您是不是在找：

静静要飒2月前
不是早起，而是早睡 睡觉不是前一天的结束，而是第二天的开始，坚持的不是早起，而是早睡。#早起自律#女性成长 #真实生活记录 #全职妈妈#励志
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
爱折腾的邹小满1周前
#创作者中心 #创作灵感 #想早睡 #相信自己 2026年改命，就是200%相信自己，想的都能得到人一定要200%相信自己，你想要的都会得到!熬夜的朋友们，一定要200%相信自己，只要你想早睡就可以早睡，因为你相信自己，你内心就会有力量驱使你去想办法，去做到
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
安安爱瞎唠2月前
晚上10点睡觉是天下最重要的事情！！ 晚上10点睡觉就是大于一切的！！ 晚上10点睡觉，你的心态就会越来越好！ #熬夜#女性成长 #健康生活 #日常唠嗑 #热门话题1600000亿流量上热门
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
陪你变好的优秀2月前
希望你有叫你早睡早起的人，更希望你能健康快乐，记住早睡早起吧，我们一起加油，遇见更好的自己！#积极心理暗示#积极#坚持#正能量#励志
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
文案馆☁️2周前
忙碌和早睡是治愈自己最好的方式 #成长 #励志 #奋斗 #改变
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小胡说广州楼市1周前
早睡早起，赛过人参补身体#早睡早起 #自律 #工作 #减肥#运动
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
兜福了娟姐2周前
当你明白，攒钱就是改运，早睡就是继命，读书就是开悟，自律就是破局，认知就是出路，行善就是积德，闭嘴就是避灾，独处就是修心。那么恭喜你，社会这一课你毕业了。#社会这一课毕业了#感悟#励志#正能量#个人成长@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
王传说7月前
强者的核心在于：秩序感。早睡早期，真的可以改变命运！觉醒要趁早，莫等白头空恨老！ #思维 #命运的齿轮开始转动 #天启 #高纬智慧 #大道至简
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
励志语录2周前
攒钱就是改运， 早睡就是继命，读书就是开悟，自律就是破局，认知就是出路，行善就是积德，闭嘴就是避灾，独处就是修心。当你搞明白了，恭喜你，社会这一课你毕业了！#励志语录#人生感悟
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
无心1周前
早睡早起：最能改命的四字真言 #健康 #养生 #认知
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
猫叔1周前
外语学习 早睡早起，使人健康、富有且聪慧。 ——本杰明·富兰克林 #俄语#学习#每天学习一点点 #原创#名人名言
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
励志书语3周前
攒钱就是改运， 早睡就是继命，读书就是开悟，自律就是破局，认知就是出路，行善就是积德，闭嘴就是避灾，独处就是修心。当你搞明白了，恭喜你，社会这一课你毕业了！#励志 #励志文案 #励志语录 #正能量
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3368
爱分享的实测妮2周前
励志要跟想早睡的朋友们一起抱团，早睡打卡，我先早睡为敬，等你来抱团！#早睡早起 #打卡 #日常护肤分享 #dou上热门 #过于真实 @创作者扶持 @DOU+小助手 @创作者流量扶持
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
万物方寸间1周前
今天记得要早睡#睡觉 #早睡早起 #每日推文
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
重庆较场口雪雪五金经营部637006951周前
让自己越来越顺的 6 个习惯 1、按时吃饭养脾胃，早睡不熬夜护精神，身体康健才是一切的底气。 2、与人交往少说闲话是非，他人之事不盲目掺和，守住边界才能减少纷扰。 3、不必讨好看不起你的人，果断远离消耗你的关系，把精力留给珍惜你的人。 4、已经发生的遗憾或过错，别反复翻出来折磨自己，放下执念才能轻装前行。 5、 哪怕是至亲，也别试图强行改变对方的性格与选择，尊重差异远胜徒劳说教。 6、改掉 “别人稍示好就掏心掏肺” 的软毛病，善良要有底线，温暖
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阅读时光3天前
很高能量的一段话，希望你认知觉醒。#认知觉醒 #成长 #提升自己 #高能量 #励志
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8469
名言警句分享4天前
#励志语录人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 #读书笔记 #正能量
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
alphaWolf+(强势文化传播者)1月前
早睡早起的意义是让你恢复对自己生活的掌控力，恢复生活的秩序，确保自己的斗志和执行力#执行力#自律#认知#思维#励志
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大开心嘉宝1周前
