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一个卖大發的海鲜店6月前
减脂期嘴馋吃什么#海鲜#美食 #减肥#冷知识#高蛋白饮食
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普外科许光中主任5月前
有什么海鲜可以瘦啊#硬核健康科普行动 #dou来说健康 #年度健康知识干货大赏#抖出健康知识宝藏
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大娇「教饮食刷脂」1月前
12月17日 加各种海鲜进去都可以，注意量就好了#减脂餐食谱 #减肥逆袭
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人间小满🍍2月前
#好好吃饭好好生活#海鲜粉丝煲 #卫健委减肥食谱 #水油焖菜 跟着卫建委吃焖菜系列准没错，好吃不胖，这个海鲜粉丝煲比我在外面点的都好吃，简直封神！
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王大熊6月前
三伏天减肥，晚上馋小海鲜，你就整点黄蚬子，低卡解馋还高蛋白，少吃点没准明天还能掉点#深夜偷吃 #解馋 #小海鲜夜宵 #丹东黄蚬子
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爱吃的小鹏（减脂版）8月前
瘦了15斤我，挑战30天带媳妇瘦10斤，高蛋白低脂肪的清蒸生蚝特适合减脂期食用，鲜美多汁还能解馋#减肥 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #海鲜美食
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大表哥爱美食10月前
流口水的香辣河蟹 减肥后的第一餐，第一口的香辣河蟹的含金量#海鲜美食诱惑你 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #大连的美食根本吃不完
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丶金角大王（超级减肥版5月前
吃海鲜的季节到了！！！最美味的减脂餐就在今天了！！！ #减肥搭子 #减肥打卡
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程熹_喝喝HE3周前
管理期晚酌菜单：轻干➕漂亮海鲜刺身🦞 #减肥喝酒两不误 #喝酒日常 #独居女孩的生活
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新风王坤吉祥海鲜批发部2周前
3种低卡海鲜减脂餐搭配#达州#减脂餐#减肥减脂#海鲜美食#健康饮食
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幺幺苓2月前
今天太忙了呜呜🥹，就当晚饭和宵夜一起吃了吧#抖音美食创作者 #減肥 #深夜美食
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刘女士一家人3月前
今天又做了一顿鲜味十足的鲜虾堡、减肥减脂的姐妹们快快做起来#在家做美食 #美食vlog #粉丝虾煲做法
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杨柳不细腰7月前
减脂期嘴馋必吃的低卡捞汁小海鲜，保姆级做法分享来喽~ #捞汁小海鲜 #减脂餐 #减肥
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）6月前
今日份炒鸡好吃又简单的#低卡低脂餐 来喽，彩椒+大虾+鸡蛋+吃进去和出来都一样的海鲜菇，简单方便低卡又好吃，快快学起来#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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李囧囧2月前
一个盒子里面包八种海鲜 包一整个海胆 天津的海鲜有多好吃 牛窝骨 八珍豆腐 大波龙 各个都好吃#天津美食 #地方特色美食#减肥减脂吃这些 #抖音美食推荐官#青年创作者成长计划
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东海姑娘1月前
海鲜燕麦粥&海鲜披萨&法式奶油贻贝 每天都换着花样做我的海鲜减脂餐 有木有人一起打卡减脂的 #vlog日常 #减脂餐 #海鲜美食 #一天吃什么 #枸杞岛
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快乐肉贝贝1周前
八爪鱼🐙#章鱼足 #八爪鱼 #减脂
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屁桃的减脂日记11月前
吃瘦不饿瘦！海鲜乌冬面 #减脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #一起减肥打卡
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瘦瘦的朋友7月前
#夏日必备低卡低脂菜 海鲜葱饼，外面焦香酥脆，里面鱿鱼虾仁脆嫩弹牙，配上灵魂蘸料，太好吃了，关键是热量不高，很适合减脂期解馋。#减肥期间吃这些食物可能狠狠掉秤 #我的减肥日记打卡 #低卡美食
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松露巧可勒特3天前
#减肥 #海鲜 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活 @DOU+小助手 @抖音小助手
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金升集市海鲜小火锅（天津高姐）官方账号4月前
