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阿美妈育儿4月前
产后7天不要吃晕，对我们自己好，姐妹们#产后 #产后妈妈 #坐月子
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明瑞的母婴优选小店10月前
#月子餐食谱 #产后宝妈 #月子 #适合宝妈喝的汤 #奶白鲫鱼汤
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萌萌的日常(哺乳期)8月前
产后第5天，奶水少不够宝宝吃，老公给我炖了鲫鱼汤#vlog日常 #月子日常 #月子生活
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榕婷-安喂家孕哺育2月前
这碗下奶鲫鱼汤，到底还要不要喝？ 鲫鱼汤、下奶，这几乎是哺乳期妈妈绕不开的背景音。 #鲫鱼汤 #母乳喂养 #母乳喂养指导 #下奶汤 #追奶 面对奶白的鲫鱼汤， 有的说，很补、暖胃，被照顾、真香，奶量涨涨涨～ 有的调侃道，下奶汤有用，对长胖有用，对毒奶也有用，有一种被支配的恐惧感～ 那鲫鱼汤到底要不要喝？下奶吗？ 先说结论：鲫鱼汤可以喝，但它不是“下奶神器”。
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湖北月嫂周家怀3月前
#鱼汤奶白秘诀
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清华月嫂科学坐月子2月前
月子喝的鲤鱼汤你是不是做出来一点也不奶白？其实只需要一个小技巧就可以做的好喝汤奶白！快来看看吧#月子鲤鱼汤 #产后 #月子汤
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菜菜姐轻松育儿4月前
产后前三天呢，千万不要喝猪蹄汤，鲫鱼汤之类浓汤，非常容易发胖，堵奶，甚至疼到你怀疑人生 前三天呢，乳汁为初乳，量少，但是营养密度特别高，所以一定一定要让宝宝多吮吸刺激泌乳，而且呢，以后奶水也会特别好。 不强迫定时喂养，新生儿呢，喂容量小，出生时只能喝约5~7ml奶，需要按需喂养，哭闹，咂嘴，扭动都是饿了的信号，无需严格卡1~2小时， 避免过度喂养导致吐奶胀气。 奶粉别冲太浓，严格按照奶粉说明比例冲调，浓度过高的话呢，会增加宝宝的肾脏负担，引发便秘脱水，所以宝妈们一定要注意哦。#新生儿#育儿#育儿经验分享
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张姐家常菜1周前
今天給家人們分享鯽魚豆腐湯，湯鮮味美，湯汁奶白很鮮，很適合月子的媽媽喝#老人小孩都喜欢的鲫鱼汤#家常饭
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玛厨娘的食光铺.8月前
产妇滋补佳品 —— 鲫鱼汤，满满的都是关爱！ #热点小助手 #热点宝
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可爱爆彭（努力涨粉中）1月前
0失败的鲫鱼汤，小朋友孕妇都能喝，营养美味#美食vlog #鲫鱼豆腐汤#月子餐食谱 #生活真实分享计划
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羊阳厨房私家菜2周前
鲫鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，产妇喝无骨鲫鱼汤（解决刺多问题），不仅能促进乳汁分泌，还能补充营养。#美食教程 #美食制作分享 #一起学做菜 #舌尖上的味道 #家常菜
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芝士妈妈3天前
#恢复期 明显好多了，今天吃点鲫鱼汤补补身子#鱼汤 #产后恢复
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财多多2月前
坐月子喝鲫鱼豆腐汤很好，是真的吗？ #家有中华田园犬 #我的农村生活 #萌宠
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天蓬顺4周前
鲫鱼汤 #产妇月子餐食谱 你还有什么比较下奶的小秘方可以告诉我吗#产后恢复
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勇姐宠爱宠2周前
母狗生完什么时候喂鲫鱼汤怎么喂最有用#养狗经验分享 #养狗 #母狗 #犬舍
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月嫂孙梅4月前
产后前三天呢，千万不要喝猪蹄汤，鲫鱼汤之类浓汤，非常容易发胖，堵奶，甚至疼到你怀疑人生 前三天呢，乳汁为初乳，量少，但是营养密度特别高，所以一定一定要让宝宝多吮吸刺激泌乳，而且呢，以后奶水也会特别好。 不强迫定时喂养，新生儿呢，喂容量小，出生时只能喝约5~7ml奶，需要按需喂养，哭闹，咂嘴，扭动都是饿了的信号，无需严格卡1~2小时， 避免过度喂养导致吐奶胀气。 奶粉别冲太浓，严格按照奶粉说明比例冲调，浓度过高的话呢，会增加宝宝的肾脏负担，引发便秘脱水，所以宝妈们一定要注意哦。#新生儿护理 #母婴护理 #月嫂#育儿经验分享 #
