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LANNGIFJUU_1周前
给世界一些肌肉男的震撼💪🏻 图纸来自老师@宋沐橙(沉迷拼豆版) #拼豆 #拼豆图纸 #拼豆豆
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元气少女吗喽酱3周前
一拼一个不吱声，一件一件扒下来哈哈哈哈哈哈真棒啊 图纸指路，再次感谢老师@宋沐橙(沉迷拼豆版) #拼豆图纸 #拼豆 #肌肉 #腹肌 #橘猫
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撒野·手作5天前
大豆or小豆 到底有啥子区别呢？ #5mm大豆 #拼豆 #拼豆图纸 #同城
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马上就知道1周前
外面的拼豆已经发展到这个阶段了吗#万物皆可拼豆 #拼豆 #万万没想到 #手工整活大赛开赛啦 #腹肌
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叶限4天前
放假几天的成果🥰拼豆真是太好玩了🤤 #英子模仿大赛 #拼豆#腹肌 #手工 #抽象
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臻饰·我嘞个豆·拼豆DIY(春熙路店)2天前
腹肌香不香～😍😍😍#亲手制作 #拼豆#手工#diy #性感腹肌
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花巅-陶艺&银饰DIY1周前
这个龙岩寒假 一起来拼豆豆！ 拼豆也能拼出 8块腹肌！
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ᯤ小锦鲤 ⁶ᴳ2天前
#拼豆教程 拼豆超全入门指南 核心原则：选对豆型+控温熨烫，新手从简单图案、大尺寸开始练手，零失败率。 一、必备工具（新手基础款够用来） • 拼豆：分5mm大豆（新手首选，易拼）、2.6mm小豆（精细图案），分融合豆（熨烫后粘牢）、普通豆，建议选融合豆 • 拼板：对应豆型的透明方形/圆形拼板，带卡槽更稳 • 熨烫纸：专用高温隔离纸（别用厨房纸，会粘豆） • 熨斗：调温款最佳（无蒸汽），普通熨斗也可 • 辅助：镊子（夹小豆/修正错豆）、点珠笔（粘豆更方便）、收纳盒（分色装豆） 二、基础拼法（3步搞定，新手必看） 1. 拼豆定型 把拼板放平，按图案将豆子一个个扣进拼板凹槽，边缘尽量对齐，不要留缝隙，错豆用镊子夹出修正；复杂图案可分区域拼，再拼接。 2. 熨烫粘合（最关键步骤） 1. 拼好的图案上铺一层熨烫纸，完全覆盖豆子 2. 熨斗调中温（120-150℃），关闭蒸汽，垂直压在纸上（不要来回擦，会蹭歪豆子） 3. 每处压3-5秒，直到表面豆子微微融化、粘在一起，翻面再轻压2秒（双面熨更牢固，不易翘边） 3. 脱模冷却 熨好后连纸一起拿下来，放在平整桌面冷却1-2分钟，完全定型后从拼板上轻轻揭下即可。 三、新手避坑技巧 1. 熨斗温度别太高：温度过高豆子会融成一坨，图案变形；温度太低粘不牢，一碰就散 2. 拼豆别超出拼板：边缘豆子超出凹槽，熨烫时容易歪，图案不规整 3. 熨烫纸必铺：直接熨豆子会粘在熨斗上，还会烫坏拼板 4. 复杂图案拆分拼：大图案一次拼容易歪，分成小块拼好后，熨烫时对齐拼接即可 5. 冷却再脱模：没凉透的拼豆软，揭的时候容易扯变形，耐心等几秒 四、进阶玩法（基础会了再试） • 立体拼豆：拼出多个平面部件（如正方体的6个面），熨烫时只烫单面（留粘合边），冷却后用热熔胶/剩余热豆粘合成立体造型（盒子、玩偶、摆件） • 渐变效果：相邻颜色的豆子交错排列，熨烫后自然融合，过渡更柔和 • 挂饰改造：脱模后在边缘打孔，穿钥匙扣、挂绳、流苏，做成钥匙扣、挂件、冰箱贴 五、图案选择（新手友好款） • 几何图形：爱心、星星、圆形、方形，无复杂细节，易拼易熨 • 简单卡通：小表情（笑脸、哭脸）、小动物轮廓（小猫、小熊头）、水果（草莓、橙子） • 小尺寸挂件：直径3-5cm，拼板1-2块就能完成，成就感拉满
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好奇害死猫4年前
讲真，拍完这一期，这辈子都不想吃泡面了……#泡面 #测评 #百岁山 @百岁山
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傲喆3天前
图纸来源于@宋沐橙(沉迷拼豆版) #拼豆#肌肉男拼豆
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曲阜元气手作-银饰DIY-调香工作室5天前
肌肉男拼豆来了，晚上抱着睡觉没问题了#拼豆豆 #肌肉男拼豆 #拼豆豆手工
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蛋布鲁3天前
哈哈哈，豆豆保证以后不刷腹肌啦#单眼皮的小黄豆 #单眼皮的小黄豆切片 #搞笑
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呵呵呵5天前
肌肉猛男变装（拼豆版）#拼豆 #肌肉猛男 #变装 #换装 图纸:@宋沐橙(沉迷拼豆版)
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☆2天前
豆豆：我再也不带你们看腹肌了！！！#单眼皮的小黄豆 #直播切片 #搞笑 #创作者中心 #创作灵感
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茜茜手工diy官方号1周前
拼豆肌肉男💪#上热搜🔥 #上热搜 #拼豆 #抖音上热搜
