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怎么让说梦话的人说的更多
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经视养生会
5年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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肖医生聊儿科
1年前
孩子为什么睡眠质量差? #睡眠 #关爱儿童 #健康科普 #家长必读 #硬核健康科普行动
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肝病科范兴良(上海市中医医院)
1年前
#晚上7点左右睡觉 经常半夜醒 建议调整一下生物钟#门诊日常 #脂肪肝 #医者仁心 #失眠
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中医黄钰玲主任
4年前
晚睡晚起,原来也会影响健康!#健康睡眠 #健康科普 #四川
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老傅家三度塑形枕
5年前
#砚菲 为什么有人睡得晚却起得早 #睡觉 #枕头挑战 #生活 @抖音小助手
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睡眠心理专家洪霞
11月前
晚上睡的晚 但是能睡够7到8个小时 对身体有影响吗 #失眠症 #早醒 #健康科普 #睡眠健康
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呼吸健康赵博士
10月前
很多人都错误理解熬夜了!听听睡眠博士怎么讲 #失眠 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日
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刘圆印养生小助手
1年前
#道家文化 #道家养生 #国学文化 #养生小妙招 #刘圆印
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道家养身知识-刘圆印
1年前
越是睡得晚,越是要早起#道家文化 #国学文化 #道家养生
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默大侠健康贴士
11月前
解答粉丝朋友的疑问“晚睡晚起也算熬夜吗?”#晚睡晚起 #熬夜 #中医 #早睡早起 #睡眠
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天猫国际
4年前
晚上睡不着,早上起不来,可能是病……#涨知识 #健康 #科普
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迷之科学
3周前
睡得少和睡得晚,到底哪个对身体的危害更大,让我们把这两种极端作息摊开看看!#保护身体 #熬夜 #科普
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兔老师科普
9月前
睡得晚和睡得少,哪个危害更大?不想老年痴呆,一定不要这样做… #科普 #涨知识 #熬夜 #睡眠
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道家刘圆印教你练功
1年前
晚上睡不着,早上起不来,道家秘诀告诉你#刘圆印#智慧人生#失眠#健康
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大春很健康
1年前
为什么白天越睡身体越累#每天很累很疲乏怎么回事 #白天睡觉 #养生 #睡眠 #为什么睡得久反而越困
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冰狗的小日子丫
10月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡?第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环,如果你也有同样的困扰,可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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阿涵在福州
6月前
晚上睡得晚了,用白天补觉行不行? #福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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刘圆印的学识之道
1年前
早上醒了之后千万别再去睡回笼觉了 #刘圆印 #道家小妙招
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李晓阳
11月前
睡觉才能好起来 #中医 #养生 #科普 #知识分享 #中医男科李晓阳
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脑病科 秦程高医生👨⚕️
8月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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儿科张均喜大夫
8月前
孩子每天睡的很晚,怎么解决? #儿童睡眠 #睡不着 #长高 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身
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马欣教授
5年前
起不来床,有的人确实不是懒惰#生活方式医学 #中华生活方式医学 #中国生活方式医学 #起床困难户
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儿保科梁德懿医生
9月前
宝宝睡得晚 睡不久?医生教你方法 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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眼科医生马晓萍
7月前
早上起床后为何眼睛发干? #干眼症 #爱眼护眼 #科普一下 #眼科 #抖出健康知识宝藏
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王药师之音
9月前
10点睡,7点起和凌晨2点睡,10点起的区别,前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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生活硬核局
2周前
睡得晚和睡得早哪个危害更大?#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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赵巍(骨外科)
6月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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千予宝贝(康复中)
3天前
晚上睡得晚 早上起得早。现在好了 怎么弄都弄不醒
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雪梅医生(每周二、四、六晚上八点直播)
1周前
#抖出健康知识宝藏 #睡少觉和睡晚觉的危害 #艾滋病的传播途径 #艾滋病的窗口期 #恐艾咨询
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新华网
2周前
为什么听过很多道理,依然睡不好这一觉,今晚让我们和@倍轻松官方旗舰店 一同探寻答案#新年就要轻松过 (推广)
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老洋人科普
2周前