健身期馋火锅？海鲜锅这么吃超安心！ #健身餐打卡 #海鲜#海鲜大餐#开海啦#减脂食谱
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聚味斋香辣蟹1周前
减肥人的新招数 #减肥 #加餐海鲜 #香辣蟹
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万老师不姓万4年前
减脂期晚上吃什么？盐焗小海鲜，吃饱还能瘦，做法超简单#减肥吃什么 #吃什么瘦的快 #减脂餐 #减肥 #瘦身
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）6月前
今日份炒鸡好吃又简单的#低卡低脂餐 来喽，土豆限时返场，还有新朋友“海鲜菇，紫甘蓝”闪亮登场配上大虾绝了，快去搭配试试#会吃才会瘦 #减脂晚餐
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霸道财神的小吃货（海鲜版）7月前
#家里的味道总能让你慢慢品尝 #好好吃饭大赛 夏天清爽海鲜减脂拼盘吃起来，消灭双下巴！！#减肥
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邵宝包2周前
糟粕醋火锅，减肥绝绝子 #宵夜吃什么 #减肥路上的绊脚石 #火锅约起来 #糟粕醋火锅 #海鲜火锅 @DOU+小助手 @抖音美食 @抖音创作小助手 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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🌴🍍的太后5月前
今天认真减脂 门主说海鲜低脂高蛋白 #今天吃啥 #減肥 #堡家门 #减脂餐打卡 #减脂干货分享
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曼丽5月前
#在家做美食 #味道好吃极了 #懒人食谱 #治愈美食 「低卡高蛋白的快乐谁懂啊！ 盐焗海鲜+凉拌蔬菜＝无负担的满足感🥒 减肥期也能放肆吃的盛宴💪#在家做美食
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鱼宝生鲜4天前
减肥期也能狂炫的开背海鲈鱼，高蛋白低脂肪#海鲜#鱼#鲈鱼 #清蒸鲈鱼
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颂妍棠小美美肤坊5年前
晚餐一顿小龙虾🦞，隔天掉秤1斤6两，讲真，这样的减脂食谱你能坚持多久？#减脂餐打卡 #母女组合 #营养餐
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碳水姨姨的减肥实验室6月前
第9集减脂餐做法-金汤海鲜什锦煲 #美味减脂餐 #减肥吃什么 #体重管理 #减脂 #嘴替
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蒋记水产海鲜官方号3月前
今天晚上的减脂餐，秋天到了容易脂肪堆积，大家一定要注意控制体 #九节虾做法 #黑虎虾的做法 #海鲜老板娘
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我是糯米呀🥕（减肥版）1月前
原来宁波人都在这里吃夜宵！ #美食 #夜宵吃什么 #焗海鲜
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天天+妈咪（努力减肥中）1月前
晚餐吃什么，一份三鲜汤安排上，一个字“真鲜”#懒人美食 #减肥#我的减肥日记 #减脂餐#美食
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aurora在泰国（豆腐妹妹）5月前
今晚的宵夜吃生腌海鲜 减肥的时候可以当零食吃，尤其是螃蟹😂都没什么肉但是解馋#泰国豆腐妹妹 #美食 #海鲜 #亲人团聚 #愿天下无拐
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🍊橙子不太胖（减60斤版）6月前
减肥打卡第八十六天晚餐…今晚安排捞汁小海鲜，晒了一天晚上来一口冰冰凉凉麻麻辣辣的小海鲜真是幸福死了！#带娃一起减肥 #健康减肥不反弹 #快来一起尝个鲜 #捞汁小海鲜
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饶海海鲜干货1月前
健身，减肥的铁铁们来试试这款虾干吧#虾干#减肥零食 #开袋即食#解馋小零食推荐
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fafa.1年前
在家做饭｜🥣当你有一个会做饭的老婆 fafa的菜单📝 蒜油辣海鲜 黄油牛排拼盘 烤菠萝 #一屋两人三餐四季 #抖音美食推荐官 #天冷了吃点啥 #美食vlog #多在家做少吃外卖
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西西的甩肉日记3周前
#减肥日常vlog 家人们，充分证明晚上吃海鲜类的白肉就会瘦诶，坚持高蛋白，有条件一定要运动💪减太快以防下垂。
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长长的日常7月前
#好好吃饭大赛 放了扇贝肉的哈佛蔬菜汤鲜亮无比！忍不住吃了好几碗，这个肥是减不了一点了！#哈佛蔬菜汤 #扇贝肉 #减脂餐 #今日晚餐
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火豚（瘦过敏版）5月前
减脂期最棒的下酒菜，泰式捞汁小海鲜，酸辣开胃，都是蛋白质#捞汁海鲜 #低卡下酒菜 #朝日全开盖 确实好喝 #喝酒减肥 #减脂期
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家仪教你做海鲜3周前
