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H~~G4天前
晨光穿过落地窗，洒在跑步机的金属边缘，像一条未完成的时光轨迹。他脚步轻稳，呼吸与节奏同频，仿佛在与自己的影子对话。每一次踏步，都是对平凡日子里的温柔抵抗。#健身日常#自律生活#运动打卡
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超级健身3天前
☀️大窗揽景｜健身的惬意时刻 练完在落地窗前晒晒太阳，吹吹风赏赏景，浑身暖乎乎的，这舒适感直接拉满～ 滦州国际超级健身，健身也能超治愈✨#健身房打卡
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鸭舌帽4天前
#空间美学 晨光穿过落地窗，轻轻落在普拉提器械上，像一层薄纱覆在静谧的时光里。每一道线条都藏着专注的痕迹，每一次呼吸都在与身体对话。这里不止是锻炼，更是灵魂的休憩地。#空间美学##自律生活##治愈日常#
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镘镘在发光4天前
喜欢居家健身运动，有没有一起的健身搭子#运动健身 #身材管理 #好身材练起来
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21世纪国际花园董星星3天前
最喜欢在落地窗前晒太阳了，你们呢？
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Toxic、2天前
#灵感创作上热门运动健身🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃摇摆训练效果#好身材练起来
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鑫宝加油2天前
我们现在的身体状况适合做一些温柔的舒展运动，真的好舒服哇！加油，余生皆好！#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #运动
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苏苏不是树树🌲1周前
坐窗台装忧郁一转身翻猪圈去了 #咏春#短发 #瓜蛋摇
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小七带你打羽球🏸️5天前
【4分钟羽毛球步伐跟练】0基础适用！ 放假每天一练！春节过后惊艳所有人 8个动作，每个动作20秒，一共做3组！ 可作为打球前的热身动作！ #羽毛球 #跟练 #羽毛球步伐 #专项步伐训练 #羽球人
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健身，达人5天前
#灵感创作上热门运动健身🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃摇摆训练效果#好身材练起来
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婧安（自律版）4天前
瘦肚子25天 25天瘦肚子专项训练，年前一定要运动，过年才能放心吃 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #躺瘦效果超级棒 #瘦肚子 #瘦全身运动 #瘦肚子最快的方法
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欧阳静静4天前
想象一下，早晨，迎着第一缕阳光，在自己家落地窗前，听着轻柔的音乐流淌，喝杯咖啡☕舒展身心，让每个细胞都焕发生机，不仅有助于减轻压力和焦虑，还可以放松身心，从而改善睡眠质量，提升品质 住好社区 拥有好心情 多给自己一点时间享受生活。#早安 #生活 #咖啡 #睡眠 #晚安
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孙瑞芬-国家队教练4天前
早上超好的运动 跟着孙老师一起练#运动#锻炼#居家锻炼#健康
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苏苏3天前
面朝洱海挥汗是怎样的体验？落地窗全景健身房，24小时等你来打卡 #大理健身房#大理古城健身房#24小时健身房#附近健身房团购#大理瑜伽舞蹈课
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嘉嘉羽毛球4天前
业余爱好者最厉害的不是一直赢球，而是一直有球打#羽毛球#嘉嘉羽毛球#运动康复
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一一在成长2天前
儿童3分钟长高操跟练版 假期让孩子跟练起来啦，入门级长高操完整版。#追高 #运动长高 #长高操 #跟练 #你的坚持终将美好
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英俊德仁3天前
希望可以突破#倒立
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瘦刘的健身杂谈5天前
这7件事健身前一定要去做，提升运动表现 #健身 #健身小白必看经验
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两眼一睁就是擦1周前
别辜负眼前季节#瓜蛋摇 #咏春 #鸡蛋摇挑战 #穿搭
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燕子，爱运动4天前
#灵感创作上热门运动健身🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃摇摆训练效果#好身材练起来
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燕子，爱运动5天前
#灵感创作上热门运动健身🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃摇摆训练效果#好身材练起来
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牧爸的体能课6天前
#Hyrox #Hyrox武汉 #Hyrox备赛 #体能训练 今天状态还不错，超过自己的预设的训练任务
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金屋藏娇🏸1周前
又是一套经典的地板动作🙃 我要练核心了啊，谁要能再看到我这么瞎跑可以直接对我进行爱的抚摸#核心力量 #羽毛球
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洁洁a3天前
超大落地窗迎洱海风光，24小时器械随时用，无推销环境练得超放松 #大理健身房#大理古城健身房#24小时健身房#附近健身房团购#大理瑜伽舞蹈课
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飞宇健身有氧运动3天前
飞宇康体健身2-06日直播回放来咯#康体运动#全民健身在抖音#大众运动健身操
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上海瑞篁体育用品公司1周前
抱紧大腿带起飞 贤内助剪辑不易啊
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高碑店上门体育-章教练2天前
这样的训练方式你喜欢吗#高碑店 #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈#体育锻炼#户外
