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秀才吃喝8月前
酸奶无限续杯？#测评 #酸奶
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小鱼奶茶日记🥤10月前
听说这样可以无尽吃酸奶，以后不用买了 #酸奶发酵 #自制酸奶 #抖音美食推荐官 #酸奶制作方法 #干噎酸奶
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发酵实验室—小课堂7月前
一包乳酸菌循环使用一年的秘密 @发酵实验室 #酸奶
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红一来了5月前
吃剩的酸奶别扔 只需2袋鲜奶搅一搅就能实现酸奶无限循环自由 不用酸奶机、无需发酵菌粉自制；除鲜奶外什么都不加； 无添加、够醇香、吃着放心的自制酸奶#自制酸奶 #循环酸奶 #酸奶自由 #实现酸奶自由 #酸奶
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嘟嘟想吃1年前
吃剩的酸奶竟然可以无限续杯 酸奶自由的秘诀我悟了😄#自制酸奶 #酸奶 #酸奶自由 #解压 #自制美食
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蟹厂长饿了8月前
能无限繁殖的酸奶，在家就能实现酸奶自由！！ #酸奶 #自制酸奶 #玩个很新的东西 #生活小技巧学会你就捡到宝
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我叫开菲尔菌1年前
学会引子循环发酵法，你就有吃不完的开菲尔酸奶了❗️ #希腊酸奶 #喝酸奶 #开菲尔菌 #开菲尔菌粉
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饿势力研究所8月前
全网吹常温发酵？我的循环酸奶‘逆天改命’！🌪️ 1勺酸奶=菌种永动机，循环10代还在蹦迪！🕺 🌡️ 42℃=菌种养老院VIP房， 💸 常温党：会翻车！ 👑 我：拉丝瀑布警告！省下的钱够买10包辣条！ #酸奶#循环酸奶 #酸奶自由 #干噎酸奶 #美食
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关关的突发奇想1年前
终于实现希腊酸奶循环啦！！#希腊酸奶 #酸奶#酸奶碗越干噎越好吃 #乳清变酸奶 #英子模仿大赛
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顿顿吃不饱8月前
我的酸奶叫循环酸奶，只要不断火花，就能一直续的那种（声明:视频是个人行为，只是分享做法思路，尝不尝试全凭个人选择，后果自负！评论区很多都是开玩笑，切勿当真！）#自制酸奶 #酸奶自由 #续火花 #创作灵感 #循环酸奶
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小的n次方佳3年前
#自制酸奶 #明治酸奶 #无糖酸奶 #酸奶自由 #酸奶无限循环 #保加利亚杆菌 #嗜热链球菌 #有益菌群 #肠道健康 自制无糖明治酸奶，室温发酵，无限循环实现酸奶自由。平衡肠道菌群，培养有益菌，改善代谢循环。
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可宁是爱吃的姑娘1年前
无限繁殖的酸奶原来是这么做的！ #酸奶 #自制酸奶 #测评
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我叫开菲尔菌8月前
循环酸奶教程来了～点赞保存交作业哦‼️ 开菲尔菌，是源自于俄罗斯北高加索地区的古老酸奶菌种，属于复合益生菌群。用开菲尔菌发酵的酸奶，是最好的活菌酸奶，不仅能够给我们补充优质益生菌，而且能够循环发酵做出吃不完的酸奶，方法如下： ⚠️⚠️开菲尔菌发酵酸奶可以循环3代，方法如下👇 ✅第一代： 1包开菲尔菌粉+1000ml纯牛奶，室温15度以上，发酵24小时，得到1000ml开菲尔酸奶。 ✅第2代： 50g开菲尔酸奶+1000ml纯牛奶，室温15度以上发酵24小时，得1050ml酸奶 ✅第三代，方法同第2代。第3代，比第1第2代，略酸哦～😚 #开菲尔菌 #自制酸奶 #循环酸奶
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厚眼皮6月前
自制酸奶很成功，学会这个方法酸奶可以无限续杯了。#自制酸奶 #酸奶
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真真好吃2周前
“无限循环”续杯的酸奶，做法巨简单，质地丝滑浓稠，入口即化#自制酸奶 #无限循环 #酸奶制作 #实现酸奶自由 #简单又营养
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开菲尔菌菌子1年前
