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蛇蛇🐍3天前
男朋友跟朋友出去玩会忍不住的失落？ 其实不用内耗，这是太正常不过的了。在自我意识里会太过于依赖了，把自我价值绑在“被他需要上”。其实换个角度真正的爱本就是欣赏对方的独立，他出去玩时，我们也可以同时去找找朋友玩。彼此也可以给对方一些私人空间#创作者中心 #创作灵感 #口播 #真实生活分享 #情感共鸣
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叫我蛋蛋就好1年前
和不内耗的朋友在一起有多爽#一人分饰多角 #内耗 #拒绝内耗 #内容过于真实 #戏精的诞生
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老王有话说5天前
低谷期的“隐形修行”：不社交、不内耗，用避黑关找回状态✨ #认知觉醒 #避黑关 #重生之道#修行#重启
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魏之光3周前
人际关系分四区人生清爽不内耗 亲密区家人是软肋，礼物区朋友是惊喜，合作区伙伴是战友，商品区则是成年人的体面。用这套心法，我终于摆脱人情绑架和内耗了！ ㅤ 评论区告诉我，你现在最困扰的是哪个区？ #人际交往 #社交破局 #商业思维 #人生感悟 #亲密关系
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阿派-黃｜PatrickWow1月前
拒绝社交内耗的终极核心：别把对方当人！#2025我学会了这件事 #社交 #人际关系 #抖音知识年终大赏
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小小的努力4天前
今天和朋友的对话，直接治好了我的精神内耗👇 #躺平 #治愈 #反内卷 #人间清醒#躺平哲学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鱼籽酱拌大象3天前
高敏感人在三人友谊中提心吊胆时刻belike： #内容过于真实 #友情 #高敏感人群 #内耗 #大学生
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人间小董【职场】5月前
离职后才懂：同事≠朋友，工资最重要，拒绝内耗！#抖音广告分成计划 #职场真相 #职场人际 #打工心得 #反内耗
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胡楚靓碎碎念2天前
关于朋友与利益，她竟然这样说 #朋友 #合伙人 #胡楚靓 #胡楚靓切片
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胡说老王·未来风3天前
今天给所有想停止内耗、专注搞事的朋友，揭秘精力管理的终极秘诀。#停止内耗专注自己 #精力管理#体力和心力 #创作者中心 #创作灵感
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老王干货笺5天前
人生高效密码：原则比努力管用 无原则 = 反复踩坑！决策止损 + 防骗原则 + 交友底线，帮你高效避坑不内耗～ 你最想焊死的原则是什么？ #沉没成本 #及时止损 #认知升级 #避坑指南 #决策思维
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油珂2周前
当你有一位完全不内耗的朋友时，社恐人士的福音～#不内耗的生活有多爽 #小剧场 #一人分饰多角 #女性友谊 #社恐人的日常
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pfy@不安份的心❤️2天前
没有精神内耗的朋友聚会，永远年轻，永远夜里发神经#精神状态很出圈 #饭前仪式 #生活记录 #聚会聚餐
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淇儿能量疗愈说5月前
受情绪（尤其是焦虑和内耗）困扰的朋友，一定要看到最后！ #生活服务热点中心 #接纳自己 #内容太过真实 #摆脱内耗 #焦虑
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爱喝牛奶2月前
真正的友情无需强求 #友情 #人际关系 #拒绝内耗 #大学
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没有小猪1周前
谁懂我，朋友难过了我真的无法享受快乐#全球冷知识 #情感共鸣 #内耗
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阿宝妈育儿说6天前
孩子，远离心穷的朋友， 友谊是滋养，不是内耗。消耗你的关系，不值得你掏心掏肺。#育儿#交友之道#识人
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梁策策策策🤪1周前
我真心为你鼓掌，你对我的喜悦冷眼相向。职场最扎心的，从来不是吵架，是这种藏在细节里的双标。不内耗、不讨好，收回错付的善意，各做各的就好#内容过于真实 #职场 #拒绝内耗 #假朋友 #创作者扶持计划
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一派胡盐1周前
不内耗，辜锐认清自我的强大内核 #好友好有爱
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太阳是颗蛋黄2天前
别纠结别内耗 尽量只做“吃力但讨好”的事儿~ 这期是关于“吃力不讨好”的闲聊，对上一期的补充吧。 有时判断对错也很复杂，与其纠结内耗然后做了一堆无法得到回报的事情，不如无脑执行老板重视的任务，省心省力又有可见回报~ 感兴趣的也可以去补课上一期呀！ #自我成长 #治愈 #打工人 #牛马 #上班
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ξ珊～ༀད༻1年前
拒绝内耗 #内容过于真实 #剧情 #意想不到的结局 #路人视角 #反转
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柒柒麻麻1周前
内耗自救法！真实记录第四天结果证明真的有用！今天开心的事情变多了，不舒服的事情变少了，看到这个结果我喜出望外，有些姐妹已经跟我一起打卡了。受情绪内耗的朋友，希望也能帮到你。#内耗自救 #自我提升 #18天走出内耗打卡 #赶走内耗
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林董lin4天前
除了表白还有哪些话题能升温？瞎聊是男生最不内耗的推进关系方式 全网最新情感认知丨关联词：女朋友、同事、闺蜜、朋友、恋人、聊天、脱单、情感生活、聊天方法、聊天技巧、沟通技巧、社交、感情、交友、相亲、女生、心理、直男、渣女、渣男、爱情、脱单、相亲、情感认知、代聊、聊天记录、留学、高认知、两性、撩妹、攻略、男人#情感认知#结婚 #阿斯顿马丁#追女生 #留学生
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七喜豆2周前
史上最具有哲理的创意短片：学会这些心态，就能摆脱人际交往中99%的内耗。 #上热门话题🔥🔥🔥 #上热搜 #强烈推荐 #人生感悟 #正能量
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七颗猩猩1年前
大家什么情况下会内耗啊？#闺蜜 #内耗 #女王 #嘴替#抖音商城38好物节
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慢读小记3天前
人间清醒，人性真相不过如此。远离算计，远离内耗。#读书分享#处世智慧之道
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两千万3天前
为什么我不内耗 #内耗型人格 #内耗 #停止内耗