等了两周的三文鱼，迫不及待试了网上的方子，我自己加了点盐和糖，口感更丰富了，试试吧 #美食_ #美食三文鱼 #你馋了么 #减脂低卡
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北京美七1周前
深夜放毒咯～ #自助餐 #第六季海鲜自助 #深夜放毒 #减肥
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广州白云医学减重中心3周前
4种适合减肥期吃的大餐#真实生活分享计划 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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丶金角大王（超级减肥版5月前
开渔啦！！最近可以狂吃梭子蟹啦！！现在的海鲜都好肥！！！而且都高蛋白！！#减肥打卡 #减肥搭子
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小鱼🐠4天前
#晚餐吃什么 #海鲜美食 #吃饱再减肥
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闻心 成长了5月前
毛豆大虾你们有没有刷到！！ 我来替你们试试！#毛豆大虾 #我的减肥日记 #减脂餐 #邪修 #今天吃啥
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普通人减肥 俯齐6月前
1300大卡 至珍七虾堡+汁汁超霸牛堡 肯德基 #好好吃饭大赛 #减肥#减脂#肯德基新品 #鲅鱼圈美食
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吃了个胖圆3天前
减脂餐不知道吃什么？#减肥 #饮食 #不知道吃什么 #健身 #日常vlog
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懒妈1年前
吃海鲜能变瘦，你们信吗？#减肥我是认真的 #减肥中
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淼淼妈妈5天前
带娃减肥打卡第91天晚餐 大宝10周岁，身高158，初始体重127斤，今日体重116.2斤，已减10.8斤 妈妈身高162，初始体重126斤，今日体重112.8斤，已减13.2斤#减肥打卡 #上热门 #营养均衡#生活化减脂
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A-素来3月前
夜猫子集合！你的深夜能量补给站已上线！解锁N种夜宵神搭配，每一口都是舌尖的狂欢。别犹豫，带上饭搭子冲就完事儿，这才是打开夜晚的正确方式～#寻味烟火气 #美食趣胃计划 #捞汁小海鲜 #素来
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🍊橙子不太胖（减60斤版）8月前
减肥打卡第十二天晚餐🦞今晚的晚餐很夏天也很东北～#减肥 #减肥打卡 #萌娃 #瘦下来遇见更好的自己
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眠眠饼1周前
今日体重163.1 #减肥 #减肥打卡 #我的减肥日记 #减脂餐打卡 #减脂餐
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眠眠饼4天前
夯！今日体重161.7#减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #我的减肥日记#减脂餐打卡
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诺诺和一铭(备孕中）4周前
#妻宝男 #虾怪 #减肥打卡 虾怪真是太贵了
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饭张力丰哥11月前
今晚不减肥了，放纵餐，海鲜大红虾钵钵鸡
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爱零食分享3周前
到手一斤】新鲜纯肉无皮南极磷虾米虾米南极磷虾海鲜#减肥补充蛋白质适合吃什么 #脂包肌是怎么练成的 #减肥先排湿 #本月减重目标
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眠眠饼2周前
耶耶，➖了30斤了！今天是165.9~#减脂餐 #我的减肥日记 #减肥打卡 #减脂餐打卡 #减肥
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逮虾记官方旗舰店3年前
每到晚上嘴馋的睡不着，就试试这个虾排，肉质鲜嫩，美味无负担#美食 #虾排 #海鲜原产地 #减脂餐
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一顿能炫三碗饭🍲 •︡ᯅ•︠🥣4月前
减肥？是不可能减的🤪我又不是吃不起😂鲜香十足的蒜蓉海鲜煲赶紧嗦起来✌️#被蒜香奶油虾意面香迷糊了 #简单又好吃的蒜蓉粉丝虾 #秋天怎么能少得了海鲜大餐呢
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
已⬇️27.5斤第89天晚餐食谱分享、13岁原体重148斤 #健康减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #会吃才会瘦
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cherry-飛2月前
今日份减脂餐分享：时蔬蒸海鲜，西葫芦鸡蛋饼。平平淡淡才是真，欢迎大家留言互动，我想要5000有效粉丝🥰#热门 #日常分享 #减肥健康饮食 #健康饮食 #健康减肥健康饮食
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