引子循环发酵法，酸奶根本吃不完！ 可以循环常温发酵的开菲尔酸奶菌，不需要酸奶机。做出来的酸奶根本吃不完！有了它，再也没有买过酸奶吃了！ ❤️方法： 1包开菲尔菌粉+1L全脂纯牛奶，喜欢甜的再放点糖一起搅匀，室温发酵24小时，小胃宝子配比等比增减哦～ ❤️保存：做好的酸奶冰箱冷藏可以吃7-10天 ‼️开菲尔酸奶可以做引子，进行循环发酵，可以循环发酵3次哦！ ❤️方法如下👇 30-50g（一大勺）开菲尔酸奶+1000ml纯牛奶，室温15度以上发酵24小时 ⚠️提示： 2，如果做引子，最好用冰箱冷藏3天以内酸奶，因为越新鲜的酸奶里的益生菌越活越，更适合做二次发酵哦～ 酸奶不怕不够吃，就怕吃不完～#酸奶碗 #自制酸奶 #希腊酸奶 #冷萃酸奶 #酸奶
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沫沫超会喝1年前
听说这样可以无限吃酸奶！以后不用买了 #酸奶发酵 #自制酸奶 #发酵酸奶 #内容启发搜索 #希腊酸奶干巴酸奶
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伊一吃饱饱6月前
超市买的酸奶开盖就挖两勺，做个续杯酸奶，没啥添加剂，还可以控制甜度！续个两三次省下钱继续买酸奶🍼，这个邪修，修的值不值🤔#邪修续杯酸奶 #酸奶自由无限循环 #自制酸奶 #夏日消暑杯 #懒人美食
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大大方方7月前
2勺酸奶常温发酵！实现干噎酸奶无限循环 #干嚼酸奶 #希腊酸奶 #干噎酸奶 #酸奶碗 #自制酸奶
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暖暖妈厨房记3月前
别人做的VS我做的，听说这样可以无限吃酸奶，以后再也不用买了#奶制品 #日常生活小妙招 #自制酸奶 ##美食教程 #跟抖音学做美食
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远方7月前
#自制酸奶 #生活灵感 自制无限续杯的酸奶#每天学一招
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波波波8月前
自制酸奶超简单，在家无限循环，酸奶永动机， #自制酸奶 #酸奶 #酸奶碗 #万物皆可种草搜
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梅姨食养生活8月前
循环酸奶。学会这一招，从此实现酸奶自由#循环酸奶 #分享生活小技巧
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粒枝姐8月前
学会做这个循环酸奶，这个夏天不就实现酸奶自由了，太赞了👍🏻，赶紧做起来#酸奶 #酸奶自由 #自制饮品 #牛奶 #种草
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火火的小日记5月前
以后超市的酸奶谁爱买谁买吧，酸奶加奶无限循环，今天尝试了两种方法自制酸奶，快看看有啥区别#自制酸奶#自制老酸奶#懒人美食 #邪修#酸奶
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CC🍊吃饱了8月前
谁想出来的循环酸奶 在家竟然实现酸奶自由 #循环酸奶 #玩个很新的东西 #自制酸奶 #奇葩美食治好了我的精神内耗 #万物皆可种草搜
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Sara橙橙子10月前
无限循环气泡酸奶！#自制酸奶 #酸奶 #早午餐 #吃冰淇淋听冰哥的 #酸奶碗
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尘沫小叮当6月前
希腊酸奶无限循环 #在家做美食 #治愈美食 #无糖酸奶 #酸奶自由 #
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我叫开菲尔菌8月前
循环发酵做酸奶，质感像冰淇淋‼️ 点赞保存‼️0失败做循环酸奶的方法👇👇👇 第1⃣️步：先发酵一罐开菲尔活菌酸奶，也可以超市购买新鲜✅无添加的✅活菌酸奶。我用的是，Yaar高活性开菲尔菌，好处是：菌活性强且没有任何添加剂，不需要酸奶机，常温就能发酵。 第2⃣️步：1勺活菌酸奶+1000ml纯牛奶，喜欢甜的入50g白糖，喜欢浓稠的加50g纯奶粉，充分混合均匀，进行发酵。 ⚠️如果是自制开菲尔酸奶做引子，那就不用酸奶机，直接室温发酵20-24小时即可。如果是普通活菌酸奶，需要酸奶机恒温发酵哦。 第3⃣️步：发酵完成的酸奶可以直接吃，但是冷藏后四小时以上再吃，口感更佳。⚠️吃不完的部分一定要冰箱冷藏哦‼️ #自制酸奶 #希腊酸奶
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夏天妈妈爱烘焙1月前
邪修法奶皮子酸奶，只要微波炉和一个碗就可以搞定，没有发酵箱你就在路由器上放一夜也能成功，快来一起实现奶皮子酸奶无限续杯#奶皮子酸奶 #奶皮子酸奶做法 #邪修酸奶 #邪修 #健康美食自己做
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NiNi的厨房1年前