#成长励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 人最顶级的养生，不是饮食，不是运动，不是各种营养品，而是早睡早起，是睡够八小时，是有节奏的生活，是不在乎外在的看法，是坚定的成为你自己，是凡事都有利于我是的心态。
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
华丽人生1月前
1. 睡觉是天下第一补 晚上十点睡，胜过白天补。一夜好眠，赛过所有保健品。 2. 美容觉是真的 早睡一个月，皮肤自己会发光。护肤品钱省了，气色更好了。 3. 睡眠是最好的免疫力 好好睡觉，病毒远离。身体自愈力，睡出来。 4. 熬夜伤身是真的 用最贵的眼霜，熬最深的夜。不如早点睡，天然抗衰老。 5. 睡眠是最好的情绪调节剂 睡个好觉，烦恼减半。醒来又是全新的一天。 6. 睡眠是免费的续命丹 不花钱的养生，就是好好睡觉。投资睡眠，稳赚不赔。 7. 睡得好，瘦得快 睡眠不足容易胖，睡够了代谢好。想减肥？先睡够八小时。 8. 睡眠是最好的记忆力补剂 背书熬夜？不如早点睡。睡眠帮助大脑整理记忆，效率更高。 9. 睡得好，病痛少 腰酸背痛睡一觉，头疼脑热睡一觉。睡觉是身体的自我修复时间。 10. 今天你补觉了吗？ 别再看手机了，现在就放下。晚安，明天会更好。#睡觉是天下第一补 #健康科普 #人生感悟 #生活小妙招 #励志正能量
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
新时代的中国人3周前
人生建议：一定要早睡（精华摘选） 凌晨两点的城市，无数屏幕仍在黑暗中亮着。我们一边转发“熬夜猝死”的新闻，一边继续刷手机，仿佛危险永远属于别人。但科学早已揭示真相：早睡，是改写命运最低成本、最高回报的投资。 一、早睡，改的是你的“身体命” 人体有精密的昼夜节律。23点-凌晨3点是肝胆修复、皮肤代谢、免疫系统强化的黄金时段。熬夜就是强行中断修复程序： • 变美：持续早睡让黑眼圈变淡、皮肤透亮，这是昂贵护肤品换不来的由内而外的滋养。 • 变健康：长期睡眠不足是心血管病、糖尿病等风险因素；早睡是对未来健康最划算的投资。 • 情绪稳：睡眠充足让前额叶皮层充分修复，情绪恢复更快，对挫折更从容。 • 效率高：早睡者早晨理性决策测试得分高19%，工作专注度与效率显著提升。 二、早睡，改的是你的“人生运” • 职场优势：哈佛商学院追踪显示，长期早睡的MBA毕业生十年后达高管比例，是熬夜组的2.3倍。 • 人际红利：斯坦福研究发现，睡眠充足者面部微表情更积极，陌生人信任度高31%，团队中被选领导者概率高24%。 • 良性循环：早睡带来精力充沛，减少人际摩擦，形成“身体好→效率高→关系顺→更自律”的正向闭环。 三、3步养成早睡习惯（亲测有效） 1. 设“睡眠熄火时间”：比如22:30，之后远离电子屏幕，蓝光会抑制褪黑素分泌。 2. 造睡前仪式：①泡10分钟热水脚；②5分钟肩颈拉伸；③读10页散文/随笔（别选烧脑书）。 3. 渐进调整：每2-5天提前15-30分钟睡，固定起床时间，避免“熬夜-疲惫-更想熬夜”的恶性循环。 四、最后想说 别再用熬夜“补偿”自由时间，那是用未来健康换短暂快感。最健康的自律是早睡——它不用高昂成本，却能给你身体、效率、人际的全方位回报。今晚就试试提前15分钟睡，你会发现：早睡，真的可以改命。
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
旺德福 🌿2周前
一定要告诉你的孩子，择偶就是改命，攒钱就是改运，早睡就是续命，读书就是开悟，自立就是破局，认知就是出路，闭嘴就是避灾，独处就是修心，行善就是积德，感恩就是福报。#励志#认知觉醒#情感共鸣#生活服务热点中心 #励志正能量 @DOU+小助手 @旺德福 🌿
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
红花富贵4天前
择偶就是改命，攒钱就是改运，早睡就是续命，读书就是开悟#励志 #正能量
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
运动健身7月前
南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上了#泳粤健身🏋️#自律#励志#晨跑
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
龙凤小宇宙1周前
#我要上热门 #学生立志文 今天立春了！立春养生，首在保健防病。一要防风寒，适时增减衣服；二要常开窗，保持空气清新；三要多调养，多多休息睡眠足；四要宜起居，早睡早起勤锻炼。立春快乐！学生立志文打卡第80天
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
青藤书斋1月前
一句话点醒孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉 #名言金句 #励志 #初中生 #2026日历
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
哪吒扎心语录4天前
#感悟人生经典语录 #创作者中心 #创作灵感 年轻时别透支身体，等毛病找上门就晚了！#上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
茉莉日记3天前
《曾国潘家训》晨不起，万事慌，幼不学，一生茫。能自律，乃自强，克己者，路方长。事败皆由惰，人颓总因闲，万恶懒为首，百善勤当先。#百善勤当先 #励志名言
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
爱上手绘4天前
，都说早睡早起，我感觉是早睡早醒，醒了来熬夜的，醒了都睡不着了，困了，天又快亮了 #励志正能量 #早安🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #520爱你们 #520对口型热门歌曲推荐