睡得晚和睡得少,到底哪个危害更大?你正处于哪种睡眠状态呢?#科普 #熬夜 #睡眠 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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艾伦的扣子
1周前
睡得晚和睡得少 哪个危害更大 #冷知识科普 #科普 #睡觉 #有趣的知识又增长了
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安贞晓川大夫
7月前
睡的少和睡的晚,哪个对身体伤害更大? #睡眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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大志呼呼睡
7月前
晚睡晚起但睡够八小时还伤身吗 #晚睡晚起 #晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#科普#熬夜#知识分享
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语嫣宝贝呀❤️
3天前
小孩哥晚上睡得晚 早上起得早#爸爸带娃
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楚辞
3天前
#抑郁症#睡眠障碍 作为一个长期患病的人,对于抑郁症我有发言权,旁人普遍难以认同,只会认为我们矫情,所以白天我们还要强装正常人,这种病初期表现症状主要以情志不舒,入睡困难为主。后面发展为整晚整晚难以入睡,睡得浅,心悸易惊、胸闷胸痛,耳鸣,幻听等等。
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王子星
6天前
子星快评|又交易了 #浓眉交易至奇才 刺激 #NBA交易 #nba交易截止日
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春风(十二经)
2周前
第三集|入睡难、睡得晚是最熬人的。 要想睡得好,需要把小心心周边的都梳理开 顺序非常重要 #经络养生 #失眠 #中医养生 #自学中医
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黄良雪先生
2天前
白天的忍无可忍都是因为你晚上睡不好。黄良雪坐堂老先生三代传承的经验分享。#人际交往#失眠#睡不着#养身#传统文化
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健康习惯陪跑
4天前
白天睡,晚上不睡,甚至睡得很少,你觉得好吗?车子的故事,陪伴你好好睡觉#健康观念#睡眠#健康养生
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如莲
1年前
秦老师说的非常对,今天晚上九点上床睡觉,十点前尽量入睡#国学智慧 #早睡身体好 #悟人生之道 #养精气神的简单方法
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老木科普
2周前
睡得少和睡得晚哪个更伤身 #科普 #涨知识 #熬夜
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脉动剧场
2周前
我就怕老婆怎么了 我就怕老婆怎么了后续结局 #我就怕老婆怎么了 #我就怕老婆怎么了短剧 #我就怕老婆怎么了后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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好事哥阿豪
4天前
平衡训练和睡眠 最重要的就是睡眠,好的睡眠可以在白天平衡更多事情 #睡眠的重要性 #好的睡眠 #运动恢复 #熬夜的危害 #运动训练
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草莓健康说🍓
4天前
早醒星人自救|营养师的「睡眠节律修复方案」干货 💤 早醒比失眠更难受!睡得着但睡不够的痛我懂 作为注册营养师&健康管理师,经常被问到“为什么天没亮就醒?” 其实两个原因占了大多数: 1️⃣ 压力激素皮质醇过早升高(身体错误拉响起床铃) 2️⃣ 生物钟悄悄前移(年龄/熬夜/蓝光导致) - ✨ 分享我的【三步修复法】✨ ✅ 调整晚餐:稳血糖是关键(附食物清单) ✅ 补充营养素:VD+色氨酸+B族(附食物来源) ✅ 醒后黄金法则:478呼吸法+行为校准 - 即使早醒也要坚持到点起床,这是最强生物钟信号! 希望这份科学方案能帮你找回整夜安睡🌙 - #早醒 #睡眠质量 #健康养生 #失眠 #运动型人格指南
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陈婷婷的成长日记📝
1月前
Vlog.9|记录猫狗双全的一天(12.23库存) #vlog日常 #宠物vlog #萌宠 #猫狗双全 #小奶猫
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龙容城
1月前
#健体徐霞客#寰际奥赛资格赛北京站 赛前一天流水账。
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王憨憨:)
4天前
实验室采访||读研之后作息有什么变化 今天一个轻松小问题。主要是本人之前一直属于早睡早起的类型。晚上十点多的时候已经进入深度睡眠了……读研之后发现睡的越来越晚,起的也越来越晚。有时候可能十点才离开实验室,然后回宿舍还想玩会手机,早上就是醒了也不想起床 #读研日常 #研究生
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王叔和飞哥
2周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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科学探索号
1周前
睡得早和睡得少,哪一个伤害最大?#科普知识 #熬夜
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莉小莉
5天前
慢度日常#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #职场宝妈
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老王聊心事
4天前
打呼噜从不是小事,时断时续的呼噜,就是心脏的夜间警报!快看看你身边人,有没有这种危险呼噜? #打呼噜 #睡眠呼吸暂停 #心血管健康 #心脏保护#抖音健康
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牛马辉
1月前
牛马睡得晚起的早#梁志辉
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超超医生
7月前
睡得晚和睡得少,谁更伤身体? #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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阳光正能量
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別再吃安眠藥了!半夜3點老是醒,竟是「肺經」堵住了!倪海廈揭祕1個食療方,吃對了,整晚安睡!
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王之妍
4天前
欢迎探讨#就想说点大实话 #邻里关系的那些事 #楼上楼下噪音 #日常分享
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溜达大书
3月前
很多家长都焦虑一件事,就是孩子晚上睡得晚,早上起不来,因为这事儿还闹得鸡飞狗跳。这事儿怎么办才好?其实真没必要。#家庭关系 #家庭教育 #孩子教育 #亲子时光 #父母课堂
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最新发布时间:2026-02-09 07:04
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