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勇姐宠爱宠2周前
分享母狗产后七天详细喂养表#养狗 #养狗经验分享 #母狗 #犬舍
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阿康说狗2周前
母狗产后第一顿，别急着乱喂鲫鱼汤#母狗 #犬舍 #狗场 #养狗经验分享 #狗狗
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小罗舌尖美食家3天前
坐月子一定要舍得喝的汤，婆婆要收藏好#做菜小技巧 #做饭小技巧 #做月子餐食谱 #做菜食谱 #做汤教程
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232斤的锤锤妈（月子中）2周前
每次坐月子都要喝鲫鱼汤 #奶爸日常 #小奶娃
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汶锜喜欢养生2周前
宝妈注意！坐月子这3个禁忌别碰！ #产后恢复 #坐月子 #坐月子注意事项 #中医养生 #宝妈
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衡山孕产妇指导4天前
#生完宝宝到底应该吃什么呢？#
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勇姐宠爱宠3周前
很多人不知道母狗产后啥时候才能喂鲫鱼汤#养狗经验分享 #养狗 #母狗 #犬舍
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桂林开奶催乳师Mina4周前
刚生完宝宝可以马上喝下奶汤吗？#堵奶#母乳 #上门开奶催乳
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东华龙凤汇月子会所1月前
哺乳期妈妈补汤别盲目 #月子汤 #东莞月子
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食在今日3周前
#月子餐#坐月子#炖汤#美食#婆婆妈
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是舒然然吖2周前
#新手宝妈看过来 #创作者中心 #创作灵感 在家如何坐月子？能不能洗头？要喝鲫鱼汤吗？#怀孕 ##孕期
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颍上月子餐逗逗2周前
坐月子多喝这几款汤，快@给你老公看，当他给你做。#颍上 #月子餐 #坐月子 #知识科普 #产后恢复
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天妈说母乳喂养2周前
产后坐月子的7大注意⚠️事项，视频有点长，记得点赞收藏#知识科普 #坐月子 #坐月子注意事项 #产后宝妈 #天妈一对一追奶
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天中康养3周前
产后怎么吃#产后恢复 #产后 #产后喝汤
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沐沐妈育儿营养辅食-追奶6天前
产后月子餐补足水分是泌乳基础#产后 #产后恢复 #月子餐 #月子 #做月子
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美食小厨娘4天前
坐月子一定要喝的月子汤下奶汤食谱，简单又营养，婆婆妈赶紧收藏起来吧#月子汤 #产后恢复#养生汤 #下奶汤 #美食教程
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龙妈产后说4天前
产后坐月子多喝这9种汤#坐月子 #月子 #产后 #月子汤
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桃子姐姐孕产陪伴1周前
月子期别乱补！这几款养气血水，产后妈妈放心喝！ 月子期居家可做的养气血饮品合集！#月子期饮食 #产后气血调理 #新手妈妈养生 #桃子姐姐孕产陪伴
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娜姐的产后疗愈江湖1周前
坐月子是女人改变体质的唯一机会 #坐月子注意事项 #科学坐月子 #产后妈妈 #新手妈妈 #女性健康
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王cc5天前
坐月子吃饭日记｜养好气血是第一重任！ 产后第5天，坐月子的时间还挺悠闲的，每天衣来伸手饭来张口的日子还是很幸福的，每天都在喝很多汤汤水水，看看奶水能不能供得上我宝（目前供不上[揣手]），但是对母乳也没有执念，有就吃没有就算了。不过下奶的同时，也要好好养好自己～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #坐月子
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雅琳讲妇科3月前
生完孩子，常喝这几种汤 #坐月子 #关爱女性健康 #女性健康 #怀孕 #产后恢复