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简快李中莹3月前
如果有人向你借钱，请耐心看完这条视频！ #借钱 #人际关系 #内耗 #心理学 #认知
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pink小咩1周前
姐妹们，你们会因为朋友内耗吗#内耗#友情#焦虑型依恋人格
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光头亮哥2天前
上班怎么不内耗，一个心态解决 #职场 #职场那些事 #职场干货 #上班 #上班族
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徘徊猫2天前
当你分别和他们一起玩...#真实还原 #搞笑 #外耗 #内容过于真实 #fyp @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小新小鑫o（大学在读）3天前
拒绝内耗 允许一切发生#热门 #内耗 #拒绝内耗 #开心最重要过好每一天
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Allen坐不住2天前
真心建议容易内耗的朋友去滑雪！！ #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 #我的人生状态belike #创作者中心 #创作灵感
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中华说2周前
#内耗 #心态 调整心态，拒绝内耗！人生苦短，开心快乐每一天。
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Dave4周前
#人际交往#成长#心态#教育#生活
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两只小狗六3天前
我在'没用的事'里进化回人,并不再被工具化 #两只小狗六 #拒绝精神内耗 #无用之用 #国学智慧 #思维格局
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生椰穿搭严选3天前
拒绝空想，拒绝内耗#上热搜 #内容太过真实 #励志 #内耗
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星辰ai2天前
唐僧反内耗视频玩法，嘴替赛道33个作品涨粉47万#干货分享 #知识分享 #ai教程 #ai玩法 #大乘佛法
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蕉绿1周前
不做情绪垃圾桶#友情内耗#情绪边界#课题分离#闺蜜失恋了怎么办
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保护加宜我有责3天前
所有人停止内耗 做自己的大女主 #内容过于真实 #努力成为更好的自己 #加宜的朋友圈
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any1_L੭ ᐕ)੭*⁾⁾4天前
我发誓我不会再碰竞技类游戏一点了。。。#游戏 #没招了 #内耗 #救救孩子吧
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小新小新1月前
（粉丝视角分析 非本人故事）从此 你们不再是连体婴，而是在同一片星空下，各自扎根，又枝叶相触的两棵树。他的风吹叶动是他的乐章，而你，也正在学习聆听自己风中，那独特的沙沙声响。#恋爱 #主体性 #感情婚姻 #陪伴 #内容过于真实
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金秋银3天前
如何摆脱内耗？#热门 #情感心理 #能量的真相 #心理学
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Aaron的心理日记🌈2天前
不要担心对方有新欢 #内耗#通讯录#拉拉#1#同
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易谦叔叔1月前
姐妹们，记住这4点，活得痛快点！#为人处世 #女性成长 #女性智慧#人际关系 #真实生活分享计划
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王锦的碎碎念3天前
姐妹们，一定不要精神内耗我们自己啦#女性成长 #女性力量
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煎妮1月前
停止隐形控制 把期待放回自己身上 #情感共鸣 #情感 #友情 #好朋友
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北语萱🌺心理4天前
拒绝焦虑，拒绝内耗#反焦虑思维深度解读#拒绝焦虑 #焦虑症#拒绝内耗 #心理学
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我是夏天才2周前
讨厌一个人不需要翻脸 体面相处且很爽——把讨厌的当NPC，降低运营成本，压榨剩余价值。 最重要是，理解Ta存在的意义，是让你更好【掌控你自己的游戏】 #个人成长 #认知提升 #人际交往 #社交 #强者思维
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愚生玩嘉3天前
停止消耗，小心身边人，你的疲惫感有可能是一种愤怒#个人成长 #创业路上的我们 #内耗会毁掉你的一生 #怎么不内耗
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徐浪2天前
#真实生活分享计划 #正能量 #自我提升 #自我激励 #拒绝内耗
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Hello H6天前
极度坦诚的人 一开始你会觉得她傻 慢慢的你就会明白 原来 阳谋无解 #情感 #心理 #成长 #感悟 #内容过于真实
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胡说老王·栋见2天前
人生掉进低谷别硬撑！试试「 闭黑关 」方式，关掉外界噪音，切断内耗拉扯，在黑暗里沉下心，才能真正的重启自己！#重启 #修行 #认知 #重生之道 #胡说老王
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张弛 🇨🇳2天前
允许一切发生，就是放过内耗的自己#焦虑自救 #情绪内耗 #放过自己 #允许一切发生 #治愈心情
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了一先生6天前
为什么学习道家文化的人都很豁达#国学文化 #易学智慧
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王煎妮6天前
吃一顿饭够高敏感人内耗半年…… #内容过于真实 #一人分饰多角 #真实还原 #微妙恶意 #朋友间的微妙关系
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小冉同学5月前
有计划的gap year!好羡慕~ #内容太过真实 #不当牛马了 #不内耗自己 #gapyear #超能演剧情大赛 @DOU+小助手
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宝藏怡红姐3天前
#拒绝精神内耗 #心理健康科普
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净烟冉2天前
金柚内耗#宝藏小说#小说推文#女生必看 #文荒推荐
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