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硕硕5553天前
洱海边的全天候健身房：超大落地窗观景，无推销纯练环境太舒心#大理健身房#大理古城健身房#24小时健身房#附近健身房团购#大理瑜伽舞蹈课
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鸡腿堡（早睡版3天前
别辜负眼前季节#咏春 #别辜负眼前季节 #青年创作者成长计划#抖音热门舞蹈挑战 #抖音小助手
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昕昕子💕5天前
别辜负眼前季节🎉#咏春
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Unicorn.🦄️1周前
别辜负眼前的季节～#咏春
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裴世源baesewon（前锯门干货版4天前
推日训练（长视频，请耐心观看，电子榨菜） 切记不要盲目照搬，理性吸收、借鉴，找到更适合你现阶段的训练动作和方法，加油！ #健身干货 #健身教学 #健身知识 #健身小白必看经验 #健身大白话
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甜🏆🎟️甜芷🪵💰1周前
#墙球#波比跳远#农夫行走#女教练#一起野个好身材 备赛，加油👏
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小王要努力🏋️‍♀️3天前
一直以来都在逼自己更坚强 却忘了停下来抱抱夸夸已经很努力的自己。#自律 #早起#见人不如健身 #居家锻炼#进厂打工
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张旭运动Vlog3天前
自律打卡 现在留言可以发语音了，留个语音鼓励#一起锻炼起来吧 #居家锻炼健身 #室内运动打卡 #俯卧撑教学 #居家运动健身 @🐵
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蓝猫3天前
壶铃摇摆保姆级教程 原来动作可以这样被分解，从准备姿势到动作启动，运动过程中如何摆荡摆举，看这个视频就够了。加强臀部与核心，无论是你的重训日，心肺日还是你的训练前热身，都非常适合。动作流畅度做得怎么样可以在评论区让我知道更多😁#健身小白成长记 #壶铃摇摆教程 #健身干货#健身教学#健身
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跳伞教练老区啊！2天前
忍什么忍，总要放纵一次自己狂跳的脉搏吧.#跳伞 #融创日月湾跳伞 #跳伞区教练 #高空跳伞 #自由
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莲外体育留老师1周前
监考一结束，立马奔赴操场。因为有群宝贝在等我。#田径训练 #尚弈凡 #雷泽屹 #陈赫男 #杜毅轩 1.＋沙袋，落地单脚提膝，左右脚各两趟×3组。 2.＋沙袋，不落地单脚提膝，左右脚各两趟×3组。 3.左右脚行进间交替提膝三趟×3组。 4.原地高抬腿＋冲刺跑，5趟。 5.跳软式跳箱，双脚起跳双脚落垫5趟。 6.跳软式跳箱，双脚起跳单脚落垫5趟。 7.短跑＋跳组，变速跑（直道快弯道慢）3圈。 8.中长距离，200.300.200冲刺。
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楠楠在逆袭3天前
你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获#居家运动#变瘦变健康#瘦肚子 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰
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肉肉妈妈重启记3天前
随时随地开练的俯卧撑！别等有时间有场地 徒手健身，随时随地开练！ 别说没时间没场地，现在就动起来！ 加油，一起让手臂紧致！ 你的每一次运动 都在塑造更好的自己！ #努力健身 #徒手健身 #俯卧撑#碎片化健身 #居家健身有新招 #女性俯卧撑
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萨萨子.5天前
别辜负眼前季节～#咏春
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Sherry办公设计2天前
连廊改造企业健身空间，把关怀藏进设计里。 把员工健康放在心上的企业空间有多治愈？裸顶暖光设计，消解空旷更有包裹感休闲社交、球类互动、专业健身一站式满足全景落地窗，运动视野通透又治愈茶水角实用精致，色彩呼应细节拉满保留原生结构，工业美学与现代感完美融合不止是健身空间，更是企业对员工的温柔关怀。 #上海办公室设计 #上海办公室装修#企业总部设计 #员工健身房 #大楼连廊改造
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我是瑜宝吖3天前
“等你等你等你的一切…别辜负眼前季节”指导老师@方老师吖～ #咏春 #别辜负眼前季节#舞出好心情
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小琴ai瑜伽3天前
#燃脂 一个动作带你瘦全身#居家锻炼 #居家健身有新招 #女生必看 #运动
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X D Q6天前
终于剪出来了！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #健身 #日常分享
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爱铃主义1周前
想陪你翻山越岭～#女单 #远离伤病 #早睡
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芯萌老师讲养生3天前
天冷了，不想出去运动，在客厅跟我练这套，活力满满一整天#运动 #锻炼 #健身 #居家锻炼
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经纪人建宇3天前
“别辜负眼前季节” #咏春 #趁年轻趁现在 #东南亚
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燃脂小超人-橘子🍊2天前
［横屏版］《快乐崇拜》燃脂操🔥🔥新手大体重姐妹的快乐来喽❗️❗️不伤膝❗️❗️盖不扰民简单好跟，音乐好听，边听边练❗️❗️ 原视频：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #居家锻炼 #燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #运动
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大朴哥的女人4天前
#七朵组合 #咏春 日高悬风拂面，留下丝丝温暖，别辜负眼前季节#春天
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小橘子2天前
【力训实录】2026.02.08总得来点新东西，慢慢脚踏实地的一步步走，才能走的更稳，走的更远。#健身 #新手健身 #功能训练 #日常健身打卡
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亿格格2天前
#古法健身操 #运动打卡
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