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一一妈霞姐2月前
产后哺乳期不知道喝什么汤的，可以试试这18种汤#月子餐#月子汤#坐月子#新手爸妈必看#宝妈必看
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月嫂丁妈3周前
产后六周月子水
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郑老师讲育婴1月前
坐月子期间应该喝什么汤？#新生儿 #育婴知识 #育儿经验分享
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好堂爱蓓嘉月子中心1周前
下奶神汤合集！鲫鱼汤、猪脚汤，母乳妈妈看过来～ #产后恢复食谱
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牛肉武哥4月前
熬锅鲫鱼汤，鲜香浓郁，且记产后熬汤勿放花椒！#原创视频 #美食制作分享 #我是美食创作者 #分享 #抖音美食创作者
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营养师马里奥1月前
DAY18晚餐&加餐｜糖妈月子餐 🔸产后第三阶段：补，这个时候我们的食材就要更加丰富了，在保证身体能量满满的同时，也要追求母乳的质量和产量，可不是只能喝鲫鱼汤哦！记得这个时候，也要开始给小宝宝补充维生素D了。 1️⃣山药豆腐汤 山药健脾，其中的淀粉含量高，可以当主食吃哦。北豆腐富含优质植物蛋白，鸡蛋提供全面营养，番茄富含维生素C和番茄红素，生菜则增添了清爽口感和膳食纤维，这道汤品营养均衡，易于消化。 2️⃣干锅菜花 我们用里脊肉，可以减少饱和脂肪，里脊肉也是优质蛋白质，适合产后妈妈食用。菜花富含维生素和膳食纤维。红彩椒为菜品增添了鲜艳的色彩，三者搭配在一起，口感丰富。 3️⃣芦笋炒虾仁 芦笋具有独特的清香，虾仁是优质蛋白质的极佳来源，肉质鲜嫩，彩椒不仅色彩亮丽，提升了整道菜的颜值，还富含维生素等营养成分，三者搭配，很适合产后妈妈晚餐食用。 4️⃣姜丝牛奶（加餐） 姜丝牛奶口感丝滑，姜丝可以暖胃，牛奶则是钙和优质蛋白质的良好来源，二者结合，既能温暖产后妈妈，又能补充营养，不过姜丝不宜放过多，以免味道过于辛辣刺激。 🔸关注我，粉丝群可以领取糖妈月子食谱，还可以享受粉丝福利活动哦！#月子餐 #月子餐食谱 #控糖 #控糖饮食 #营养师
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葡萄苹果喵喵屋4月前
猫咪产后下奶的鲫鱼汤，怎么做？ 新鲜鲫鱼冲洗干净，用纸巾擦干水分。 2.开小火，放锅里微煎，微油也可不放。 3.煎至两面泛黄，倒入开水！切记开水！ 4.水加到 稍微没过鱼身，开大火，盖锅盖。 5.炖5分钟，翻面转小火，鲫鱼炖5分钟。 6.肉炖烂后，可用筷子，把鱼肉剔下来。 7.大鱼骨剔下，盖上锅盖小火焖3分钟。 8.出锅！过滤碎鱼刺，鱼肉➕鱼汤呈主子～ 小黑板划重点咯！！！！ *️⃣煎鱼一是可以使汤更鲜白，二也可去鱼腥 *️⃣一定加开水哈！原理同上。人不爱腥，家养猫 咪亦是如此(毕竟现在家养猫咪很少碰鲜肉) *️⃣肉烂后，轻轻去大肉，很多人都是嫌剔鱼刺麻烦，就没让吃鱼肉，但是鱼肉营养也是可观的哦！提前剔肉，可以使后面挑刺工程量小很多，而且也不浪费哈 #关爱流浪动物 #猫饭 #养猫人 #猫咪救助 #母猫产后护理
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大富爱美食2月前
#月子餐 #孕妇
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赞初2月前
#坐月子#月子餐 #坐月子注意事项 #产后恢复
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小娟子3月前
悄悄告诉你鲫鱼汤怎么做又白又香！！！ 你做这个汤能牢牢拴住老公的胃～ 还能给孩子补充营养提高免疫力，让孩子健康成长！ 孕妇喝鲫鱼豆腐汤对催乳产后康复很有好处～ #在家做美食 #我的厨房日记 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #鲫鱼豆腐汤
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刚哥测品2周前
下奶小鲫鱼 顺丰小胖泉微山湖区活鱼现杀淡水小鲫鱼土鲫鱼孕产妇下奶月子炖汤
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东营催乳护乳张老师1月前
不要着急喝下乃的汤#产后宝妈必看 #月嫂 #催乳师
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怡玖玖3天前
坐月子一定要舍得喝的汤，婆婆一定要收藏好！
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美食小厨娘1周前
坐月子可以喝的粥，好吃又营养，月子粥选对，恢复快一倍#坐月子吃什么#美食教程 #营养早餐粥#月子餐#合理饮食营养均衡
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单姐说养狗1周前
