前
东北正宗手工粘豆包教程，一斤玉米面500克开水烫面加三斤黄米面700克左右温水和面大黄米面粘豆包和面方法，#东北粘豆包 #东北特产 #优质农产品 #快来吃 #玉米面
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芬芳一生1天前
第一次做粘豆包😋
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大林子1月前
红小豆、玉米、红芸豆、黑米…多种粗粮混合，口感扎实，膳食纤维满满，粘糯中带着谷物的清香！#记录好好的自己 #记录真实生活 #新农人计划2025 #农村美食 #粘豆包
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小灿农村生活4天前
马上过年了，粘豆包蒸起来，这个黄米面可以做粘豆包年糕，元宵都可以#黄米面
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邵小满美食生活1天前
马上过年了，给家人蒸上一锅软糯香甜的粘豆包吧，#我的厨房日记 #粘豆包
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方 圆1天前
#粘豆包 整整花了一晚上才熟的粘豆包，一定要晒晒呀！很紧实，没有塌陷，这是最成功的地方，糖放得不是很多，微甜。葡萄干可以多放，熟了后甜度正好吃。一定需要注意的是：黑糯米和红小豆一定要放水蒸才软烂，我是隔水蒸的有些夹生。第一次做还是很满意啦！
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韩草儿2天前
第一次用大黄米面做粘豆包，东北的朋友来评论一下，这样做的对不对？#动手自己做美食 #过年美食 #记录真实生活
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轩妙妈的日常3天前
大黄米面豆沙馅粘豆包##动手自己做美食 ##真材实料才能做出好味道
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苏苏爱食记4天前
这样做的粗粮粘豆包，无油无糖、软糯香甜，自己做的营养还健康， 吃多了也没有负担 #粘豆包 #粗粮粘豆包 #低卡低脂餐 #抖音年味争霸赛 #年夜饭菜单这不就来了
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东北霞姐（农村生活）1周前
像我妈这样做的杂粮粘豆包既好吃又营养，糯叽叽的一口气能吃好几个～#我的农村生活 #地方特色美食 #美食教程
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小亮美食记(停更)7月前
杂粮粘豆包 五谷杂粮这样做绝了！红豆糯米黑米花生，蒸出养生早餐。#粘豆包 #粘豆包的做法 #杂粮粘豆包 #杂粮粘豆包的做法
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子非愚（美食）4周前
不开裂不塌陷不变型的粘豆包#黄米面 #健康又营养 #今天吃什么 #粘豆包 @DOU+小助手
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乐悠悠呀1月前
越是吃不上越想吃这次终于做出来了香甜好吃#美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作人 #粘豆包
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欣欣柳月2周前
看我妈这样做的粘豆包，不塌陷不开裂，软糯香甜营养还健康，做法超简单！#新农人计划2026#农村生活 #农村美食 #我的乡村生活
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玲嫂的日常2天前
#分享家乡美食 粘豆包想吃的来吧家人们……
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皮蛋妈做美食2天前
这样做杂粮粘豆包，软糯香甜，豆香味十足，营养又健康，做法超级简单#美食教程 #粘豆包 #杂粮粘豆包 #早餐 #美食
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丰衣足食（教美食）3天前
很多人不知道开水锅里倒入一碗红豆，一碗花生，一碗糯米，一碗黑米，搅拌均匀，煮个10分钟，瞬间就是过年家家必吃的美食，超级好吃，今天分享给大家#粘豆包 #粗粮 #家常美食
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蕾蕾面食我的骄傲6662天前
#东北老式粘豆包#老式粘豆包#粘豆包
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温暖20021天前
第一次蒸粘豆包还是比较成功的。#分享美好生活#记录真实生活#粘豆包@抖音小助手 @DOU+小助手
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发哥教做菜5月前
这样做粗粮粘豆包，营养丰富又好吃，软软糯糯的大人小孩都喜欢，赶紧安排起来吧#粗粮粘豆包 #美食分享
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晨虹2天前
🎉 这个粘豆包也太香了吧！🤤 粗粮细作超健康，吃它元气满满！💪 快学起来做给家人吃～加大芸豆+红小豆+黑米+花生米+黄粘米面煮熟捣烂，再喜欢什么加什么
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兰姐（爱美食）1月前
这样做的杂粮粘豆包软糯香甜，豆香味浓郁，自己在家做营养又健康 #美食教程 #美食分享 #粘豆包 #家常美食
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吉韵2天前
#制作粘豆包馅 制作粘豆包馅：先把红小豆提前放温水浸泡一休，选甜大枣小核的去掉核，不然吃的时候危险，红小豆，大枣加水先煮开一滚，在放地瓜，煮面乎，用勺子捣碎即可！！想做豆包馅的可以借签下。🍧🍧其实今年做粘豆包吃不是目地，主要是想多陪陪老人，辛苦操劳一辈子的母亲让她晚年开心吧！！80后的我们也追忆下童年！！也辛苦了我的姐姐！！#家乡特色美食 #纯手工
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桂森与老陈2周前
粘豆包 快过年了，做点大人孩子都爱吃的粘豆包，软糯香甜糯叽叽，大家都试试吧#粘豆包 #粘豆包的做法 #粘豆包出锅了
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王者不烦1天前
#美食教程持续更新 #教你做美食 #一般人不告诉他
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七嫂儿1周前
喜欢吃粘豆包，不用再出去买了，像我这样在家自己做，糯叽叽的还拉丝，香甜软糯特别好吃，关键也不塌陷，快来看看我是怎么做的吧#粘豆包 #在家做美食 #粗粮 #美食教程
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小芝一家人2天前
家人们好！ 今天我在家学做粗粮粘豆包 婆婆说我馋做不好吃在算账 没想到我做出的粘豆包 软糯香甜真好吃…….#我的乡村生活 #创作者伙伴计划#农村生活 #婆媳 #夫妻
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丹姐美食1月前
这样做的杂粮粘豆包，软糯香甜，豆香味十足自己在家做营养又健康#美食 #粘豆包#抖音美食推荐官 #强烈推荐
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