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银莓莓没莓1周前
男模怎么突然想开了 图源:宋沐橙#这也能开播 #拼豆 #肌肉男拼豆 #拼豆新手
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物的乌托邦2米99的帅老板1周前
变装肌肉男#拼豆 #肌肉男 #我染上拼豆
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闻屿Xx3天前
豆豆画的很形象，吾腹腹（刷到过，在豆豆跳出来之前猜不出一点），跟心结反应一样hhhh #虚虚小心 #忍豆 #桃心 #直播录屏分享
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光栅次元社3天前
拼豆吗？大黄丫头吃这么好#拼豆#帅哥#主厨#腹肌
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酸辣粉不加醋（接🥚）3天前
#拼豆打包 #拼豆 #打包 #腹肌
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用户126216882761周前
上个拼豆测评后续来啦！#拼豆 #拼豆测评
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豆的开心果🌕3天前
我就看了眼腹肌，干嘛呀这是@单眼皮的小黄豆🌕 #单眼皮的小黄豆 #义夫 #腹肌惹的祸
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猪妹超有料1周前
遇见这位大大之前，我简直就是在瞎拼！#拼豆 #二次元 #腹肌 #追星 #手工
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一个莫名其妙的可儿3月前
拼豆工具分享｜新手入坑指南👇🏻一个视频告诉你入坑拼豆需要准备些什么#拼豆 #手工diy #工具分享 #拼豆教程 #拼豆工具
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小千今天干点啥4天前
大豆套中豆再套小豆，准备开盲盒……#我染上了拼豆 #拼豆 #一代人有一代人的十字绣 #手工diy #做手工我是认真的
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爱吃肉丝盖饭6天前
拼豆后续#做手工我是认真的 #手工diy #拼豆 #一般人不知道是什么
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不爱练胸的阿荣6天前
如果当拼豆走进现实 #正装 #男妈妈 #肌肉男#拼豆 #转场 拼豆素材图片提供：@果子喵喵(拼豆版) @邪恶姚粒绒 @宋沐橙(沉迷拼豆版) 图片忘记用的是谁的了反正都感谢一下🙏🏻
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玫瑰青提1周前
深度测评趣队长拼豆！ 拼豆/趣队长拼豆/豆乐园拼豆/布莱茵拼豆/岸予际拼豆/入门拼豆/解压神器/像素画/兔机萌拼豆/大学生/拼豆图案/拼豆工具/拼豆成品/拼豆全套材料包/婆娑拼豆/拼豆入门材料/拼豆熨烫/拼豆 教程新手/拼豆怎么拼/拼豆教程新手/拼 #拼豆 #趣队长拼豆 #拼豆测评 #拼豆入门 #新手玩拼豆
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壹颗豆1周前
拼豆板间的差距居然有这么大！？ #拼豆 #拼豆豆 #拼豆图纸 #拼豆板 #拼豆教程
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千汇义乌市叮咚文具有限公司文具专卖店3月前
孩子动手能力大提升，创意拼豆豆玩具等你来挑战！ 孩子总无聊？这套手工DIY材料包能锻炼动手能力！#手工diy#益智玩具#亲子手工#儿童手工#国庆七天能做多少手工
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爆爆bao💥1周前
拼豆测测评—KK家拼豆 视频较长已添加章节，想看总结的小宝拉进度条～ #拼豆 #拼豆测评 #KK家拼豆 #拼豆推荐 #拼豆豆
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是含玉呀6天前
#樊振东#拼豆 谢谢啊曹妹妹帮我拼的❤️^_^
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树莓小蛋糕6天前
2026热门拼豆夯拉排名!!拼豆/趣队长拼豆/优肯拼豆/mard拼豆/黄豆豆拼豆/入门拼豆/解压神器/像素画/DIY拼豆/大学生/拼豆图案/拼豆工具/拼豆成品/拼豆全套材料包/婆娑拼豆/拼豆入门材料/拼豆熨烫/拼豆教程新手/拼豆怎么拼/拼豆教程新手/拼豆图纸大图/马年拼豆/拼豆钥匙扣/拼豆挂件/拼豆都能做成什么/ 挂件 /包挂 /钥匙扣 /手工 /万物皆可冰箱贴 /万物皆可拼 /我的奇思妙想 /拼豆日常 /图纸 /入坑 /熨斗 /图案 /拼豆豆 /手工diy /豆豆 /挂件 /项链 /套装 /立体/工具/#趣队长拼豆 #DIY拼豆#手工 #我染上了拼豆 #手工diy@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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柠檬橙1周前