这是被现代人遗忘的，古老又简单的发酵酸奶。只需要一颗小小的花菜（开菲尔），放入牛奶里就好。室温，无需任何设备，而且可以无限循环。开菲尔酸奶所含的菌株更是远超普通市售酸奶，发酵食物对肠道的益处，我带诸位慢慢探索。#开菲尔 #自制酸奶 #我的厨房日记
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我叫开菲尔菌1年前
全程不用酸奶机，循环发酵做出吃不完的活菌酸奶❗️#开菲尔酸奶 #开菲尔菌
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得福不能吃德芙🐶7月前
从此实现酸奶自由，无限续杯的方法来咯～ 自制无糖酸奶，两盒舒化奶，一袋酸奶发酵菌粉，低成本实现酸奶无限续杯✌ 家里有毛孩子的和爱喝酸奶的姐妹们快快做起来！ #自制酸奶 #沉浸式vlog #无糖酸奶 #小狗日记 #快乐减脂
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羊城晚报•羊城派8月前
两勺实现酸奶自由！女子做出“循环酸奶” “在保证卫生的情况下尝试！”来源：@顿顿吃不饱 #小羊拍客 #自制酸奶 （记者：刘慧君；编辑：潘俊华；实习生：许姝钰；审签：罗钧栋）
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我叫开菲尔菌2年前
不需要酸奶机，循环发酵开菲尔酸奶的方法来了～#自制酸奶 #希腊酸奶 #开菲尔酸奶
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卢卡妈go3月前
一条视频讲清楚如何自制循环酸奶#自制酸奶#无糖酸奶 #实现酸奶自由#自制酸奶 #开菲尔菌
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我叫开菲尔菌2年前
1.5L酸奶只能做出350g酸奶砖……好在酸奶是引子循环发酵出来的，不然吃不起～#厚酸奶 #开菲尔酸奶 #酸奶循环发酵
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渝守诺食品专营店7月前
酸奶无限续杯，实现酸奶自由#酸奶发酵菌 #自制酸奶 #黄瓜酸奶#燕麦酸奶#美食创作人计划
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🌙赫儿麻麻8月前
咱的酸奶叫循环酸奶，只要每次吃不完留3勺，就能一直续的那种#自制酸奶#酸奶自由#续火花 #创作灵感#循环酸奶
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小花要好好吃饭1月前
消费降级成功案例：不用酸奶机、发酵粉实现酸奶自由 无限循环 发酵类食物对我们非常友好，在家自制无限循环酸奶，实现酸奶自由#自制酸奶 #不用发酵粉 #酸奶无限循环 #椰子酸奶 #酸奶自由
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周家蔚1年前
这样循环发酵 酸奶根本吃不完 #开菲尔 #开菲尔酸奶 #自制酸奶 #酸奶 #美食教程
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航妈阿凉凉2月前
自制酸奶，做好以后，别全部吃完，剩下的再加上牛奶发酵，又会得到一盒酸奶。无限续杯。所以菌粉不用买太多，直接用市售的短保酸奶也行，两汤匙酸奶➕250毫升全脂牛奶。#自制酸奶 #vlog日常 #美食制作分享
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二探鉴货8月前
无限续杯自制酸奶在家就能做，简单又好吃#测评#自制酸奶 #酸奶#无限续杯 #自制美食
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我叫开菲尔菌11月前
学会循环发酵法，小罐酸奶多到吃不完‼️ 自从学会这个酸奶的做法，我就再也没有买过酸奶吃了，方法分享给大家： [飞吻R]开菲尔菌发酵酸奶，不需要酸奶机： 1包开菲尔菌粉+1L全脂纯牛奶，喜欢甜的再放50g白糖，一起搅匀，室温发酵24小时，嫩豆腐质地的开菲尔活菌酸奶就做好了～ [向右R]保存：做好的酸奶冰箱冷藏可以吃7-10天，关键是这个活菌酸奶可以做引子，进行循环发酵，做出吃不完的酸奶❗️❗️❗️ [赞R]开菲尔酸奶可以传三代，方法如下👇 ✅第一代： 1包开菲尔菌粉+1000ml纯牛奶，室温15度以上，发酵24小时，得到1000ml开菲尔酸奶。 ✅第2代： 30-50g开菲尔酸奶+1000ml纯牛奶，室温15度以上发酵24小时，得1050ml酸奶 ✅第三代，方法同第2代。第3代，比第1第2代，略酸哦～ [买爆R]按照这个方法，就可以做出吃不完的酸奶了❗️ ⚠️提示： 1，室温发酵24小时至充分凝固，凝固好的酸奶冰箱冷藏，可以吃7-10天。 2，如果做引子，最好用冰箱冷藏3天以内的，因为酸奶越新鲜，菌的活性越强，再次发酵出来的酸奶，益生菌越丰富，口感越纯正❗️～
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金火火8月前
从此酸奶自由……#自制酸奶#酸奶#挑战