母狗喝鲫鱼汤什么时候喂，怎么喂母狗乃水多，母狗没有乃怎么办#母狗 #养狗人 #新手养狗 #自繁自养 #养狗经验分享
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营养师马里奥1月前
DAY19早餐&晚餐｜糖妈月子餐 🔸产后第三阶段：补，这个时候我们的食材就要更加丰富了，在保证身体能量满满的同时，也要追求母乳的质量和产量，可不是只能喝鲫鱼汤哦！记得这个时候，也要开始给小宝宝补充维生素D了。 1️⃣香油菌菇拌紫甘蓝 这道菜采用菌菇+蔬菜+彩椒的黄金搭配：不用过凉水，温拌就好，海鲜菇富含优质蛋白、B族维生素，莴笋和紫甘蓝提供膳食纤维、维生素C，黄彩椒则补充β-胡萝卜素，多种营养素协同作用。 2️⃣山药雪梨羹 这道羹细腻的白色，将营养和口感很好的结合。山药富含黏液蛋白，雪梨含有丰富的维生素C和水分，汤羹的清甜就靠它体现啦。干银耳有天然植物性胶质和膳食纤维，百合则含有多种生物碱，营养丰富。 3️⃣土豆丝饼 谷类和薯类的搭配，土豆富含维生素C和钾元素，胡萝卜则含有大量的胡萝卜素，两者搭配，再加入鸡蛋和适量面粉，不仅口感酥脆，而且营养丰富，为早餐增添一份美味与健康。 4️⃣黄豆猪蹄汤（加餐） 这道汤品很适合产后妈妈食用，黄豆富含植物蛋白和异黄酮，，猪蹄中的胶原蛋白也是这个时候需要的营养，脂肪则能补充能量，为母乳喂养提供营养支持。不过不要贪多哦，能量不能超标。 🔸关注我，粉丝群可以领取糖妈月子食谱，还可以享受粉丝福利活动哦！#月子餐 #月子餐食谱 #控糖 #控糖饮食 #营养师
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好孕小助理3天前
月子里你都喝了哪些汤你都喝对了吗？#月子汤#孕产知识##母婴 #坐月子#孕期@DOU+小助手
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营养师马里奥1月前
DAY19晚餐&加餐｜糖妈月子餐 🔸产后第三阶段：补，这个时候我们的食材就要更加丰富了，在保证身体能量满满的同时，也要追求母乳的质量和产量，可不是只能喝鲫鱼汤哦！记得这个时候，也要开始给小宝宝补充维生素D了。 1️⃣藜麦蔬菜粥 这道粥品营养均衡且易于消化：藜麦作为全谷全营养食品，富含优质蛋白、膳食纤维及钙、铁、镁等多种矿物质；香菇的氨基酸可以增强蛋白质互补；油菜则补充维生素C、维生素K及钙元素，助力母乳喂养。满足晚餐的能量与营养需求。 2️⃣爆炒乌鸡 乌鸡不只是可以炖汤，也可以炒着吃，其中的脂肪多为不饱和脂肪酸，是产后妈妈优质选择。红黄彩椒不仅色彩鲜艳，能增加食欲，还富含维生素C和β-胡萝卜素，与乌鸡搭配，营养更加全面。 3️⃣清炒苋菜 苋菜富含钙、铁及维生素K，这些营养素对于产后妈妈来说尤为重要，特别是钙的补充。这道清炒苋菜，色泽鲜绿，口感清爽，是晚餐中不可或缺的一道营养佳肴。 4️⃣南瓜奶昔（加餐） 南瓜蒸一下，倒入牛奶，这样会有咀嚼感。牛奶是钙和优质蛋白质的重要来源，有助于提高母乳质量；梨让奶昔更加清爽滋润。 🔸关注我，粉丝群可以领取糖妈月子食谱，还可以享受粉丝福利活动哦！#月子餐 #月子餐食谱 #控糖 #控糖饮食 #营养师
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周一勺阳光1周前
产后第6天，一天都吃了啥～ps:这个月子帽又勒又丑😕 #月子餐 #做月子 #剖宫产二胎
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是太阳呀（母乳亲喂版）3天前
母乳喂养的宝妈没吃的抓紧吃起来喽～#母乳喂养 #追奶方法 #母乳不足 #新手妈妈 #母乳妈妈才懂
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暖心阿姨弈宁3周前
当了10年月嫂，总结了产后第一周饮食的3个黄金核心，很多家庭其实是不懂这个底层逻辑 >把这条视频转给家人看看，科学坐月子，全家都安心。 >你在坐月子时，在吃上面遇到过什么分歧，评论区聊聊。 #月子餐#科学坐月子月嫂#婆媳#新生儿护理
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森哥的狗窝3周前
母狗产后护理之奶水不足 如果只是一般的情况，我一般是鲫鱼汤+补品，应急时可用羊奶补给 #狗狗 #母狗 #养狗经验分享 #马犬 #母狗生产
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桐桐的好物分享2月前
坐月子要喝的九款汤#煲汤 #月子汤 #为你煲汤 #家常菜 #美食教程 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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刘老师聊育儿1月前
生完宝宝多喝这十八种汤#下奶汤#月子汤#坐月子#产后吃什么
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汶锜文化3天前
月子要坐好，守住3条底线！ #坐月子 #产后妈妈 #产后恢复 #坐月子注意事项 #中医养生
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