2026热门拼豆夯拉排名!!拼豆/ MXX拼豆/童趣拼豆/问号熊拼豆/婆娑拼豆/黄豆豆拼豆/桃可拼豆/入门拼豆/解压神器/像素画/兔机萌拼豆/大学生/拼豆图案/拼豆工具/拼豆成品/拼豆全套材料包/婆娑拼豆/拼豆入门材料/拼豆熨烫/拼豆教程新手/拼豆怎么拼/拼豆教程新手/拼豆图纸大图/马年拼豆/拼豆钥匙扣/拼豆挂件/拼豆都能做成什么/挂件/包挂/钥匙扣/手工/万物皆可冰箱贴/万物皆可拼/我的奇思妙想/拼豆日常/图纸/入坑/熨斗/图案/拼豆豆/手工diy/豆豆/挂件/项链/套装/立体/工具/okki/ #拼豆#我染上了拼豆#拼豆推荐#拼豆测评#问号熊拼豆
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柠檬橙1周前
2026热门拼豆夯拉排名!!拼豆/ MXX拼豆/童趣拼豆/问号熊拼豆/婆娑拼豆/黄豆豆拼豆/桃可拼豆/入门拼豆/解压神器/像素画/兔机萌拼豆/大学生/拼豆图案/拼豆工具/拼豆成品/拼豆全套材料包/婆娑拼豆/拼豆入门材料/拼豆熨烫/拼豆教程新手/拼豆怎么拼/拼豆教程新手/拼豆图纸大图/马年拼豆/拼豆钥匙扣/拼豆挂件/拼豆都能做成什么/挂件/包挂/钥匙扣/手工/万物皆可冰箱贴/万物皆可拼/我的奇思妙想/拼豆日常/图纸/入坑/熨斗/图案/拼豆豆/手工diy/豆豆/挂件/项链/套装/立体/工具/okki/ #拼豆#我染上了拼豆#拼豆推荐#拼豆测评#夯拉
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Brightyanpaw·芝士星恬1周前
或许0个人想看的拼豆图纸拼自己的教程来了 #追星女#拼豆#我染上了拼豆 #黄子弘凡#拼豆图纸
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明天必瘦。4天前
图纸:🍠lu土豆丸子lu #拼豆 #拼豆豆 #拼豆图纸#拼豆日常 #王橹杰
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畅er手帐（爱手工⏰)1周前
给粉丝拼豆|巨无霸拼豆版 粉丝让我拼啥我拼啥~ 手工整活大赛开赛啦！给粉丝宝宝拼个豆～ #手工整活大赛开赛啦 #万物皆可晒 #拼豆 #大人也要玩玩具
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多米妈妈在进步1周前
新手如何选择拼豆工具，一个视频让你不踩坑#拼豆 #拼豆教程 #拼豆工具 #种草激励计划 #抖来带娃大赛
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格格妈妈宝藏库1周前
拼豆豆的宝子们注意，再也不用为大图拼接豆板而烦恼了，画线大号104*104高钉豆板是超棒的选择#拼豆 #拼豆教程 #拼豆图纸 #手工diy #好物推荐🔥
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浙里小乐1周前
应粉丝要求做拼豆啦，过程一波三折，小乐分享拼豆经验，希望大家少走弯路！#拼豆 #小鼻嘎 #分享 #拼豆教程 #diy
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时光里·拼豆手作屋官方号1周前
沉浸式欣赏一波明星拼豆大图！评论区里找一下同担🫢#拼豆 #拼豆店 #我染上了拼豆 #拼豆豆 #拼豆明星
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添一抹橙意1周前
#陈添祥 #陷落京霓 #陈添祥腹肌 260130下班，添添腹肌有没有多一块了，旁边的姐妹做的拼豆真的好绝，坐等添添腹肌@陈添祥
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欣欣_好物推荐1周前
#拼豆 #手工diy #益智玩具 拼豆豆，大豆对于新手来说比较好填色哦，但是熨烫时间会更久需要有耐心哦#拼豆豆 #好物推荐🔥
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AAA醒姐日常1月前
网上火的天价零食试吃zzZ #美食 #试吃 #测评 #搞笑 #肌肉 环绕渐变变装参考@小余酱酱
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格格妈妈宝藏库1周前
拼豆豆的宝子们注意，再也不用为大图拼接豆板而烦恼了，画线大号104*104高钉豆板是超棒的选择#拼豆 #拼豆教程 #拼豆豆手工 #手工diy #好物推荐🔥
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是大p呀2周前
什么？！拼豆猛男让你眉开眼笑的！ 沉浸式拼豆换装！好开心的一次拼豆呀#拼豆换装 #拼豆让我快乐 #拼豆姐妹#拼豆图纸
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东篱允陶临沂店1周前
哇哦张凌赫太帅啦！烫大图太爽了#拼豆#张凌赫 #临沂拼豆
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归德造物公社手工集合体验店（圣晖广场店）4天前
一个视频讲清楚流程#拼豆
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拾叁·diy·拍立得·大头贴1周前
笑死，拼豆换装游戏#峡山拼豆 #拼豆diy
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妙淘手作2天前
十年内无人懂这个视频#张峻豪 #拼豆 #拼豆图纸 #大庆拼豆 #萨尔图万达
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