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
青春风向标2周前
点醒孩子才是更好的教育方式，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#好书推荐#读书#家长必读
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
红颜心影1428572天前
逆来顺受，不争不惧 #感悟人生感悟生活 #每日分享 #原创动漫 #原创视频 #不争不惧
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
柴门书屋2天前
坚持就是一切！自律是成功的基石#英语#励志#名人名言#学英语#英语学习
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
点点书屋1周前
点醒孩子才是更好的教育方式，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。#名言金句#好书推荐#读书#家长必读
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
穷追一个梦1周前
不再堕落，不再熬夜，早睡早起，坚持锻炼！ #自律#励志#俯卧撑#徒手健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青春书屋3周前
点醒孩子才是更好的教育方式，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。#名言金句#好书推荐#读书#家长必读
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
扆天保【做真实的自己】1周前
最底层没有聪明人，聪明人不会一直在最底层！那聪明人做什么超长线投资？其实保持多睡觉。每个月把收入的10%用来投资（比如保险配置），就行。坚持20年。一是保健康，二是保财富。 #自律#跑步日记#跑步打卡#健康跑
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
汗青书屋4周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
青藤书斋3周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句 #励志 #初中生 #好书推荐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
点点书屋5天前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。#家长必读#名言金句#好书推荐#读书#一句话点醒人生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
汗青书屋4天前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
点点书屋5天前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。#家长必读#名言金句#好书推荐#读书#一句话点醒人生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋6天前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
聆听向上3周前
从小事做起行动起来 #心理学 #励志 #励志正能量 #励志语录 #动画
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
青春书屋3周前
点醒孩子才是更好的教育方式，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。#名言金句#好书推荐#读书#家长必读
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
尔滨冻梨4天前
#心理学 #励志语录
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
汗青书屋2周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青藤书斋3周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句 #励志 #初中生 #好书推荐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心静读书1周前
值得反复阅读的一段话，共勉#读书#每日书摘#提升自己#治愈#励志
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青藤书斋3周前
点醒孩子才是更好的教育方式，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句 #好书推荐 #读书 #家长必读
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋3周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汗青书屋1周前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#好书推荐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“有哪些适合早睡的励志名言？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-09 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: