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莎莎说健身
1年前
“回春术”快一起来练#居家锻炼 #好身材练起来 #回春术 #居家健身有新招 #适合所有人的健身动作
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莎莎老师小助理
1月前
1月4号 莎莎古法健身操(上)#古法 #健身 #古法健身 #锻炼 @抖音创作小助手 @抖音创作小助手
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爱运动的莎儿
3天前
老祖宗的瘦身法!年前咔咔瘦,掉秤太猛了 #居家锻炼 #古法运动 #养生操 #年前变美计划 #年前减肥
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莎莎老师小助理
1月前
12月14日的直播回放来咯~(上) 没空跟播的姐妹们~跟上回放咯~一起加油打卡一起变美变瘦!#运动 #古法健身 #好身材练起来 #居家锻炼 #莎莎古法养生
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莎莎老师小助理
1月前
莎莎古法健身直播回放(下) #古法 #古法健身 #锻炼 #居家运动
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莎莎古法运动
1周前
古法健身运动下半节#古法健身运动 #健康减脂 #养生就是养健康
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莎莎老师小助理
1月前
12月23日的直播回放来咯(上) 没空跟播的姐妹们~跟上直播回放咯~一起加油打卡一起变瘦变美~#古法养生 #变瘦变美变好看 #燃脂的一百种方式 #身材管理是女人一生的必修课 #直播回放
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莎莎老师小助理
1月前
1月2日的直播回放来咯(上) 没空跟播的姐妹们~跟上直播回放咯~一起加油打卡一起变瘦变美~#古法养生操 #变瘦变美变好看 #减脂 #瘦身操
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莎莎老师小助理
1月前
12月13日的直播回放来咯~(下) 没空跟播的姐妹们~跟上回放咯~一起加油打卡一起变美变瘦#居家锻炼 #运动 #好身材练起来 #运动健身 #古法养生
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莎莎老师小助理
1月前
12月12日的直播回放来咯~(上) 没空跟播的姐妹们~跟上回放咯~一起加油打卡一起变美变瘦!#运动健身 #古法运动 #好身材练起来 #莎莎古法运动 #跟我一起做运动
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莎莎老师小助理
1月前
12月23日的直播回放来咯(下) 没空跟播的姐妹们~跟上直播回放咯~一起加油打卡一起变瘦变美~#古法养生 #变美变瘦变好看 #健身 #燃脂的一百种方式 #身材管理是女人一生的必修课
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莎莎冰淇淋
1年前
看再见爱人4️⃣的姐妹们,我知道你们需要!!#古法健身 #健身养生操 #再见爱人 #居家运动
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莎莎老师小助理
1月前
12月17日的直播回放来咯(上) 没空跟播的姐妹们~跟上直播回放咯~一起加油打卡一起变瘦变美~#运动爆汗 #古法养生 #运动 #变瘦变美 #
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莎莎古法运动
1月前
12.28直播回放上 #古法养生 #健身 #养生操 #变瘦变美变好看
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莎莎古法运动
1月前
12.28直播回放(下) #古法运动 #健身 #变瘦变美 #热点
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莎莎古法运动
1周前
古法健身运动上半节#古法健身运动 #健康减脂 #跟练系列
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莎莎老师小助理
1月前
12月12日的直播回放来咯~(下) 没空跟播的姐妹们~跟上回放咯~一起加油打卡一起变美变瘦!#居家锻炼 #好身材练起来 #古法运动 #运动 #瘦肚子减肥健身操推荐
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莎莎老师小助理
1月前
12月18日的直播回放来咯(下) 没空跟播的姐妹们~跟上直播回放咯~一起加油打卡一起变瘦变美~#古法健身 #好身材练起来 #瘦腰瘦腹部 #运动 #健身
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🎗莎莎小助理
3周前
古法健身运动上半场 #爆汗燃脂 #有氧健身 #古法运动 #居家锻炼
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莎莎冰淇淋
1年前
跟练版来咯,快点一起打卡吧#古法健身 #居家锻炼 #健身养生操 #祛寒排湿
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莎莎老师小助理
1月前
12月18日的直播回放来咯(上) 没空跟播的姐妹们~跟上直播回放咯~一起加油打卡一起变瘦变美~#好身材练起来 #消除拜拜肉 #古法健身 #燃脂瘦身 #身材管理
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莎莎古法运动
1月前
别小看这6个动作,一组下来全身通透,气血 畅通,点赞收藏一起练起来吧#古法 #健身 #古法健身 #居家 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🎗莎莎小助理
2周前
古法健身运动下半节#古法健身运动 #有氧运动 #健身操 #抖音小助手dou上热门
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莎莎古法运动
1月前
古法健身还是太超前!每天早上起床练一套古 法排湿操,轻松一整天#古法 #居家 #锻炼 #古法健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎要自律
7月前
#古法健身操 #唤醒真我 @夏县小鹏馍铺(龙居店) @莎莎
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莎莎古法运动
1周前
冬天 好好锻炼#古法 #健身 #锻炼 #居家 #古法健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎要自律
2月前
#纪录美好生活 古法健身操
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莎莎古法运动
1月前
气血不足最怕的几个动作!每天来一遍!气血翻涌!身体轻松畅快!古法健身就是#居家 #锻炼 #古法#古法运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎古法运动
2月前
甩肉肉操每天200下 甩掉拜拜肉瘦全身#古法健身 #古法 #室外 #养身操 #好身材练起来
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莎莎古法运动
2月前
早上最好的运动 #古法#古法运动 #居家 #锻炼 #古法健身操 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎古法运动
4周前
#古法 #养生 #居家锻炼 #古法健身@抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎古法运动
2月前
晨练是每日必不可少的运动,坚持练习3组 活跃身体,舒服一身,姐妹跟上快乐一起吧! #晨练#古法 #古法健身 #居家 #练习 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎古法运动
1月前
#居家 #锻炼 #古法#古法健身 #运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎古法运动
2月前
养气血 瘦全身#跟练 #古法 #古法健身 #居家 #户外 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿枝
1年前
2024年12月08日莎莎传统健身直播间莎莎和大明老师合作表演五禽戏,动作标准,赏心悦目。 #谢博士团队#莎莎传统健身#莎莎大明老师#五禽戏
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莎莎古法运动
2周前
#运动 #古法健身 #居家运动 #古法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎古法运动
2月前
气血不足最怕的动作之一 经常感觉没有精气神、气色差的 一定跟着要多练哦#古法运动 #运动#减肥 #居家运动 #养气血小妙招
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莎莎古法运动
2月前
要想身体好,锻炼要趁早。 每天练习这几个动作,全身都通畅!#居家锻炼 #古法运动 #健身操 #晨练
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莎莎吖
3周前
年前一不小心瘦全身🔥动作简单咔咔掉秤,一起来每日打卡健康变美吧#居家锻炼#古法健身#年前变美计划#养生#热门
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莎莎锻炼护腰记
3月前
古法拉伸太猛🔥12经络畅通=气血足+身体有型+脸透亮❗️适合所有宝宝的中式健身,由内而外改变自己!在家或办公室或公园里,找一面墙,脚跟距离根15-20厘米,来练次这套巨简单的动作!一周之后给你答案!重要的是,你的身体会给你答案!#健康养生 #居家锻炼 #拉伸 #经络疏通#古法健身
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莎莎古法运动
1月前
#古法 #古法健身 #锻炼 #居家 #运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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每日跟练bot(运动健身)
1年前
莎莎传统健身直播回放完整版#瘦身减肥操直播 #健身减肥操 #健身操减肥操 #瘦肚子减肥健身操推荐 #好身材练起来
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莎莎古法运动
2月前
早上最好的运动 #运动 #古法 #居家练习#古法健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎古法运动
1月前
每天练一遍,活力一整天#居家 #锻炼 #瘦身 #养生 #古法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎古法运动
2月前
跟着练起来 越练越健康#古法 #健身 #古法健身操 #居家@抖音小助手 @DOU+小助手
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🎗莎莎小助理
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古法健身运动上半节#古法健身运动#运动健身 #有氧健身操 #抖音小助手
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每日跟练bot(运动健身)
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莎莎传统健身直播回放完整版#瘦身减肥操直播 #好身材练起来 #健身减肥操 #健身操减肥操 #瘦肚子减肥健身操推荐
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莎莎吖
1月前
96年产后125➡️95,为了恢复变美我都做了些什么#产后恢复#古法健身#居家锻炼#fiboo胶原肽#瘦肚子
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空白💞
1年前
五禽戏 你运动了吗 #古法健身 #强健五脏六腑的锻炼方法 #强身健体增强免疫力
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莎莎锻炼护腰记
6月前
#奇经八脉操,每天练一遍,身上一切皆可自愈!#古法健身
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莎莎古法运动
1月前
道门甩臂功,开肩美背#居家锻炼 #锻炼 #古法健身 #古法运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎锻炼护腰记
4月前
#古法健身 太牛了🔥减脂养生两不误❗️身体由内而外的改变❤️#养生操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感
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莎莎吖
2月前
古法健身太牛了‼️坚持运动从125➡️92斤 不跑不跳瘦全身,一起来健康减脂变美吧#古法健身 #居家锻炼 #养生 #我要上热门🔥 #产后恢复
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🎗莎莎小助理
3周前
古法健身运动上半场 #运动健身 #古法健身 #居家练习 #锻炼身体
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莎莎古法运动
1月前
养气血,瘦全身#古法 #养生 #养气血 #古法健身 #居家 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一起来站桩
9月前
#健康养生 #莎莎 #大明 #一起来锻炼 #八段锦
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莎莎锻炼护腰记
4月前
一个动作就能💧,倪师真🐮!老祖宗的智慧~#倪海厦 #古法健身 #大师健身#易筋经 #自律莎
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莎莎古法运动
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#古法 #健身 #居家锻炼 #锻炼 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎吖
1周前
属于中国人的帕梅拉,老祖宗的瘦身方法太牛了👍,年前冲刺!#古法健身 #产后恢复 #居家锻炼 #瘦肚子 #年前瘦身
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莎莎要自律
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凤凰传奇版古法健身,真的具暴汗,一周就可以瘦,还有心情不好压力大的也可以做起来#古法健身 #喜欢运动的一起来
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莎莎说健身
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“回春术”快一起来练 #练出完美好身材 #运动 #有用内容创作计划
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莎莎冰淇淋
1年前
瘦全身要一个星期才走感觉,但是睡的好只要做一次就有效果,老祖宗果然有点东西!#古法养生 #古法健身 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #健身养生操 #小动作大作用
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莎莎锻炼护腰记
4月前
这个动作真的巨瘦肚子,简单易学。快跟着练起来,选了我喜欢的歌,带大家一起练习#古法健身 #养生操 #小动作大作用 #暴汗燃脂全身 #道家养生
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