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饭饭大敏5月前
互联网真的能学到东西，用几勺酸奶就能变出一碗的酸奶，那岂不是能无限循环，想想就美滋滋#循环酸奶 #种酸奶 #续杯酸奶 #跟着抖音做美食 #种草
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我叫开菲尔菌6月前
我的酸奶终于循环起来了‼️ 用这个方法让酸奶循环起来‼️ 先把1包开菲尔菌粉，放入1000ml纯牛奶里，摇晃均匀放在室温发酵20小时左右，就能得到1000ml开菲尔活菌酸奶。然后，再取1勺开菲尔活菌酸奶再加入1000ml纯牛奶里搅匀，再次放室温发酵20小时左右又是1000ml活菌酸奶了，用这个方法你就有吃不完的活菌酸奶了…… #夏日特饮 #自制酸奶 #开菲尔酸奶
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王丽抖海阳6月前
买了这一盒常温发酵酸奶菌粉做出来的酸奶每次留一口就可以无限循环自己做酸奶吃啦#好物分享
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菜菜爱分享10月前
无限循环酸奶自由！再也不用担心外面酸奶的问题了，自己做的吃着放心！#自制酸奶 #纯天然无添加
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菜菜爱分享9月前
喜欢厚重一点口感的就放点奶粉！超好喝！想无限循环的就把做好的酸奶留点底，继续放纯奶，搅匀后恒温在等一夜，又可以吃酸奶了！#自制酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉 #酸奶发酵粉
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关关的突发奇想1年前
乳清＋牛奶，可以实现无限循环吗？？#酸奶 #自制酸奶 #常温发酵酸奶 #突发奇想 #蹲后续
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李博士与你遇见更好的自己8月前
无限循环的酸奶 夏天注重的是养肠道，开菲尔+康普茶是一个非常好的选择#寰球健康有机社群 #抗炎 #抗炎饮食 #开菲尔
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呆呆魚.2周前
首次驾到多多关注💕
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月月日食记10月前
用酸奶做酸奶 就有吃不完的酸奶#酸奶 #自制酸奶 #无限循环 #学会快去试试吧🔥
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爱睿吃不胖7月前
0失败！！！不开火🔥只需要一个电饭煲，这个夏天就可以实现酸奶自由！！！接下来就可以进行无限循环自制酸奶，#自制酸奶 我已经进入next level🥳🥳#电饭煲美食制作记录 #菊乐牛奶 #无糖酸奶 #与辉同行甘肃行
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阿芯的治愈日记10月前
网友没骗我！不用菌粉，电饭煲真的可以把酸奶无限繁殖！#欧扎克超薄脆麦片#元气早餐
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旋转木马（已瘦32斤）7月前
酸奶这样真好吃😋 种子循环对女性非常友好，而且可以补充雌激素，坚持吃，一定会有效果的。#低卡低脂餐 #酸奶 #酸奶碗 #种子循环
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老兵华翔5天前
#自制酸奶 吃着放心
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聂老斯儿💜7月前
普通牛马酸奶真的无限续杯 真的实现酸奶无限续杯了 #酸奶无限循环 #上网学到真东西
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小颖酸奶空间5天前
酸奶发酵菌种千万别二次使用！ 一次发酵完直接丢弃，反复用易杂菌污染 #酸奶制作 #自制酸奶 #发酵菌种 #酸奶科普
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小鱼儿（全职宝妈）3周前
0蔗糖，生牛乳发酵出来的老酸奶，口感像冰激凌一样丝滑，酸甜适中，冰镇一下超好吃！吃完盒不要丢，可以循环使用的！#老酸奶 #雪宝酸奶 #0蔗糖 #代餐 #酸奶
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小露的日记8月前
生活化减脂Day85：只需3步学会自制酸奶 轻松实现整个夏天 酸奶无限续杯 省心又省钱（昨天一顿小龙虾涨了半斤 看来什么东西都不能吃过量 ）#生活化减脂 #减脂餐 #酸奶 #减肥打卡 #万物皆可种草搜
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